0
Da li je dovoljno pupak samo prati kada se tuširamo ili na njega treba obratiti više pažnje? Dermatolozi kažu da nije sve tako jednostavno. Čini se da je upravo pupak idealno mesto za razvoj bakterija.
“On se mora čistiti kao i ostatak kože”, navodi dr Geri Goldenberg, dermatolog.
Bez obzira na to da li je vaš pupak ispupčen ili uvučen, na njemu se može nakupljati prašina, nečistoće i bakterije, a procenjuje se da oko 67 različitih vrsti bakterija živi na području pupka. Ako vam pupak nije uvučen, biće jednostavnije oprati ga, ali ako je uvučen, teško je uočiti gde se prljavština nalazi pa je najpametnije pokvasiti peškir i oprati ga. Tuširanjem će se oprati nešto prljavštine, ali ne sve.
Ako to ne činite, sva prljavština koja ostaje, mrtva koža, tkanine i bakterije mogu da uzrokuju neprijatan miris, ali i infekcije, navodi dr Goldenberg. Može doći i do stvaranja kamena pupka, koji nastaje kalcifikacijom sebuma i keratina koji izgleda kao kamen. Što se duže zadrži u pupku veće su šanse da će doći do infekcije. Važno je i napomenuti da se ne mora stvoriti kamen da bi se pupak inficirao, to se može dogoditi i zbog nagomilane prljavštine.
Ne postoji čvrsto pravilo koliko često treba prati pupak, ali pametno bi bilo jednom ili dva put nedeljno, navodi dr Ife J. Rodni, dermatolog. “Signal da je vreme da operete pupak je ako vidite prljavštinu na njemu, a ona može biti crne boje ili u boji kože. Ako vas nešto svrbi ili iritira na pupku, vreme je za čišćenje”, dodaje.
U stvari je potrebno nešto drugačije čistiti pupak nego ostatak tela. Evo šta savetuje dr Rodni:
Umočite štapić za čišćenje ušiju u sapunicu. Nežnim pokretima očistite pupak. Kad izvadite vaticu, ako je prljava, zamenite je novom. Ponovite dok sve ne očistite.
“Lakše će biti ako to radite kada se tuširate”, kaže dr Rodni.
Pročitajte još:
Ako imate probušen pupak i nosite nakit, proverite s lekarom jer će vam možda biti potrebne dodatne instrukcije. Ako je pupak nedavno probušen, dobro je koristiti antibakterijski sapun dok rana ne zaraste, a ako već dugo imate probušen pupak, možete koristiti obične sapune.
Ako vam je palo na pamet da pupak čistite alkoholom, to je u redu, ali nije nužno. Čišćenje vodom i sapunom daje jednake rezultate, a i sigurnije je.
Naravno, ako primetite da nešto nije kako treba, obratite se lekaru, bilo da se radi o osećaju boli, neprijatnom mirisu ili crvenilu, piše Ordinacija, prenosi N1 Zagreb.
***
Bonus video: Joga tehnika disanja za potpuno opuštanje
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
