Šta način znojenja može reći o vašem zdravlju?

Znojenje pomaže da se telesna temperatura uravnoteži i definiše se kao oslobađanje tečnosti na bazi soli iz znojnih žlezda. Može biti uzrokovano emocionalnim stanjem, ozbiljnim zdravstvenim stanjem ili menopauzom i trudnoćom (zbog hormonalnih promena), piše Klix.ba.

Slani znoj

Baš kao i suze, normalno je da je znoj slan. Međutim, ako je neobično slan do te mere da vam peče oči, onda je to znak da vam možda nedostaje natrijum.Da bi telo bilo zdravo, važno je da je hidrirano, a iako zvuči nelogično, mogli biste biti dehidrirani kada vam nedostaje natrijum u ishrani.

Jedva se znojite

Svačije telo je drugačije, neki se ljudi znoje više, a neki manje i to je sasvim prirodno. Međutim, kao i sve ostalo, previše ili premalo nečega obično nije dobar znak.

Preterano znojenje

Kao što se neki ljudi uopšte ne znoje, postoje i oni koji se znoje prekomerno, a ovo stanje obično prolazi nezapaženo i zanemareno. Prekomerno znojenje naziva se hiperhidroza i može se dogoditi čak i tokom hladnog vremena bez ikakvog razloga. Takođe se može dogoditi i ženama tokom menopauze.Ponekad ovo stanje može biti opasno. Ako osetite znojenje i gubitak težine, znojenje koje se uglavnom javlja tokom spavanja ili osećaj pritiska u grudima tokom znojenja, onda je vreme da posetite lekara koji će proceniti šta je u pitanju.

Znoj neprijatnog mirisa

Znoj zapravo nema nikakav miris, potpuno je bez mirisa. Međutim, kada se bakterije na vašoj koži pomešaju sa znojem, to uzrokuje neugodan miris, a to može biti posledica stresa.Postoje dve vrste znoja koji dolazi iz različitih žlezda: jedan je obično bez mirisa iz ekrinih žlezda, a drugi je ne baš ugodnog mirisa iz apokrinih žlezda. Operite područja na kojima se znojite i imajte na umu da vaša ishrana, ali i lekovi utiču na vaš telesni miris.

Trudnički znoj

Tokom trudnoće žene se obično znoje više nego inače, a to je povremeno jedan od prvih simptoma trudnoće. Telo menja svoj miris kada ste trudni, čak i pre nego što zapravo shvatite da ćete nositi bebu.Ako se jedva znojite po vrućem letnjem danu ili dok vozite bicikl, to može da znači da vaše znojne žlezde ne rade dobro. Ovo je ozbiljno stanje koje se zove anhidroza i može uticati na celo telo. To dovodi do pregrevanja, iscrpljenosti i toplotnog udara, što je sve alarmantno.BONUS VIDEO: Joga za bolove tokom ciklusa

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=jogavezbetokomciklusaik-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram