Foto: Jens Rother / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Jens Rother / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Jens Rother / Alamy / Alamy / Profimedia Kako se rešiti noćnog znojenja autor: N1 Lifestyle 03. feb. 2022. 08:10 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Već je uvrežena teorija da muškarci razvijaju veću toplotu na površini tela od žena. Neka istraživanja su zaključila da se oni više znoje u odnosu na žene. Podeli vest: Oglas Noćno znojenje može da bude poseban problem, a dobra vest je da može da bude rešiv za većinu muškaraca, u slučajevima kad se ne radi o nekom zdravstvenom stanju koji ga uzrokuje, piše Men’s Health, a prenosi N1.Kako muškarci mogu da smanje svoje noćno znojenje?Temperatura u spavaćoj sobi: stručnjaci kažu da je optimalna sobna temperatura za spavanje između 18 i 22 stepena.Vežbanje: ako ste nedavno započeli program vežbanja, pregledajte ga sa zdravstvenim radnikom. Moguće je da je vaše noćno znojenje posledica preteranog treninga.Stvari koje bi trebalo izbegavati: Izbegavajte okidače za znojenje kao što su vruć tuš, kofein, čokolada, alkohol i začinjena hrana.Opustite se pre spavanja: Tehnike opuštanja, kao što su meditacija i duboko disanje, dobro su prihvaćeni alati za smanjenje jednih od najčešćih uzroka noćnog znojenja, a to su teskoba i stres.Dnevne navike i rutine: uspostavljanje navika kao što je svakodnevno tuširanje, često menjanje čarapa i obezbeđivanje suvih stopala može da smanji telesnu temperaturu. To smanjuje mogućnost noćnog znojenja.BONUS VIDEO: Šta nam se dešava dok spavamo video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortistanamsedesavadokspavamodz-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTikTokPinterestInstagram Znakovi da ste možda imali omikron, a niste ni znali Zdravlje 0 Kako smanjiti prekomerno znojenje bez upotrebe antiperspiranta Zdravlje 0 znojenje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Sračunali su koliko bi danas koštale karte za putovanje Titanikom - mnogi ne bi mogli da priušte ni najjeftinije Lifestyle 0
1 Bolje i jeftinije od sode i sirćeta: Kuhinjska namirnica koja začas rešava zapušen odvod Lifestyle 1
11 Kina "proteruje" influensere, hiljade naloga nestalo preko noći: Nema diplome - nema objave Priča se 11
0 Za četiri znaka Zodijaka leto 2026. nosi sjajan preokret života: Počinje period iz kojeg će izaći kao drugi ljudi Lifestyle 0
3 Popularni "balkanski Amerikanac" je kupio bunker u Zagorju za 8.000 evra i ima ambiciozan plan Lifestyle 3
1. U malom mestu u BiH raste najskuplje povrće na svetu: Kilogram košta 20.000 dolara, a niko neće da radi
2. "Žena me je prevarila sa ružnijim od mene, a pola sata posle očeve sahrane mi je rekla da hoće razvod": Naš pevač o životnoj drami
3. Dok je vodila Dnevnik svi su mislili da je puna modrica: Voditeljka se potom oglasila i otkrila šta se zapravo desilo (FOTO)
OTKRIVAMO Starting kupio tri firme iako mu je sud skinuo tri miliona evra u Alta banci: Rekordni prihodi dok je gazda bio u pritvoru
15 Kulu od 120 metara na Bežanijskoj kosi zidaće novi investitor: Najbogatiji biznismen u Republici Srpskoj, povezuju ga sa Miloradom Dodikom Biznis 15
0 Oglasio se Vučić o Veselinu Miliću nakon što je povučena jedna krivična prijava protiv njega Hronika 0
0 OTKRIVAMO Ko je tužiteljka koja odbija da se nagodi s policajkom koja je čupala studentkinju: Ne može oportunitet za torturu, dodatno što već ima jedan za drugo delo Hronika 0
45 Svi đaci osnovnih i srednjih škola biće u obavezi da posete EXPO: Novi pravilnik potpisao Dejan Vuk Stanković Društvo 45
0 OTKRIVAMO Šta je prethodilo tuči i pucnjavi koju je pokušao da zataška komandant Interventne jedinice sa svojim kolegama, glavni akteri bili Baja i Boske Hronika 0
0 Studenti u blokadi se oglasili o Žiki Pauku: Nema ovlašćenje da govori i pregovara u naše ime Politika 0
Na čuvenoj plaži su zabranili suncobrane i turisti su besni: "Znači moram da povedem dedu ili da iznajmim dete?"
"Da li vas je sramota?": Novinar BBC isprozivao prvog čoveka Mundijala, predsednik FIFA isprva bio frapiran VIDEO
Postizborno ludilo u režiji naprednjaka - u Kuli kvorum daju kandidati za odbornike, u Zaječaru ukinuta Skupština: Studenti zakazali protest ispred Ustavnog suda
0 "Da li vas je sramota?": Novinar BBC isprozivao prvog čoveka Mundijala, predsednik FIFA isprva bio frapiran VIDEO
0 Tragedija potresla Tursku: Preminuo kondicioni trener Efesa, oglasio se klub emotivnom porukom FOTO
0 VIDEO Akcija koju Njujork neće zaboraviti: Milioni videli koš na 1,5 sekundi do kraja, a onda je krenuo potpuni haos - Vembanjamu gađali navijači nasred ulice
0 Blamaža Ronalda pred Mundijal: Promašio najlakšu šansu u karijeri, njegova reakcija govori koliko je pobesneo VIDEO
Ova zanosna crnka je Melinina rođena sestra: I ona živi u inostranstvu i udata je za imućnog čoveka FOTO Showbiz 0
Jedna stvar mu je kod devojaka presudna: Evo čime je Jelisaveta Orašanin osvojila Pavla Mensura Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
0 Na čuvenoj plaži su zabranili suncobrane i turisti su besni: "Znači moram da povedem dedu ili da iznajmim dete?" Putovanja 0
0 Proglašen je najbolji hotel na svetu: Nalazi se na čudesnom mestu, izgleda kao iz bajke, a noćenje je samo 40 evra Putovanja 0
1 Čitaoci National Geographica za najbolju destinaciju na svetu proglasili grad iz našeg komšiluka Putovanja 1
3 Neverovatni prizori sela koje su svi stanovnici napustili pre 20 godina, a onda ga je preuzela priroda Putovanja 3
1 Omiljena letnja destinacija uvela ograničenja broja posetilaca na plažama i obavezne rezervacije, a malo peska vas može koštati do 3.500 evra Putovanja 1
0 U ilegalnoj štampariji u Beogradu izradili više od 120 diploma i svedočanstava: "Pala" organizovana kriminalna grupa FOTO
2 FOTO, VIDEO Ulice Belfasta kao bojno polje: Posle krvavog napada grad prekrio talas nasilja, porodice bežale iz domova
0 Postizborno ludilo u režiji naprednjaka - u Kuli kvorum daju kandidati za odbornike, u Zaječaru ukinuta Skupština: Studenti zakazali protest ispred Ustavnog suda Politika 0
0 SAZNAJEMO Podneta krivična prijava protiv Ziđina i direktora iz Kine zbog trovanja radnika Društvo 0
OTKRIVAMO Nova svedočenja u slučaju Senjak: Službe su imale saznanja i pre prijave nestanka Nešovića Radar
Sve o istorijskom Svetskom prvenstvu na jednom mestu: Sistem nikada komplikovaniji, ko će do trofeja o kom sanjaju generacije Fudbal 0
U isto vreme radovi u Bulevaru despota Stefana, rekonstrukcija Pančevakog mosta i gradnja metroa: Alternativni putevi ne postoje, gužve će se preliti na ceo grad Društvo 0
MOL potvrdio da je završio pregovore sa Srbijom oko NIS-a: Nastavljamo razgovore sa ruskom stranom Biznis 0
Određen pritvor komandantu Interventne jedinice i vođi tima: Prikrili pucnjavu u kafiću kod Autokomande u kojoj su učestvovali Boske i Runjo Hronika 0
VIDEO Nezapamćeno čudo u istoriji NBA finala: Niksi preokrenuli najveću razliku ikada na 1,5 sekundi do kraja, potpuna ekstaza u Njujorku Košarka 0
