Foto: Vesna Lalić/Nova.rs Foto: Vesna Lalić/Nova.rs Foto: Vesna Lalić/Nova.rs Simptomi koji pokazuju da ti nedostaje vitamina D autor: N1 Zdravlje 08. apr. 2022. 08:32 0 Podeli vest: Važno je prepoznati znakove. Podeli vest: Oglas Kada telo ne dobije potrebnu količinu vitamina D, može doći do niza bolesti, posebno povezanih s kostima. Stoga je važno obratiti pažnju na simptome koji upućuju da vam možda nedostaje upravo ovog vitamina.Kod dece nedostatak vitamina D dovodi do rahitisa. Radi se o retkoj bolesti usled koje kosti postaju meke, bolne i lako se savijaju. Glavni uzroci ove bolesti upravo su nedovoljan unos vitamina D i/ili kalcijuma, ili fiziološki problemi povezani s metabolizmom tih hranljivih materija. Nedostatak vitamina D takođe dovodi do slabosti mišića, grčeva, kao i osteomalacije kod odraslih.Zašto dolazi do manjka vitamina D?Vrlo često manjak vitamina D posledica je nedovoljne konzumacije hrane koja je bogata njime. Nadalje, do manjka vitamina D može doći ako osoba ne dobija dovoljno sunčeve svetlosti ili konzumira određene lekove koji ometaju njegovu apsorpciju. U nekim slučajevima javlja se i jer telo ima problema s apsorpcijom vitamina D iz hrane ili jer jetra i bubrezi nisu sposobni da ga prerade u njegov aktivni oblik, piše Times of India, a prenosi N1.hr.Simptomi nedostatka vitamina DIako oni često prolaze nezapaženo, postoji nekoliko znakova kojima telo pokazuje da mu nedostaje vitamina D. Ako se na vreme uoče ovi simptomi i preduzmu se odgovarajući koraci, tada mogu biti izbegnute brojne zdravstvene komplikacije do kojih inače dolazi zbog manjka vitamina D.Uobičajeni simptomi su:UmorBol u kostimaSmanjenje gustine kostijuBol u mišićima ili grčeviPromene raspoloženja (najčešće depresija)Slab rast kod deceKašnjenje rasta zubi kod deceBONUS VIDEO: Zdravo misli o pravilnoj suplementaciji vitaminima i mineralima video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=zdravomisliopravilnojsuplementacijivitaminimaimineralima-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2758634"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram vitamin D Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
1 Denis pokazao proizvode iz američkog supermarketa koji kod nas ne postoje i ljudi su zgroženi: "Ne bih to ni džabe da mi daju" Lifestyle 1
0 Sunce je mesecima bilo plavo i zavladalo je ledeno vreme usred leta: Naučnici su konačno otkrili zbog čega i upozoravaju da bi ponovo moglo da se desi Nauka 0
8 Od ove godine svi automobili u EU moraće da imaju jedno novo svetlo - evo za šta će služiti i kako će funkcionisati Lifestyle 8
1. Ubedljivo najopasnija hrana koju možete da kupite u supermarketu - još gore je što mislite da je zdrava
2. Poznato kada Đoković igra, Siner dobio prednost: Pogledajte odluku Australijan opena o kojoj će se mnogo pričati
3. Ko je muž Danijele Dimitrovske: Bivši fudbaler rođen je u Švajcarskoj, danas se bavi ovim biznisom
4. "Svestan sam da ću ovim ugroziti svoj i život svoje porodice...": Šok na ponovljenom suđenju Dijani Hrkalović
Nova Diorova revija tera nas da se zapitamo samo jedno – da li je pred nama veliki povratak starog trenda?
0 BLOG Studenti protestnom šetnjom pokazali da je "znanje moć", vrata Hrama Svetog Save ostala zatvorena za njih Društvo 0
0 Iz EU stiglo objašnjenje zašto Beograd nije dobio novac: Vrednost projekata 171 milion, a Srbije nema Politika 0
0 Ovo je plan današnjeg studentskog protesta ispred Rektorata: Predviđena i šetnja do Hrama Svetog Save, pozivaju roditelje da povedu i decu Društvo 0
0 Dva profesora na meti nove dekanke Medicinskog fakulteta i Dejana Vuka Stankovića: Zbog anonimne prijave ugrožen im posao Društvo 0
0 Operativni tim za EU integracije ili "mazanje očiju" Ursuli fon der Lajen: Kakve li su packe pale u Davosu, kad je Vučić morao da smisli ovako nešto Politika 0
Najpotcenjenija lekovita biljka: Raste na svakom ćošku čak i u gradu, tretiraju je kao korov, a čisti telo od otrova
Cijanid ubrizgali u pečenje, pa naterali sestru da mu odnese u zatvor: Sigurne smrti ga spasio bizaran detalj, a onda je zavera otkrivena zahvaljujući Skaj porukama
Naša pevačica se razvela posle dve nedelje braka: „Imala sam 21 godinu i finansirala sam ga.” Showbiz 0
"U Srbiji su mi uništili nos": Naša pevačica otišla na drugu operaciju u Tursku - "Svest mora da se probudi" FOTO Showbiz 0
Sidni Svini se popela na čuveni znak Holivud i okačila grudnjake: Glumica bi se mogla suočiti sa optužbama za vandalizam VIDEO Showbiz 0
Snimci Viktorije Bekam kako igra zaludeli internet: Nakon šokantne izjave svog sina, postala je hit na mrežama VIDEO Showbiz 0
Ko je influenserka koja je lažirala humanitarnu akciju: Osnovala brend koji zarađuje milione, ušla u udžbenike, pa skandaloznim potezom obmanula javnost!
Animirana TV serija mnogo puta predvidela je budućnost: 31 događaj koji se prikazao u „Simpsonovima“, a potom i OSTVARIO
Ona je rođena sestra Emine Jahović: Sabina se bavi ozbiljnim zanimanjem, a evo kako izgleda – fanovi tvrde da su kao bliznakinje! (FOTO)
Neobičan znak na koži koji smo svi nekad primetili - može da upozori na ozbiljnije kardiovaskularne probleme
2 Trik za savršeno sečenje nara postao hit na mrežama i ljudi ne mogu da veruju koliko je jednostavno Gastro 2
0 "Na zlobu i osionost vlasti odgovaramo silom obrazovanja": Rektor Đokić pozvao na borbu za autonomiju univeziteta i dostojanstvo profesije
0 Poruka studenta za dekana Filozofskog fakulteta u Novom Sadu: "Više nije kontroverzan, sad je ozloglašen u celoj Srbiji" VIDEO
0 Novak izvodio poteze za TV špice i demolirao Italijana: Nervirao se, razgovarao sa sudijom, pa zablistao
6 "Tražiću da Darija Kisić bude saslušana": Godinu dana od smrti 11 ljudi u Domu za stare, advokat Ninić pita gde je bivša ministarka na optužnici?
0 BLOG Studenti protestnom šetnjom pokazali da je "znanje moć", vrata Hrama Svetog Save ostala zatvorena za njih Društvo 0
Policija u društvu "ćacija", iz Pionirskog parka, pogledom prati protestnu kolonu studenata i građana
"Na zlobu i osionost vlasti odgovaramo silom obrazovanja": Rektor Đokić pozvao na borbu za autonomiju univeziteta i dostojanstvo profesije
0 Reka ljudi u centru Beograda, a na čelu bajkeri i studenti sa pogačom i žitom: Večerašnja protestna šetnja u jednom videu Društvo 0
0 Kako su nas Vučić, Dačić i Lončar pravili budalama: Scene policijskog nasilja nad dečakom od 15 godina u Valjevu i svedočenje njegove majke to potvrđuju VIDEO Politika 0
0 Najpotcenjenija lekovita biljka: Raste na svakom ćošku čak i u gradu, tretiraju je kao korov, a čisti telo od otrova Zdravlje 0
"Bilo bi kul da se čujem sa srpskim vaterpolistima i košarkašima": Iva Jović ne propušta ono što se dešava u Srbiji Tenis 0
Đorđe je pre 13 godina ubijen eksplozivom koji mu je postavljen pod auto, a njegov otac je sumnjao na policiju: Slučaj i dalje pod velom misterije Hronika 0
Venčali su se, razveli, pa shvatili da ne mogu jedno bez drugog: Ljubavna priča Marinka i Slavice Rokvić Showbiz 0
0 Gradonačelnik Novog Pazara zatražio istragu o smrti Samira Dolovca: Porodica tvrdi da je umro od povreda koje su mu naneli policajci Hronika 0
Gradonačelnik Novog Pazara zatražio istragu o smrti Samira Dolovca: Porodica tvrdi da je umro od povreda koje su mu naneli policajci Hronika 0
