Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Struka protiv korone: Kada se posle kovida vratiti treningu autor: Jelena Bulajić Društvo 14. dec. 2020. 19:24 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Posle preležanog kovida 19, ljudi se trude da se što pre vrate svakodnevnim aktivnostima. Jedno od pitanja je i kada je pravo vreme da se vratimo u teretanu i počnemo sa laganim treninzima. Podeli vest: Oglas Na ovo pitanje odgovara dr Dejan Žujović, pulmolog i jedan od lekara koji su pristali da učestvuju u akciji portala Nova.rs u kojoj odgovaramo na pitanja građana o koronavirusu.Dr Žujović ističe da je još uvek nedovoljno pravih, proverenih podataka o tome kada je pravo vreme da se pacijenti sa istorijom preležane kovid-19 infekcije vrate treningu.Poznato je, kako navodi, da postoji velika razlika između pacijenata sa preležanom težom formom bolesti, koja je zahtevala hospitalizaciju i pacijenata lečenih u kućnim uslovima. Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow — nova.rs (@novarsonline) December 1, 2020 "Kod pacijenata koji su hospitalno lečeni, preporuka bi bila da moraju bar tri meseca da pauziraju sa treninzima, ali i da je kardiološka konsultacija sa ultrazvučnim pregledom srca obavezna pre odluke da li je pacijent sposoban za sportske aktivnosti. Kod pacijenata sa istorijom kućnog lečenja situacija je nešto manje komplikovana. Ukoliko su se laboratorijske vrednosti vratile u referentne opsege, a pacijent nema nikakvih simptoma 7 do 10 dana, on može da planira povratak sportu" objašnjava Žujović.Naravno, kako savetuje, najpre će šetnjom po ravnom da potvrdi da nema nikakvih tegoba, a onda može da planira povratak u teretanu."Prvi treninzi moraju da budu sa minimalnim opterećenjem, uz praćenje da li se javljaju neki simptomi – jači, neprijatan nedostatak daha, bol u grudima ili slično. Ukoliko nema navedenih tegoba, opterećenje može na nedeljnoj osnovi lagano da se povećava. Kod nekih pacijenata je očekivano da će bolje da tolerišu anaerobni trening od aerobnog" naglašava.Međutim, ukoliko se tokom treninga javljaju tegobe kakvih ranije nije bilo doktor Žujović ističe da je obavezno javljanje specijalisti, pulmologu ili kardiologu.Za kraj Žujović dodaje da ga raduje što su česta pitanja ovog tipa jer pokazuju da je dobar procenat našeg društva fizički aktivan. Ne možemo i ne smemo da stojimo sa strane i nemo posmatramo kako smrt i bolest nadjačavaju život u zemlji koju zovemo svojim domom. Zato Nova.rs pokreće rubriku “Struka protiv korone” u kojoj će na pitanja građana o epidemiji koronavirusa i svim njenim posledicama odgovarati stručnjaci, nekompromitovani pritiscima vlasti. Na vaša pitanja će odgovarati epidemiolozi Zoran Radovanović, Radmilo Petrović, Ivana Prokić, Predrag Đurić, virusolog Ana Gligić, imunolog Emina Milošević, infektolog Jovana Milić, pulmolozi Dragana Jovanović, Srđan Lukić i Dejan Žujović, anesteziolog Rade Panić, neurolog Anđela Gavrilović, psiholog Aleksandar Baucal, pedijatar Ljiljana Lukić, specijalista opšte medicine Milica Ljubisavljević, i svi oni – stručni, savesni i hrabri – koji žele da nam pomognu u ovom poduhvatu, a za koje su vrata našeg portala otvorena. ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Struka protiv korone: Da li možemo ponovo da se zarazimo Društvo 0 Struka protiv korone: Sve o novim merama na granici Društvo 0 Struka protiv korone: Zašto su važne D dimer analize Društvo 0 dr dejan žujović koronavirus kovid-19 struka protiv korone treninzi Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Svako ko kupuje polovan automobil trebalo bi da zna za pravilo 1 3 5: Kupci "polovnjaka" treba da ga znaju Lifestyle 0
3 Srbija je u martu upozoravala građane da ne idu u Hrvatsku, a evo koliko Srba tačno radi i letuje na Jadranu Lifestyle 3
1 Radio je kao noćni čuvar, a onda je olovkom na osam stranica rešio ono što stotinu naučnika nije uspelo Lifestyle 1
16 Ovako bi izgledala Jugoslavija da se ostvario Titov plan: Od Klagenfurta do Istanbula! Lifestyle 16
1. Komarci je ne podnose, a ljudi je obožavaju: Biljka koja bi trebalo da raste na svakoj terasi i balkonu
2. Ćerka Zdravka Čolića proslavila 20. rođendan u izazovnoj haljini: Lepa Lara pokazala i misterioznog muškarca (FOTO)
3. Snimak Beograda 1980. godine jasno govori šta se desilo sa nama: Odmah ćete primetiti jedan važan detalj
5. Profesorka sa Jejla otkriva 5 stvari koje rade ljudi koji su srećni: Ovo je jedini način da vam život bude lep
0 Slobodan za dlaku izbegao smrt kada su ga ujela dva stršljena: Prvo stezanje u grudima, pa gušenje i na kraju koma Društvo 0
0 "Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici Hronika 0
0 Sa kolikom platom možete kupiti stan u Beogradu od 50 kvadrata: Rata od najmanje 600 evra uz učešće od 20 odsto Biznis 0
0 "Rečeno mi je da ću, ako skupim određeni broj glasova dobiti posao, a nisam ga dobila“: Građanka Nove Varoši pita Vučića i lokalne funkcionere Politika 0
0 Dve glavobolje za Ilića pred okršaj protiv Tobola: Trebalo bi da zabeležimo još jednu pobedu, ali...
0 FOTO Medić otkrio da se u Beogradu borio povređen: Po prvi put ispričao detalje, ovo se desilo pred meč života
"Ja sam samo bezopasna žena u malom kostimu koja peva vesele pesmice": Karleuša dala intervju hrvatskoj televiziji - ovakvu je u Srbiji ne znamo Showbiz 0
Anika iz Sremske Mitrovice se udala za milijardera i danas uživa u bogatstvu: Ovako izgleda u minijaturnom bikiniju (FOTO) Showbiz 0
Gabi Novak se udavala tri puta: Prvi brak brzo pukao, a onda se udala za poznatog kompozitora čijoj porodici je kumovao Arsen Dedić Showbiz 0
Najzgodnija manekenka na svetu uživala u Grčkoj: Njeni kupaći kostimi malo toga su ostavili mašti (FOTO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Ovaj mali organ ima mnogo veću ulogu u dugovečnosti nego što se dosad mislilo, pokazalo je istraživanje
1 Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan Gastro 1
24 "Došla sam u Crnu Goru i kad su mi rekli koliko koštaju suncobran i ležaljka, bilo mi je jasno zašto nema nikoga. Ovakve cene nisu ni na Sejšelima i Fidžiju" Putovanja 24
0 Stranci ne odlaze iz Beograda dok ne probaju ovih 10 jela, lista je upravo objavljena: Jedno je iznenađenje, kažu da "dušu hrani" Gastro 0
0 Dokazano je da je ovo najzdravija riba na svetu: Jeftinija je od lososa i često je jedite ako želite dugo da živite Gastro 0
13 Živim u najboljem gradu u Evropi jer ovde svaki dan sija sunce, ali jedna stvar je užasna. Moji ljudi iz Srbije će me najbolje razumeti Putovanja 13
1 U ovoj mediteranskoj zemlji je trenutno paklena gužva jer su svi došli na letovanje: Oboren je rekord posete Putovanja 1
0 FOTO VIDEO Snažan zemljotres pogodio Japan: Srušili se zamak i kuće, voz iskočio iz šina, desetine povređenih
0 Zaplenjeno 10 kilograma kokaina i tri kilograma heroina: Pogledajte kako je uhapšen osumnjičeni u Beogradu
8 (VIDEO) Nastao je haos na plaži za nekoliko sekundi: Turisti bežali u panici, temperatura naglo pala za 10 stepeni
0 Kakvo krivično delo naprednjaka je priznala devojka iz Nove Varoši u razgovoru sa Aleksandrom Vučićem Politika 0
0 Šta je Goran Vesić u tužilaštvu pričao o padu nadstrešnice? Tužilac neke tvrdnje ocenio kao "apsolutno apsurdne i besmislene" Hronika 0
0 Ministarka energetike peva u kafani dok Srbijom haraju požari, a EPS proizvodi manje struje nego za vreme havarije u doba Milorada Grčića Politika 0
0 Oglasilo se Više javno tužilaštvo o studentskom protestu u Valjevu: "Uzdržite se od narušavanja javnog reda i mira, širene su lažne vesti koje podižu tenziju" Društvo 0
"Ko na streljanju da sam bio, a tebe baš briga": Vučić posle "razgovora s narodom" u Novoj Varoši ponižavao predsednika Opštine Politika 0
"Ja sam samo bezopasna žena u malom kostimu koja peva vesele pesmice": Karleuša dala intervju hrvatskoj televiziji - ovakvu je u Srbiji ne znamo Showbiz 0
Svako ko kupuje polovan automobil trebalo bi da zna za pravilo 1 3 5: Kupci "polovnjaka" treba da ga znaju Lifestyle 0
"Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici Hronika 0
Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan Gastro 1
Anika iz Sremske Mitrovice se udala za milijardera i danas uživa u bogatstvu: Ovako izgleda u minijaturnom bikiniju (FOTO) Showbiz 0
VIDEO Svi su mislili da je Novak u avionu, a on se neočekivano pojavio na ovoj predstavi: Pogledajte reakciju nakon kraja dok je pred njim najpopularniji srpski glumac Tenis 0
