Kašalj je refleks koji pomaže u čišćenju disajnih puteva od nadražujućih materija. Nervi u disajnim putevima postaju iritirani alergenima, medicinskim stanjima, lekovima, što dovodi do nasilnog izbacivanja vazduha iz pluća.
Kada se dijagnostikuje uzrok vašeg kašlja i kada isključite ozbiljna medicinska stanja koja treba lečiti, simptomi se često mogu ublažiti kućnim lekovima.
Razgovarajte sa svojim lekarom pre upotrebe bilo kog biljnog leka ili prirodnih suplemenata jer neki mogu biti u interakciji sa lekovima koje uzimate.
Ovo su ključni saveti za kućno lečenje kašlja.
Pročitajte još:
Pijte puno vode da biste razblažili sluz. Istuširajte se toplom vodom ili prokuvajte vodu i sipajte je u činiju, pa se inhalirajte licem prema činiji.
Stavite peškir preko potiljka da formirate „šator“ i udahnite. Zaustavite se u bilo kom trenutku ako se osećate neprijatno. Napomena: nemojte ovo raditi ako je kašalj posledica astme, jer para može pogoršati simptome.
Sirup za kašalj ili pastile smiruju nadraženo grlo. Grgljanje slanom vodom čisti sluz iz grla.
Koristite dodatni jastuk da podignete glavu noću. Ne pušite i izbegavajte pasivno pušenje.
Izbegavajte udisanje nadražujućih materija kao što su prašina, parfemi ili zagađivači.
Koristite med. Može se koristiti samostalno kod odraslih i deluje kao sredstvo za suzbijanje kašlja.
Čaj od đumbira smiruje upalu grla. Ulje eukaliptusa utrljajte na grudi kako biste razbili sluz.
Nana se često uzima kao čaj, a pomaže u otpuštanju sluzi u plućima. Mentol se obično nalazi u pastilama i može da umiri kašalj.
Jabukovo sirće (razblaženo ili pomešano sa medom) pomaže u razređivanju sluzi. Kurkuma može pomoći u ublažavanju problema sa varenjem i ako je kašalj uzrokovan refluksom kiseline.
Pileća supa može ublažiti simptome infekcija gornjih disajnih puteva.
Najbolje smo sačuvali za kraj… pojedite malo čokolade! Teobromid je sastojak čokolade koji može potisnuti aktivnost vagusnog nerva, koji uzrokuje kašalj.
***
Bonus video: Odbijen sam za transplantaciju pluća jer sam iz Srbije
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar