Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Struka protiv korone: Kada se posle kovida vratiti treningu autor: Jelena Bulajić Društvo 14. dec. 2020. 19:24 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Posle preležanog kovida 19, ljudi se trude da se što pre vrate svakodnevnim aktivnostima. Jedno od pitanja je i kada je pravo vreme da se vratimo u teretanu i počnemo sa laganim treninzima. Podeli vest: Oglas Na ovo pitanje odgovara dr Dejan Žujović, pulmolog i jedan od lekara koji su pristali da učestvuju u akciji portala Nova.rs u kojoj odgovaramo na pitanja građana o koronavirusu.Dr Žujović ističe da je još uvek nedovoljno pravih, proverenih podataka o tome kada je pravo vreme da se pacijenti sa istorijom preležane kovid-19 infekcije vrate treningu.Poznato je, kako navodi, da postoji velika razlika između pacijenata sa preležanom težom formom bolesti, koja je zahtevala hospitalizaciju i pacijenata lečenih u kućnim uslovima. Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow — nova.rs (@novarsonline) December 1, 2020 "Kod pacijenata koji su hospitalno lečeni, preporuka bi bila da moraju bar tri meseca da pauziraju sa treninzima, ali i da je kardiološka konsultacija sa ultrazvučnim pregledom srca obavezna pre odluke da li je pacijent sposoban za sportske aktivnosti. Kod pacijenata sa istorijom kućnog lečenja situacija je nešto manje komplikovana. Ukoliko su se laboratorijske vrednosti vratile u referentne opsege, a pacijent nema nikakvih simptoma 7 do 10 dana, on može da planira povratak sportu" objašnjava Žujović.Naravno, kako savetuje, najpre će šetnjom po ravnom da potvrdi da nema nikakvih tegoba, a onda može da planira povratak u teretanu."Prvi treninzi moraju da budu sa minimalnim opterećenjem, uz praćenje da li se javljaju neki simptomi – jači, neprijatan nedostatak daha, bol u grudima ili slično. Ukoliko nema navedenih tegoba, opterećenje može na nedeljnoj osnovi lagano da se povećava. Kod nekih pacijenata je očekivano da će bolje da tolerišu anaerobni trening od aerobnog" naglašava.Međutim, ukoliko se tokom treninga javljaju tegobe kakvih ranije nije bilo doktor Žujović ističe da je obavezno javljanje specijalisti, pulmologu ili kardiologu.Za kraj Žujović dodaje da ga raduje što su česta pitanja ovog tipa jer pokazuju da je dobar procenat našeg društva fizički aktivan. Ne možemo i ne smemo da stojimo sa strane i nemo posmatramo kako smrt i bolest nadjačavaju život u zemlji koju zovemo svojim domom. Zato Nova.rs pokreće rubriku “Struka protiv korone” u kojoj će na pitanja građana o epidemiji koronavirusa i svim njenim posledicama odgovarati stručnjaci, nekompromitovani pritiscima vlasti. Na vaša pitanja će odgovarati epidemiolozi Zoran Radovanović, Radmilo Petrović, Ivana Prokić, Predrag Đurić, virusolog Ana Gligić, imunolog Emina Milošević, infektolog Jovana Milić, pulmolozi Dragana Jovanović, Srđan Lukić i Dejan Žujović, anesteziolog Rade Panić, neurolog Anđela Gavrilović, psiholog Aleksandar Baucal, pedijatar Ljiljana Lukić, specijalista opšte medicine Milica Ljubisavljević, i svi oni – stručni, savesni i hrabri – koji žele da nam pomognu u ovom poduhvatu, a za koje su vrata našeg portala otvorena. ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Struka protiv korone: Da li možemo ponovo da se zarazimo Društvo 0 Struka protiv korone: Sve o novim merama na granici Društvo 0 Struka protiv korone: Zašto su važne D dimer analize Društvo 0 dr dejan žujović koronavirus kovid-19 struka protiv korone treninzi Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Radio je kao noćni čuvar, a onda je olovkom na osam stranica rešio ono što stotinu naučnika nije uspelo Lifestyle 0
14 Ovako bi izgledala Jugoslavija da se ostvario Titov plan: Od Klagenfurta do Istanbula! Lifestyle 14
31 "Napredna civilizacija posmatra Zemlju i ne želi da uspostavi kontakt s razlogom": Hipoteza zoološki vrt od koje se naučnici ježe Nauka 31
106 Snimak Beograda 1980. godine jasno govori šta se desilo sa nama: Odmah ćete primetiti jedan važan detalj Lifestyle 106
1. Komarci je ne podnose, a ljudi je obožavaju: Biljka koja bi trebalo da raste na svakoj terasi i balkonu
2. Profesorka sa Jejla otkriva 5 stvari koje rade ljudi koji su srećni: Ovo je jedini način da vam život bude lep
3. Antonio Banderas ima recept za "dobar razvod": Rastao se od Melani Grifit pre 11 godina, a naziva je najboljom prijateljicom - evo kako im je uspelo
4. Ćerka Zdravka Čolića proslavila 20. rođendan u izazovnoj haljini: Lepa Lara pokazala i misterioznog muškarca (FOTO)
Ovu improvizovanu "magičnu" kremu modeli su tražili pre svakog snimanja, a onda je postala globalna beauty ikona
0 Slobodan za dlaku izbegao smrt kada su ga ujela dva stršljena: Prvo stezanje u grudima, pa gušenje i na kraju koma Društvo 0
0 Boban Marković dobio od Mađarske 715.000 evra: Da li je ovo razlog zašto je Orban pio rakiju u Guči sa poznatim trubačem? Biznis 0
0 Vlada u Prištini traži reakciju Brisela, Vašingtona i Ujedinjenih nacija zbog Vučićeve najave o promeni toka Ibra Politika 0
0 "Rečeno mi je da ću, ako skupim određeni broj glasova dobiti posao, a nisam ga dobila“: Građanka Nove Varoši pita Vučića i lokalne funkcionere Politika 0
Bojana Novaković donosi dva filma na Sarajevo Film Festival 2026: Rediteljski debi i novo poglavlje u njenoj filmskoj karijeri
"Ako Željko želi sve da promeni - može": Janakopulos nasmejao pričom o timu za Obradovića, a onda se naglo uozbiljio
"Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici
0 "Od Džabarija Parkera samo dobio najbolji savet u životu": Šteta što se nije držao svojih reči u Partizanu, evo šta je ispričao bivši saigrač
0 FOTO Rodrija krišom slikali kako se okreće za devojkom u bikiniju dok drži ženu za ruku: Internet je odlepio zbog neverovatne sličnosti sa čuvenom forom
0 "Pao je dogovor, a onda me pozvao usred noći i krenuo da plače": Dosad nepoznata priča o Murinju, Ferguson razoktrio jednu od najvećih enigmi fudbala
0 Jakov Jozinović nastupao pred polupraznim klubom u Budvi: Mreže gore zbog snimaka (VIDEO) Showbiz 0
Bojana Novaković donosi dva filma na Sarajevo Film Festival 2026: Rediteljski debi i novo poglavlje u njenoj filmskoj karijeri Film 0
„Ćerke su mi razmažene“: Zdravko Čolić je ovako govorio o naslednicama, a evo šta je rekao o njihovoj udaji Showbiz 0
Raskid im promenio planove: Breskvica sa bivšim dečkom prodaje stan vredan više od 800.000 evra Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Ovaj mali organ ima mnogo veću ulogu u dugovečnosti nego što se dosad mislilo, pokazalo je istraživanje
0 Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan Gastro 0
24 "Došla sam u Crnu Goru i kad su mi rekli koliko koštaju suncobran i ležaljka, bilo mi je jasno zašto nema nikoga. Ovakve cene nisu ni na Sejšelima i Fidžiju" Putovanja 24
0 Stranci ne odlaze iz Beograda dok ne probaju ovih 10 jela, lista je upravo objavljena: Jedno je iznenađenje, kažu da "dušu hrani" Gastro 0
0 Dokazano je da je ovo najzdravija riba na svetu: Jeftinija je od lososa i često je jedite ako želite dugo da živite Gastro 0
13 Živim u najboljem gradu u Evropi jer ovde svaki dan sija sunce, ali jedna stvar je užasna. Moji ljudi iz Srbije će me najbolje razumeti Putovanja 13
1 U ovoj mediteranskoj zemlji je trenutno paklena gužva jer su svi došli na letovanje: Oboren je rekord posete Putovanja 1
0 FOTO VIDEO Snažan zemljotres pogodio Japan: Srušili se zamak i kuće, voz iskočio iz šina, desetine povređenih
0 Zaplenjeno 10 kilograma kokaina i tri kilograma heroina: Pogledajte kako je uhapšen osumnjičeni u Beogradu
8 (VIDEO) Nastao je haos na plaži za nekoliko sekundi: Turisti bežali u panici, temperatura naglo pala za 10 stepeni
0 "Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici Hronika 0
0 Vučić više dobio u Briselu nego izgubio u Moskvi, ali mu je Zelenski otvorio mnogo veći problem Politika 0
0 Sa kolikom platom možete kupiti stan u Beogradu od 50 kvadrata: Rata od najmanje 600 evra uz učešće od 20 odsto Biznis 0
0 "Odlazim u Sidnej da pevam i očekujem glamur, a tamo me čekaju drvene klupe i slika čiča Draže": Naša pevačica o malo poznatoj strani estrade Showbiz 0
0 FOTO Paparaci su svuda: Jokića slikali u omiljenoj pekari, svi gledaju u kusur i ono što je obukao Košarka 0
Oglasili se studenti nakon što je njihova koleginica napadnuta u liftu zgrade: Napadač nije pronađen ni posle četiri dana, iako u zgradi postoji video nadzor Društvo 0
"Ako se to desi više nikad neće biti takvo": Tramp se oglasio povodom smene Infantina, ovo su svi čekali da čuju Fudbal 0
„Ćerke su mi razmažene“: Zdravko Čolić je ovako govorio o naslednicama, a evo šta je rekao o njihovoj udaji Showbiz 0
FOTO Žene joj zavide zbog izgleda u petoj deceniji: Slavna srpska odbojkašica (43) objavila niz provokativnih fotografija Sport - ostalo 0
Da li je ovo najbizarnija situacija u novijoj istoriji Srbije: Dan kad smo kolektivno spustili roletne City Magazine
Profesorka sa Jejla otkriva 5 stvari koje rade ljudi koji su srećni: Ovo je jedini način da vam život bude lep Lifestyle 5
Vlahović dobio od Turaka šta nije mogao od Juventusa: Stižu milioni i bonus za porodicu odmah na samom početku VIDEO Fudbal 0
Snimak Beograda 1980. godine jasno govori šta se desilo sa nama: Odmah ćete primetiti jedan važan detalj Lifestyle 106
1. Ana Nikolić raskinula s Raletom zbog žene Slobe Radanovića: "Izdao si mene, Taru, ljubav i sve što je sveto"
2. "Ne mogu da te gledam, stalno glumiš ribu": Voditeljka "Slagalice" odgovorila na uvrede i jednom objavom ućutkala one koji je vređaju
3. Aleksandru Prijović i Filipa Živojinovića sa decom nisu pustili u restoran na Hvaru: Oglasila se hostesa i otkrila razlog, a snimak je viralan VIDEO
4. Avgust prže toplotni talasi, a šta nas čeka zimi? Meteorologija ima odgovor i kakav će nam biti kraj godine
6. Riki Martin proslavio 18. rođendan blizanaca: "Pitaju me zašto imaju dva oca, kažem im da smo moderna porodica"
8. Bila je veoma popularna, imala veliki hit, a onda se zbog ljubavi povukla iz javnosti: Evo kako danas izgleda Jelena Broćić (VIDEO)
9. Glumci zasadili drvo u čast pokojnog Marka Živića: Milica Milša posvetila emotivnu objavu velikanu (FOTO)
0 "Od Džabarija Parkera samo dobio najbolji savet u životu": Šteta što se nije držao svojih reči u Partizanu, evo šta je ispričao bivši saigrač
0 FOTO Rodrija krišom slikali kako se okreće za devojkom u bikiniju dok drži ženu za ruku: Internet je odlepio zbog neverovatne sličnosti sa čuvenom forom
0 "Pao je dogovor, a onda me pozvao usred noći i krenuo da plače": Dosad nepoznata priča o Murinju, Ferguson razoktrio jednu od najvećih enigmi fudbala
0 Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan Gastro 0
31 "Napredna civilizacija posmatra Zemlju i ne želi da uspostavi kontakt s razlogom": Hipoteza zoološki vrt od koje se naučnici ježe Nauka 31
0 Osvojila je mnoge u "Tesnoj koži", delila kadar sa Milenom Dravić, pa nestala iz javnosti: Gde je danas Ana iz filma "Nije lako s muškarcima"? FOTO Showbiz 0
0 Ćerka Zdravka Čolića proslavila 20. rođendan u izazovnoj haljini: Lepa Lara pokazala i misterioznog muškarca (FOTO) Showbiz 0
0 Aleksandra Prijović pokazala kako uživa na jahti Lepe Brene: Pokazala neverovatnu figuru godinu dana posle porođaja FOTO Showbiz 0
0 "Bila sam toliko uplašena, paničila sam": Ćerka Hajdi Klum progovorila o atraktivnim fotografijama sa majkom koje su izazvale buru u javnosti Showbiz 0
0 Aleksandru Prijović i Filipa Živojinovića sa decom nisu pustili u restoran na Hvaru: Oglasila se hostesa i otkrila razlog, a snimak je viralan VIDEO Showbiz 0
0 Naš glumac (52) verio studentkinju (29), pa pred svadbu priredio veliko iznenađenje (FOTO) Showbiz 0
0 Tea Tairović oživela čuvenu pesmu iz 2001. godine: Spot snimila na brodu u Crnoj Gori, usijale se mreže od komentara (VIDEO) Showbiz 0
Ovu improvizovanu "magičnu" kremu modeli su tražili pre svakog snimanja, a onda je postala globalna beauty ikona
Komarci je ne podnose, a ljudi je obožavaju: Biljka koja bi trebalo da raste na svakoj terasi i balkonu Lifestyle 2
Rođene sestre ratovale do smrti: Čuvene glumice su se celog života mrzele, a ovako je započela njihova svađa Showbiz 0
Bojana Novaković donosi dva filma na Sarajevo Film Festival 2026: Rediteljski debi i novo poglavlje u njenoj filmskoj karijeri
"Ako Željko želi sve da promeni - može": Janakopulos nasmejao pričom o timu za Obradovića, a onda se naglo uozbiljio
"Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici
Vrhunski kuvar pri pohovanju umesto brašna koristi ovo: Šnicle su savršeno pržene, korica hrskava, a ukus odličan
Katastrofa u Kolumbiji: Najmanje 111 mrtvih, za više od 2.700 ljudi se traga nakon razornog zemljotresa
0 Antonio Banderas ima recept za "dobar razvod": Rastao se od Melani Grifit pre 11 godina, a naziva je najboljom prijateljicom - evo kako im je uspelo
0 "Gde ste gospođe?": Andrija Milošević objavio hit fotku - u ovom izdanju ga nikad nismo videli (FOTO)
0 Danas paklenih 39 stepeni, a onda stiže promena: Evo kakvo nas vreme čeka za vikend Vremenska prognoza 0
1 Ovo leto ulazi u istoriju kao najtoplije u poslednjih 11 godina: Naučnici upozoravaju šta se sada događa Vremenska prognoza 1
3 Pomračenje Sunca stiže u Srbiju 12. avgusta: Evo u koliko sati počinje i gde će se najbolje videti Lifestyle 3
4 Mislite da ste kupili pravi sladoled? Jedan detalj na deklaraciji otkriva šta se zapravo nalazi u pakovanju Lifestyle 4
0 Poljoprivrednik iz sela kod Trstenika nakon 30 godina isekao šljivik od preko 1.000 stabala: Više ne može da pokrije troškove proizvodnje Biznis 0
Mali Senta trajno proteran iz UKP: Nastavak odmazde nad inspektorom koji je razotkrio "Jovanjicu" Hronika 0
