Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Foto: Stephanie Hope / Buzzfeed Tuširala se hladnom vodom nedelju dana i pokazala rezultate autor: Ivana Stojanov Lepota 04. feb. 2021. 16:54 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Stefani Houp je mesecima slušala o benefitima tuširanja hladnom vodom. Čula je da to pozitivno utiče na psihu, kožu, kosu i da ublažava upale mišića posle treninga. Podeli vest: Oglas Hladan tuš ujutru te momentalno razbudi, a Stefani nije "jutarnji tip". Voli da spava i teško se budi. Iako lekari upozoravaju ljude sa srčanim oboljenjima da se uzdrže od hladnog tuša, ljudi širom sveta se kunu u fenomenalne promene koje su usledile kad su jednom počeli sa novom rutinom.Zato je Stefani odlučila da proba na nedelju dana. Svako jutro se tuširala hladnom vodom. Evo kako je prošla. Prvi dan: Već sam zažalila Nisam pustila baš ledenu vodu danas i osetila sam se budnije posle ovog prvog tuša nego inače. Isto tako moram da kažem da brijanje nogu pod hladnom vodom nije zabavno. Naježila sam se, pa je moj žilet bio spreman za napad. Zato je brijanje bolelo. Neću se više brijati ove nedelje. Drugi dan: Budna sam i nervozna Posle mog tužnog tuširanja, definitivno sam bila budnija i bolje raspoložena nego inače pre prve jutarnje kafe (šalim se - pijem kafu bez kofeina). Kosa mi je i dalje malo naelektrisana. Skratila sam vreme tuširanja. Nema više sedenja i kontempliranja života od 20 minuta, pa sam zbog toga postala i produktivnija, prenosi Buzzfeed.com. Treći dan: Kosa mi je fenomenalna Imam minival i moje lokne izgledaju super od kad sam kosu počela da perem hladnom umesto toplom vodom.Kosa mi je mnogo manje naelektrisana, a lokne su mi čvršće i sjajnije. Četvrti dan: Sad je mnogo lakše, ali i dalje mrzim hladnoću Stvari koje radim bez ikakvog razloga... Sad mnogo brže uskočim pod tuš, ali to definitivno ne znači da mi se sviđa. Takođe sam primetila da duže izdržim pod hladnim mlazom nego na početku nedelje. Samo još tri dana... Peti dan: Osećam se kao nova osoba! Odjednom je postalo mnogo lakše tuširati se hladnom vodom. Kosa mi izgleda odlično, koža mi se zategla i osvežila, a ja sam ujutru sabranija nego obično. Šesti dan: Nedostaju mi tople kupke ali nastavljam Prevazići ću ovo. I dalje se osećam odlično, ali definitivno sam se uželela vrele vode. Sedmi dan: It's the Final Countdown! Ovo je bilo najuzbudljivije tuširanje za mene jer sam znala da je i poslednje. Sad ću od sreće da plešem nešto. Toliko dobro se osećam.*Bonus video:https://www.youtube.com/watch?v=4337tk6uPYc***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Tuširala sam se hladnom vodom 365 dana - i naučila 4 stvari Lifestyle 0 hladna voda tuširanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Prvi put u istoriji uhvaćen radio-signal sa planete izvan Sunčevog sistema: Dolazi sa planete udaljene 63 svetlosne godine Nauka 0
0 Deca su mi odrasla, a tek sada vidim šta je zaista bilo važno: Ovih 5 stvari bih volela da sam znala ranije Lifestyle 0
0 U ovoj zapuštenoj kući u Beogradu živeo je stranac koji je obožavao Srbe i mnogo je učinio za našu zemlju Lifestyle 0
1. FOTO Studenti pobeđuju usred Pekinga: Đoković slavio titulu, oduševio se kada je video čuvenog navijača, a poruka je odjeknula svetom
2. "Pronađen je kamen mudrosti, još se traga za primerenim specijalistom": Srdanović odgovorio Vučiću posle "duela" sa praznom stolicom
4. Porodici nestale Marije stiglo anonimno pismo sa lokacijom na kojoj se nalaze njeni posmrtni ostaci: Jeziva saznanja o nestanku iz 2020. godine
5. Pamtimo Timotija Džona Bajforda, a pamtićemo (nažalost)i Brenta Sadlera: Ovo su ljudi koje je pokušao da nametne portalu Nova.rs
0 Nad studentom Petrom Živkovićem policija primenjuje japansku metodu praćenja: Penzionisani inspektor MUP objasnio šta to znači Hronika 0
0 Pitali smo Marka Stjepanovića, bivšeg glavnog urednika Blica, da li dolazi da vodi Nova.rs Društvo 0
1 Sin bivšeg premijera Marko Živković priveden u Nišu: Oglasio se Zoran Živković za portal Nova.rs Hronika 1
0 "Ne ljutite se što koristim Fervex, nikad u životu nisam video kokain": Vučić odgovorio na reakcije zbog "duela" sa kamenom za kupus Politika 0
0 Tuča vozača autobusa na liniji 511: Jedan kolegu udario metalnom šipkom u glavu, drugi ga izbo nožem Hronika 0
"Nova nadstrešnica u Nišu, preti se stručnjacima koji nisu dali zeleno svetlo za otvaranje pruge Niš-Brestovac u kampanji"
0 Pitanje koje je isprovociralo Novaka, a onda otvorio dušu: Obratio se Bogu usred konferencije, svi zanemeli dok je pričao VIDEO
0 Ma koliko zvučalo čudno: Srbija bliža ostanku u A diviziji, nego ispadanju u B divizuju Lige nacija
Tanja Savić kupila stan u Beogradu: Sa sinovima i partnerom se preselila u prestonicu (FOTO) Showbiz 0
"Shvatiš da dolaze one male linijice": Jelena Rozga otkrila šta je Ivan Huljić počeo da radi zbog nje Showbiz 0
"Suprugu sam upoznao u autobusu": Željko Vasić otkrio nepoznate detalje o braku, porodici i anksioznosti Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Ova evropska zemlja važila je za jednu od najjeftinijih, ali situacija se menja i turisti je već zaobilaze Putovanja 0
0 Jeftino, a preukusno jelo koje je hranilo generacije, a pravi se od samo tri sastojka koja svaka kuća ima Gastro 0
0 Balkanske pekare su sve popularnije u Nemačkoj, a stručnjaci kažu da postoji i "skriveni" razlog Gastro 0
0 Imale su od 12 do 25 godina, nisu htele da se odreknu hrišćanstva i sve su bile ubijene: Jeziva priča o ostrvu koje je danas prepuno turista Lifestyle 0
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Vlast u Loznici optužila Studentsku listu da je uklonila fotografiju ubijenog policajca i postavila svoj slogan: Snimci Gugl mapa otkrivaju šta je bilo na bilbordu FOTO Politika 0
0 Andreas fon Bekerat: Uloga medija je ključna u predizbornoj kampanji, EU pažljivo prati situaciju u Srbiji Politika 0
0 "Radio je neprijavljen samo dva dana, trećeg su ga pregazili. Mrtvog su ga prijavili": Majka radnika poginulog u rudniku Majdanpek tražila pomoć od Vučića VIDEO Hronika 0
0 Jelko Kacin teško povređen dok je brao pečurke: Helikopterom prebačen u bolnicu, hitno operisan Svet 0
Kosovska policija ušla u Tehničku školu u Kosovskoj Mitrovici: "Prekinuli smo predizborni skup za srpske izbore" Politika 0
Jorgovanka Tabaković prikrila petosoban stan na Vračaru, prijavila ga nakon pitanja Nova.rs: Agencija za sprečavanje korupcije prihvatila njenu “molbu za ispravku” Biznis 14
"To što smo videli kada smo je pronašli, to nijedan brat, nijedna sestra i nijedan roditelj ne bi trebalo da dožive": Potresne reči sestre Marije, čiji su ostaci pronađeni posle 6 godina Hronika 0
Portparolka Evropske komisije za Nova.rs o sprečavanju dijaspore da glasa: Biračko pravo je temelj demokratije, sprečiti zloupotrebu prednosti vlasti Politika 0
