Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Tuširala se hladnom vodom nedelju dana i pokazala rezultate autor: Ivana Stojanov Lepota 04. feb. 2021. 16:54 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Stefani Houp je mesecima slušala o benefitima tuširanja hladnom vodom. Čula je da to pozitivno utiče na psihu, kožu, kosu i da ublažava upale mišića posle treninga. Podeli vest: Oglas Hladan tuš ujutru te momentalno razbudi, a Stefani nije "jutarnji tip". Voli da spava i teško se budi. Iako lekari upozoravaju ljude sa srčanim oboljenjima da se uzdrže od hladnog tuša, ljudi širom sveta se kunu u fenomenalne promene koje su usledile kad su jednom počeli sa novom rutinom.Zato je Stefani odlučila da proba na nedelju dana. Svako jutro se tuširala hladnom vodom. Evo kako je prošla. Prvi dan: Već sam zažalila Nisam pustila baš ledenu vodu danas i osetila sam se budnije posle ovog prvog tuša nego inače. Isto tako moram da kažem da brijanje nogu pod hladnom vodom nije zabavno. Naježila sam se, pa je moj žilet bio spreman za napad. Zato je brijanje bolelo. Neću se više brijati ove nedelje. Drugi dan: Budna sam i nervozna Posle mog tužnog tuširanja, definitivno sam bila budnija i bolje raspoložena nego inače pre prve jutarnje kafe (šalim se - pijem kafu bez kofeina). Kosa mi je i dalje malo naelektrisana. Skratila sam vreme tuširanja. Nema više sedenja i kontempliranja života od 20 minuta, pa sam zbog toga postala i produktivnija, prenosi Buzzfeed.com. Treći dan: Kosa mi je fenomenalna Imam minival i moje lokne izgledaju super od kad sam kosu počela da perem hladnom umesto toplom vodom.Kosa mi je mnogo manje naelektrisana, a lokne su mi čvršće i sjajnije. Četvrti dan: Sad je mnogo lakše, ali i dalje mrzim hladnoću Stvari koje radim bez ikakvog razloga... Sad mnogo brže uskočim pod tuš, ali to definitivno ne znači da mi se sviđa. Takođe sam primetila da duže izdržim pod hladnim mlazom nego na početku nedelje. Samo još tri dana... Peti dan: Osećam se kao nova osoba! Odjednom je postalo mnogo lakše tuširati se hladnom vodom. Kosa mi izgleda odlično, koža mi se zategla i osvežila, a ja sam ujutru sabranija nego obično. Šesti dan: Nedostaju mi tople kupke ali nastavljam Prevazići ću ovo. I dalje se osećam odlično, ali definitivno sam se uželela vrele vode. Sedmi dan: It's the Final Countdown! Ovo je bilo najuzbudljivije tuširanje za mene jer sam znala da je i poslednje. Sad ću od sreće da plešem nešto. Toliko dobro se osećam.*Bonus video:https://www.youtube.com/watch?v=4337tk6uPYc***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Tuširala sam se hladnom vodom 365 dana - i naučila 4 stvari Lifestyle 0 hladna voda tuširanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 "Pitao sam ChatGPT šta mi je i pogodio je dijagnozu": Srpski lekari objašnjavaju kome ljudi više veruju i šta se događa u ordinacijama Lifestyle 0
0 Psiholozi objašnjavaju kakvi su zapravo ljudi koji ne objavljuju ništa na društvenim mrežama i po čemu se razlikuju od drugih Lifestyle 0
0 Katarina Žutić leto provodi na selu i pogledajte kakav je raj napravila: "Male stvari koje služe velikoj svrsi" Lifestyle 0
1 "Promenila sam jednu stvar kod pranja veša i shvatila da sam godinama bacala pare na deterdžent" Lifestyle 1
1. "Dnevnik RTS-a ili Dnevnik malog Aleka": Nova poruka zaposlenih na Javnom servisu posle Vučićevog gostovanja
2. Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati
3. Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca
5. "Nemoj, brate, molim te": Konobari svedočili da su ovo poslednje reči koje su se čule pre ubistva Aleksandra Nešovića Baje
4 horoskopska znaka kojima se život pokreće posle dugog zastoja: kraj jula donosi veliku promenu energije
0 Detalji pucnjave u Šapcu: Sandokan upucan u leđa ispred tržnog centra, napadu prethodila svađa Hronika 0
0 "Muvao se po VIP ložama, poslao dva priloga kako ne treba raditi": Grupa zaposlenih u RTS-u besna jer je Gorislav Papić izveštavao sa Svetskog prvenstva u fudbalu, a ne sportski novinari Društvo 0
0 Govorili im da rade previše dobro, minusi ako odbiju odlazak u Ćacilend ili na miting SNS: Kako se otpuštaju zaposleni u državnoj firmi “Srbija Kargo” Biznis 0
0 Vozač gradskog autobusa naglo zakočio po izlasku iz kružnog toka, putnici popadali: Više povređenih u saobraćajnoj nezgodi na Novom Beogradu Hronika 0
0 Sačekuša i ubistvo ispred perionice u Šapcu: Za šta je osuđen Milan Ostojić Sandokan, šef "šabačke grupe" i SNS batinaš Hronika 0
Zoranina bivša drugarica na svadbi Tamare Kalinić: Bosanka i Srpkinja uhvaćene kako pričaju na engleskom VIDEO
"Ima indicija da se kupuju vile u drugim državama, u toku su pripreme za bežaniju sa opljačkanim novcem u proteklih 14 godina"
0 NBA liga stopirala trejd: Rajaković ostaje bez pojačanja leta, evo šta se desilo iako je sve bilo dogovoreno
0 Zoranina bivša drugarica na svadbi Tamare Kalinić: Bosanka i Srpkinja uhvaćene kako pričaju na engleskom VIDEO Showbiz 0
"Oduvek je bio...": Komšije Jakova Jozinovića u Vinkovcima otkrili sve o pevaču i njegovoj porodici Showbiz 0
"Razvedena od sebe": Miligram objavio deo svoje autobiografske pesme - evo zašto je u ženskom rodu Showbiz 0
Proslavila se ulogom u filmu "Top Gun", otvoreno je govorila o traumama, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene: Gde je danas Keli Mekgilis? Sudbine 0
Slavna glumica bila zaljubljena u oženjenog kolegu, on odbijao da se razvede, pa se pokajao: "Ona je žena koju sam najviše voleo" Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
1 Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 1
6 "Zamisli platiš 2.000 evra za ovo": Snimak turista na bazenu koji ljudi opisuju kao noćnu moru na odmoru Putovanja 6
1 Hapšenje u Sremskoj Mitrovici: Pala dva muškarca, u stanu pronađeno 88 grama kokaina i više od 16.000 evra FOTO/VIDEO
0 Vučić po prvi put razdvaja izbore, a razlog može biti samo jedan. Siguran je da SNS gubi mesto predsednika države Politika 0
OTKRIVAMO Opasne igre Slaviše Kokeze: Srpski organi ćutali, a Skaj prepisku bivšeg predsednika FSS istražuju stranci Radar
0 Manje planiranja, više uspomena: kada jednostavnost prati vaša putovanja: Jer prava putovanja počinju onda kada se prepustimo trenutku Biznis 0
Psiholozi objašnjavaju kakvi su zapravo ljudi koji ne objavljuju ništa na društvenim mrežama i po čemu se razlikuju od drugih Lifestyle 0
Novak skače na ATP listi, ali sada mora da uradi retko viđenu stvar: Istorijski dan na Vimbldonu, Srbin napada čudo Tenis 0
Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati Vremenska prognoza 0
FIFA suspendovala reprezentativca Engleske: Doneta odluka tik pred četvrtfinale Svetskog prvenstva Fudbal 0
Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca Biznis 0
Zoranina bivša drugarica na svadbi Tamare Kalinić: Bosanka i Srpkinja uhvaćene kako pričaju na engleskom VIDEO Showbiz 0
Katarina Žutić leto provodi na selu i pogledajte kakav je raj napravila: "Male stvari koje služe velikoj svrsi" Lifestyle 0
0 "Ima indicija da se kupuju vile u drugim državama, u toku su pripreme za bežaniju sa opljačkanim novcem u proteklih 14 godina" Politika 0
"Ima indicija da se kupuju vile u drugim državama, u toku su pripreme za bežaniju sa opljačkanim novcem u proteklih 14 godina" Politika 0
Mnogo pričali o ratu, ali ih zbunio pištolj: Šta su NATO lideri uradili sa revolverima koje im je poklonio Erdogan N1 RS
"Pitao sam ChatGPT šta mi je i pogodio je dijagnozu": Srpski lekari objašnjavaju kome ljudi više veruju i šta se događa u ordinacijama Lifestyle 0
Mbape podigao alarm zbog kog strepi Francuska: Evo šta je rekao o povredi zbog koje je napustio igru Fudbal 0
1. "Tata, šta si radio danas? Ostavio sam đubre ispred kuće čoveka kome je poginuo sin. Bravo, tata": Komentar Milana Marića ubitačan kao nikad
2. Fotografisali plažu u Crnoj Gori i skoro je sve prazno: Kažu da ovo mesto prima najviše turista, ali slike govore nešto drugo
3. "Ja sam jedini krivac za to gde je ona danas": Bila je zvezda devedesetih, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene
6. Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
7. "Ceca me je pozvala da živim kod nje": Pevačica otkrila kako joj se koleginica našla kada je ostala bez doma
8. Đoković zabrinuo sve rečima pred polufinale: Otkrio ono što do sada nije bilo poznato pred okršaj sa Sinerom
9. Evo zašto su železničke pruge prekrivene drobljenim kamenom: Odgovor inteligentniji nego što izgleda
0 NBA liga stopirala trejd: Rajaković ostaje bez pojačanja leta, evo šta se desilo iako je sve bilo dogovoreno
0 Proslavila se ulogom u filmu "Top Gun", otvoreno je govorila o traumama, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene: Gde je danas Keli Mekgilis? Sudbine 0
0 "Razvedena od sebe": Miligram objavio deo svoje autobiografske pesme - evo zašto je u ženskom rodu Showbiz 0
0 Kardiolog: Ovih 5 stvari koje nikada ne radim pre 9 ujutru, posle 20 godina lečenja pacijenata sa srčanim udarom Zdravlje 0
0 "Ja sam jedini krivac za to gde je ona danas": Bila je zvezda devedesetih, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene Showbiz 0
0 Pevači, sportisti, biznismeni, ali i jedan političar: Buran ljubavni život najbogatije balkanske pevačice Showbiz 0
Našli smo najpoželjnije bermude ovog leta u radnjama u Srbiji: 9 modela koje ćemo nositi (i obožavati) cele sezone Zadovoljna
0 Slavnu pevačicu su drogirali, silovali i oteli, a sad je nastupila prvi put nakon 16 godina Sudbine 0
0 Netfliks je godinama dominirao, a sada plaća cenu jedne loše odluke: Ni serija „Stranger Things“ nije pošteđena, evo o čemu se radi Film 0
0 Dragan Mićanović: Ne bih voleo da budem mlad glumac trenutno. Nad glavom mi visi pitanje kako opstati u ovom vremenu Kultura 0
Zašto Netflix toliko voli trilere Harlana Kobena - i koje od ovih adaptacija su zaista vredne gledanja Zadovoljna
4 horoskopska znaka kojima se život pokreće posle dugog zastoja: kraj jula donosi veliku promenu energije
0 Najuspešnija premijera serije na Netflixu u prvoj polovini 2026: Za četiri dana privukla 24 miliona gledalaca Film 0
Najuspešnija premijera serije na Netflixu u prvoj polovini 2026: Za četiri dana privukla 24 miliona gledalaca Film 0
Pronađeno groblje staro 400 godina koje je napravljeno kako bi sprečilo "mrtve da se vrate u život": Arheolozi zgroženi onim što su videli Lifestyle 0
Da li ste znali da Bred Pit ima rođenog brata koji izgleda (skoro) identično kao on? Ne bavi se glumom, ali njegov posao je još zanimljiviji Showbiz 0
Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 1
Zoranina bivša drugarica na svadbi Tamare Kalinić: Bosanka i Srpkinja uhvaćene kako pričaju na engleskom VIDEO
"Ima indicija da se kupuju vile u drugim državama, u toku su pripreme za bežaniju sa opljačkanim novcem u proteklih 14 godina"
0 Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
0 "Da vidim peglu, ja bih se smrzla, ne znam šta je to": Najbogatija pevačica na Balkanu šokirala izjavom - "moje dete je u gostima prvi put videlo mikser"
0 Kardiolog: Ovih 5 stvari koje nikada ne radim pre 9 ujutru, posle 20 godina lečenja pacijenata sa srčanim udarom Zdravlje 0
0 Istraživali su koja zanimanja imaju najmanji rizik od demencije - rezultat ih je iznenadio Zdravlje 0
0 Pronađeno groblje staro 400 godina koje je napravljeno kako bi sprečilo "mrtve da se vrate u život": Arheolozi zgroženi onim što su videli Lifestyle 0
0 Lekari kažu da su alkoholna pića uzrok 7 vrsta kancera: Objavili su upozorenje i da li su opasne male doze Zdravlje 0
1 U jednoj godini misteriozno su nestale četiri podmornice: Posle 60 godina konačno su ih pronašli, ali im se nije dopalo ono što su videli Lifestyle 1
Milenijum tim, Konkord Vest, Nukleus… Ko danas predstavlja nekada slavnu domaću građevinsku industriju
Milošević pita ministarku Sofronijević: Ko je dozvolio prevoz amonijaka preko nedovršene pruge Niš–Dimitrovgrad? Politika 0
Inicijativa Beograd ostaje: FK Crvena Zvezda ako želi da gradi stanove neka vrati državi zemlju dobijenu za sport Biznis 0
Provokator SNS, redovni gost "ćacilenda", osuđivan za podstrekavanje na ubistvo: Ko je Sandokan, koji je sinoć ranjen u Šapcu? Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Greška u kultnom Cecinom spotu koju 30 godina niko nije primetio: Evo šta vam je promaklo dok ste gledali drvoseču
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
0 Kusturica i Lukić oduševili Srbiju, zasijali sa srebrom i poručili: "Kad bismo igrali ponovo sa Amerikancima..."
0 FOTO, VIDEO Eskalirali sukobi na protestu u Tirani: Demonstranti gađali poslanike jajima i kamenicama, više uhapšenih
"Ima indicija da se kupuju vile u drugim državama, u toku su pripreme za bežaniju sa opljačkanim novcem u proteklih 14 godina" Politika 0
Vučić po prvi put razdvaja izbore, a razlog može biti samo jedan. Siguran je da SNS gubi mesto predsednika države Politika 0
Mbape podigao alarm zbog kog strepi Francuska: Evo šta je rekao o povredi zbog koje je napustio igru Fudbal 0
Manje planiranja, više uspomena: kada jednostavnost prati vaša putovanja: Jer prava putovanja počinju onda kada se prepustimo trenutku Biznis 0
Novak skače na ATP listi, ali sada mora da uradi retko viđenu stvar: Istorijski dan na Vimbldonu, Srbin napada čudo Tenis 0
Dva mladića pala s kvada u Batajnici, poginuli na licu mesta, na muškarca u Resavskoj naleteo tramvaj Hronika 0
FIFA suspendovala reprezentativca Engleske: Doneta odluka tik pred četvrtfinale Svetskog prvenstva Fudbal 0
NBA liga stopirala trejd: Rajaković ostaje bez pojačanja leta, evo šta se desilo iako je sve bilo dogovoreno Košarka 0
Moćna Francuska razbila Maroko za polufinale: "Diktatora" Mbapea ne može da zaustavi ni promašen penal Fudbal 0
Netfliks je godinama dominirao, a sada plaća cenu jedne loše odluke: Ni serija „Stranger Things“ nije pošteđena, evo o čemu se radi Film 0
