Otkrivena Dončićeva "tajna": Poseban režim po ugledu na Đokovića za telo kao nikad pre - poslao moćnu poruku "hejterima"

Već pre nekoliko nedelja počele su da se na društvenim mrežama pojavljuju slike i snimci Dončića iz teretane, ali i van sportskih sala, na kojima se jasno vidi da je smršao i nešto drastično promenio.

Ishrana i trening skoro nikada ne idu jedno bez drugoga, što je Dončić shvatio i već odavno krenuo da se sprema za Evrobasket, na kom će predstavljati Sloveniju, ali i novu NBA sezonu, u kojoj će sa Los Anđeles Lejkersima pojuriti šampionski prsten.

"Men's Health", jedan od najpopularnijih časopisa na svetu, uradio je priču sa Dončićem, koji je zaslužio i naslovnu stranu. Zbog slike sa naslovnice mnogi nisu mogli da poveruju u Lukin preobražaj, pošto se jasno vidi da je izgubio na kilaži, ali verovatno dobio na brzini, okretnosti, pokretljivosti...

"Vizuelno bih rekao da mi celo telo izgleda bolje. Ovo je tek početak, moram da nastavim. Nema stajanja", rekao je Dončić.

Kako je objavljeno na sajtu pomenutog magazina, Dončić je unajmio lični fitnes tim, odnosno trenera Anžea Mačeka, fizioterapeuta Havijera Barija i nutricionistkinju Lusiju Almendros, te je započeo snažan režim treninga u Hrvatskoj.

Navodno, jutro mu počinje treningom na prazan stomak, a tada kombinuje vežbe otpora, rad sa tegovima, ali i šutiranje na koš. Počeo je da jede i hranu bez glutena po ugledu na Novaka Đokovića, kome je takva promena promenila ne samo karijeru, nego i život.

Dončić ne unosi više mnogo šećera, ishrana mu je bogata pre svega proteinima (oko 250 grama dnevno), a po danu navodno ima samo dva obroka plus jedan proteinski šejk pravljen sa bademovim mlekom.

"Ako stanem sada, sve je bilo uzalud", istakao je Luka u razgovoru za pomenuti magazin.

Nakon što je sa Lejkersima ispao u prvoj rundi plej-ofa prošle sezone, Dončić je uzeo slobodno od košarke, a takav rez nije imao godinama. Malo više slobodnog vremena iskoristio je za druge aktivnosti i sportove koji zahtevaju rad nogu i poboljšanje ravnoteže, a smanjio se i nivo stresa kada košarke nije bilo.

Tokom prethodnih nedelja i meseci mnogo više pažnje i vremena uložio je u rad na svom telu, a promene pravca i ubrzanje tek treba da dođu do izražaja na terenu.

„Nije sve u skočnosti. Mislim da sam veoma atletski nastrojen i u drugim stvarima – ravnoteži, kontroli tela, koliko brzo se zaustavljam, koliko brzo usporavam“, pojasnio je Dončić.

Slovenija će na Evrobasketu igrati u grupi sa Francuskom, Poljskom, Belgijom, Izraelom i Islandom. Dončić je bez ikakve sumnje lider svoje reprezentacije, s kojom će pokušati da osvoji medalju, ali će žestoku konkurenciju imati u Srbiji, Nemačkoj, Francuskoj...

Što se Lejkersa tiče, oni Dončića vide kao novo lice franšize, pogotovo kada se Lebron Džejms penzioniše ili napusti Los Anđeles, o čemu se već intenzivno priča.