Otac optuženog za ubistvo male Danke podneo prijavu protiv advokatice koja brani njegovog sina po službenoj dužnosti: "Nijednom mi se nije javila na telefon, a Dejan sada ima samo mene" Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Pevač iz „Zvezda Granda“ napustio Muzičku akademiju i otišao da radi na građevinu: „Morao sam da pomognem porodici“
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Ovaj mali organ ima mnogo veću ulogu u dugovečnosti nego što se dosad mislilo, pokazalo je istraživanje
0 Ukrali 66.000 evra iz kuće u BiH, pa pokušali da pobegnu u Srbiju: Pogledajte kako su uhapšena četvorica osumnjičenih VIDEO
"Ako Željko želi sve da promeni - može": Janakopulos nasmejao pričom o timu za Obradovića, a onda se naglo uozbiljio Košarka 0
"Muškarace odvajali od žena i dece, pa ih ubijali, tela nađena u Batajnici": Otkriveni detalji optužnice protiv Milana Radoičića i još 19 osoba za zločin u Đakovici Hronika 0
Katastrofa u Kolumbiji: Najmanje 111 mrtvih, za više od 2.700 ljudi se traga nakon razornog zemljotresa Svet 0
FOTO Žene joj zavide zbog izgleda u petoj deceniji: Slavna srpska odbojkašica (43) objavila niz provokativnih fotografija Sport - ostalo 0
Vlahović dobio od Turaka šta nije mogao od Juventusa: Stižu milioni i bonus za porodicu odmah na samom početku VIDEO Fudbal 0
Najmanje 132 poginulih u zemljotresu u Kolumbiji: Proglašeno vanredno stanje zbog najsnažnijeg potresa poslednjih godina Svet 0
FOTO Paparaci su svuda: Jokića slikali u omiljenoj pekari, svi gledaju u kusur i ono što je obukao Košarka 0
FOTO "Bogataši imaju čudan način da fleksuju novcem": Pogledajte šta su uradili NBA zvezda i poznata pevačica na medenom mesecu zbog čega je internet eksplodirao Košarka 0
Oglasili se studenti nakon što je njihova koleginica napadnuta u liftu zgrade: Napadač nije pronađen ni posle četiri dana, iako u zgradi postoji video nadzor Društvo 0
Vučić više dobio u Briselu nego izgubio u Moskvi, ali mu je Zelenski otvorio mnogo veći problem Politika 0
Igrao protiv Reala, pa postao kralj nekretnina u Majamiju: Sećate li se srpskog fudbalera koji je igrao protiv Reala, a sada sedi sa Vidićem u loži Fudbal 0
Elizabet Tejlor mu je spasila život, a Džejms Din ga je zvao samo da mu čuje glas: Najtužnijem glumcu Holivuda je depresija uništila karijeru Sudbine 0
"Od Džabarija Parkera samo dobio najbolji savet u životu": Šteta što se nije držao svojih reči u Partizanu, evo šta je ispričao bivši saigrač Košarka 0
"Ako se to desi više nikad neće biti takvo": Tramp se oglasio povodom smene Infantina, ovo su svi čekali da čuju Fudbal 0
Sa kolikom platom možete kupiti stan u Beogradu od 50 kvadrata: Rata od najmanje 600 evra uz učešće od 20 odsto Biznis 0
Ostavljen kao beba ispred manastira: Pričali mu da je nakaza, on se zainatio i postao legenda Fudbal 0
FOTO Rodrija krišom slikali kako se okreće za devojkom u bikiniju dok drži ženu za ruku: Internet je odlepio zbog neverovatne sličnosti sa čuvenom forom Fudbal 0
"Odlazim u Sidnej da pevam i očekujem glamur, a tamo me čekaju drvene klupe i slika čiča Draže": Naša pevačica o malo poznatoj strani estrade Showbiz 0
"Pao je dogovor, a onda me pozvao usred noći i krenuo da plače": Dosad nepoznata priča o Murinju, Ferguson razoktrio jednu od najvećih enigmi fudbala Fudbal 0
"Je l' on ovo namerno radi?": Bruklin Bekam kuvao testeninu sa morskom vodom, ljudi zgroženi VIDEO Showbiz 0
