Najbolje piće za snižavanje holesterola

Zdravlje 13. jan. 202207:35
Podeli:
sok od pomorandže
Sok od pomorandže; Foto: Kathrin Ziegler / ImageSource / Profimedia

Sok koji treba piti bez dodatka šećera može pozitivno uticati na rad srca i nivo holesterola.

Ne možete se fokusirati na zdravlje srca bez brige o holesterolu, najčešći problem uzrokovan viškom holesterola je začepljenje krvnih sudova. Iako visok holesterol nekada može biti povezan s genetikom, postoje neke promene u ishrani, koje mogu pomoći. I svideće vam se.

Nutricionistkinja Loren Manaker kaže da je najbolje piće za snižavanje holesterola stopostotni sok od pomorandže.

Pročitajte još:

Sok od ceđene pomorandže, bez dodatog šećera, je inače dobar za zdravlje jer je pun korisnih nutrijenata.

„Sok od pomorandže 100% je prirodno slatko piće koje je bez masti i natrijuma, i prepuno je vitamina i minerala. Podaci su pokazali da je ispijanje čistog soka od pomorandže povezano sa smanjenjem ukupnog holesterola, kao i LDL holesterola, a, osim toga, ovo piće takođe može povećati 'dobar' HDL holesterol“, kaže Manaker za Eat this.

***

Bonus video: Holesterol - kako zaustaviti tihog ubicu

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

Twitter

Instagram

Komentari

Vaš komentar