Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Hendikep i izolacija: Vanredni život onih koji su uvek "zarobljeni" autor: Ana Kalaba Zdravlje 25. mar. 2020. 09:45 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više "Ova situacija na neki način vraća uspomene na sve te emocije ljutnje, tuge, besa, potištenosti, negacije i prihvatanja koje se dešavaju paralelno, s tim što sam sada svesna da se ovo dešava celom svetu, i nisam samo ja ta koja je 'zarobljena'", kaže Lana Nikolić, novinarka i aktivistkinja s kojom smo razgovarali o osobama s hendikepom u vreme izolacije. Podeli vest: Oglas Lana Nikolić je devojka koja zaista menja perspektivu svakome ko se susretne s njom - bilo da je poznaje lično, bilo da ju je upoznao kroz njene tekstove ili radio-emisiju "Perspektiva", u kojoj sa svojim sagovornicima skreće pažnju na važne društvene teme. Jedna od njih je i pozicija osoba s hendikepom u našem društvu o kojoj Lana progovara iz sopstvenog iskustva, ali pre svega kao mlada osoba koja se ne miri s datom situacijom i ustaljenim klišeima.Tako je i u njenom novom postu iz izolacije pisala o bolu, o problemima s kojima se suočava, ali i o sjajnim stvarima koje radi i koje je drže pozitivnom, dajući time podstrek svim svojim pratiocima.Na pitanje: "Kako si?" spremno odgovara: "Hvala na pitanju, u ovom trenutku sasvim dobro. Ima dosta stvari na kojima radim ovih dana, pa mi one zaokupljaju um, u stalnom sam kontaktu sa nekim super ljudima, tako da se zaista više osećam dobro i mirno, nego uplašeno i tužno", kaže nam Lana.Ipak, zbog novonastale situacije, njen životni ritam dosta se promenio. Morala je da prekine fizioterapiju, jer terapeut više ne sme da dolazi kod nje. Prestala je s treninzima pilatesa. Nema više ni šetnji po parku."...A to je za moju kondiciju veoma loše, jer je teško održavam i kad nije ovakvo stanje. Pored toga, vratio mi se neuropatski bol. Većinu vremena sedim, pa telo nema mogućnosti da se razmrda, pored toga, u veoma sam malom stanu, mogu da ga pređem u pet koraka, samim tim otpada i šetanje po kući", priča nam Lana.Zbog ograničenog kretanja, vratili su se bolovi. "Ako vas zanima kakvi su, osećam ih kao užarene grane u vratu, rukama i leđima. Sranje i smor, da. Imam i migrene. Budim se sto puta noću jer ne postoji položaj u kom mi je ok. Juče sam prvi put osetila da mi trne i leva ruka, i to nekoliko mesta na dlanu što je prilično bedak i potresno meni lično jer je senzacija nova i bolna", napisala je nedavno u svojoj objavi na društvenim mrežama.Za portal Nova.rs otkriva kako se nosi s bolom. Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij | Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacije "U zavisnosti od jačine bolova menja se i moje reagovanje. Ako su jači, a to duže traje, nekoliko dana, gledam da što više radim, i da zaokupim um, a u pauzama plačem što jače mogu", priznaje. "Sa terapijama sam imala skoro normalan život, sa retko jakim bolovima, mada nijedan dan nije bio sasvim bez bola, i u ovoj situaciji mi najteže pada što kada se bol vrati, opet se nalaziš na početku, kao da ništa nisi postigao. Znaš kakvi su, znaš kako će da utiču na tebe, znaš da nema načina da ti bude bolje, prolaziš sve najgore scenarije u glavi, zamišljaš kako ćeš ostariti i umreti u mukama neuropatskog bola. Kad se bol vrati, cela tvoja puna funkcija kao ljudskog bića prestaje, i veoma je lako upasti u totalni očaj", objašnjava nam Lana. Ona ne pada u očaj. Ona se uzdignute glave suočava sa situacijom. Kako održati zdrav razum u ovoj situaciji?"Svešću da sve prolazi - da će i ova situacija proći, i da moramo da budemo jaki i hrabri. Generacije pre nas suočavale su se sa raznim izazovima, ratovima, upoznale su glad, tešku nemaštinu, i preživele su. Kako - to samo one znaju, ali jesu. To nam govori, iako je ovo nova situacija za nas, da smo jači nego što mislimo, da možemo više nego što mislimo, i da samo treba da damo sve od sebe, a to je u ovom ternutku poštovanje preporuka i ostajanje kod kuće, uz minimalno izlaganje informacijama iz medija i brigu o našem mentalnom zdravlju. Zdrav razum se održava i puštanjem emocija da teku, razgovorom sa porodicom, kreiranjem rutine. Ono što bih ja preporučila je umetnost - čitanje, crtanje, slikanje, muzika, gluma, šta god da dobro radite sad to pojačajte na maksimum." "Osim plakanjem, i poštovanjem tih emocija koje puštam da izađu, nastojim da što normalnije priđem bolu, da ga ne uvećavam u glavi kad već postoji u telu. Razgovaram sa dečkom, sa mamom, imam psihoterapiju preko skajpa zbog cele situacije, perem sudove, slažem veš, sve polako i strpljivo, jer kada bilo šta radite, pažnja se pomera sa bola, treba samo insistirati na što normalnijoj rutini i ne dozvoliti da bol prevlada. Sem toga, bavim se poslovima koje imam onlajn, i to mi zaista mnogo pomaže da prioritet dam kreativnosti namesto strahu."Najviše je, kaže, pogađa što ne može da izađe napolje. Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij | Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij "Iako imam iskustvo svojevrsne izolacije, jer kada padne sneg ne mogu sama napolje, i ponekad sam nedeljama zatvorena, dok se ne otopi sneg dovoljno da mogu da prošetam sa dečkom. Ova situacija na neki način vraća uspomene na sve te emocije ljutnje, tuge, besa, potištenosti, negacije i prihvatanja koje se dešavaju paralelno, s tim što sam sada svesna da se ovo dešava celom svetu, i nisam samo ja ta koja je 'zarobljena' dok drugi imaju relativno normalne živote, pa se te emocije ne javljaju, javlja se samo tuga jer nisam napolju, a proleće je, i nada da ćemo svi uskoro da izađemo iz ovoga", otkriva nam Lana, i dodaje: "Veoma me pogađa i to što znam da veliki broj ljudi nema pomenuto iskustvo pa im sve ovo mnogo teže pada nego meni, ja znam za uspone i padove u izolaciji, i spremna sam na njih, dok veliki broj osoba ne zna šta ih čeka".S kakvim se još problemima nose osobe s hendikepom u situaciji vanrednog stanja?"Budući da su u ovoj zemlji najčešće prepušteni samo svojim porodicama i kada su okolnosti standardne, sa skoro nimalo podrške od strane države, verujem da im ovo vreme još teže pada nego ostalima. Pitanje je da li mogu da odu do lekara ukoliko im je potreban, ima li ko da ih odvede ako ne mogu sami, imaju li lekove, kako ih nabavljaju, kako organizuju razne vrste terapija, ako uopšte to mogu da urade. Sigurna sam da ih finansijska kriza koja sledi iz ovih događaja sa Covid-19 virusom, posebno teško pogađa, jer ni inače većina porodica nema dovoljno primanja, budući da osobe sa hendikepom često imaju povećane troškove života (lekovi, pregledi, terapije, lekari, pomagala, taksi ili Cargo). Ako znamo da sad ogroman broj ljudi koji izdržavaju porodice nema ni ono malo primanja što je uspevalo da zaradi, (možda) možete da zamislite situaciju - porodice koje imaju člana/ članicu sa hendikepom, u posebno su teškoj situaciji. Još nemamo dovoljan broj osnaženih, visoko obrazovanih osoba sa hendikepom koje imaju posao i mogu same da iznesu finansijske troškove života koji su za njih veći u svakom pogledu. U mom slučaju, na primer, bukvalno moram da zaradim dve plate da bih jednu mogla da trošim na terapije i uopšte bila u stanju da radim", kaže Lana.Posebno skreće pažnju na problem mentalnog zdravlja. Smatra da se o tome ne priča dovoljno, a trebalo bi - posebno u atmosferi vanrednog stanja."O mentalnom zdravlju, tome kako nam je svima u glavama, koliko smo zabrinuti i uplašeni, koliko nam je neophodna podrška, o tome da je psihoterapija jednako normalna kao odlazak kod zubara. Ne govorimo o opštem siromaštvu u zemlji, ljudi nam rade za manje od minimalca, neprijavljeni, pa zato sada nemaju nikakva primanja i ne znaju kako da prežive... O tome kako nam je zdravstveni sistem u kolapsu i bez vanrednog stanja, jer nam je veliki broj mladih otišao van, zato što im se čini da ovde znanje nije bitno, i da ovde od plate najčešće ne može da se živi, što je istina. Ne govorimo dovoljno o mladima iz marginalizovanih grupa, ne samo mladima sa hendikepom, nego i mladima bez roditelja, mladima koji su u procesu lečenja od raka, mladima sa retkim bolestima - svi oni se u našim umovima nalaze vrlo kratko, jer više volimo da se bavimo svojim brigama, nego da dodajemo i tuđe, a to je baš ono što treba da uradimo - da obratimo pažnju na ljude oko sebe, da ponudimo pomoć, kakvu god imamo, makar bila samo lepa reč". I dalje tu, jedni za druge: O borbi s depresijom u izolaciji Zdravlje 0 Lekcije koje ne smemo da zaboravimo kad sve ovo prođe Lifestyle 0 lana nikolić osobe s hendikepom vanredno stanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Hteo da napravi put za traktor, pa pronašao vikinško blago koje je više od 1.100 godina ležalo samo 18 cm pod zemljom (FOTO) Lifestyle 0
0 NASA lansirala najmoćniji svemirski teleskop: Misija će trajati 5 godina, a istraživaće neke od najvećih misterija astrofizike i kosmologije Nauka 0
6 Trezor sudnjeg dana skriven je u planini iznad Arktičkog kruga: Krije 1,4 miliona uzoraka, a do sada je otvoren samo zbog jednog rata Nauka 6
2. Nova studija razotkrila tajnu naroda koji ima "supermoći": Hodaju kilometrima po užarenoj pustinji i žive od mesa, mleka i krvi
4. Dejan Vuk Stanković priprema zakon kojim će disciplinovati nastavnike, roditelje i đake: Strože kazne, bez prava na potpunu obustavu rada
Godišnjica početka Drugog svetskog rata iz ugla svetske i domaće štampe (1): Totalni rat u kome su i mediji izgubili slobodu
Ova 4 horoskopska znaka ulaze u nedelju velikog preokreta: Od 31. avgusta jedna odluka može da promeni tok cele jeseni
0 Ko je bio Novica Elek, muškarac koji je ubijen ispred kuće u Surčinu: Optužen za pljačku veka, a bivšu suprugu upucao u noge Hronika 0
0 Preživeli opisali trenutke pre katastrofe kod Kipra: "Molili smo kapetana da se vrati, a onda je brod pukao" Svet 0
0 Vučić o sahrani Ratka Mladića: "Ako očekujete pravdu i manjak licemerja iz Evrope toga neće biti, uzdam se u drugačiji stav SAD u budućnosti" Politika 0
0 Studenti Pravnog fakulteta optužili Omladinu Novog DSS da snima plenume i šalje snimke režimskim medijima: Stigla je i njihova reakcija Politika 0
0 Ovo je Saša, Srbin koji je pobegao iz zatvora u Nemačkoj i za kojim traga cela Evropa: Presekao rešetke, popeo se na krov i nestao Hronika 0
0 MUP objavio koliko ljudi je bilo na mitingu SNS-a u Užicu: Povređeni građanin, policajci i snimatelji RTS-a i Pinka Hronika 0
0 Detalji brutalne likvidacije u Surčinu: Napadač prvi put pucao na Novicu Eleka dok je izlazio iz automobila, usledila je jurnjava, pa fatalan hitac na ulici Hronika 0
Ovako izgleda jelovnik naše pevačice u osmoj deceniji života: Zahvaljujući jednom triku ima liniju kao devojka FOTO
0 Ovako izgleda jelovnik naše pevačice u osmoj deceniji života: Zahvaljujući jednom triku ima liniju kao devojka FOTO Showbiz 0
„Studenti pobeđuju” – Exitov Sea Dance festival u Crnoj Gori zatvoren porukom podrške studentskom pokretu Showbiz 0
Jakov Jozinović i Džejla Ramović uživaju na jahti u Hrvatskoj: Pridružio im se i ovaj pevač FOTO Showbiz 0
"Uroš i ja se super slažemo, a što se tiče pomirenja...": Goga Sekulić progovorila o bivšem mužu i pokazala savršenu liniju u kupaćem FOTO Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
1 Dinka traži nekog ko bi besplatno letovao kod nje u Šarengradu i pripazio na životinje dok ona obavi preglede Putovanja 1
2 Lisabon je leti raznobojna razglednica uz okean, ali nisu pretenciozni, nije im novac svetinja i vole svoje "male" živote Putovanja 2
6 Na karti se jedva vidi, a posećuju ga samo najhrabriji: Ostrvo u Jadranu čija misterija nikad nije rešena Putovanja 6
1 Da li je sada bezbedno putovati u Nepal i Tibet? Ministarstvo spoljnih poslova Srbije - ovo moraju da znaju turisti iz Srbije Putovanja 1
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
0 Analiza BIRODI: Da su danas izbori Studentska lista bi osvojila 48,5 odsto, a Vučić 38,6 Politika 0
INTERVJU Srđan Milivojević: Nova poslanička grupa nikome ne briše biografiju niti daje oprost, samo pomaže studentima. Užice je pokazalo Vučićevu nemoć
0 Orbanova ćerka pravila luksuznu zabavu i potrošila 8 miliona evra državnog novca: Nova afera trese Mađarsku Svet 0
0 „Studenti pobeđuju” – Exitov Sea Dance festival u Crnoj Gori zatvoren porukom podrške studentskom pokretu Showbiz 0
4 Stigla je prva prognoza za zimu i već je na vidiku jedan problem kad je Balkan u pitanju Vremenska prognoza 4
Dinka traži nekog ko bi besplatno letovao kod nje u Šarengradu i pripazio na životinje dok ona obavi preglede Putovanja 1
Godišnjica početka Drugog svetskog rata iz ugla svetske i domaće štampe (1): Totalni rat u kome su i mediji izgubili slobodu
0 Jakov Jozinović i Džejla Ramović uživaju na jahti u Hrvatskoj: Pridružio im se i ovaj pevač FOTO Showbiz 0
Jakov Jozinović i Džejla Ramović uživaju na jahti u Hrvatskoj: Pridružio im se i ovaj pevač FOTO Showbiz 0
Suprugu Katarine Petrović hoće da oduzmu čin: MUP nastavlja obračun sa neposlušnom policajkom iz Valjeva Hronika 0
Drugo veče Filmskog festivala u Nišu: Andrija Kuzmanović, Tihomir Stanić i Hana Selimović na crvenom tepihu pored Nišave Showbiz 0
Zbog svađe oko parkinga dobio batine, a brat je sve gledao: Novi detalji napada u Padinskoj Skeli, potraga za nasilnikom Hronika 0
1. "Zašto druge mame kuvaju, a ti ne?": Poznata voditeljka otkrila šta je odgovorila ćerki na pitanje i šokirala
7. Naučnici bacili kravu u more na dubinu od 1.629 metara, a onda se iz ponora pojavio džinovski predator i šokirao ih svojim ponašanjem (VIDEO)
0 Hteo da napravi put za traktor, pa pronašao vikinško blago koje je više od 1.100 godina ležalo samo 18 cm pod zemljom (FOTO) Lifestyle 0
0 "Uroš i ja se super slažemo, a što se tiče pomirenja...": Goga Sekulić progovorila o bivšem mužu i pokazala savršenu liniju u kupaćem FOTO Showbiz 0
0 Dve luksuzne vile, privatan bazen i vozni park od 400.000 evra: Anu Sević obezbeđenje čuva 24 sata, a evo šta sve poseduje Showbiz 0
6 Trezor sudnjeg dana skriven je u planini iznad Arktičkog kruga: Krije 1,4 miliona uzoraka, a do sada je otvoren samo zbog jednog rata Nauka 6
0 VIDEO Australijanka preživela napad velike bele ajkule: „Udarala sam je pesnicom, mislila sam samo na ćerku“ Svet 0
2 Lisabon je leti raznobojna razglednica uz okean, ali nisu pretenciozni, nije im novac svetinja i vole svoje "male" živote Putovanja 2
1 Redovno se budite tačno pre alarma? Lekar objasnio u čemu je stvar: "Ne, niste vidoviti" Zdravlje 1
Ova 4 horoskopska znaka ulaze u nedelju velikog preokreta: Od 31. avgusta jedna odluka može da promeni tok cele jeseni
1 Ove stvari se uče od rođenja do polaska u školu: Školski psiholog otkriva tačno šta bi đak prvak trebalo da zna, a šta nije neophodno Lifestyle 1
Ove stvari se uče od rođenja do polaska u školu: Školski psiholog otkriva tačno šta bi đak prvak trebalo da zna, a šta nije neophodno Lifestyle 1
Ovako izgleda jelovnik naše pevačice u osmoj deceniji života: Zahvaljujući jednom triku ima liniju kao devojka FOTO Showbiz 0
"Kad mi neko dira ženu završi na patosu": Pogledajte kako je Ivan Bosiljčić zaštitio Jelenu Tomašević (VIDEO) Showbiz 0
