Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij Hendikep i izolacija: Vanredni život onih koji su uvek "zarobljeni" autor: Ana Kalaba Zdravlje 25. mar. 2020. 09:45 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više "Ova situacija na neki način vraća uspomene na sve te emocije ljutnje, tuge, besa, potištenosti, negacije i prihvatanja koje se dešavaju paralelno, s tim što sam sada svesna da se ovo dešava celom svetu, i nisam samo ja ta koja je 'zarobljena'", kaže Lana Nikolić, novinarka i aktivistkinja s kojom smo razgovarali o osobama s hendikepom u vreme izolacije. Podeli vest: Oglas Lana Nikolić je devojka koja zaista menja perspektivu svakome ko se susretne s njom - bilo da je poznaje lično, bilo da ju je upoznao kroz njene tekstove ili radio-emisiju "Perspektiva", u kojoj sa svojim sagovornicima skreće pažnju na važne društvene teme. Jedna od njih je i pozicija osoba s hendikepom u našem društvu o kojoj Lana progovara iz sopstvenog iskustva, ali pre svega kao mlada osoba koja se ne miri s datom situacijom i ustaljenim klišeima.Tako je i u njenom novom postu iz izolacije pisala o bolu, o problemima s kojima se suočava, ali i o sjajnim stvarima koje radi i koje je drže pozitivnom, dajući time podstrek svim svojim pratiocima.Na pitanje: "Kako si?" spremno odgovara: "Hvala na pitanju, u ovom trenutku sasvim dobro. Ima dosta stvari na kojima radim ovih dana, pa mi one zaokupljaju um, u stalnom sam kontaktu sa nekim super ljudima, tako da se zaista više osećam dobro i mirno, nego uplašeno i tužno", kaže nam Lana.Ipak, zbog novonastale situacije, njen životni ritam dosta se promenio. Morala je da prekine fizioterapiju, jer terapeut više ne sme da dolazi kod nje. Prestala je s treninzima pilatesa. Nema više ni šetnji po parku."...A to je za moju kondiciju veoma loše, jer je teško održavam i kad nije ovakvo stanje. Pored toga, vratio mi se neuropatski bol. Većinu vremena sedim, pa telo nema mogućnosti da se razmrda, pored toga, u veoma sam malom stanu, mogu da ga pređem u pet koraka, samim tim otpada i šetanje po kući", priča nam Lana.Zbog ograničenog kretanja, vratili su se bolovi. "Ako vas zanima kakvi su, osećam ih kao užarene grane u vratu, rukama i leđima. Sranje i smor, da. Imam i migrene. Budim se sto puta noću jer ne postoji položaj u kom mi je ok. Juče sam prvi put osetila da mi trne i leva ruka, i to nekoliko mesta na dlanu što je prilično bedak i potresno meni lično jer je senzacija nova i bolna", napisala je nedavno u svojoj objavi na društvenim mrežama.Za portal Nova.rs otkriva kako se nosi s bolom. Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij | Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacije "U zavisnosti od jačine bolova menja se i moje reagovanje. Ako su jači, a to duže traje, nekoliko dana, gledam da što više radim, i da zaokupim um, a u pauzama plačem što jače mogu", priznaje. "Sa terapijama sam imala skoro normalan život, sa retko jakim bolovima, mada nijedan dan nije bio sasvim bez bola, i u ovoj situaciji mi najteže pada što kada se bol vrati, opet se nalaziš na početku, kao da ništa nisi postigao. Znaš kakvi su, znaš kako će da utiču na tebe, znaš da nema načina da ti bude bolje, prolaziš sve najgore scenarije u glavi, zamišljaš kako ćeš ostariti i umreti u mukama neuropatskog bola. Kad se bol vrati, cela tvoja puna funkcija kao ljudskog bića prestaje, i veoma je lako upasti u totalni očaj", objašnjava nam Lana. Ona ne pada u očaj. Ona se uzdignute glave suočava sa situacijom. Kako održati zdrav razum u ovoj situaciji?"Svešću da sve prolazi - da će i ova situacija proći, i da moramo da budemo jaki i hrabri. Generacije pre nas suočavale su se sa raznim izazovima, ratovima, upoznale su glad, tešku nemaštinu, i preživele su. Kako - to samo one znaju, ali jesu. To nam govori, iako je ovo nova situacija za nas, da smo jači nego što mislimo, da možemo više nego što mislimo, i da samo treba da damo sve od sebe, a to je u ovom ternutku poštovanje preporuka i ostajanje kod kuće, uz minimalno izlaganje informacijama iz medija i brigu o našem mentalnom zdravlju. Zdrav razum se održava i puštanjem emocija da teku, razgovorom sa porodicom, kreiranjem rutine. Ono što bih ja preporučila je umetnost - čitanje, crtanje, slikanje, muzika, gluma, šta god da dobro radite sad to pojačajte na maksimum." "Osim plakanjem, i poštovanjem tih emocija koje puštam da izađu, nastojim da što normalnije priđem bolu, da ga ne uvećavam u glavi kad već postoji u telu. Razgovaram sa dečkom, sa mamom, imam psihoterapiju preko skajpa zbog cele situacije, perem sudove, slažem veš, sve polako i strpljivo, jer kada bilo šta radite, pažnja se pomera sa bola, treba samo insistirati na što normalnijoj rutini i ne dozvoliti da bol prevlada. Sem toga, bavim se poslovima koje imam onlajn, i to mi zaista mnogo pomaže da prioritet dam kreativnosti namesto strahu."Najviše je, kaže, pogađa što ne može da izađe napolje. Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij | Foto: Uroš Arsić/Institut za digitalne komunikacij "Iako imam iskustvo svojevrsne izolacije, jer kada padne sneg ne mogu sama napolje, i ponekad sam nedeljama zatvorena, dok se ne otopi sneg dovoljno da mogu da prošetam sa dečkom. Ova situacija na neki način vraća uspomene na sve te emocije ljutnje, tuge, besa, potištenosti, negacije i prihvatanja koje se dešavaju paralelno, s tim što sam sada svesna da se ovo dešava celom svetu, i nisam samo ja ta koja je 'zarobljena' dok drugi imaju relativno normalne živote, pa se te emocije ne javljaju, javlja se samo tuga jer nisam napolju, a proleće je, i nada da ćemo svi uskoro da izađemo iz ovoga", otkriva nam Lana, i dodaje: "Veoma me pogađa i to što znam da veliki broj ljudi nema pomenuto iskustvo pa im sve ovo mnogo teže pada nego meni, ja znam za uspone i padove u izolaciji, i spremna sam na njih, dok veliki broj osoba ne zna šta ih čeka".S kakvim se još problemima nose osobe s hendikepom u situaciji vanrednog stanja?"Budući da su u ovoj zemlji najčešće prepušteni samo svojim porodicama i kada su okolnosti standardne, sa skoro nimalo podrške od strane države, verujem da im ovo vreme još teže pada nego ostalima. Pitanje je da li mogu da odu do lekara ukoliko im je potreban, ima li ko da ih odvede ako ne mogu sami, imaju li lekove, kako ih nabavljaju, kako organizuju razne vrste terapija, ako uopšte to mogu da urade. Sigurna sam da ih finansijska kriza koja sledi iz ovih događaja sa Covid-19 virusom, posebno teško pogađa, jer ni inače većina porodica nema dovoljno primanja, budući da osobe sa hendikepom često imaju povećane troškove života (lekovi, pregledi, terapije, lekari, pomagala, taksi ili Cargo). Ako znamo da sad ogroman broj ljudi koji izdržavaju porodice nema ni ono malo primanja što je uspevalo da zaradi, (možda) možete da zamislite situaciju - porodice koje imaju člana/ članicu sa hendikepom, u posebno su teškoj situaciji. Još nemamo dovoljan broj osnaženih, visoko obrazovanih osoba sa hendikepom koje imaju posao i mogu same da iznesu finansijske troškove života koji su za njih veći u svakom pogledu. U mom slučaju, na primer, bukvalno moram da zaradim dve plate da bih jednu mogla da trošim na terapije i uopšte bila u stanju da radim", kaže Lana.Posebno skreće pažnju na problem mentalnog zdravlja. Smatra da se o tome ne priča dovoljno, a trebalo bi - posebno u atmosferi vanrednog stanja."O mentalnom zdravlju, tome kako nam je svima u glavama, koliko smo zabrinuti i uplašeni, koliko nam je neophodna podrška, o tome da je psihoterapija jednako normalna kao odlazak kod zubara. Ne govorimo o opštem siromaštvu u zemlji, ljudi nam rade za manje od minimalca, neprijavljeni, pa zato sada nemaju nikakva primanja i ne znaju kako da prežive... O tome kako nam je zdravstveni sistem u kolapsu i bez vanrednog stanja, jer nam je veliki broj mladih otišao van, zato što im se čini da ovde znanje nije bitno, i da ovde od plate najčešće ne može da se živi, što je istina. Ne govorimo dovoljno o mladima iz marginalizovanih grupa, ne samo mladima sa hendikepom, nego i mladima bez roditelja, mladima koji su u procesu lečenja od raka, mladima sa retkim bolestima - svi oni se u našim umovima nalaze vrlo kratko, jer više volimo da se bavimo svojim brigama, nego da dodajemo i tuđe, a to je baš ono što treba da uradimo - da obratimo pažnju na ljude oko sebe, da ponudimo pomoć, kakvu god imamo, makar bila samo lepa reč". I dalje tu, jedni za druge: O borbi s depresijom u izolaciji Zdravlje 0 Lekcije koje ne smemo da zaboravimo kad sve ovo prođe Lifestyle 0 lana nikolić osobe s hendikepom vanredno stanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Već 38 godina živi potpuno sam usred prašume: Posadio je 1.500 stabala, ali jedna užasna stvar se stalno ponavlja Lifestyle 0
0 "Ovih 5 automobila propadnu načisto posle 160.000 kilometara i možete samo da ih vozite na otpad" Lifestyle 0
3 Raspada se san o Švajcarskoj: "Sve se izokrenulo, teško je naći posao, plaćeni smo manje" Priča se 3
2. Otkazan koncert Jelene Karleuše u Lučanima: Građani se okupili u centru, uzvikivali "pumpaj, pumpaj" i sprečili nastup
3. Udaje se ćerka Saše Popovića: Suzana Jovanović otkrila - "Uskoro ću imati zeta, od dece ne očekujem ništa"
4. Vojin Ćetković i Sloboda Mićalović kupili stan u Zemunu: "Nemaju komplekse da žive po luksuznim naseljima"
5. Analiza "Isusovog pokrova" u kojem je navodno sahranjen pokazala DNK tragove više ljudi i njihovo poreklo je iznenadilo naučnike
16 INTERVJU Danica Popović: Ukinuti EXPO, palatu Željka Mitrovića pretvoriti u dom za nezbrinutu decu Biznis 16
0 Ana Brnabić sazvala vanrednu konferenciju zbog spota studenata FDU: "Jučerašnji dan je prekretnica u kampanji" Politika 0
0 Beogradski tabloidi objavili navodnu Skaj prepisku koja povezuje Iliju Srdanovića i Mila Đukanovića, ali nekoliko detalja jasno pokazuje da je sve laž FOTO Politika 0
2 Studentkinja u "Utisku": Svaka partija da bude odgovorna po pitanju prelaska cenzusa, nadamo se da ćemo sami osvojiti većinu Politika 2
Amerikanci odlaze iz Iraka, a iza njih ostaje "tempirana bomba": Moćne milicije odbijaju da predaju oružje
0 Običan čovek ovo nikada ne bi uradio: Pogledajte ekstremnu metodu kojom se služi Đoković, a to je jedna od njegovih tajni
0 "Imao sam čoveka sa štopericom": Tom Kruz pričao o napornom procesu stavljanja maske za novi film Film 0
Mišel Fajfer i njen muž privukli veliku pažnju na događaju: Zajedno su preko tri decenije, a njihova ljubavna priča počela je na nesvakidašnji način FOTO Showbiz 0
„Živeli smo u vešernici“: Naš pevač otkrio detalje iz detinjstva i razvoda roditelja – „Nisam znao za bolje" Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
1 Grad kakav ne postoji nigde na svetu: Veliki je kao "pola Engleske", a u njemu živi 41 milion ljudi Putovanja 1
4 "Posetio sam evropski grad koji svi zaobilaze. Stariji je od Rima i pravi je mali raj na Balkanu" Putovanja 4
4 Evo u čemu je razlika između čokolade u Americi i Evropi: Evropljani kažu da američka ima užasan ukus Gastro 4
2 "Najlepši evropski grad u koji gotovo niko ne ide": Lepotan sa ostrvima, mostovima i stotinama patuljaka Putovanja 2
1 Ovo je most koji ne vodi nikuda: Jedan od najstrmijih nagiba na svetu nije za slabije živce Putovanja 1
30 Država bez aerodroma, valute i vojske, a među najbogatijima na svetu: Ovde ima više firmi nego stanovnika Putovanja 30
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Ovo je spot studenata FDU zbog kojeg je Ana Brnabić sazvala vanrednu konferenciju za medije VIDEO Politika 0
Ana Brnabić sazvala vanrednu konferenciju zbog spota studenata FDU: "Jučerašnji dan je prekretnica u kampanji"
0 Danica Popović odgovara kompaniji Ekspo: Kolike su vam plate, legitimno je da znamo njihov iznos Biznis 0
Beogradski tabloidi objavili navodnu Skaj prepisku koja povezuje Iliju Srdanovića i Mila Đukanovića, ali nekoliko detalja jasno pokazuje da je sve laž FOTO Politika 0
Već 38 godina živi potpuno sam usred prašume: Posadio je 1.500 stabala, ali jedna užasna stvar se stalno ponavlja Lifestyle 0
Goran Bare prekinuo koncert nakon samo nekoliko minuta: Jedva se kretao, obezbeđenje ga odvelo sa scene VIDEO Showbiz 0
Boban Stojanović: Vučić ušao u igru na sve ili ništa, verujem da će mu se desiti isto što i Miloševiću i Tadiću Politika 0
0 Obradović: Odustajanjem od izlaska na izbore smanjili bismo antirežimski front i izlaznost, samo timski možemo pobediti Vučića Politika 0
Obradović: Odustajanjem od izlaska na izbore smanjili bismo antirežimski front i izlaznost, samo timski možemo pobediti Vučića Politika 0
Amerikanci odlaze iz Iraka, a iza njih ostaje "tempirana bomba": Moćne milicije odbijaju da predaju oružje Svet 0
Džaka priznao da je lažirao da se vakcinisao protiv kovida: Dobiće ogromnu novčanu kaznu, a mogao bi da završi i u zatvoru Fudbal 0
