Nesanica uništava fizičko i psihičko zdravlje, izaziva brojna oboljenja autor: Ana Marković Zdravlje 18. mar. 2024. 17:07 0 Podeli vest: Prosečna osoba provešće jednu trećinu svog života spavajući. Spavanje igra važnu ulogu u našem zdravlju i blagostanju, a i kvalitet i kvantitet sna mogu imati velike uticaje na različite zdravstvene ishode. Nedostatak sna može dovesti do povećanog rizika od hipertenzije, gojaznosti, dijabetesa, depresije, srčanog udara i/ili moždanog udara. Pored toga, nedostatak sna predstavlja glavni uzrok smanjene produktivnosti, povećane verovatnoće povreda i ukupnog smanjenog kvaliteta života. Nesanica je postala problem javnog zdravlja koji može imati značajan uticaj na fizičko i psihičko zdravlje ljudi. Pročitaj više Oglas
2 Najdublja tačka u Jadranskom moru: Zona večite tame gde žive bića koja kao da nisu sa ovog sveta Nauka 2
5 Snimak iz Knez Mihailove ulice zbog kog kažu da se onaj pravi duh Beograda konačno vraća Lifestyle 5
27 Kometa iz drugog planetarnog sistema stigla do nas i ono što se vidi na njoj naježilo naučnu zajednicu: Objekat je stariji od Sunca i ima još nešto Nauka 27
13 Snimak medveda koji napada automobil dok porodica u vozilu vrišti: "Deca su istraumirana" Priča se 13
11 Majka tri nedelje kopala tunel dug 10 metara kako bi oslobodila sina iz zatvora, policija ostala u šoku Lifestyle 11
1. "Zaljubio se u drugu dok sam bila trudna, pa me ostavio": Srpska pevačica o traumatičnom iskustvu - mužu stvari spakovala u kese kada je odlazio
Kampovanje, ali na luksuzniji način: Šta je „glamping“ i kako je ovaj trend redefinisao klasičan boravak u prirodi
0 Kako je matematički genije sa Balkana ojadio kripto-platforme za 65 miliona dolara i niko mu ništa ne može: Hapšen samo jednom i to u Srbiji ali se ubrzo našao na slobodi Hronika 0
0 VIDEO Ples kojim je Orban poslat u istoriju: Hit snimak novog ministra zdravlja Mađarske, đuskao kao na "rejvu" Svet 0
0 Sin naprednjačkog batinaša pokušao mačetom da ubije policajca iz JZO: Osuđen na samo 5 i po godina zatvora, branio ga advokat Milana Radoičića Hronika 0
0 Hitna pomoć u Inđiji 10 dana ćuti o smrti devojke sa cerebralnom paralizom, kojoj su odbili da pomognu Društvo 0
Talas nasilja u Meksiku: Mafija u borbi za zemljište dronovima i oružjem rasteruje stanovnike planina
0 Barselona "nokautirala" Real za titulu: Evrogol Rašforda, magija Olma i precizni Tores za veliku pobedu
0 "Nadam se da ću do svoje 60. godine naučiti da ih sve pošaljem u pakao": Slavna glumica patila zbog muškaraca, a onda joj je kolega vratio veru u ljubav Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Ovo je 5 najtoplijih mesta na svetu u kojima ljudi žive kao na usijanom tiganju: Ujutru 40 stepeni, a preko dana preko 50 Putovanja 0
13 Pobegla je iz zemlje i sad živi kao kraljica za 350 € mesečno: "Ručak je 1 €, a stan s bazenom je jako jeftin" Putovanja 13
0 Ovu destinaciju smo posećivali kao deca, a danas izgleda kao filmski set - ima podzemni voz i "zmajeve bebe" Putovanja 0
39 Država bez aerodroma, valute i vojske, a među najbogatijima na svetu: Ima više firmi nego stanovnika Putovanja 39
8 Horde turista opkolili popularna jeftina mesta i meštani ne mogu da izađu iz kuće zbog gužve: "Ovo nije odmor, ovo je pakao" Putovanja 8
0 Pokisli Ivica Dačić nervozno čeka na red: Neobične scene na Kalemegdanu, socijalisti oči u oči sa ZLF VIDEO
0 Ikodinović o haosu u srpskom vaterpolu: Soro je nebitan, on je samo eksponent - sa kukavicama je teško, ovo se nikad nije desilo
0 "Utisak nedelje": "Nastup opozicije na izborima ne sme da zavisi od toga kad će ih Vučić raspisati" Politika 0
0 Kako je matematički genije sa Balkana ojadio kripto-platforme za 65 miliona dolara i niko mu ništa ne može: Hapšen samo jednom i to u Srbiji ali se ubrzo našao na slobodi Hronika 0
0 Napeta situacija u centru Bačke Palanke: Studenti i građani sa jedne strane, naprednjaci s druge strane, razdvaja ih policija VIDEO Društvo 0
0 Ovo je 5 najtoplijih mesta na svetu u kojima ljudi žive kao na usijanom tiganju: Ujutru 40 stepeni, a preko dana preko 50 Putovanja 0
Teška nesreća kod Šapca: Državljanin Kine zaspao za volanom i uleteo ljudima u dvorište VIDEO Hronika 0
Hoće li dojave o bombama i četvrti put obustaviti železnički saobraćaj uoči protesta na Slaviji? Hronika 0
"Nadam se da ću do svoje 60. godine naučiti da ih sve pošaljem u pakao": Slavna glumica patila zbog muškaraca, a onda joj je kolega vratio veru u ljubav Showbiz 0
Najdublja tačka u Jadranskom moru: Zona večite tame gde žive bića koja kao da nisu sa ovog sveta Nauka 2
