Bolje nego kapi za oči; Foto: Alice S. / BSIP / BSIP / Profimedia Bolje nego kapi za oči; Foto: Alice S. / BSIP / BSIP / Profimedia Bolje nego kapi za oči; Foto: Alice S. / BSIP / BSIP / Profimedia Vežba za pravilno treptanje autor: Ana Kalaba Lifestyle 29. mar. 2022. 08:06 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Treptanje ponavljamo otprilike 10 do 15 puta u minuti, a na to trošimo oko 10 odsto naših budnih sati. S razlogom, treptanje je jako važno, i to ne samo zbog čišćenja, vlaženja i oksigenacije očiju. Podeli vest: Oglas Odmor za mozak Treptanje čisti i vlaži očne jabučice kako bi se sprečile infekcije, navlažile oči, a naš vid bio jasniji. Ipak, sve to bi se moglo postići i sa manje treptanja u toku dana, ali dodatna prednost treptanja je pružanje prilike mozgu da se odmori.Treptanje je poput pauze za mozak. Naš mozak koristi te deliće sekunde kako bi umu dao priliku da odluta. To je poput superbrzog dremanja, koje pomaže mozgu da se bolje usredsredi i zadrži pažnju. Kad smo zaljubljeni trepćemo sporije, kad lažemo - brže Gledanje u nečije oči, naročito ako osobu smatrate privlačnom, može da otpusti hormone povezane sa strašću i privrženošću. Kontakt očima sinhronizuje treptanje i moždanu aktivnost, ukazujući na povezivanje dve osobe.S druge strane, tvrdi se da lažljivci više trepću jer je za većinu ljudi laganje stresna aktivnost. To je kognitivno zahtevno i stvara reakciju koja prouzrokuje povećanje automatskog treptanja. U osnovi, mozak je prezauzet obradom obmanjujućih informacija. Ima i onih koji kažu da je istina zapravo suprotna i da osobe koje svesno lažu trepću manje nego inače tokom svoje laži i čak zure u oči drugih ljudi kako bi ih uverili da govore istinu, ali većina istraživanja podržava hipotezu da je povećana stopa treptanja neverbalni znak obmane, piše The Bright Side. Vežba za pravilno treptanje Postoji ispravan i nepravilan način treptanja. Kada ne trepnemo kako bi trebalo, ili kada smo izloženi suvom ili vetrovitom okruženju, mogli bismo da osetimo peckanje ili mućenje vida i možda ne bismo ni shvatili da ne trepćemo onoliko koliko bi trebalo dok to ne osetimo.Ispravno treptanje znači potpuno zatvaranje očnih kapaka pri svakom treptanju. A koristi su ogromne, od manje šanse za infekciju, do manjeg crvenila ili svraba i oštrijeg vida.Probajte ovu jednominutnu vežbu, 5 puta dnevno: Pogledajte u svakom pravcu (gore / dole / levo / desno / pravo) i trepnite 10 puta u svakoj poziciji. Nemojte silom pritiskati kapak, samo se uverite da se oko potpuno zatvori, a zatim svaki put otvori.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Veliki vodič: 12 nedelja do zdravijeg života malim promenama Zdravlje 0 Dr Bajec: Da li su naočare bez dioptrije pomodarstvo ili zaista "rade"? Zdravlje 0 Lekar otkriva koja kombinacija vitamina pobeđuje prolećni umor Zdravlje 0 oči suze trepavice treptanje vežba zdravlje očiju Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Godine 1972. kročio je na Mesec, a sada bivši astronaut NASA tvrdi: "Znam istinu i otkriću sve – ovo je jedina istina o NLO" Nauka 0
0 Bivši muž je dobio kuću, a ona delić dvorišta - pogledajte šta je tu napravila iz čistog inata Lifestyle 0
0 NASA možda već ima dokaz da je na drugoj planeti nekada postojao život, ali postoji problem Nauka 0
0 Advokat otkriva 4 konkretne stvari kojima zaista možete da pomognete prijatelju koji prolazi kroz razvod Lifestyle 0
1. "Nisam birala ovaj život": Srpski milioneri su je usvojili pre 26 godina, a ona se sada oglasila dirljivom objavom VIDEO
4. Kako se organizuju i plaćaju SNS batinaši i kupuju glasovi: Ispovest bivšeg naprednjaka Momčila Marjanovića VIDEO
5. Marko Stjepanović postavljen za glavnog i odgovornog urednika portala Nova.rs: Novi vlasnik zaposlenima koji nisu saglasni sa imenovanjem zadao rok za odlazak iz firme - kraći od 48 sati
Ralf Loren odrastao je daleko od sveta luksuza koji danas nosi njegovo ime: Kako je dečak iz Bronksa stvorio estetiku američke elite
0 Dačić tvrdi da SPS nije glasao za Zakon o radu, a onda je voditeljka Ljubica Gojgić iskopala dokument da su socijalisti ipak glasali. Proverili smo - zakon je usvojen sa 130 glasova za i nijednim protiv VIDEO Politika 0
0 Ovaj snimak Ranka Pivljanina ima preko milion pregleda za manje od 24 sata: Pitao Stjepanovića šta je garancija "da neće upropastiti Novu kao što je upropastio Blic" VIDEO Društvo 0
0 Marko Stjepanović o otpremninama ponuđenim novinarima portala Nova.rs: Ponuda je fer, a rok korektan Društvo 0
0 Dačićevi odgovori na 20 pitanja Ljubice Gojgić koji treba da ostanu zabeleženi: Ako neko bude pitao kad i kako je nestao SPS... Politika 0
0 Ranko Pivljanin: Novi vlasnici portala Nova.rs doveli urednike iz Blica da rukovode novinarima koje nisu mogli da kupe Društvo 0
0 Ko je muškarac koji je uhapšen u Zemunu zbog razbojništva: Svedok-okrivljeni iz Republike Srpske, pristalice SNS napao čekićem, pa ga neobično brzo pustili na slobodu Hronika 0
0 Femić: Vlasnici daju novinarima Nove.rs 48 sati da prihvate nametnutog urednika ili odu, to nije dijalog već pokušaj da se redakcija slomi Društvo 0
Kamera snimila Teodosića kako preživljava dramu Zvezde u poslednjim sekundama: Ovako je izgledao svaki navijač crveno-belih
LSV Elviri Kovač: SVM već 10-ak godina drži vojvođanske Mađare kao taoce, izgubio je Orban, na red stigli Pastor i Vučić
Sajber-napadi pogodili stotine supermarketa u Evropi: Hakeri poremetili sisteme za hlađenje, hrana završila u smeću
0 "Košarkaški bogovi nagradili Zvezdu": Navaro govorio o detaljima koji su prelomili meč, a ima i plan za dalje
0 VIDEO Pogledajte najveći preokret u istoriji Evrolige: Čudo kakvo se viđa jednom u veku, ovo niko ne može da objasni
0 Istorijska pobeda debitanta u Ligi šampiona, Simić ovo neće zaboraviti - Sporting srušio Lans u gostima
0 Ludnica u Evroligi: Epski preokret Olimpijakosa, Fenerbahče razbio Žalgiris, Real produbio krizu Armanija
0 Ilda Šaulić raznežila publiku na Saboru narodne muzike: Pesmu posvetila preminulom sinu Mirka Kodića Showbiz 0
Mladen Jovičić Miško sa pesmom „Lenka“ pobedio na prvoj večeri festivala Sabor narodne muzike Srbije Showbiz 0
"Mora prvo da pročita knjigu": Svi misle da je Sofija Vergara bivšem uputila objavu u kojoj ga naziva narcisom, a sada se oglasio on Showbiz 0
„Mama i tata su posle razvoda tražili da kažem kod koga ću, to je kao da su me poslali u smrt“: Naš pevač je prošao kroz veliku traumu u detinjstvu Showbiz 0
Usvojena je kao beba, a danas uživa u bogatstvu najimućnijeg srpskog para: Ema Cepter privlači sve više pažnje na mrežama, a ovo niste znali o njoj Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Ovo prelepo ostrvo proglašeno je najboljom destinacijom u Evropi - za one koji i u oktobru žele da uživaju na suncu Putovanja 0
0 Haos u luksuznom raju, ogromni talasi gutaju sve pred sobom - objavljen video i kako mesto izgleda Putovanja 0
4 Đorđo iz Loznice već 5 godina živi u najskupljem gradu na svetu i otkriva "mračnu stranu": "Plate, stanarina, 11 sati smene od kojih boli glava" Lifestyle 4
0 Zabačeno ostrvo traži novog vlasnika: Spektakularna priroda i mir, ali uz jedno veliko odricanje Putovanja 0
0 Stanari Kneza Višeslava o planovima za Košutnjak: "Na rešenju nema naših zgrada. Gde ćemo da živimo?"VIDEO
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Plesom do snova Siniše Malog... Kad ključar srpske kase pokušava da "prizove pobedu" na mađarski način Politika 0
0 Marko Stjepanović postavljen za glavnog i odgovornog urednika portala Nova.rs: Novi vlasnik zaposlenima koji nisu saglasni sa imenovanjem zadao rok za odlazak iz firme - kraći od 48 sati Društvo 0
0 Obradović otkrio istinu o odbijanju poklona Partizana: Ovu rečenicu će obožavati svi navijači crno-belih Evroliga 0