Svetlana Bjelan nosi najlepšu haljinu koju smo videli ovog leta, a potpisuje je srpski brend Zadovoljna
0 Najzgodnija manekenka na svetu uživala u Grčkoj: Njeni kupaći kostimi malo toga su ostavili mašti (FOTO) Showbiz 0
Najzgodnija manekenka na svetu uživala u Grčkoj: Njeni kupaći kostimi malo toga su ostavili mašti (FOTO) Showbiz 0
Danas paklenih 39 stepeni, a onda stiže promena: Evo kakvo nas vreme čeka za vikend Vremenska prognoza 0
2. Antonio Banderas ima recept za "dobar razvod": Rastao se od Melani Grifit pre 11 godina, a naziva je najboljom prijateljicom - evo kako im je uspelo
3. "Ne mogu da te gledam, stalno glumiš ribu": Voditeljka "Slagalice" odgovorila na uvrede i jednom objavom ućutkala one koji je vređaju
4. "Odlazim u Sidnej da pevam i očekujem glamur, a tamo me čekaju drvene klupe i slika čiča Draže": Naša pevačica o malo poznatoj strani estrade
5. Aleksandru Prijović i Filipa Živojinovića sa decom nisu pustili u restoran na Hvaru: Oglasila se hostesa i otkrila razlog, a snimak je viralan VIDEO
6. Ana Nikolić raskinula s Raletom zbog žene Slobe Radanovića: "Izdao si mene, Taru, ljubav i sve što je sveto"
9. "Ko na streljanju da sam bio, a tebe baš briga": Vučić posle "razgovora s narodom" u Novoj Varoši ponižavao predsednika Opštine
0 Dve glavobolje za Ilića pred okršaj protiv Tobola: Trebalo bi da zabeležimo još jednu pobedu, ali...
0 FOTO Medić otkrio da se u Beogradu borio povređen: Po prvi put ispričao detalje, ovo se desilo pred meč života
0 "Odlazim u Sidnej da pevam i očekujem glamur, a tamo me čekaju drvene klupe i slika čiča Draže": Naša pevačica o malo poznatoj strani estrade Showbiz 0
0 Blam najprovokativnije voditeljke: Pala usred emisije, videlo se ono što nikako nije smelo VIDEO Fudbal 0
0 "Kad se ovo desilo?": Isplivala slika Jelisavete Orašanin u zagrljaju nepoznatog muškarca, Pavle Mensur odmah reagovao FOTO Showbiz 0
0 Gabi Novak se udavala tri puta: Prvi brak brzo pukao, a onda se udala za poznatog kompozitora čijoj porodici je kumovao Arsen Dedić Showbiz 0
0 Slika koja je obišla region: Nakon rekorda u Zrenjaninu, novi spektakl: Dragana Mirković oborila rekord posećenosti i u Velikoj Kladuši (VIDEO) Showbiz 0
1 Radio je kao noćni čuvar, a onda je olovkom na osam stranica rešio ono što stotinu naučnika nije uspelo Lifestyle 1
1 Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan Gastro 1
Mars 11. avgusta ulazi u Raka i menja energiju Zodijaka: Evo šta donosi svakom horoskopskom znaku Zadovoljna
FOTO "Bogataši imaju čudan način da fleksuju novcem": Pogledajte šta su uradili NBA zvezda i poznata pevačica na medenom mesecu zbog čega je internet eksplodirao Košarka 0
Objavljeno koliko novca je Infantino isplatio ljubavnici: UEFA sada kopa po papirima i hitno promenila pravila zbog toga Fudbal 0
Jamalova majka postavila pravila u njegovoj vezi: Bivša devojka otkrila frapantne detalje i zbog njih se posvađala Španija Fudbal 0
"Je l' on ovo namerno radi?": Bruklin Bekam kuvao testeninu sa morskom vodom, ljudi zgroženi VIDEO Showbiz 0
Šta je Goran Vesić u tužilaštvu pričao o padu nadstrešnice? Tužilac neke tvrdnje ocenio kao "apsolutno apsurdne i besmislene"
0 Elizabet Tejlor mu je spasila život, a Džejms Din ga je zvao samo da mu čuje glas: Najtužnijem glumcu Holivuda je depresija uništila karijeru
0 Bojana Novaković donosi dva filma na Sarajevo Film Festival 2026: Rediteljski debi i novo poglavlje u njenoj filmskoj karijeri
1 Ovo leto ulazi u istoriju kao najtoplije u poslednjih 11 godina: Naučnici upozoravaju šta se sada događa Vremenska prognoza 1