"Reprezentacija mi je oduvek san, drago mi je da me porede sa Mitrovićem": Upoznajte bisera o kom je Paunović posebno govorio pred Ligu nacija Fudbal 0
Sin Sindi Kraford bio je zaljubljen u Plejboj modela: Na Instagramu pisali da se vole, ali raskid je brzo usledio (FOTO) Sudbine 0
1. Verica Rakočević o suprugu: "Izgleda da sam bila mnogo dobra u prethodnom životu, pa me je Bog nagradio"
2. (MAPA) Vremenski radar pokazuje u koliko sati počinje kiša - neće prestajati da pada 7 sati: Sad znamo kakvo će biti vreme do kraja nedelje
3. Mapa Jugoslavije iz 1961. otkriva surovu istinu: U ovim delovima skoro niko nije znao da čita, a evo gde su živeli pismeni
4. Evo kako predsednik ujutru budi stanovnike u prestonici Severne Koreje: "Od zvuka može samo da se poludi"
6. Goran Bare prekinuo koncert nakon samo nekoliko minuta: Jedva se kretao, obezbeđenje ga odvelo sa scene VIDEO
7. Nezapamćena tragedija: Svetski rekorder poginuo prilikom sudara sa jelenom, imao je samo 36 godina
8. Ko je bio sin Sindi Kraford koji je preminuo u 27. godini? Borio se sa zavisnošću, u poslednjoj objavi na mrežama otkrio kroz šta je prolazio
9. Okretali prase na ražnju ispred muzeja, a ljudi gledaju prizor u neverici: Zaposleni kažu da porodica domara godinama uzurpira njihov prostor
0 Običan čovek ovo nikada ne bi uradio: Pogledajte ekstremnu metodu kojom se služi Đoković, a to je jedna od njegovih tajni
0 "Imao sam čoveka sa štopericom": Tom Kruz pričao o napornom procesu stavljanja maske za novi film Film 0
0 Mišel Fajfer i njen muž privukli veliku pažnju na događaju: Zajedno su preko tri decenije, a njihova ljubavna priča počela je na nesvakidašnji način FOTO Showbiz 0
Penelope Kruz je na crveni tepih upravo donela jedno od svojih najboljih izdanja ove godine Zadovoljna
0 VIDEO Sabalenka gošća kluba koji Đoković obožava: Dobila specijalan poklon, a na ruci sat od 75.000 evra Fudbal 0
8 Okretali prase na ražnju ispred muzeja, a ljudi gledaju prizor u neverici: Zaposleni kažu da porodica domara godinama uzurpira njihov prostor Priča se 8
0 Nezapamćena tragedija: Svetski rekorder poginuo prilikom sudara sa jelenom, imao je samo 36 godina Sport - ostalo 0
0 Ko je bio sin Sindi Kraford koji je preminuo u 27. godini? Borio se sa zavisnošću, u poslednjoj objavi na mrežama otkrio kroz šta je prolazio Sudbine 0
1 Dao je otkaz i preselio se u šumu: Danas živi u maloj drvenoj kući i kaže da je konačno slobodan Lifestyle 1
0 Najbogatija pevačica na Balkanu snimljena u društvu sina hrvatskog preduzetnika: "Delovali su zaljubljeno" Showbiz 0
Najbogatija pevačica na Balkanu snimljena u društvu sina hrvatskog preduzetnika: "Delovali su zaljubljeno" Showbiz 0
"Imala sam 15 godina i bila sam sa profesorom": Srpska pevačica šokirala detaljima iz prošlosti Showbiz 0
Robert Kenedi Mlađi pokreće istragu o kemtrejlsima: Na meti kritika zbog teorije o zaprašivanju Svet 0
Slavni glumac u mladosti hteo da postane sveštenik: "Kad sam počeo da razmišljam o devojkama - sve se promenilo" Showbiz 0
Kim Kardašijan i Luis Hamilton se više ne skrivaju: Njihov javni poljubac zapalio mreže VIDEO Showbiz 0
Amerikanci odlaze iz Iraka, a iza njih ostaje "tempirana bomba": Moćne milicije odbijaju da predaju oružje
Ministar Selaković i drugi optuženi stigli u Specijalni sud: Nastavlja se suđenje u slučaju "Generalštab"
