Megan Markl je detaljno opisala poteškoće sa kojima se suočila u trenucima kada je imala suicidalne misli, dok je još bila aktivni član britanske kraljevske porodice.
Megan je istakla da je prvi put javno podelila svoju borbu prošle godine jer „ne želi da se iko oseća sam“.
Rekla je da mentalno zdravlje može biti problem kada „ne vidite izlaz“ i napomenula da su se mnogi ljudi širom sveta osećali kao ona kada su bili zarobljeni u izolaciji tokom karantina zbog kovida.
Hari je poručio da ostatak sveta treba da deli svoje priče, jer „ sada živimo u ovom svetu gde deljenje iskustava i priča imaju ogroman uticaj“.
Svoju odluku da podeli najteže trenutke svog života, Megan je opisala kao jednu vrstu obaveze zbog velikog broja ljudi koji je prate.
„Kada ste prošli kroz bilo šta što je izazovno,a svi mi smo, posebno u poslednjih nekoliko godina sa izolacijom i kovidom, beleži se veliki skok u broju ljudi koji imaju iskustvo o kom možda ne govore“, rekla je ona.
„Svi moramo, kada možemo, ako se osećamo dovoljno hrabri, da samo iskreno govorimo o svom iskustvu. To daje drugim ljudima prostora i hrabrosti da urade isto, ali više od toga da se zaista osećaju kao da niste sami, jer mislim da je to često ono što može biti najveća prepreka kada se tako osećate, ne vidite izlaz“, ističe vojvotkinja od Saseksa.
POGLEDAJTE JOŠ:
Megan je rekla da se plašila da će to biti kraj za nju, iako se „stidi“ da prizna svoja osećanja – posebno svom mužu, za kojeg je primetila da je pretrpeo ozbiljan gubitak.
„Znala sam da ako to ne kažem, onda ću to učiniti. Jednostavno više nisam želela da budem živa. Ali na kraju, ako osećate da postoji neko drugi ko ima proživljeno iskustvo, primer da ‘postoji srećan kraj’, mislim da je to ono što većina ljudi verovatno traži u tim trenucima“.
KAKO POTRAŽITI POMOĆ
Ako nisi siguran kome da se obratiš za pomoć, a osećaš da ti je potrebna, za početak, imaj na umu da je tvoj lekar opšte prakse u mogućnosti da te uputi stručnjaku za mentalno zdravlje i konsultovanje s njim je prvi korak ka lečenju. Ipak, ukoliko iz nekog razloga ne možeš tim putem, u nastavku su navedena mesta i ljudi koji te mogu uputiti ili koji pružaju dijagnostičke i terapijske usluge za depresiju.
Nacionalna SOS linija za prevenciju samoubistva
Telefon: 011/7777000
PRVA POMOĆ
Psihocentrala
Crnogorska 2/16, Savski Venac, Beograd
Telefon: 064 2288885
Email: [email protected]
Centar Srce
Telefon: 0800-300-303
Email: [email protected].
Klinika za psihijatrijske bolesti Dr Laza Lazarević
Višegradska 26, Beograd
Centrala 011/3636400
Institut za mentalno zdravlje
Palmotićeva 37, Beograd; telefon: 011/3307 500
Paunova 2; telefon: 011/2666 166, 011/2664 555
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar