Evo kakvo je zapravo vaše zdravlje ako imate "pivski stomak"

To pokazuje nova studija koja je utvrdila da je abdominalna gojaznost, odnosno masnoća na stomaku, povezana sa štetnijim promenama u strukturi srca nego ukupna telesna težina.

Nalazi, predstavljeni ove nedelje na godišnjem skupu Radiološkog udruženja Severne Amerike (RSNA), objašnjavaju da masnoće oko stomaka mogu da dovedu do toga da srce pumpa manje krvi što s vremenom može izazvati srčanu slabost.

Dr Dženifer Erli, specijalizant radiologije na Univerzitetskom medicinskom centru Hamburg-Ependorf u Nemačkoj, rekla je: „Čini se da abdominalna gojaznost dovodi do potencijalno patološkog remodeliranja srca, takozvane koncentrične hipertrofije, u kojoj se srčani mišić zadebljava, ali se ukupna veličina srca ne povećava. To dovodi do manjih srčanih komora.“

„U stvari, unutrašnje komore postaju manje, pa srce prima i pumpa manje krvi. Ovaj obrazac ometa sposobnost srca da se pravilno opusti, što može dovesti do srčane slabosti.“

Kako je rađena studija?

Istraživači su koristili podatke dugoročne populacijske studije u Nemačkoj i analizirali MRI snimke srca 2.244 odrasle osobe starosti od 46 do 78 godina, koje nisu imale kardiovaskularne bolesti.

Upoređivani su:

• BMI (indeks telesne mase) pokazatelj opšte gojaznosti
• Odnos struka i kukova (WHR) pokazatelj masnoća na stomaku

Po BMI kriterijumu, 69% muškaraca i 56% žena bilo je prekomerno teško ili gojazno.

Po WHR kriterijumu, čak 91% muškaraca i 64% žena ispunilo je uslove za gojaznost prema standardima Svetske zdravstvene organizacije.

Rezultati su pokazali:

• BMI je češće povezan sa uvećanim srčanim komorama,
• abdominalna gojaznost je bila povezana sa zadebljanjem srčanog mišića i manjim zapreminama komora.

Promene u strukturi srca bile su izraženije kod muškaraca, čak i kada su uzeti u obzir faktori rizika kao što su hipertenzija, pušenje, dijabetes i holesterol.

Zašto je „pivski stomak“ posebno opasan za muškarce?

Masne naslage oko struka poznato povećavaju rizik od nakupljanja masnoća u arterijama i organima, što vodi ka povišenom krvnom pritisku, visokom holesterolu i dijabetesu tipa 2.

Kada se oštete i zapuše arterije koje snabdevaju srce, dolazi do srčanog udara. Ako se to dogodi u arterijama koje snabdevaju mozak dolazi do moždanog udara ili vaskularne demencije.

A muškarci su, prema rečima stručnjaka, mnogo skloniji nakupljanju masnoća upravo u stomaku.

Navid Satar, profesor metaboličke medicine sa Univerziteta u Glazgovu, objasnio je za The Independent:

„Muškarci skladište masnoću u stomaku brže nego žene, što znači da imaju viši rizik od dijabetesa tipa 2, bolesti srca i srčane insuficijencije. Žene imaju bolju sposobnost da skladište masnoću u koži, rukama i nogama gde je ona ’zaključana’. Kod nakupljanja masnoće u stomaku, masnoća se gomila i u organima gde joj nije mesto jetri, mišićima, pankreasu i srcu.“

Kako smanjiti rizik?

Umesto da se fokusiraju samo na smanjenje ukupne telesne težine, stručnjaci savetuju da se sredovečni ljudi fokusiraju na sprečavanje nakupljanja masnoće u stomaku uz:

• redovnu fizičku aktivnost
• uravnoteženu ishranu
• medicinsku pomoć, ako je potrebno

To je, prema dr Erli, ključ za dugoročno zdravlje srca.