Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Tuširala se hladnom vodom nedelju dana i pokazala rezultate autor: Ivana Stojanov Lepota 04. feb. 2021. 16:54 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Stefani Houp je mesecima slušala o benefitima tuširanja hladnom vodom. Čula je da to pozitivno utiče na psihu, kožu, kosu i da ublažava upale mišića posle treninga. Podeli vest: Oglas Hladan tuš ujutru te momentalno razbudi, a Stefani nije "jutarnji tip". Voli da spava i teško se budi. Iako lekari upozoravaju ljude sa srčanim oboljenjima da se uzdrže od hladnog tuša, ljudi širom sveta se kunu u fenomenalne promene koje su usledile kad su jednom počeli sa novom rutinom.Zato je Stefani odlučila da proba na nedelju dana. Svako jutro se tuširala hladnom vodom. Evo kako je prošla. Prvi dan: Već sam zažalila Nisam pustila baš ledenu vodu danas i osetila sam se budnije posle ovog prvog tuša nego inače. Isto tako moram da kažem da brijanje nogu pod hladnom vodom nije zabavno. Naježila sam se, pa je moj žilet bio spreman za napad. Zato je brijanje bolelo. Neću se više brijati ove nedelje. Drugi dan: Budna sam i nervozna Posle mog tužnog tuširanja, definitivno sam bila budnija i bolje raspoložena nego inače pre prve jutarnje kafe (šalim se - pijem kafu bez kofeina). Kosa mi je i dalje malo naelektrisana. Skratila sam vreme tuširanja. Nema više sedenja i kontempliranja života od 20 minuta, pa sam zbog toga postala i produktivnija, prenosi Buzzfeed.com. Treći dan: Kosa mi je fenomenalna Imam minival i moje lokne izgledaju super od kad sam kosu počela da perem hladnom umesto toplom vodom.Kosa mi je mnogo manje naelektrisana, a lokne su mi čvršće i sjajnije. Četvrti dan: Sad je mnogo lakše, ali i dalje mrzim hladnoću Stvari koje radim bez ikakvog razloga... Sad mnogo brže uskočim pod tuš, ali to definitivno ne znači da mi se sviđa. Takođe sam primetila da duže izdržim pod hladnim mlazom nego na početku nedelje. Samo još tri dana... Peti dan: Osećam se kao nova osoba! Odjednom je postalo mnogo lakše tuširati se hladnom vodom. Kosa mi izgleda odlično, koža mi se zategla i osvežila, a ja sam ujutru sabranija nego obično. Šesti dan: Nedostaju mi tople kupke ali nastavljam Prevazići ću ovo. I dalje se osećam odlično, ali definitivno sam se uželela vrele vode. Sedmi dan: It's the Final Countdown! Ovo je bilo najuzbudljivije tuširanje za mene jer sam znala da je i poslednje. Sad ću od sreće da plešem nešto. Toliko dobro se osećam.*Bonus video:https://www.youtube.com/watch?v=4337tk6uPYc***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Tuširala sam se hladnom vodom 365 dana - i naučila 4 stvari Lifestyle 0 hladna voda tuširanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Mnogi misle da su smeđa jaja zdravija od belih, ali nisu u pravu: Evo u čemu je razlika i čime su hranili kokoške Lifestyle 0
0 Devojka koja radi na Jadranu kao sobarica otkrila do detalja šta rade gosti: "Kad pomisliš da si video sve, tek tada kreće najgore" Lifestyle 0
2 "Pitao sam ChatGPT šta mi je i pogodio je dijagnozu": Srpski lekari objašnjavaju kome ljudi više veruju i šta se događa u ordinacijama Lifestyle 2
6 Psiholozi objašnjavaju kakvi su zapravo ljudi koji ne objavljuju ništa na društvenim mrežama i po čemu se razlikuju od drugih Lifestyle 6
1. Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati
2. Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca
3. "Dnevnik RTS-a ili Dnevnik malog Aleka": Nova poruka zaposlenih na Javnom servisu posle Vučićevog gostovanja
4. Katarina Žutić leto provodi na selu i pogledajte kakav je raj napravila: "Male stvari koje služe velikoj svrsi"
5. "Nemoj, brate, molim te": Konobari svedočili da su ovo poslednje reči koje su se čule pre ubistva Aleksandra Nešovića Baje
OTKRIVAMO Opasne igre Slaviše Kokeze: Srpski organi ćutali, a Skaj prepisku bivšeg predsednika FSS istražuju stranci
10 "Srbinu glava bila van aviona, supruga ga držala za noge": Svedoci o drami na letu iz Soluna Svet 10
0 Vozač gradskog autobusa naglo zakočio po izlasku iz kružnog toka, putnici popadali: Više povređenih u saobraćajnoj nezgodi na Novom Beogradu Hronika 0
0 Vučić po prvi put razdvaja izbore, a razlog može biti samo jedan. Siguran je da SNS gubi mesto predsednika države Politika 0
0 Govorili im da rade previše dobro, minusi ako odbiju odlazak u Ćacilend ili na miting SNS: Kako se otpuštaju zaposleni u državnoj firmi “Srbija Kargo” Biznis 0
0 Sačekuša i ubistvo ispred perionice u Šapcu: Za šta je osuđen Milan Ostojić Sandokan, šef "šabačke grupe" i SNS batinaš Hronika 0
0 "Muvao se po VIP ložama, poslao dva priloga kako ne treba raditi": Grupa zaposlenih u RTS-u besna jer je Gorislav Papić izveštavao sa Svetskog prvenstva u fudbalu, a ne sportski novinari Društvo 0
Porfirije osuđen u Sloveniji na četiri meseca uslovne zatvorske kazne zbog optužbi za mobing sveštenika
"Devojka je mene smuvala - ja kuvam, ona igra igrice": Holan otkrio detalje privatnog života i iznenadio sve, ali ima nešto što kriju od javnosti
Novi detalji drame u avionu iz Soluna: "Srbin gubio svest dok su ga uvlačili nazad u kabinu, pola sata nismo znali šta se dešava"
0 Novak skače na ATP listi, ali sada mora da uradi retko viđenu stvar: Istorijski dan na Vimbldonu, Srbin napada čudo
0 NBA liga stopirala trejd: Rajaković ostaje bez pojačanja leta, evo šta se desilo iako je sve bilo dogovoreno
0 Mbape podigao alarm zbog kog strepi Francuska: Evo šta je rekao o povredi zbog koje je napustio igru
"Nisam razmišljala da usvojim dete, želela sam da rodim svoje": Ivana Mihić iskreno o majčinstvu Showbiz 0
Opušci, čepovi, plastični escajg: Ljudi na internetu kupuju smeće prikupljeno oko mesta na kom su se venčali Tejlor Svift i Travis Kelsi Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
0 Evo da li je bezbedno putovati u Grčku, Španiju, i Portugal ovog leta na odmor? Evo kakva je trenutno situacija Putovanja 0
0 Upozorenje ljudima koji letuju u Budvi i ostavljaju stvari bez nadzora: Došle kao turistkinje, završile sa zabranom ulaska u Crnu Goru Putovanja 0
2 Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 2
1 Hapšenje u Sremskoj Mitrovici: Pala dva muškarca, u stanu pronađeno 88 grama kokaina i više od 16.000 evra FOTO/VIDEO
0 Porfirije osuđen u Sloveniji na četiri meseca uslovne zatvorske kazne zbog optužbi za mobing sveštenika Hronika 0
0 Srđan Milivojević: Ako svi građani uplate studentima 100 evra koje je obećao Vučić, eto 40 miliona evra za njihovu kampanju Politika 0
10 "Srbinu glava bila van aviona, supruga ga držala za noge": Svedoci o drami na letu iz Soluna Svet 10
Ovaj model patika inspirisan je pokretom, baletom i svakodnevnim stilom i preti da postane najveći hit sezone Zadovoljna
Zaboravite baletanke: Dua Lipa nosi najjednostavniju letnju obuću uz farmerke - i izgleda savršeno Zadovoljna
Novi detalji drame u avionu iz Soluna: "Srbin gubio svest dok su ga uvlačili nazad u kabinu, pola sata nismo znali šta se dešava" Svet 0
Palo disciplinovanje naprednjaka u Valjevu: Odbornici SNS glasali javno i pod prismotrom. Tek tada su izabrani članovi Gradskog veća Politika 0
OTKRIVAMO Opasne igre Slaviše Kokeze: Srpski organi ćutali, a Skaj prepisku bivšeg predsednika FSS istražuju stranci
0 Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca Biznis 0
Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca Biznis 0
Objavljena detaljna prognoza za jul i avgust: Mnogi će se razočarati, leto neće biti onakvo kakvom su se nadali – pogledajte temperature Vremenska prognoza 0
Evo da li je bezbedno putovati u Grčku, Španiju, i Portugal ovog leta na odmor? Evo kakva je trenutno situacija Putovanja 0
Upozorenje ljudima koji letuju u Budvi i ostavljaju stvari bez nadzora: Došle kao turistkinje, završile sa zabranom ulaska u Crnu Goru Putovanja 0
1. "Ja sam jedini krivac za to gde je ona danas": Bila je zvezda devedesetih, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene
2. Fotografisali plažu u Crnoj Gori i skoro je sve prazno: Kažu da ovo mesto prima najviše turista, ali slike govore nešto drugo
5. "Tata, šta si radio danas? Ostavio sam đubre ispred kuće čoveka kome je poginuo sin. Bravo, tata": Komentar Milana Marića ubitačan kao nikad
7. Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
0 Novak skače na ATP listi, ali sada mora da uradi retko viđenu stvar: Istorijski dan na Vimbldonu, Srbin napada čudo
0 NBA liga stopirala trejd: Rajaković ostaje bez pojačanja leta, evo šta se desilo iako je sve bilo dogovoreno
0 Mbape podigao alarm zbog kog strepi Francuska: Evo šta je rekao o povredi zbog koje je napustio igru
12 Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati Vremenska prognoza 12
0 Sa Titom se otvoreno šalio, glumu je mrzeo, komuniste prezirao, a kad je umro - čak ni sveštenik nije znao koga sahranjuje: Životna priča čuvenog Pavla Vuisića Sudbine 0
0 Zoranina bivša drugarica na svadbi Tamare Kalinić: Bosanka i Srpkinja uhvaćene kako pričaju na engleskom VIDEO Showbiz 0
0 Proslavila se ulogom u filmu "Top Gun", otvoreno je govorila o traumama, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene: Gde je danas Keli Mekgilis? Sudbine 0
0 Mnogi misle da su smeđa jaja zdravija od belih, ali nisu u pravu: Evo u čemu je razlika i čime su hranili kokoške Lifestyle 0
0 "Razvedena od sebe": Miligram objavio deo svoje autobiografske pesme - evo zašto je u ženskom rodu Showbiz 0
1 Kardiolog: Ovih 5 stvari koje nikada ne radim pre 9 ujutru, posle 20 godina lečenja pacijenata sa srčanim udarom Zdravlje 1
Pronađeno groblje staro 400 godina koje je napravljeno kako bi sprečilo "mrtve da se vrate u život": Arheolozi zgroženi onim što su videli Lifestyle 0
Da li ste znali da Bred Pit ima rođenog brata koji izgleda (skoro) identično kao on? Ne bavi se glumom, ali njegov posao je još zanimljiviji Showbiz 0
Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 2
Porfirije osuđen u Sloveniji na četiri meseca uslovne zatvorske kazne zbog optužbi za mobing sveštenika
"Devojka je mene smuvala - ja kuvam, ona igra igrice": Holan otkrio detalje privatnog života i iznenadio sve, ali ima nešto što kriju od javnosti
Novi detalji drame u avionu iz Soluna: "Srbin gubio svest dok su ga uvlačili nazad u kabinu, pola sata nismo znali šta se dešava"
0 Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
0 "Da vidim peglu, ja bih se smrzla, ne znam šta je to": Najbogatija pevačica na Balkanu šokirala izjavom - "moje dete je u gostima prvi put videlo mikser"
0 Objavljena detaljna prognoza za jul i avgust: Mnogi će se razočarati, leto neće biti onakvo kakvom su se nadali – pogledajte temperature Vremenska prognoza 0
1 Kardiolog: Ovih 5 stvari koje nikada ne radim pre 9 ujutru, posle 20 godina lečenja pacijenata sa srčanim udarom Zdravlje 1
5 "Promenila sam jednu stvar kod pranja veša i shvatila da sam godinama bacala pare na deterdžent" Lifestyle 5
0 Istraživali su koja zanimanja imaju najmanji rizik od demencije - rezultat ih je iznenadio Zdravlje 0
16 "Zamisli platiš 2.000 evra za ovo": Snimak turista na bazenu koji ljudi opisuju kao noćnu moru na odmoru Putovanja 16
Milenijum tim, Konkord Vest, Nukleus… Ko danas predstavlja nekada slavnu domaću građevinsku industriju
0 Aleksandar Nešović upucan sa najmanje 10 hitaca iz vatrenog oružja: Tužilaštvo objavilo detalje veštačenja, opisali kako je Baja ubijen Hronika 0
Detalji pucnjave u Šapcu: Sandokan upucan u leđa ispred tržnog centra, napadu prethodila svađa Hronika 0
Veze upucanog Milana Ostojića Sandokana sa SNS: Od šabačkog mosta, peko Ćacilenda do šatora Uglješe Mrdića Politika 0
Milošević pita ministarku Sofronijević: Ko je dozvolio prevoz amonijaka preko nedovršene pruge Niš–Dimitrovgrad? Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Greška u kultnom Cecinom spotu koju 30 godina niko nije primetio: Evo šta vam je promaklo dok ste gledali drvoseču
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
0 Kusturica i Lukić oduševili Srbiju, zasijali sa srebrom i poručili: "Kad bismo igrali ponovo sa Amerikancima..."
0 FOTO, VIDEO Eskalirali sukobi na protestu u Tirani: Demonstranti gađali poslanike jajima i kamenicama, više uhapšenih
Porfirije osuđen u Sloveniji na četiri meseca uslovne zatvorske kazne zbog optužbi za mobing sveštenika Hronika 0
"Devojka je mene smuvala - ja kuvam, ona igra igrice": Holan otkrio detalje privatnog života i iznenadio sve, ali ima nešto što kriju od javnosti Fudbal 0
Novi detalji drame u avionu iz Soluna: "Srbin gubio svest dok su ga uvlačili nazad u kabinu, pola sata nismo znali šta se dešava" Svet 0
"Aktivan u političkim trvenjima u Srbiji, podržava struju blisku vladajućoj partiji, ima biznis u Beogradu": Crna Gora od Srbije ne traži da im izruče Bobana Baćovića, ali vode postupak protiv njega Hronika 0
Klop otkrio detalje "tajne operacije" za dovođenje Mbapea: "Smestili smo celu porodicu u avion, kružili smo satima" Fudbal 0
Uživo Đoković - Siner: Sve o polufinalu na jednom mestu, pojavila se "zaboravljena" slika Stefana, Amerikanci napravili objavu o kojoj se priča Tenis 0
Palo disciplinovanje naprednjaka u Valjevu: Odbornici SNS glasali javno i pod prismotrom. Tek tada su izabrani članovi Gradskog veća Politika 0
"Uradićemo sve što možemo da iznenadimo Špance": Garsija otkrio šta Belgijanci moraju da urade da bi pobedili Fudbal 0
Srđan Milivojević: Ako svi građani uplate studentima 100 evra koje je obećao Vučić, eto 40 miliona evra za njihovu kampanju Politika 0
Prvi put Srbi osvojili kraljevsku regatu: Mačković i Pimenov podigli trofej na legendarnoj trci Sport - ostalo 0
Ko može da bude rival Zvezdi u trećem kolu kvalifikacija? Protiv svakog je favorit, ali su neki neuporedivo lakši Fudbal 0
Kalas i Kos: U Evropi nema mesta za one koji poriču genocid i glorifikuju osuđene ratne zločince Svet 4