BLOG Vidimo se 23. maja na Slaviji": Završen studentski protest "Ne bojte se, i dalje smo tu" Društvo 0
Borba za kružni tok u Zrenjaninu: Pristalice SNS i zborovi duže od 24 sata ne odstupaju s transparentima Društvo 0
Prisluškuju, snimaju, proganjaju, a onda hapse: Kako je Vučić zloupotrebio službe u obračunu sa studentima i aktivistima Politika 0
Berlin odbio Putinov predlog da posrednik za Ukrajinu bude Šreder, ali mogao bi predsednik Nemačke Svet 0
2. Španci donose neočekivanu teoriju oko Novakovog nastupa na Rolan Garosu - tvrde da Srbin ima specijalan plan
9. Srbija traži ispunjavanje obaveza ili kompenzaciju: Gde je zapelo u pregovorima Vlade Srbije i MOL-a o NIS-u
0 Barselona "nokautirala" Real za titulu: Evrogol Rašforda, magija Olma i precizni Tores za veliku pobedu
Kako da napravite mango sticky rice – kultni tajlandski desert koji je Michelin chef pretvorio u mali letnji luksuz Zadovoljna
Omiljeni trend iz osamdesetih se vraća i ovog leta nosiće ga svi koji znaju šta je dobar stil Zadovoljna
0 U susret novoj sezoni "Najvećeg gubitnika": Stefan Nevistić otkriva sve što je potrebno da znate o najvećim prednostima učešća Showbiz 0
0 Ova poznata glumica je snajka Vuka Kostića: "Ne želim rodbinskom vezom da gradim svoj put" Showbiz 0
Kampovanje, ali na luksuzniji način: Šta je „glamping“ i kako je ovaj trend redefinisao klasičan boravak u prirodi
Legendarni glumac priznao da je kontaktirao sa satanistima: "Ne radite to, jer ćete izgubiti dušu" Sudbine 0
Rijana pokazala tetovažu koju su "dizajnirala" njena deca i malo ko bi se odlučio na ovakav potez (FOTO) Showbiz 0
Talas nasilja u Meksiku: Mafija u borbi za zemljište dronovima i oružjem rasteruje stanovnike planina
0 "Zaljubio se u drugu dok sam bila trudna, pa me ostavio": Srpska pevačica o traumatičnom iskustvu - mužu stvari spakovala u kese kada je odlazio
0 "Nije mi cilj da me publika voli, nego da me ne zaboravi": Slavni glumac proslavio se ulogama "uvrnutih" likova, a i privatno je neobičan
0 U Srbiji danas toplo i nestabilno vreme, mogući lokalni pljuskovi sa grmljavinom Vremenska prognoza 0
50 Porodica odbila da proda kuću i zemljište investitoru za 60 miliona: Oko njih sve iste zgrade i kuće - slika koju morate da vidite Priča se 50
Ni proleće više ne miriše isto: Porast broja alergičnih na polen, kako alergiju razlikovati od aktuelnih virusa
0 Teška nesreća kod Šapca: Državljanin Kine zaspao za volanom i uleteo ljudima u dvorište VIDEO Hronika 0
Kako su škaljarci hteli da zatru porodicu Roganović: Pobijeni im svi muški članovi, jedinom preostalom hteli da ubace bombu u kuću dronom Hronika 0
Prisluškuju, snimaju, proganjaju, a onda hapse: Kako je Vučić zloupotrebio službe u obračunu sa studentima i aktivistima Politika 0
Uhapšen muškarac iz Svrljiga: Otrovao dragocenu pticu, u Srbiji je izumrla, poklonili je španci Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Pobednik „Zvezda Granda“ i Alka Vuica spremni za žiriranje u „Nikad nije kasno“: Evo šta se dešava u bekstejdžu (VIDEO)
„Neverovatno je da dečko sa 21 godinom tako peva Šabanove pesme“: Sergej Tadić briljirao i ostavio žiri bez teksta
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
1 "Želim da u ovim foteljama danas sedite kao na iglama": Prvo obraćanje studentkinje na sednici Skupštine opštine Kula VIDEO
Talas nasilja u Meksiku: Mafija u borbi za zemljište dronovima i oružjem rasteruje stanovnike planina Svet 0
Barselona "nokautirala" Real za titulu: Evrogol Rašforda, magija Olma i precizni Tores za veliku pobedu Fudbal 0
Ilić blistao u istorijskoj pobedi Uniona: Gol i asistencija Srbina u meču koji će Mari zauvek pamtiti Fudbal 0
"Utisak nedelje": "Nastup opozicije na izborima ne sme da zavisi od toga kad će ih Vučić raspisati" Politika 0
Napeta situacija u centru Bačke Palanke: Studenti i građani sa jedne strane, naprednjaci s druge strane, razdvaja ih policija VIDEO Društvo 0
Procurio tajni izveštaj evropskih službi: Putin strahuje od udara, u centru sumnje o zaveri je njegov bivši saveznik Svet 0
Sve najbitnije o evropskim finalima: Englezi mogu sve da uzmu - evo kad, gde i ko s kim igra Fudbal 0
Megini biseri osvojili titulu šampiona Srbije, pao Dinamik u juniorskom finalu - evo ko je sve osvojio nagrade Košarka 0
"Nova" u ponedeljak donosi intervju sa prof. dr Ivankom Popović: Ne postoji dobro vreme za Vučića da raspiše izbore Društvo 0
VIDEO Arsenal se jedva izvukao: VAR odluka o kojoj će se pričati, Vest Hem sve bliži Čempionšipu Fudbal 0
