Oglas

1724058040-tvoje_moje_premijera_24062024_0047-1024x699.jpg
Andrija Milošević Foto:Antonio Ahel/ATAImages
Andrija Milošević Foto:Antonio Ahel/ATAImages

Kako je Andrija Milošević smršao 20 kilograma: Za godinu dana napravio neverovatnu transformaciju

05. okt. 2024. 17:58

Glumac Andrija Milošević (45) jedno vreme kuburio je sa viškom kilograma, a onda je napravio veliku promenu.

Oglas

Andrija Milošević je imao 20 kilograma viška i tada je bio gotovo neprepoznatljiv. Andrija je svojevremeno, u emisiji kod Ognjena Amidžića, otkrio kako je uspeo da smrša za manje od godinu dana.

- Samo malo promenite ishranu, promenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere - rekao je Andrija, a zatim skrenuo pažnju na grešku koji pravi veliki broj ljudi:

- I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za ceo život - rekao je on, piše Blic.

Imao je i konkretan predlog zdrave ishrane.

Beograd 24.10.2023. Svečana premijera filma Čuvari formule u MTS dvorani Foto: Vesna Lalić/Nova.rs
Andrija Milošević Foto: Vesna Lalić/Nova.rs | Andrija Milošević Foto: Vesna Lalić/Nova.rs

- Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mleveno meso, jedite čisto juneće - naveo je Andrija.

- Nisam izbacio ništa što volim, samo određene namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Ručam pečeni krompir, pečurke i salatu. Ceo život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sada su mi riba i povrće osnova ishrane.

1676556367-andrija_milosevic_aleksandra_tomic_25112021_0009-1024x694.jpg
Foto: Milan Maricic/ATAImages | Foto: Milan Maricic/ATAImages

- Važan je jogurt. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina.

- Proverite krvnu sliku na šest meseci, a jednom godišnje uradite kontrolni pregled. Ko zna šta sve unosimo u organizam, vazduh je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i treba se paziti koliko god je to moguće – zaključio je.

Pratite nas na društvenim mrežama:

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare