0
Suvi nadražajni kašalj javlja se kada nam je oštećena sluznica grla i ždrela.
Kašalj se tada zapravo manifestuje kao odbrambeni mehanizam i fiziološki odgovor na iritaciju disajnih putava. Nijedan kašalj ne treba zanemarivati, uvek treba tragati za uzrokom kašlja, a u ublažavanju tegoba nekada su najdelotvorniji prirodni lekovi na bazi biljaka i čajeva.
Tokom zimskih meseci suvi kašalj je uobičajena pojava, a osobe koje kašlju tragaju za odgovorima koja su najdelotvornija sredstva za zaustavljanje kašlja.
Najčešći uzroci koji izazivaju suvi kašalj nalaze se u našem okruženju, razni alergeni, aerozagađenje, suv vazduh, klimatizovani prostor, duvanski dim…
Kašalj je odbrambeni refleks gornjih disajnih puteva, ali takođe je i veoma čest simptom respiratornih infekcija i oboljenja. Zato je veoma bitno obratiti pažnju na karakteristike kašlja kao što je njegovo trajanje i dnevne i sezonske varijacije.
Suvi kašalj naziva se još i neproduktivni kašalj, odnosno nadražajni. Nastaje kada se sekret iz nosa sliva u grlo i dušnik i lepi se, a naš oganizam pokušava da ga izbaci. Tokom učestalog kašljanja sve više se oštećuje sluznica disajnih puteva što dovodi do iritacije i suvog i škripavog kašlja.
Produktivni, odnosno “vlažni kašalj” je onaj koji iz pluća pokreće sekret i prilikom kašljanja se izbacije iz organizma. U narodu se ova vrsta kašlja često naziva i “zreo kašalj”.
Pročitajte još:
U sezoni respiratornih infekcija kašalj nije jednokomponentan, pa u jednoj fazi može da se javi takozvani mešovti kašalj kada osoba istovremeno ima i suvi i produktivni kašalj.
Suv i iritirajući kašalj može da se ublaži pimenom prirodnih metoda, poput toplih napitaka, inhaliranjem vodenom parom u koju se dodaju lekovite trave, ispiranjem grla slanim rastvorom, medom i pripremom domaćih sirupa za kašalj.
Za lečenje kašlja svakako se treba obratiti lekaru, ali prirodne metode mogu da pomognu za brže razređivanje sekreta u disajnim putevima, olakšaju nam disanje i ublaže kašalj, pogotovo tokom noći.
Med je efikasan prirodni lek za lečenje dnevnog i noćnog suvog kašlja. Sadrži antibakterijska svojstva, a svojom gustinom i lepljivošću oblaže sluznice u grlu i smanjuje iritaciju. Preporučuje se jedna do tri kašike dnevno, a da bi ublažio noćni kašalj, kašiku meda bi trebalo uzeti pred spavanje.
Topli napici, čajevi i mlaka voda sa limunom mogu da umire suvi kašalj i bolove u grlu. Topla tečnost pomaže da se razredi sluz, što olakšava iskašljavanje. Takođe dosta tečnosti pomaže da se organizam hidrira, pogotovo kada uz kašalj postoji i prehlada. Najdelotvorniji čajevi za suvi kašalj su od korena belog sleza, korena sladića, majčine dušice, nane, belog i crnog luka.
Ispiranje grla slanom vodom je stari narodni lek za ublažavanje kašlja. Grlo se ispira rastvorom jedne kašičice soli u dva decilitra mlake vode, najbolje pred spavanje. Ovaj rastvor smanjuje iritaciju i ublažava otok na sluznicama.
Vodena para je delotvorna kod kašlja, prehlade i zapušenih disajnih puteva. Udisanjem pare omekšava se nagomilani sekret i pospešuje njegovo izbacivanje. Ova metoda je od davnina poznata i priznata, a najbolji efekti postižu se kada u ključalu vodu dodamo nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa. Ukoliko nemate ulje, može da posluži i čaj od nane ili majčine dušice. Lice treba postaviti iznad posude u kojoj je voda, prekriti glavu peškirom i udisati paru pet do 10 minuta. Ovaj postupak inhaliranja može da se ponavlja dva do tri puta dnevno.
Beli slez – je gotovo nezabilazan sastojak gotovih sirupa protiv kašlja koje kupujemo u apoteci. Ovaj biljka je toliko dobra za suzbijanje kašlja, a čaj mogu da piju i deca i odrasli. Za pripremu čaja koristi se koren biljke, a jedna kašičica seckanog korena prelije se sa dva decilitra vode. Voda kojom se preliva ne treba da bude vrela, već hladna i takva smesa se kuva. Prokuvan čaj treba da odstoji dva sata i tada se pije kao lek za kašalj.
