Kako direktor Gugla počinje jutro: Uspešna rutina zasnovana na 3 proste stvari

Mnogi blogovi, novine i portali bave se jutarnjim ritualima koje primenjuju Opra, Mark Kjuben, one koje je praktikovao Stiv Džobs, itd. Međutim, ključ uspeha jutarnje rutine nije preslikavanje onoga što rade poznate ličnosti koje privlače pažnju javnosti.Za to je dobar primer direktora Gugla. Njegova rutina je ono što bi većina mogla da smatra prilično standardnim subotnjim jutrom: probudite se u pristojno vreme, pročitajte nešto, popijte čaj, razmislite.Zvuči neinspirativno? Nije baš tako. U stvari, njegov ritual otkriva 3 ključne stvari koje često zaboravljamo.

1. Jutarnje rutine nisu "univerzalna veličina"

Da, Opra može da meditira i da zapali sveće kako bi meditirala, Mark može da džogira pre 7 sati ujutru. To ne znači da će ista taktika raditi i za vas. Svi mi imamo različite sklonosti, interese, ličnosti i veštine. To, naravno, dovodi do zaključka varijacije: Uspešne jutarnje rutine dolaze u svakom obliku i veličini, prenosi Blic.- Nisam jutarnji tip osobe - rekao je Pikaj. Zašto onda ustajati u cik zore?

2. Jutarnje rutine ne moraju biti vezane za produktivnost

Volimo da izbacujemo imena poslovnih ljudi kada tražimo inspiraciju za jutarnju rutinu. I, u većini slučajeva, jutarnje rutine su o tome da se više uradi - ili da se nađe više fokusa ali da se izbalansira. Ali jutarnja rutina može biti isto koliko i jačanje mentalnog zdravlja uz 30 minuta joge ili meditacije, pisanje časopisa ili, poput Pičaija, čitanje novina.Nije poenta u tome da ste produktivniji; poenta je da imate na umu nešto. Da li želite da budete mirniji? Napravite više vremena za sebe? Radite na fizičkoj kondiciji? Pronađite jedan jedini cilj i učinite to ciljem svoje jutarnje rutine.

3. Doslednost je ključ

Iako je ovo logično, ne pridržavamo se toga. Ljudi počnu da se drže jedne rutine, rade to nedelju dve, i onda prekinu. Ili, još gore, prebace se na vožnju bicikla jer ne vide rezultate za nekoliko dana. Istraživanja pokazuju da se stvarni napredak ne vidi pre mesec dana, nekada i duže.A to se nikada neće dogoditi ako ste nedosledni. Odaberite jednu rutinu koja odgovara vama i vašem cilju i držite se nje. Pičaji je, na primer, godinama bio poklonik svojih prigušenih jutarnjih početaka.- Cela poenta je da bi to trebalo da bude nešto vaše - navodi on.I još nekoliko saveta: Pratite svoju trenutnu jutarnju rutinu nekoliko nedelja bez ikakvih promena. Kojim navikama/aktivnostima se bavite da biste se približili ili udaljili od cilja?Koje okolnosti vas trenutno drže od cilja koji možete promeniti? Koje okolnosti ne možete da promenite (i treba da ih zanemarite)? Koje aktivnosti do sada niste uradili, a koje bi vas približile vašem cilju?

Koje mere uspeha ćete primeniti da biste merili napredak?Poslednji savet: ​​Nemojte da se obeshrabrite. Vremenom možete da prilagodite i promenite svoju rutinu kako biste pronašli nešto što bolje funkcioniše - ili uspostaviti nove ciljeve koji zahtevaju potpuno novu rutinu. Samo budite sigurni da svakom dajete vreme da učini svoju magiju pre nego što pređete na sledeću.***

BONUS VIDEO: Razgovor čoveka i veštačke inteligencije posle kog ništa nije isto

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortigoogleaidz-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3667668"]***Pratite nas i na mrežama:FacebookInstagramTwitterGoogle News