Struka protiv korone: Kako da se lečite dok čekate pregled

Na ovo pitanje odgovara dr Ivana Prokić, epidemiolog i jedan od lekara koji su pristali da učestvuju u akciji portala Nova.rs u kojoj odgovaramo na pitanja građana o koronavirusu.Doktorka Prokić ističe da je mač sa dve oštrice savetovati ljude šta mogu sami da urade, jer lekar ne može savetovati da se ljudi leče na svoju ruku, posebno ne da koriste antibiotike po svom nahođenju, jer je upitno koliko je svako u stanju da prepozna simptome ili pogoršanje istih.

"S druge strane ako su redovi toliki da neko taj dan nije mogao da stigne do lekara, ipak ima nekoliko stvari koje može sam da uradi da pomogne sebi dok ne stigne na pregled" ocenjuje.Ukoliko nema nikakvih simptoma, kako ističe, a osoba zna da je bila u bliskom kontaktu sa COVID-19 pozitivnom osobom ili se sama testirala pozitivno, trebalo bi da se strogo izoluje na 10 do14 dana od kontakta ili testa i smanji kontakte na minimum, uz pravilno nošenje maske u slučaju potrebe da se izađe, npr. do supermarketa.

Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow

Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow

— nova.rs (@novarsonline) December 1, 2020

"Ukoliko su simptomi blagi ili pojedinačni, nalik na prehladu ili grip (kašalj, bol u grlu, gubitak ili smanjenje osećaja mirisa ili ukusa, povišena telesna temperatura, malaksalost, bol u mišićima, glavobolja...) svakako se treba izolovati i prekinuti sve kontakte, izbegavati prostorije u zatvorenom i javni prevoz... Pored toga najbitnije je strogo mirovanje, ali i puno tečnosti i zdrava ishrana kako bismo dali organizmu šansu da se izbori sa virusom" jedan je od saveta.Takođe može da se uzima vitamin D i C i simptomatska terapija kao što su analgetici za bolove.Ovo sve, kako ističe Ivana Prokić, važi za zdrave osobe, a osobama koje imaju neku hroničnu bolest ili oslabljen imunitet, predlaže da se i pri najmanjim simptomima jave u kovid ambulantu.

U slučaju da simptomi ostanu blagi, osoba treba da se izoluje najmanje 10 dana od početka simptoma i barem tri dana nakon prestanka svih simptoma."Ako se simptomi znatno pogoršaju ili se razvije jako visoka temperatura, neuobičajno brzo zamaranje, vrtoglavica, konfuzija, teško disanje čak i u miru ili pri lakšim dnevnim aktivnostima, ili pak gušenje, stezanje i bol u grudima pri disanju i/ili modra prebojenost kože, treba hitno insistirati na pregledu kod lekara i eventualnoj hospitalizaciji" ističe.Savetuje kako možemo sami da proveravamo svoje zdravstveno stanje."Ako se svakodnevno meri broj udisaja u minuti koje osoba u miru može da izvede, može se jednostavno uočiti pad funkcije pluća ako se poveća broj udisaja preko 20 u minuti, zbog čega se treba hitno javiti lekaru" upozorava.Podseća da postoje aparati, pulsni oksimetri, koji mere zasićenost krvi kiseonikom pa je to još jedan način provere funkcije pluća kod kuće, što je posebno važno kod hroničnih bolesti pluća."Potrebno je meriti dva puta dnevno i javiti se lekaru ako vrednost padne ispod 95 odsto" poručuju.U slučaju da je neko nakon pregleda sa upalom pluća vraćen na kućno lečenje jako je bitno, pored svega navedenog i preporučene terapije, da se izbegava ležanje na leđima.Bilo bi dobro, kako navodi doktorka Prokić, da se spava na stomaku ako je moguće, ili ako to nije moguće onda na bokovima naizmenično, tokom dana da se isključivo sedi u krevetu.Takođe preporučuje vežbe dubokog disanja sa ramenima jako zabačenim  unazad mogu da pomognu pri oporavku od upale pluća.

***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram