Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Tuširala se hladnom vodom nedelju dana i pokazala rezultate autor: Ivana Stojanov Lepota 04. feb. 2021. 16:54 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Stefani Houp je mesecima slušala o benefitima tuširanja hladnom vodom. Čula je da to pozitivno utiče na psihu, kožu, kosu i da ublažava upale mišića posle treninga. Podeli vest: Oglas Hladan tuš ujutru te momentalno razbudi, a Stefani nije "jutarnji tip". Voli da spava i teško se budi. Iako lekari upozoravaju ljude sa srčanim oboljenjima da se uzdrže od hladnog tuša, ljudi širom sveta se kunu u fenomenalne promene koje su usledile kad su jednom počeli sa novom rutinom.Zato je Stefani odlučila da proba na nedelju dana. Svako jutro se tuširala hladnom vodom. Evo kako je prošla. Prvi dan: Već sam zažalila Nisam pustila baš ledenu vodu danas i osetila sam se budnije posle ovog prvog tuša nego inače. Isto tako moram da kažem da brijanje nogu pod hladnom vodom nije zabavno. Naježila sam se, pa je moj žilet bio spreman za napad. Zato je brijanje bolelo. Neću se više brijati ove nedelje. Drugi dan: Budna sam i nervozna Posle mog tužnog tuširanja, definitivno sam bila budnija i bolje raspoložena nego inače pre prve jutarnje kafe (šalim se - pijem kafu bez kofeina). Kosa mi je i dalje malo naelektrisana. Skratila sam vreme tuširanja. Nema više sedenja i kontempliranja života od 20 minuta, pa sam zbog toga postala i produktivnija, prenosi Buzzfeed.com. Treći dan: Kosa mi je fenomenalna Imam minival i moje lokne izgledaju super od kad sam kosu počela da perem hladnom umesto toplom vodom.Kosa mi je mnogo manje naelektrisana, a lokne su mi čvršće i sjajnije. Četvrti dan: Sad je mnogo lakše, ali i dalje mrzim hladnoću Stvari koje radim bez ikakvog razloga... Sad mnogo brže uskočim pod tuš, ali to definitivno ne znači da mi se sviđa. Takođe sam primetila da duže izdržim pod hladnim mlazom nego na početku nedelje. Samo još tri dana... Peti dan: Osećam se kao nova osoba! Odjednom je postalo mnogo lakše tuširati se hladnom vodom. Kosa mi izgleda odlično, koža mi se zategla i osvežila, a ja sam ujutru sabranija nego obično. Šesti dan: Nedostaju mi tople kupke ali nastavljam Prevazići ću ovo. I dalje se osećam odlično, ali definitivno sam se uželela vrele vode. Sedmi dan: It's the Final Countdown! Ovo je bilo najuzbudljivije tuširanje za mene jer sam znala da je i poslednje. Sad ću od sreće da plešem nešto. Toliko dobro se osećam.*Bonus video:https://www.youtube.com/watch?v=4337tk6uPYc***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Tuširala sam se hladnom vodom 365 dana - i naučila 4 stvari Lifestyle 0 hladna voda tuširanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Katarina Žutić leto provodi na selu i pogledajte kakav je raj napravila: "Male stvari koje služe velikoj svrsi" Lifestyle 0
1 "Promenila sam jednu stvar kod pranja veša i shvatila da sam godinama bacala pare na deterdžent" Lifestyle 1
0 Pronađeno groblje staro 400 godina koje je napravljeno kako bi sprečilo "mrtve da se vrate u život": Arheolozi zgroženi onim što su videli Lifestyle 0
4 Evo zašto su železničke pruge prekrivene drobljenim kamenom: Odgovor inteligentniji nego što izgleda Lifestyle 4
1. "Dnevnik RTS-a ili Dnevnik malog Aleka": Nova poruka zaposlenih na Javnom servisu posle Vučićevog gostovanja
2. Fotografisali plažu u Crnoj Gori i skoro je sve prazno: Kažu da ovo mesto prima najviše turista, ali slike govore nešto drugo
3. Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca
5. "Tata, šta si radio danas? Ostavio sam đubre ispred kuće čoveka kome je poginuo sin. Bravo, tata": Komentar Milana Marića ubitačan kao nikad
ISTRAŽUJEMO Koliko je Beograd na vodi uplatio državi: Od „projekta veka“ svakom građaninu po četiri dinara mesečno
Fitness trik za ravan stomak koji ne liči na trening, a daje ozbiljne rezultate: radi se ujutru i traje samo par minuta
0 "Nemoj, brate, molim te": Konobari svedočili da su ovo poslednje reči koje su se čule pre ubistva Aleksandra Nešovića Baje Hronika 0
0 Detalji pucnjave u Šapcu: Sandokan upucan u leđa ispred tržnog centra, napadu prethodila svađa Hronika 0
0 "Muvao se po VIP ložama, poslao dva priloga kako ne treba raditi": Grupa zaposlenih u RTS-u besna jer je Gorislav Papić izveštavao sa Svetskog prvenstva u fudbalu, a ne sportski novinari Društvo 0
0 Govorili im da rade previše dobro, minusi ako odbiju odlazak u Ćacilend ili na miting SNS: Kako se otpuštaju zaposleni u državnoj firmi “Srbija Kargo” Biznis 0
0 Vozač gradskog autobusa naglo zakočio po izlasku iz kružnog toka, putnici popadali: Više povređenih u saobraćajnoj nezgodi na Novom Beogradu Hronika 0
Slavna glumica bila zaljubljena u oženjenog kolegu, on odbijao da se razvede, pa se pokajao: "Ona je žena koju sam najviše voleo"
Moćna Francuska razbila Maroko za polufinale: "Diktatora" Mbapea ne može da zaustavi ni promašen penal
0 Batler odbio NBA ponude zbog Zvezde: Ovako su crveno-beli objasnili nastavak saradnje sa Amerikancem
0 Slavna glumica bila zaljubljena u oženjenog kolegu, on odbijao da se razvede, pa se pokajao: "Ona je žena koju sam najviše voleo" Showbiz 0
Netfliks je godinama dominirao, a sada plaća cenu jedne loše odluke: Ni serija „Stranger Things“ nije pošteđena, evo o čemu se radi Film 0
Pevači, sportisti, biznismeni, ali i jedan političar: Buran ljubavni život najbogatije balkanske pevačice Showbiz 0
"Stiven je veći Srbin od mene": Naša glumica otišla da studira u Americi, a onda se udala za poznatog kolegu FOTO Showbiz 0
Zendaja otkrila zbog čega prvog dana snimanja "Odiseje" nije mogla da izgovori nijednu repliku: "Bilo je baš neprijatno" Film 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
1 Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 1
6 "Zamisli platiš 2.000 evra za ovo": Snimak turista na bazenu koji ljudi opisuju kao noćnu moru na odmoru Putovanja 6
1 Hapšenje u Sremskoj Mitrovici: Pala dva muškarca, u stanu pronađeno 88 grama kokaina i više od 16.000 evra FOTO/VIDEO
0 Katarina Žutić leto provodi na selu i pogledajte kakav je raj napravila: "Male stvari koje služe velikoj svrsi" Lifestyle 0
0 Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati Vremenska prognoza 0
0 Ko je Mia Zečević, biznismenka čija je kompanija dobila posao na Ekspu: Funkcionerka Telekomove firme, ćerka čuvenog Partizanovca Biznis 0
EKSKLUZIVNO "Ako sam ja bio ovde, tebe nema": Nova saslušanja pre puštanja Veselina Milića iz pritvora Radar
Moćna Francuska razbila Maroko za polufinale: "Diktatora" Mbapea ne može da zaustavi ni promašen penal Fudbal 0
Vozač gradskog autobusa naglo zakočio po izlasku iz kružnog toka, putnici popadali: Više povređenih u saobraćajnoj nezgodi na Novom Beogradu Hronika 0
"Dnevnik RTS-a ili Dnevnik malog Aleka": Nova poruka zaposlenih na Javnom servisu posle Vučićevog gostovanja Društvo 0
Igoru Božiću u Bundestagu uručeno prestižno priznanje - Nagrada solidarnosti za novinare jugoistočne Evrope Društvo 0
"Ja sam jedini krivac za to gde je ona danas": Bila je zvezda devedesetih, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene Showbiz 0
ISTRAŽUJEMO Koliko je Beograd na vodi uplatio državi: Od „projekta veka“ svakom građaninu po četiri dinara mesečno
Kusturica napustio Barselonu: Poznato i gde najtalentovaniji srpski košarkaš nastavlja karijeru Košarka 0
"Tata, šta si radio danas? Ostavio sam đubre ispred kuće čoveka kome je poginuo sin. Bravo, tata": Komentar Milana Marića ubitačan kao nikad Sudbine 0
Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku Showbiz 0
Neviđena drama na Vimbldonu i spektakl za pamćenje: Pobeda karijere za drugo grend slem finale Tenis 0
Pevači, sportisti, biznismeni, ali i jedan političar: Buran ljubavni život najbogatije balkanske pevačice Showbiz 0
1. Temperature padaju ispod 10 stepeni: Dugoročna vremenska prognoza Marka Čubrila iznenadiće mnoge, a neke će i obradovati
2. Đoković zabrinuo sve rečima pred polufinale: Otkrio ono što do sada nije bilo poznato pred okršaj sa Sinerom
4. "Ja sam jedini krivac za to gde je ona danas": Bila je zvezda devedesetih, a na vrhuncu popularnosti se povukla sa scene
5. Oglasio se Feliks, a mnogi su se uvredili zbog poruke u Novakovo ime: Onda se javila Jelena i otkrila mišljenje porodice o njemu
6. "Ceca me je pozvala da živim kod nje": Pevačica otkrila kako joj se koleginica našla kada je ostala bez doma
7. Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
9. U jednoj godini misteriozno su nestale četiri podmornice: Posle 60 godina konačno su ih pronašli, ali im se nije dopalo ono što su videli
0 Batler odbio NBA ponude zbog Zvezde: Ovako su crveno-beli objasnili nastavak saradnje sa Amerikancem
0 Slavnu pevačicu su drogirali, silovali i oteli, a sad je nastupila prvi put nakon 16 godina Sudbine 0
0 Netfliks je godinama dominirao, a sada plaća cenu jedne loše odluke: Ni serija „Stranger Things“ nije pošteđena, evo o čemu se radi Film 0
0 Dragan Mićanović: Ne bih voleo da budem mlad glumac trenutno. Nad glavom mi visi pitanje kako opstati u ovom vremenu Kultura 0
Zašto Netflix toliko voli trilere Harlana Kobena - i koje od ovih adaptacija su zaista vredne gledanja Zadovoljna
U ovom gradu u komšiluku možete na kratko da postanete Čarli Šin: Dugo se nismo ovako zabavljali na putovanju City Magazine
0 "Prihvatila sam ulogu, a nisam ni pročitala scenario": Pamela Anderson je mislila da će joj ovaj film promeniti karijeru, ali je doživeo debakl Film 0
0 Ammar Mešić: Vlasti u Prijepolju renoviraju ulicu, preskočili deo gde mi žive roditelji - mislim da je razlog što idu na proteste Društvo 0
0 "Tata je bio ljut kao pas, bili su protiv...": Nika nasledila biznis u Hrvatskoj, pa odlučila da dođe u Beograd Showbiz 0
Fitness trik za ravan stomak koji ne liči na trening, a daje ozbiljne rezultate: radi se ujutru i traje samo par minuta
0 Najuspešnija premijera serije na Netflixu u prvoj polovini 2026: Za četiri dana privukla 24 miliona gledalaca Film 0
Najuspešnija premijera serije na Netflixu u prvoj polovini 2026: Za četiri dana privukla 24 miliona gledalaca Film 0
Pronađeno groblje staro 400 godina koje je napravljeno kako bi sprečilo "mrtve da se vrate u život": Arheolozi zgroženi onim što su videli Lifestyle 0
Da li ste znali da Bred Pit ima rođenog brata koji izgleda (skoro) identično kao on? Ne bavi se glumom, ali njegov posao je još zanimljiviji Showbiz 0
Jana se zaposlila kao sobarica na hrvatskom primorju, posle samo dva dana je zgrožena onim što je videla Putovanja 1
Slavna glumica bila zaljubljena u oženjenog kolegu, on odbijao da se razvede, pa se pokajao: "Ona je žena koju sam najviše voleo"
Moćna Francuska razbila Maroko za polufinale: "Diktatora" Mbapea ne može da zaustavi ni promašen penal
0 Osam sati bilo je dovoljno da Srbija podrži Milančeta Radosavljevića da obori rekord Tašmajdana: Drugi koncert folk legende rasprodat u rekordnom roku
0 "Da vidim peglu, ja bih se smrzla, ne znam šta je to": Najbogatija pevačica na Balkanu šokirala izjavom - "moje dete je u gostima prvi put videlo mikser"
0 Istraživali su koja zanimanja imaju najmanji rizik od demencije - rezultat ih je iznenadio Zdravlje 0
0 Lekari kažu da su alkoholna pića uzrok 7 vrsta kancera: Objavili su upozorenje i da li su opasne male doze Zdravlje 0
1 Izabrana su najlepša evropska ostrva za odmor u 2026. - čak četiri iz top 10 su nam u komšiluku Putovanja 1
1 Godinama nisu hteli klima uređaje jer su ružni i bučni - sad se tuku za njih, a ponižavajuć video obilazi svet Priča se 1
Ko je dobio veliki posao upravljanja zakupom prostora na Ekspu: Ćerka čuvenog sekretara Partizana u borbi protiv stereotipa
Inicijativa Beograd ostaje: FK Crvena Zvezda ako želi da gradi stanove neka vrati državi zemlju dobijenu za sport Biznis 0
Navala na jedan smer u srednjim školama koji je godinama bio deficitaran: Sa tim zanimanjem plata u Srbiji 2.500 evra, u inostranstvu još veća Društvo 0
Sačekuša i ubistvo ispred perionice u Šapcu: Za šta je osuđen Milan Ostojić Sandokan, šef "šabačke grupe" i SNS batinaš Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Greška u kultnom Cecinom spotu koju 30 godina niko nije primetio: Evo šta vam je promaklo dok ste gledali drvoseču
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Alarmantno upozorenje SZO: Ovaj toplotni talas je generalna proba, ako ovo ne uradimo platićemo životima
0 Kusturica i Lukić oduševili Srbiju, zasijali sa srebrom i poručili: "Kad bismo igrali ponovo sa Amerikancima..."
0 FOTO, VIDEO Eskalirali sukobi na protestu u Tirani: Demonstranti gađali poslanike jajima i kamenicama, više uhapšenih
Moćna Francuska razbila Maroko za polufinale: "Diktatora" Mbapea ne može da zaustavi ni promašen penal Fudbal 0
Haos u NBA i veliki udarac za Darka Rajakovića: Stopiran trejd Kavaja Lenarda, umešan i FBI Košarka 0
Igoru Božiću u Bundestagu uručeno prestižno priznanje - Nagrada solidarnosti za novinare jugoistočne Evrope Društvo 0
Nadležni reagovali teko posle pojave snimka na društvenim mrežama: Istraga o smrti pacijentkinje koja je pala s nosila Hitne pomoći Društvo 0
Milanović: "Nisam huškao na Srbiju na samitu NATO, normalno je postaviti pitanje susedu - šta će vam to?" Svet 0
Deca i šampioni iz Zvezdare izbačeni na ulicu: "Kada smo pitali za pomoć, tražili su nam da naplatimo deci iz ugroženih porodica" Sport - ostalo 0
Partizanovi "zavšeni poslovi" za novu sezonu, a na rosteru tek nekoliko igrača - fali bar tri nosioca, dok klub i dalje čeka na pravi potez Košarka 0
Veze upucanog Milana Ostojića Sandokana sa SNS: Od šabačkog mosta, peko Ćacilenda do šatora Uglješe Mrdića Politika 0
Grbović: Glasaćemo za Zakon o roditelju negovatelju, jer će bar nekim ljudima da olakša život Politika 0