Crni luk od koga je skuvan čaj je takođe narodni lek koji je izuzetno dobar i efikasan u suzbijanju suvog kašlja. Crni luk sadrži moćan antioksidans kvercetin koji je dobar protiv bolova i zapljenskih procesa. Za kuvanje čaja koristi se cela glavica crnog luka i kuva se u ljusci. Jedna isečena glavica prelije se sa pola litra vode, prokuva i pusti se da odstoji desetak minuta. Čaj je neprijatnog ukusa, ali je s druge strane izuzetno delotvoran. Za poboljšanje ukusa preporučuje se dodavanje limuna i meda.
Žalfija je još jedna biljka koja se koristi kao narodni lek za smirivanje suvog i nadražajnog kašlja. Čaj od žalfije je prilično gorak i može biti neprijatan, ali je zato izuzetno dobar i efikasan, naročito u onoj fazi suvog kašlja kada u grlu osećate “grebuckanje” i potrebu za kratkim nakašljajima. Žalfija na grlo deluje antiseptično, a osim kao čaj može da se koristi i kao rastvor za ispiranje grla.
Sirupi protiv kašlja koji se kupuju u apotekama mogu da koštaju više stotina diinara, ali jednako delotvoran i 100 posto prirodan sirup možete da napravite i sami kod kuće.
Lovor je univerzalni lek za mnoga oboljenja. Iako se na našem podneblju češće koristi kao začin, on se od davnina upotrbljava za lečenje respiratornih tegoba, a zbog svog antiupalnog svojstva, lovor je čest sastojak sirupa protiv kašlja.
U kombinaciji sa žalfijom, dobija se efikasan sirup koji deluje “na više frontova”. Dejstvo ove dve biljke zajedno smiruje upalu grla i pospešuje bezbolno izbacivanje sekreta.
Za sirup od lovora i žalfije potrebno je sledeće:
6 listova lovora (sitno izmrvljenih)
2 supene kašike osušene žalfiije
200 grama šećera
3 decilitra vode
Pročitajte još:
Priprema:
Šećer karamelizovati sa malo vode. Kada je karamelizovan, dodati ostatak vode i pustiti da se kuva. U proključalu tečnost dodatii žalfiju i lovor i sve polako mešati nekoliko minuta. Dobijenu tečnost poklopiti i skloniti s ringle na dva sata. Ovako pripremljen sirup iscediti u staklenu bočicu ili teglu.
Domaći sirup od lovora i žalfije pije se tri puta dnevno po jedna kašika u trajanju od sedam dana. Ovaj sirup mogu da koriste i deca.
Udisanje tople pare je jedan od najčešće korišćenih kućnih lekova za ublažavanje kašlja, otvaranje disajnih puteva i oslobađanja od simptoma prehlade.
Inhaliranje u kućnim uslovima podjednako mogu da rade i deca i odrasli. Najbolje je da se iznad pare diše pet do 10 minuta u jednom tretmanu, a za decu je dobro koliko god da izdrže.
U vodu koja je zagrejana do ključanja može da se stavi bilo koja biljka od koje se priprema čaj za iskašljavanje, a kao inhalat može da se koristi i krupna morska so.
Za pravilno inhaliranje treba prekriti potiljak peškirom, zatvoriti oči, a lice primaći što bliže vrućoj vodi.
Disanje treba da bude kroz nos, a udisaji pare lagani i što dublji.
Ovakav tretman inhaliranja i deca i odrasli mogu da ponavljaju dva do tri puta na dan.
U tradicionalnoj medicini naši preci su često zavijali obloge na grudi i leđa, kako bi ublažili suvi kašalj. Kao lekove za “izvlačenje” kašlja koristili su guščju i svinjsku mast, komovu rakiju, listove kupusa, crni luk, kukuruzno brašno i jabukovo sirće.
Sve obloge su se preko pamučnih krpa privijale na grudi, pa zatim utopljavale peškirima i tako ostajale nekoliko sati ili čak preko noći.
Obloge mogu da se prave i od etarskih ulja, a za ublažavanje suvog kašlja preporučuju se ulja eukaliptusa i lavande. Osim dejstva koja imaju preko kože grudnog koša, ova ulja smirujuće deluju i kada se udiše njihov miris dok je obloga na telu.
Kako bi svi ovi narodni i prirodni lekovi dali što bolje rezultate u lečenju suvog kašlja, potrebno je da osoba koja kašlje pije što više tečnosti i boravi u provetrenim prostorijama. Takođe u prostorijama sa suvim vazduhom treba koristiti ovlaživače vazduha, a savet kod problema s noćnim kašljem je spavanje sa podignutim uzglavljem.