3 Pomračenje Sunca stiže u Srbiju 12. avgusta: Evo u koliko sati počinje i gde će se najbolje videti Lifestyle 3
4 Mislite da ste kupili pravi sladoled? Jedan detalj na deklaraciji otkriva šta se zapravo nalazi u pakovanju Lifestyle 4
0 Avgust prže toplotni talasi, a šta nas čeka zimi? Meteorologija ima odgovor i kakav će nam biti kraj godine Vremenska prognoza 0
Vlada u Prištini traži reakciju Brisela, Vašingtona i Ujedinjenih nacija zbog Vučićeve najave o promeni toka Ibra Politika 0
Otac optuženog za ubistvo male Danke podneo prijavu protiv advokatice koja brani njegovog sina po službenoj dužnosti: "Nijednom mi se nije javila na telefon, a Dejan sada ima samo mene" Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Jelena Radanović poslala poruku bez ijedne reči: Dok Ana Nikolić preti objavljivanjem fotografija, evo šta radi pevačeva žena
Sa ovom članicom žirija „Zvezda Granda“ Đorđe David nije govorio mesecima: Roker žestoko uvredio koleginicu pa se pokajao, ona nije htela da čuje za njega
Ako vam se kosa leti brzo masti, možda nije problem u šamponu: Frizeri otkrili grešku koju mnoge žene prave
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Ovaj mali organ ima mnogo veću ulogu u dugovečnosti nego što se dosad mislilo, pokazalo je istraživanje
0 Ukrali 66.000 evra iz kuće u BiH, pa pokušali da pobegnu u Srbiju: Pogledajte kako su uhapšena četvorica osumnjičenih VIDEO
Katanić izborio polufinale na Evropskom prvenstvu: Izjednačio lični rekord, sada napada finale Sport - ostalo 0
Kosovska policija vrši pretres na nekoliko lokacija u Zubinom Potoku, navodno zbog ilegalnog oružja Hronika 0
Raspad mladih "orlića": Srbija izgubila sa 40 razlike, sledi borba za opstanak u A diviziji Košarka 0
Šta je Goran Vesić u tužilaštvu pričao o padu nadstrešnice? Tužilac neke tvrdnje ocenio kao "apsolutno apsurdne i besmislene" Hronika 0
Kakvo krivično delo naprednjaka je priznala devojka iz Nove Varoši u razgovoru sa Aleksandrom Vučićem Politika 0
Policijska akcija u Podgorici: Više od 50 stranaca zatečeno u kući punoj digitalne opreme i novca Svet 0
Dve glavobolje za Ilića pred okršaj protiv Tobola: Trebalo bi da zabeležimo još jednu pobedu, ali... fudbal 0
Ministarka energetike peva u kafani dok Srbijom haraju požari, a EPS proizvodi manje struje nego za vreme havarije u doba Milorada Grčića Politika 0
FOTO Medić otkrio da se u Beogradu borio povređen: Po prvi put ispričao detalje, ovo se desilo pred meč života Sport - ostalo 0
Oglasilo se Više javno tužilaštvo o studentskom protestu u Valjevu: "Uzdržite se od narušavanja javnog reda i mira, širene su lažne vesti koje podižu tenziju" Društvo 0
Muškarca ujeo smuk u centru Niša, odmah prevezen u bolnicu: Stručnjak objasnio otkud zmija u gradu Hronika 0
VIDEO Svi su mislili da je Novak u avionu, a on se neočekivano pojavio na ovoj predstavi: Pogledajte reakciju nakon kraja dok je pred njim najpopularniji srpski glumac Tenis 0
FOTO Studenti ponizili reprezentaciju Francuske: Demolirali ih, pa se javio Fransisko, ovo se neće dopasti ni Obradoviću Košarka 0
Slika koja je obišla region: Nakon rekorda u Zrenjaninu, novi spektakl: Dragana Mirković oborila rekord posećenosti i u Velikoj Kladuši (VIDEO) Showbiz 0
Blam najprovokativnije voditeljke: Pala usred emisije, videlo se ono što nikako nije smelo VIDEO Fudbal 0
Čuveni teniser se bizarno uvredio, pa opleo po Đokoviću: Srbin predložio revoluciju, a uvredili se mnogi bivši igrači Tenis 0