Sa samo 3 reči postala senzacija na mrežama: Dikcija voditeljke RTS osvojila muškarce (VIDEO) Showbiz 0
OTKRIVAMO Starting kupio tri firme iako mu je sud skinuo tri miliona evra u Alta banci: Rekordni prihodi dok je gazda bio u pritvoru
Umesto dužnika platila država: Iz državne kase dato 25,6 milijardi dinara po garancijama u 2025. N1 RS
Umesto dužnika platila država: Iz državne kase dato 25,6 milijardi dinara po garancijama u 2025. N1 RS
Nagli preokret vremenskih prilika u Srbiji: Narandžasti meteoalarm i upozorenje RHMZ zbog grada i olujnog vetra Vremenska prognoza 1
Na čuvenoj plaži su zabranili suncobrane i turisti su besni: "Znači moram da povedem dedu ili da iznajmim dete?" Putovanja 0
Sračunali su koliko bi danas koštale karte za putovanje Titanikom - mnogi ne bi mogli da priušte ni najjeftinije Lifestyle 0
1. Džinovska mrlja između Afrike i Amerike koja se vidi iz svemira - dugačka 8.850 km i teška 37,5 miliona tona - nije zagađenje
2. "Izabrala je njega, a ne mene, pokušao je da me namami...": Potresna ispovest naše pevačice koju je majka ostavila sa pet godina
3. "Zbog toga sam gotovo invalid": Čuveni glumac zbog ove greške pri treniranju danas trpi ozbiljne posledice
4. Isplivala još jedna fotka Jelisavete Orašanin i Pavla Mensura: Pozirali zagrljeni, pažnju privukao i njen stajling FOTO
5. Naša voditeljka se udala za bogatog biznismena i nestala sa televizije: Sada pokazala raj na Dunavu u kome uživa FOTO
0 "Da li vas je sramota?": Novinar BBC isprozivao prvog čoveka Mundijala, predsednik FIFA isprva bio frapiran VIDEO
0 Tragedija potresla Tursku: Preminuo kondicioni trener Efesa, oglasio se klub emotivnom porukom FOTO
0 VIDEO Akcija koju Njujork neće zaboraviti: Milioni videli koš na 1,5 sekundi do kraja, a onda je krenuo potpuni haos - Vembanjamu gađali navijači nasred ulice
0 Blamaža Ronalda pred Mundijal: Promašio najlakšu šansu u karijeri, njegova reakcija govori koliko je pobesneo VIDEO
0 Jedna stvar mu je kod devojaka presudna: Evo čime je Jelisaveta Orašanin osvojila Pavla Mensura Showbiz 0
0 Proglašen je najbolji hotel na svetu: Nalazi se na čudesnom mestu, izgleda kao iz bajke, a noćenje je samo 40 evra Putovanja 0
0 "Napustio nas je u snu, vratna aorta mu je bila presečena": Naš pevač je tragično nastradao pre 15 godina Sudbine 0
0 Patila je od anoreksije, volela kolegu, a jedna tragedija obeležila joj je život: Maribel iz serije "Rubi" danas je majka petoro dece i pleni lepotom FOTO Showbiz 0
0 "Izgubila je dodir sa stvarnošću, ovo je sramotno": Gvinet Paltrou na udaru javnosti zbog novog projekta Showbiz 0
0 Muž Verice Rakočević u zagrljaju srpske "kraljice nafte": Sa 22 godine je pobegla iz Jugoslavije i stekla milijarde Showbiz 0
0 "Žena me je prevarila sa ružnijim od mene, a pola sata posle očeve sahrane mi je rekla da hoće razvod": Naš pevač o životnoj drami Showbiz 0
0 "Ko je od nas rođen sa 100 hiljada evra i da li bismo mogli bez struje? E, pa toliko vrede ovce junaka mog filma, koji žive bez struje, i znaju da tih sto hiljada umnože" Kultura 0
13 U malom mestu u BiH raste najskuplje povrće na svetu: Kilogram košta 20.000 dolara, a niko neće da radi Lifestyle 13
U malom mestu u BiH raste najskuplje povrće na svetu: Kilogram košta 20.000 dolara, a niko neće da radi Lifestyle 13
Novi dečko Goge Sekulić bio tri godine u zatvoru: Otkriveni detalji veze pevačice i 21 godinu mlađeg Crnogorca Showbiz 0
Influenserka pokazala čudnu posledicu operacije nosa - svi su je savetovali da se obrati lekaru, a onda se oglasio hirurg Zdravlje 0
"Bolno poznat" prizor zbog kojeg je gorila Kiyomasa u trenutku postao zvezda Interneta: "Ovako i ja izgledam kada preteram sa šalom pred svojom ženom" Priča se 1
Neverovatni prizori sela koje su svi stanovnici napustili pre 20 godina, a onda ga je preuzela priroda Putovanja 3
Kusturica okupio glumačku elitu u Čurugu: Trivalić, Milošević i Dragičević otkrili kakve ih uloge čekaju u „Čuružanki“ Film 0
Oglasila se i Šemsa povodom festivala Južni vetar, potvrdila da su pregovori u toku: „Uskoro ću dati odgovor“ Showbiz 0
Na čuvenoj plaži su zabranili suncobrane i turisti su besni: "Znači moram da povedem dedu ili da iznajmim dete?"
"Da li vas je sramota?": Novinar BBC isprozivao prvog čoveka Mundijala, predsednik FIFA isprva bio frapiran VIDEO
Postizborno ludilo u režiji naprednjaka - u Kuli kvorum daju kandidati za odbornike, u Zaječaru ukinuta Skupština: Studenti zakazali protest ispred Ustavnog suda
Sve o istorijskom Svetskom prvenstvu na jednom mestu: Sistem nikada komplikovaniji, ko će do trofeja o kom sanjaju generacije
0 Dok je vodila Dnevnik svi su mislili da je puna modrica: Voditeljka se potom oglasila i otkrila šta se zapravo desilo (FOTO)
0 Vesna Dedić progovorila o tegobama u menopauzi i otkrila kako je smršala: "Za mesec i po dana skinula sam 10 kila"
1 Nagli preokret vremenskih prilika u Srbiji: Narandžasti meteoalarm i upozorenje RHMZ zbog grada i olujnog vetra Vremenska prognoza 1
0 Danas promenljivo i nestabilno: Kiša, pljuskovi, grmljavina i pad temperature širom Srbije Vremenska prognoza 0
0 Influenserka pokazala čudnu posledicu operacije nosa - svi su je savetovali da se obrati lekaru, a onda se oglasio hirurg Zdravlje 0
1 "Bolno poznat" prizor zbog kojeg je gorila Kiyomasa u trenutku postao zvezda Interneta: "Ovako i ja izgledam kada preteram sa šalom pred svojom ženom" Priča se 1
6 Da li biste živeli u kući s AliExpressa? Košta manje od 5.000 evra i dostava je besplatna Lifestyle 6
0 Vučić najavio da za tri-četiri meseca podnosi ostavku, već pakuje knjige u Predsedništvu Politika 0
Ko je Runjo, žrtva sukoba koji su hteli da zataškaju komandant Interventne i njegove kolege? Dva puta bio na meti napadača, za njegovo ubistvo Džoni sa Vračara pripremio 150.000 evra Hronika 0
Prva zvanična poseta srpskoj dijaspori u SAD: Princ Filip i princeza Danica stižu u Čikago sa decom, u centru pažnje Vidovdan i novi projekat za mlade Društvo 1
Uhapšen komandant Interventne jedinice: Oglasilo se tužilaštvo povodom hapšenja policijskih službenika Hronika 0
Uhapšeno više pripadnika Interventne jedinice zbog pucnjave u restoranu na Autokomandi - sprečili procesuiranje Saše Vukovića Bosketa Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Grand okupacija Zlatibora: Sutra se ženi Dušan Šljivić, sin direktora „Grand produkcije“, evo kakva je atmosfera pred veliko veselje (VIDEO)
„Kupila sam prvu pesmu“ Marijana Petrov rešena da izgradi karijeru i pre finala „Nikad nije kasno“ (VIDEO)
Da li je ovo najemotivnije izvođenje Saše Matića? Uživo izveo „Kad mi dođeš ti“, publika se sve vreme ježila (VIDEO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
0 FOTO, VIDEO Razoran zemljotres jačine 7,8 stepeni Rihtera pogodio Filipine: Ima poginulih, urušavaju se zgrade, izdato upozorenje na cunami
0 Narodni pokret Srbije i Novo lice Srbije neće prisustvovati današnjoj posebnoj sednici Skupštine. Traže raspravu o poverenju Vladi
"Da li vas je sramota?": Novinar BBC isprozivao prvog čoveka Mundijala, predsednik FIFA isprva bio frapiran VIDEO Fudbal 0
Postizborno ludilo u režiji naprednjaka - u Kuli kvorum daju kandidati za odbornike, u Zaječaru ukinuta Skupština: Studenti zakazali protest ispred Ustavnog suda Politika 0
Sve o istorijskom Svetskom prvenstvu na jednom mestu: Sistem nikada komplikovaniji, ko će do trofeja o kom sanjaju generacije Fudbal 0
Gužve u Beogradu: Saobraćajni kolaps na više lokacija, mokri kolovozi, automobili stoje u mestu Društvo 0
MOL potvrdio da je završio pregovore sa Srbijom oko NIS-a: Nastavljamo razgovore sa ruskom stranom Biznis 0
Određen pritvor komandantu Interventne jedinice i vođi tima: Prikrili pucnjavu u kafiću kod Autokomande u kojoj su učestvovali Boske i Runjo Hronika 0
FOTO, VIDEO Satelitski snimci otkrivaju metu američkog napada: „Ovo bi mogao biti ratni zločin“ Svet 0
Blamaža Ronalda pred Mundijal: Promašio najlakšu šansu u karijeri, njegova reakcija govori koliko je pobesneo VIDEO Fudbal 0
Tragedija potresla Tursku: Preminuo kondicioni trener Efesa, oglasio se klub emotivnom porukom FOTO Evroliga 0
SAD izvele nove udare na ciljeve u Iranu, Teheran uzvratio udarima na Bahrein, Kuvajt i Jordan Svet 0
U isto vreme radovi u Bulevaru despota Stefana, rekonstrukcija Pančevakog mosta i gradnja metroa: Alternativni putevi ne postoje, gužve će se preliti na ceo grad Društvo 0
VIDEO Akcija koju Njujork neće zaboraviti: Milioni videli koš na 1,5 sekundi do kraja, a onda je krenuo potpuni haos - Vembanjamu gađali navijači nasred ulice Košarka 0
Sa samo 3 reči postala senzacija na mrežama: Dikcija voditeljke RTS osvojila muškarce (VIDEO) Showbiz 0
"Napustio nas je u snu, vratna aorta mu je bila presečena": Naš pevač je tragično nastradao pre 15 godina Sudbine 0
VIDEO Nezapamćeno čudo u istoriji NBA finala: Niksi preokrenuli najveću razliku ikada na 1,5 sekundi do kraja, potpuna ekstaza u Njujorku Košarka 0