"Reprezentacija mi je oduvek san, drago mi je da me porede sa Mitrovićem": Upoznajte bisera o kom je Paunović posebno govorio pred Ligu nacija
0 Otkazan koncert Jelene Karleuše u Lučanima: Građani se okupili u centru, uzvikivali "pumpaj, pumpaj" i sprečili nastup
0 Ed Širan u suzama na prvom koncertu nakon skandala: "Nisam znao da li ću ponovo izaći na scenu" FOTO/VIDEO
1 Dao je otkaz i preselio se u šumu: Danas živi u maloj drvenoj kući i kaže da je konačno slobodan Lifestyle 1
0 Danas je Mala Gospojina: Jedan običaj se vekovima poštuje, a veruje se da današnje vreme otkriva kakvi će biti jesen i zima Lifestyle 0
4 U ovoj zemlji ljudi koji imaju decu su nesrećni, a ljudi bez dece žive mnogo bolje: Podaci sve govore Lifestyle 4
ISTRAŽUJEMO Investitori u klin, Dubravka u ploču: Ko koči obnovljive izvore u iščekivanju „strujnog udara“
Ranije na izbore izlazili na listi SNS, a sad pojedinačno: Manjinske liste kao Vučićev "most" do pobede Politika 4
Šef bugarske delegacije u EPP: Pokrenuli smo postupak protiv SNS, Vučić je predugo igrao na obe strane Politika 1
Vučić: Ostavku podnosim 27. septembra, zamenićemo najmanje 50 odsto gradonačelnika i predsednika opština tri meseca po formiranju Vlade Politika 1
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
Ovo je spot studenata FDU zbog kojeg je Ana Brnabić sazvala vanrednu konferenciju za medije VIDEO Politika 0
Amerikanci odlaze iz Iraka, a iza njih ostaje "tempirana bomba": Moćne milicije odbijaju da predaju oružje Svet 0
O njemu se malo priča, "Zlatna lopta" mu izmiče, u senci je Jamala, a igra nikad bolji fudbal Fudbal 0
Ministar Selaković i drugi optuženi stigli u Specijalni sud: Nastavlja se suđenje u slučaju "Generalštab" Hronika 0
"Reprezentacija mi je oduvek san, drago mi je da me porede sa Mitrovićem": Upoznajte bisera o kom je Paunović posebno govorio pred Ligu nacija Fudbal 0
Danica Popović odgovara kompaniji Ekspo: Kolike su vam plate, legitimno je da znamo njihov iznos Biznis 0
Obradović: Odustajanjem od izlaska na izbore smanjili bismo antirežimski front i izlaznost, samo timski možemo pobediti Vučića Politika 0
Dvoje mrtvih u saobraćajnoj nesreći na auto-putu: Težak sudar dva vozila kod skretanja za Kolare Hronika 0
Džaka priznao da je lažirao da se vakcinisao protiv kovida: Dobiće ogromnu novčanu kaznu, a mogao bi da završi i u zatvoru Fudbal 0
Student o napadima na nosioce liste: Diskreditacija je nešto čime se oni bave već 14 godina Politika 0
Boban Stojanović: Vučić ušao u igru na sve ili ništa, verujem da će mu se desiti isto što i Miloševiću i Tadiću Politika 0
Običan čovek ovo nikada ne bi uradio: Pogledajte ekstremnu metodu kojom se služi Đoković, a to je jedna od njegovih tajni Tenis 0
FOTO, VIDEO Ukrajina zasula Moskvu dronovima: Najmanje troje mrtvih, gorelo naftno postrojenje Svet 0
VIDEO Šta se ovo desilo?! Ludnica i preokret kakav se retko viđa: Gubili sa 0:2 do 89. minuta, a onda čudo - komentator urlao Fudbal 0
Mandić: Ko god da pobedi - izbori su neregularni, “Narodna Srbija” da razmisli o povlačenju liste Politika 0
VIDEO Sabalenka gošća kluba koji Đoković obožava: Dobila specijalan poklon, a na ruci sat od 75.000 evra Fudbal 0