Ovako izgleda jelovnik naše pevačice u osmoj deceniji života: Zahvaljujući jednom triku ima liniju kao devojka FOTO
Dodela nagrade "Grozdana Olujić" za 2025. godinu: Žiri jednoglasno odabrao "Letnjikovac" Marka Todorovića
"Čula su se dva pucnja. Posle toga više ništa nije bilo isto": Novi detalji masakra u Velikom Gradištu, policajac ranio sestru, ubio zeta i sestričinu, pa se ubio
0 "Žena u mojim godinama ne mora samo da gleda turske serije": Voditeljka o ljubavi sa 25 godina mlađim
1 Redovno se budite tačno pre alarma? Lekar objasnio u čemu je stvar: "Ne, niste vidoviti" Zdravlje 1
Kad Kinez udari na Nemca preko leđa srpskog poreskog obveznika: Koliko subvencija smo dali za proizvodnju auto-delova
0 VIDEO Objavljeni poslednji trenuci katastrofe kod Kipra: Brod potpuno potonuo na 514 metara dubine, najmanje devet mrtvih, kapetan i posada uhapšeni Svet 0
"Koncert estradne pevačice Breskvice plaćen 2,1 miliona dinara iz budžeta grada Čačka, a na njemu bilo oko 60 ljudi. Bruka i sramota" Politika 0
„Ako me pred svedočenje liše slobode, javnost neka proceni da li je sve slučajno“: Estela Živkov Radonjić za Nova.rs nakon saslušanja u policiji Hronika 0
Suprugu Katarine Petrović hoće da oduzmu čin: MUP nastavlja obračun sa neposlušnom policajkom iz Valjeva Hronika 0
Tri prosperitetna fakulteta na kojima je i u drugom upisnom roku ostalo mesta na budžetu: Siguran posao s platom i do 2.500 evra Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Aleksandra Mladenović emotivno o svojim počecima: „Mnogo sam se namučila i napatila da dođem do nečega“
„Zadržala sam sebe istu“: Džejla Ramović se prisetila početka u „Zvezdama Granda“, evo koliko joj se promenio život
Veliki mesečni horoskop za septembar: Vage moraju da prilagode očekivanja u ljubavi, Jarčevima karijera cveta
Mnogi misle da se Tea Tairović zove Teodora, a istina je drugačija: Pevačica otkrila šta joj piše u dokumentima
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
1 FOTO, VIDEO Razorni tornado pogodio selo u Francuskoj: Više od 40 povređenih, na trudnicu se srušila kuća
0 Požar na 300 metara vazdušne linije od tvrđave Maglič, vatra se približila tokom noći: Pogledajte najnovije snimke i fotografije VIDEO, FOTO
1 "Vidi se na snimku jedno lice sa fantomkom, ceo automobil je planuo u sekundi": Advokat Velicki za Novu nakon što mu je noćas zapaljen automobil u Vrbasu VIDEO
Tužilaštvo u Subotici vodi istragu protiv sedam osoba zbog eksploziva nađenog kod gasovoda u Kanjiži Hronika 0
Dodela nagrade "Grozdana Olujić" za 2025. godinu: Žiri jednoglasno odabrao "Letnjikovac" Marka Todorovića Kultura 0
"Čula su se dva pucnja. Posle toga više ništa nije bilo isto": Novi detalji masakra u Velikom Gradištu, policajac ranio sestru, ubio zeta i sestričinu, pa se ubio Hronika 0
Trka sa vremenom u Nepalu: Stotine ljudi danima zarobljene u tunelima, spasioci kopaju bez prestanka Svet 0
Španska voditeljka iznenadila priznanjem: Bila je manekenka, a nekada je volela poznatog tenisera Tenis 0
Aleksić: Režim je stvorio atmosferu da su izbori kao građanski rat, biće veliki uspeh ako prođu u iole normalnoj atmosferi i bez žrtava Politika 0
Orbanova ćerka pravila luksuznu zabavu i potrošila 8 miliona evra državnog novca: Nova afera trese Mađarsku Svet 0
Zbog svađe oko parkinga dobio batine, a brat je sve gledao: Novi detalji napada u Padinskoj Skeli, potraga za nasilnikom Hronika 0
FOTO, VIDEO Sicilija u plamenu: Požari zahvatili skroo sve delove ostrva, ljudi bežali iz kuća, 500 turista evakuisano Svet 0
Sumnja se da je Srbin ovde krio alat uz pomoću kojeg presekao čelične šipke: Novi detalji filmskog bekstva iz zatvora u Nemačkoj Hronika 0
Da li je RIK prekršila zakon nabavkom novih paravana za izbore? Ne postoje uslovi za nabavku bez tendera Politika 0