Prvi put u istoriji uhvaćen radio-signal sa planete izvan Sunčevog sistema: Dolazi sa planete udaljene 63 svetlosne godine Nauka 0
0 El Ninjo ulazi u ključnu fazu i evo šta donosi na Balkan: Hrvatski meteorolog otkrio kakvu jesen i zimu možemo da očekujemo Vremenska prognoza 0
El Ninjo ulazi u ključnu fazu i evo šta donosi na Balkan: Hrvatski meteorolog otkrio kakvu jesen i zimu možemo da očekujemo Vremenska prognoza 0
Tanja Savić kupila stan u Beogradu: Sa sinovima i partnerom se preselila u prestonicu (FOTO) Showbiz 0
1. Doskora joj je bio "prijatelj, oslonac, saborac, brat", a sada - "gmizavac, hijena, lešinar": Jelena Karleuša oplela po čoveku s kojim je bila nerazdvojna
2. "Ti ne čekaš u redovima kod lekara, ne mariš za državne škole i fakultete i vodiš svoje privatno pozorište": Odgovor Jelene Stupljanin Mikiju Manojloviću koji je studente nazvao anarhistima VIDEO
3. Pre godinu dana napravili su gala slavlje u Beogradu, evo gde je danas Andrej, sin Viki Miljković i Tašketa
7. U Srbiju stižu pljuskovi i pad temperature: Evo kakvo će biti vreme posle vikenda i naleta hladnog vazduha i kiše
8. Nevidljiva sila koja prolazi kroz naše telo i zbog koje ubrzano starimo: Naučnici otkrili nešto neočekivano
9. Ovo je godina kada je u Beogradu bilo najviše razvoda: Neobičan razlog zbog kojeg su sudovi bili puni
0 Pitanje koje je isprovociralo Novaka, a onda otvorio dušu: Obratio se Bogu usred konferencije, svi zanemeli dok je pričao VIDEO
0 Ma koliko zvučalo čudno: Srbija bliža ostanku u A diviziji, nego ispadanju u B divizuju Lige nacija
0 "Shvatiš da dolaze one male linijice": Jelena Rozga otkrila šta je Ivan Huljić počeo da radi zbog nje Showbiz 0
0 U ovoj zapuštenoj kući u Beogradu živeo je stranac koji je obožavao Srbe i mnogo je učinio za našu zemlju Lifestyle 0
0 Naša pevačica zabranila ćerkama da se bave pevanjem: "Taman posla da idu mojim stopama, ni slučajno" Showbiz 0
0 Oglasio se sin Halida Bešlića na prvu godišnjicu smrti pevača: Uz sliku legende napisao i emotivnu poruku (FOTO) Sudbine 0
0 "Umetnica koja slikom rešava deo svog sveta i života": Retrospektivna izložbe Danice Baste u Kući legata Kultura 0
0 Smrt u ruskoj laboratoriji podsetila na jezivi scenario iz knjige: Šta ako plućna kuga izmakne kontroli? Svet 0
0 Od bolnih optužbi za plagijat do klonova i ekološke krize: Slavna francuska književnica Mari Darijesek gostuje u Novom Sadu i Beogradu Kultura 0
0 Mišel Fajfer je bila ubeđena da je uništila jedan film, a naročitu tremu je imala pred čuvenom glumicom: "Kad sam je upoznala, samo sam plakala" Film 0
Mišel Fajfer je bila ubeđena da je uništila jedan film, a naročitu tremu je imala pred čuvenom glumicom: "Kad sam je upoznala, samo sam plakala" Film 0
Rouzi Hantington-Vajtli je na Chanel reviji pokazala zašto joj ne trebaju ni gola haljina ni viralni trendovi da bi svi gledali u nju Zadovoljna
Uprkos bojkotu većine izdavača i terminu usred izbora organizatori ne odustaju od Sajma knjiga: Održava se na Beogradskom sajmu pod sloganom "Reči grade svet" Kultura 3
"Nova nadstrešnica u Nišu, preti se stručnjacima koji nisu dali zeleno svetlo za otvaranje pruge Niš-Brestovac u kampanji"
Vlast u Loznici optužila Studentsku listu da je uklonila fotografiju ubijenog policajca i postavila svoj slogan: Snimci Gugl mapa otkrivaju šta je bilo na bilbordu FOTO
0 CHEGI bend sprema muzički spektakl: Najlepše pesme bivše Jugoslavije, 20 vrhunskih muzičara i humanitarna misija 10. decembra u MTS dvorani
0 Buran ljubavni život, problemi sa alkoholom i borba sa bolešću: Gde je danas Alehandro iz serije "Rubi"?
0 El Ninjo ulazi u ključnu fazu i evo šta donosi na Balkan: Hrvatski meteorolog otkrio kakvu jesen i zimu možemo da očekujemo Vremenska prognoza 0
Koliki je dug Srbije bio pre dve decenije, 2012. godine i danas: Najmanja zaduženost bila je u vreme…
24 Zafranović je iskoristio vlastodršce da ostvari san, a režimu stvorio privid da se obračunao s neprijateljem: Kritika filma "Zlatni rez 42 (Djeca Kozare)" Kultura 24
"Radio je neprijavljen samo dva dana, trećeg su ga pregazili. Mrtvog su ga prijavili": Majka radnika poginulog u rudniku Majdanpek tražila pomoć od Vučića VIDEO Hronika 0
Incidenti na Konjarniku: Simpatizerka Studentske liste otela zastavu naprednjacima, oni se zaleteli na nju, mahali i teleskopskim palicama VIDEO Politika 0
"Sveštenik je rekao da je bomba u avionu, a onda je upala policija": Otkrivamo detalje drame na letu Er Srbije iz Splita za Beograd Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
"Nova nadstrešnica u Nišu, preti se stručnjacima koji nisu dali zeleno svetlo za otvaranje pruge Niš-Brestovac u kampanji" Politika 0
"Rukovodstvo Simpa nije sposobno da proizvede jedan proizvod 20 dana, ali znaju da pišu laži" Politika 0
Vlast u Loznici optužila Studentsku listu da je uklonila fotografiju ubijenog policajca i postavila svoj slogan: Snimci Gugl mapa otkrivaju šta je bilo na bilbordu FOTO Politika 0
Uhapšen radnik radnik preduzeća u čijem je magacinu izbio požar u Barajevu: Policija još uvek vrši uviđaj Hronika 0
Odloženo suđenje Zoranu Marjanoviću: Advokati priložili medicinsku dokumentaciju nakon što je pretučen Hronika 0
Kosovska policija ušla u Tehničku školu u Kosovskoj Mitrovici: "Prekinuli smo predizborni skup za srpske izbore" Politika 0
Prve fotografije iz Barajeva gde gori magacin sa opasnim materijama: Evakuisani ljudi iz okolnih kuća, herojska borba vatrogasaca sa vatrenom stihijom FOTO Hronika 0
Andreas fon Bekerat: Uloga medija je ključna u predizbornoj kampanji, EU pažljivo prati situaciju u Srbiji Politika 0
Portparolka Evropske komisije za Nova.rs o sprečavanju dijaspore da glasa: Biračko pravo je temelj demokratije, sprečiti zloupotrebu prednosti vlasti Politika 0
Šestoro mladih Nišlija sprečilo krađu: Jurili lopova i uzeli mu torbu ukradenu od starije žene FOTO Hronika 0
Jelko Kacin teško povređen dok je brao pečurke: Helikopterom prebačen u bolnicu, hitno operisan Svet 0
"To što smo videli kada smo je pronašli, to nijedan brat, nijedna sestra i nijedan roditelj ne bi trebalo da dožive": Potresne reči sestre Marije, čiji su ostaci pronađeni posle 6 godina Hronika 0