Đorđe je pre 13 godina ubijen eksplozivom koji mu je postavljen pod auto, a njegov otac je sumnjao na policiju: Slučaj i dalje pod velom misterije Hronika 0
"Tretiraju nas kao kriminalce, skidaju gole i gledaju kao da smo dileri droge": Zašto vozači kamiona blokiraju granične prelaze Društvo 0
"Kako ste glasali?": Studenti i profesori organizuju protest u četvrtak pred Rektoratom u Novom Sadu Društvo 0
1. Zverev prvi prošao u polufinale Australijan opena, ne može da igra protiv Đokovića kao prošle godine
5. "Novak nedovoljno jak da se suprotstavi Vučiću": Naslovna strana čuvenog francuskog lista obišla svet
7. "Da li Simović ima arhivu koja ne ide u prilog vašem vrhovnom komadantu": Bošković pitao Gašića u Skupštini zašto se vlast plaši generala srpske vojske
8. Novak zalupio vrata svima: Evo šta je uradio pred četvrtfinale Australijan opena po najvećem suncu
9. Oštar izveštaj UN izvestilaca o stanju medija u Srbiji: Šarli Ebdo, beli zečevi, blokada N1, pretnje smrću, poseban osvrt na stanje u United media
Pravite plan za leto? Ovo grčko ostrvo krije prirodne azurne bazene i mir kakav je na Santoriniju odavno nestao Zadovoljna
0 "Nisam nacista, volim jevrejski narod": Kanje Vest se izvinio za svoje ponašanje i rekao da je sve posledica bipolarnog poremećaja Showbiz 0
2 Danas je Sveti Sava i ako se ovo desi - veruje se da nas očekuju važni događaji u zemlji Lifestyle 2
2 Danas sneg i u nižim krajevima, a RHMZ objavio i kako će se situacija odvijati do kraja januara Lifestyle 2
0 I glumci bi pozavideli Tropiko bendu na scenama: Pariz, ljubav i dno duše, pesma koja neće štedeti nikoga Showbiz 0
0 "Penziju sam dočekao u nemaštini, sumorno i nezasluženo": Tužna sudbina legendarnog srpskog glumca Sudbine 0
0 Naša pevačica se razvela posle dve nedelje braka: „Imala sam 21 godinu i finansirala sam ga.” Showbiz 0
Nova Diorova revija tera nas da se zapitamo samo jedno – da li je pred nama veliki povratak starog trenda?
0 Koliko puta je normalno da se probudite u toku noći? Stručnjaci imaju precizan odgovor, ali... Zdravlje 0
Koliko puta je normalno da se probudite u toku noći? Stručnjaci imaju precizan odgovor, ali... Zdravlje 0
Zablistala u romantičnoj haljini i belom kaputu: Danijela Dimitrovska objavila snimak sa venčanja VIDEO Showbiz 0
Bekamovi se okupili važnim povodom nakon skandala: Viktoriji ukazana posebna čast, porodica došla da je podrži, a od najstarijeg sina ni glasa FOTO Showbiz 0
Sidni Svini se popela na čuveni znak Holivud i okačila grudnjake: Glumica bi se mogla suočiti sa optužbama za vandalizam VIDEO Showbiz 0
Zablistala u romantičnoj haljini i belom kaputu: Danijela Dimitrovska objavila snimak sa venčanja VIDEO
Bekamovi se okupili važnim povodom nakon skandala: Viktoriji ukazana posebna čast, porodica došla da je podrži, a od najstarijeg sina ni glasa FOTO
Sidni Svini se popela na čuveni znak Holivud i okačila grudnjake: Glumica bi se mogla suočiti sa optužbama za vandalizam VIDEO
"U Srbiji su mi uništili nos": Naša pevačica otišla na drugu operaciju u Tursku - "Svest mora da se probudi" FOTO
0 "On je veoma dobar izbor": Rejf Fajns slučajno potvrdio ko će glumiti Voldemora u seriji o Hariju Poteru
0 "Bio sam godinu dana u zatvoru": Proslavio se čuvenim folk hitom, pa nestao - Bata Zdravković progovorio o odnosu sa Jovanom Pajić
1 Širom Evrope povlače dohranu za bebe zbog opasnog toksina - ovo su pogođeni brendovi i serije Zdravlje 1
Studenti najmanje tri beogradska fakulteta bojkotuju nastavu, u toku dana o tome odlučuju i drugi Društvo 0
Vučića pitali za tekst portala Nova.rs, a on poručio: U Davosu me posmatraju s poštovanjem i pažljivo slušaju Politika 0
Uručene Svetosavske nagrade, među dobitnicima i v.d. direktorka Pete gimnazije Danka Nešović Društvo 0
"Nemojte to sebi da radite": Haos na suđenju vračarskom klanu kada se u sudnici pojavio Strahinja Savić Hronika 0
Ko je influenserka koja je lažirala humanitarnu akciju: Osnovala brend koji zarađuje milione, ušla u udžbenike, pa skandaloznim potezom obmanula javnost!
Animirana TV serija mnogo puta predvidela je budućnost: 31 događaj koji se prikazao u „Simpsonovima“, a potom i OSTVARIO
Ona je rođena sestra Emine Jahović: Sabina se bavi ozbiljnim zanimanjem, a evo kako izgleda – fanovi tvrde da su kao bliznakinje! (FOTO)
Neobjašnjivo iskustvo: Naša pevačica snimila duh svoje pokojne majke i odmah poslala snimak braći i sestrama
Pick and roll sa Mićom Berićem: Zvezda primila 205 poena na dva meča, Partizan kao da ne može sa dna tabele
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Uncategorized 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST Lazar Nikolić: "Treba da igram komediju, a na 100 metara od nas žena štrajkuje glađu. Kako?"
Neobičan znak na koži koji smo svi nekad primetili - može da upozori na ozbiljnije kardiovaskularne probleme
0 Direktorka razvoja portala Nova.rs Jelena Tušup o gašenju društvenih mreža nezavisnih medija: Napadi znak slabosti, smetaju ljudi koji misle svojom glavom
3 Broj poginulih u železničkoj nesreći u Španiji porastao na 39, nastavlja se potraga i evakuacija, uzrok sudara još nije poznat VIDEO, FOTO
Najpotcenjenija lekovita biljka: Raste na svakom ćošku čak i u gradu, tretiraju je kao korov, a čisti telo od otrova Zdravlje 0
Cijanid ubrizgali u pečenje, pa naterali sestru da mu odnese u zatvor: Sigurne smrti ga spasio bizaran detalj, a onda je zavera otkrivena zahvaljujući Skaj porukama Hronika 0
Reka ljudi u centru Beograda, a na čelu bajkeri i studenti sa pogačom i žitom: Večerašnja protestna šetnja u jednom videu Društvo 0
Teška saobraćajna nesreća na auto-putu kod Bačke Topole: Petoro povređeno, troje u teškom stanju, učestvovala četiri vozila Hronika 0
MUP o smrti Novopazarca posle hapšenja: Sektor unutrašnje kontrole vodi istragu o postupanju policajaca Hronika 0
Kako su nas Vučić, Dačić i Lončar pravili budalama: Scene policijskog nasilja nad dečakom od 15 godina u Valjevu i svedočenje njegove majke to potvrđuju VIDEO Politika 0
"Kako ste glasali?": Studenti i profesori organizuju protest u četvrtak pred Rektoratom u Novom Sadu Društvo 0
Uhapšen mladić na Vračaru: Policija kod njega pronašla 500 grama kokaina, a onda je usledio pretres stana Hronika 0
Đorđe je pre 13 godina ubijen eksplozivom koji mu je postavljen pod auto, a njegov otac je sumnjao na policiju: Slučaj i dalje pod velom misterije Hronika 0
Gradonačelnik Novog Pazara zatražio istragu o smrti Samira Dolovca: Porodica tvrdi da je umro od povreda koje su mu naneli policajci Hronika 0
Fudbaleri Totenhema doživeli saobraćajnu nesreću, pojavile se fotografije uništenog automobila Fudbal 0
Policija u društvu "ćacija", iz Pionirskog parka, pogledom prati protestnu kolonu studenata i građana Društvo 0
"Tretiraju nas kao kriminalce, skidaju gole i gledaju kao da smo dileri droge": Zašto vozači kamiona blokiraju granične prelaze Društvo 0
"On je veoma dobar izbor": Rejf Fajns slučajno potvrdio ko će glumiti Voldemora u seriji o Hariju Poteru Film 0
