Ovo je dijeta zahvaljujući kojoj su smršali Bijonse i Džej Zi

Muzički par Bijonse i Džej Zi posvećeni su svom fizičkom izgledu, te su iz tih razloga svojevremeno izmenili jelovnik.Naime, par se podvrgnuo takozvanoj medicinskoj dijeti, zahvaljujući kojoj su kilažu uspeli da dovedu do savršenstva.Ovaj način ishrane podrazumeva tri obroka dnevno, a rezultati su brzo vidljivi.Ono što je bitno jeste da se ove dijete treba držati od 15 do 18 dana, tokom tog perioda se iz ishrane isključuje voće, osim pomorandži koje se svakodnevno konzumiraju, šećeri, testenina, krompir i svi proizvodi od žitarica. Nije dozvoljen ni alkohol, a preporučuje se i da se pije dva litra vode dnevno.Doručak: jedna pomorandža, dvopek i šolja kafe ili čaja.Ručak/večera: kuvana jaja ili juneće meso, dvopek, kisela pavlaka, povrće i pomorandža. Savetuje se i salata od paradajza i krastavca.Savetuje se bareno povrće i meso, a ukoliko morate nešto da pržite da koristite minimalnu količinu ulja.Nakon ovih 15 dana, treba vraćati namirnice u ishranu postepeno, ali da se unos šećera, ugljenih hidrata i svih ostalih štetnih namirnica ograniči, piše Lepa i srećna.BONUS VIDEO: TOP 5 pevača koji su imali samo jedan hit

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=top5pevaakojisuimalisamojedanhitik-novas-worldwide&stream=sp500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3957576"]