0 Masovno hapšenje pripadnika kriminalnog klana zbog likvidacije u Beogradu: Pretresi na više lokacija širom Srbije Hronika 0
"Ne volim da me ovako osramote na mom terenu": Džons progovorio o emotivnom zagrljaju sa Obradovićem, evo šta mu je Željko rekao Evroliga 0
Doktor otkriva test za demenciju koji traje samo 60 sekundi: Pogledajte da li biste prošli na ovom pregledu Zdravlje 0
Femić: Vlasnici daju novinarima Nove.rs 48 sati da prihvate nametnutog urednika ili odu, to nije dijalog već pokušaj da se redakcija slomi Društvo 0
"Nova uprava ne odustaje od uništavanja jedne od najvažnijih nezavisnih redakcija u Srbiji": Maja Sever o postavljanju Stjepanovića za glavnog i odgovornog urednika Nova.rs Društvo 0
Marko Stjepanović o otpremninama ponuđenim novinarima portala Nova.rs: Ponuda je fer, a rok korektan Društvo 0
Godine 1972. kročio je na Mesec, a sada bivši astronaut NASA tvrdi: "Znam istinu i otkriću sve – ovo je jedina istina o NLO" Nauka 0
0 Kako se organizuju i plaćaju SNS batinaši i kupuju glasovi: Ispovest bivšeg naprednjaka Momčila Marjanovića VIDEO Politika 0
Kako se organizuju i plaćaju SNS batinaši i kupuju glasovi: Ispovest bivšeg naprednjaka Momčila Marjanovića VIDEO Politika 0
„Svaki direktor dobija kvote za stranačke skupove“: Bivša direktorka škole iz Vladimiraca napustila SNS zbog pritisaka Politika 0
Džulija Roberts ponela je jednu od najšik verzija pantalona ove jeseni - sličan model pronašli smo u Zari Zadovoljna
2. VIDEO Dekolte od kog je sklanjao pogled kako je znao: Mučio se da gleda u oči voditeljke, a ljudi zbog toga ne prestaju da se smeju
5. Ana Kokić pokrenula privatni biznis - nećete verovati čime se bavi: "Ne zanimaju je nastupi, ni nove pesme"
6. VIDEO Kešelj želeo da ponizi Štimca, pa ga zasuli oštrim komentarima: Hteo bih debatu sa Štimcem, a ne bih ulazio u to da li on može ili ne da sklopi rečenicu
8. Savo Manojlović i Kreni-promeni objavili policijsku belešku o oduzimanju dva pištolja gradonačelniku Beograda Aleksandru Šapiću
0 "Košarkaški bogovi nagradili Zvezdu": Navaro govorio o detaljima koji su prelomili meč, a ima i plan za dalje
0 VIDEO Pogledajte najveći preokret u istoriji Evrolige: Čudo kakvo se viđa jednom u veku, ovo niko ne može da objasni
0 Istorijska pobeda debitanta u Ligi šampiona, Simić ovo neće zaboraviti - Sporting srušio Lans u gostima
0 Ludnica u Evroligi: Epski preokret Olimpijakosa, Fenerbahče razbio Žalgiris, Real produbio krizu Armanija
Džulija Roberts ponela je jednu od najšik verzija pantalona ove jeseni - sličan model pronašli smo u Zari Zadovoljna
0 „Mama i tata su posle razvoda tražili da kažem kod koga ću, to je kao da su me poslali u smrt“: Naš pevač je prošao kroz veliku traumu u detinjstvu Showbiz 0
0 Mladen Jovičić Miško sa pesmom „Lenka“ pobedio na prvoj večeri festivala Sabor narodne muzike Srbije Showbiz 0
0 Ovo prelepo ostrvo proglašeno je najboljom destinacijom u Evropi - za one koji i u oktobru žele da uživaju na suncu Putovanja 0
0 Bivši muž je dobio kuću, a ona delić dvorišta - pogledajte šta je tu napravila iz čistog inata Lifestyle 0
4 Đorđo iz Loznice već 5 godina živi u najskupljem gradu na svetu i otkriva "mračnu stranu": "Plate, stanarina, 11 sati smene od kojih boli glava" Lifestyle 4
6 "Čas koji nam studenti drže već dve godine daleko je važniji od svih časova": Da li će "studentoslovlje" biti najbolja nova srpska reč? Kultura 6
0 NASA možda već ima dokaz da je na drugoj planeti nekada postojao život, ali postoji problem Nauka 0
Ralf Loren odrastao je daleko od sveta luksuza koji danas nosi njegovo ime: Kako je dečak iz Bronksa stvorio estetiku američke elite
Kornjača Džonatan ima 194 godine, a naučnici su u njegovom DNK otkrili nešto neverovatno: Tu bi mogla da se krije tajna dugovečnosti ljudi Nauka 0
Prognoza Nedeljka Todorovića za naredne dane: Polako idemo ka zimi - priroda ima svoj ritam Vremenska prognoza 2
Zabačeno ostrvo traži novog vlasnika: Spektakularna priroda i mir, ali uz jedno veliko odricanje Putovanja 0
Kamera snimila Teodosića kako preživljava dramu Zvezde u poslednjim sekundama: Ovako je izgledao svaki navijač crveno-belih
LSV Elviri Kovač: SVM već 10-ak godina drži vojvođanske Mađare kao taoce, izgubio je Orban, na red stigli Pastor i Vučić
Sajber-napadi pogodili stotine supermarketa u Evropi: Hakeri poremetili sisteme za hlađenje, hrana završila u smeću
0 RJ Mitte se osam dana pre smrti poslednji put pojavio u javnosti sa kolegom iz serije "Breaking Bad"
0 Od skromnog detinjstva, izdaje najbližih, do porodične tragedije koja ga je potpuno slomila: Teška životna priča Sinana Sakića
0 „Za pola sata su izašli sa hitom“: Čuveni reditelj posle 41 godinu otkrio kako je nastao veliki hit
0 Dr Borko Josifovski upozorio na sumnjive veze Hitne pomoći i pogrebnika, a potom je usledila višegodišnja pravna borba: „To je bila moja građanska dužnost“
0 Doktor otkriva test za demenciju koji traje samo 60 sekundi: Pogledajte da li biste prošli na ovom pregledu Zdravlje 0
0 Kornjača Džonatan ima 194 godine, a naučnici su u njegovom DNK otkrili nešto neverovatno: Tu bi mogla da se krije tajna dugovečnosti ljudi Nauka 0
2 Prognoza Nedeljka Todorovića za naredne dane: Polako idemo ka zimi - priroda ima svoj ritam Vremenska prognoza 2
0 „Svaki direktor dobija kvote za stranačke skupove“: Bivša direktorka škole iz Vladimiraca napustila SNS zbog pritisaka Politika 0
"Četiri sata su mene i ženu držali na granici kao kriminalce zbog objave na Fejsbuku o Andreju Vučiću": Bivši policajac na meti nekadašnjih kolega zbog kritike vlasti VIDEO Hronika 0
Novi detalji drame iznad Evrope: Putnički avion emitovao signal za otmicu, presreli ga hrvatski i nemački lovci Svet 0
Dačić "svira" dok SPS tone: Socijalisti masovno napuštaju stranku i prelaze na stranu studenata Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
Kamera snimila Teodosića kako preživljava dramu Zvezde u poslednjim sekundama: Ovako je izgledao svaki navijač crveno-belih Evroliga 0
LSV Elviri Kovač: SVM već 10-ak godina drži vojvođanske Mađare kao taoce, izgubio je Orban, na red stigli Pastor i Vučić Politika 0
Sajber-napadi pogodili stotine supermarketa u Evropi: Hakeri poremetili sisteme za hlađenje, hrana završila u smeću Svet 0
Masovno hapšenje pripadnika kriminalnog klana zbog likvidacije u Beogradu: Pretresi na više lokacija širom Srbije Hronika 0
Niški Slobodni univerzitet tvrdi da je profesorka Valentina dve godine izložena pritiscima: Medicinski fakultet ne odgovara na optužbe Društvo 0
Plesom do snova Siniše Malog... Kad ključar srpske kase pokušava da "prizove pobedu" na mađarski način Politika 0
"Košarkaški bogovi nagradili Zvezdu": Navaro govorio o detaljima koji su prelomili meč, a ima i plan za dalje Evroliga 0
VIDEO Pogledajte najveći preokret u istoriji Evrolige: Čudo kakvo se viđa jednom u veku, ovo niko ne može da objasni Evroliga 0
"Ne volim da me ovako osramote na mom terenu": Džons progovorio o emotivnom zagrljaju sa Obradovićem, evo šta mu je Željko rekao Evroliga 0
Obradović otkrio istinu o odbijanju poklona Partizana: Ovu rečenicu će obožavati svi navijači crno-belih Evroliga 0
Rata za stambeni kredit i mesečne kirije su se gotovo izjednačile, mnogi međutim nemaju mogućnost da biraju Biznis 0
Ludnica u Evroligi: Epski preokret Olimpijakosa, Fenerbahče razbio Žalgiris, Real produbio krizu Armanija Evroliga 0
VIDEO Analiza Zvezdine bitne pobede nad Asvelom: Džons heroj, energija Odželeja je zarazna Evroliga 0
Željko Obradović emotivan na konferenciji: "Moja veza sa Partizanom je neraskidiva - sad radim u klubu koji mi je priuštio ono što najviše volim" Evroliga 0
"Nova uprava ne odustaje od uništavanja jedne od najvažnijih nezavisnih redakcija u Srbiji": Maja Sever o postavljanju Stjepanovića za glavnog i odgovornog urednika Nova.rs Društvo 0
