Kinoa, godži bobice; Foto: B Aldridge / Alamy / Alamy / Profimedia Kinoa, godži bobice; Foto: B Aldridge / Alamy / Alamy / Profimedia Kinoa, godži bobice; Foto: B Aldridge / Alamy / Alamy / Profimedia Šta je superhrana autor: Danas Zdravlje 14. mar. 2022. 08:57 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Supernamirnice (superfood) su namirnice sa velikom koncentracijom vrednih sastojaka, pre svega, minerala, vitamina i esencijalnih aminokiselina. Podeli vest: Oglas One su nešto između hrane i lekova?Po svom opisu više liče na lekovite dodatke ishrani, ali ipak spadaju u posebnu kategoriju. Superfood-ovi su: koreni, semenke, lišće, alge, bobice i drugi delovi biljaka koji se upotrebljavaju kako u prirodnom obliku, tako i u vidu praha, kapsula, sokova i tinktura.Po svom hemijskom sastavu superhrana ne liči na obične namirnice. Odlikuje je veliki sadržaj proteina, vitamina, minerala, esencijalnih aminokiselina, antioksidanata, nezasićenih masnih kiselina i drugih korisnih sastojaka, a uz to – mala kalorijska vrednost, piše nutricionistkinja Ivana Mišić za Danas.Da li će se neka namirnica naći na listi supernamirnica odlučuje svetska zdravstvena organizacija koja pre uvođenja namirnice na lisu detaljno vrši istraživanja.Najpoznatije supernamirnice u svetu:KinoaGodži bobiceČia semeSpirulinaKakaoKonopljin proteinPeruanska maka***Bonus video: Namirnice koje se ne kvare video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=sortinamirnicekojesenekvareik-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2122822"]***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Hrana koju moderan svet izbegava, a najdugovečniji ljudi jedu svakog dana Zdravlje 0 8 namirnica koje najčešće izazivaju alergiju na hranu Zdravlje 0 Spisak namirnica za preživljavanje apokalipse (brašno nije na njemu) Lifestyle 0 hrana namirnice Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Astrološkinja: Jupiter do 30. juna "sipa" novac na dva horoskopska znaka, oni ne moraju ništa da rade Lifestyle 0
0 Par pobedio na konkursu za "kuću za 1 evro" na Siciliji među 60.000 prijavljenih - a onda otkrio istinu o ovoj akciji Lifestyle 0
0 Šta se krije pod ledom na Antarktiku: Istraživači otkrili tajanstveni svet star milionima godina Nauka 0
0 Kupili su crkvicu iz 1872. pa pokušali da uđu u zapečaćenu sobu - ljudi im savetuju da beže glavom bez obzira Lifestyle 0
1. "Aj se nađemo za pet minuta u kabini muškog WC-a": O ovom snimku Jelisavete Orašanin i Miloša Bikovića svi pričaju VIDEO
2. Ko je Dejana Živković? Proslavila se u rijalitiju, bila sa sportistima i ubijenim "škaljarcem", skidala se za "OnlyFans", pa se udala za sina biznismena, a sad se razvodi
3. "Mesec dana nisam izlazila iz kuće": Pevačica koja je volela Sinišu Mihajlovića doživela je veliku tragediju
4. Bojana je 6. put otišla da radi sezonu u Hrvatskoj i računica je jasna: "Šta mi je ovo u životu trebalo?"
5. "Posvađale su se oko toga čije ćurke su u kadru": Kako je zbog "Žikine dinastije" došlo do bizarnog sukoba u porodici naše manekenke
Kako su se bes i agresija iz režimskih javnih nastupa prelili na ulice srpskih gradova: Hronika (ne)režiranog nasilja
Da li ste tim cipele ili torbe? Peggy Gou je odabrala torbe, a njena kolekcija vredi stotine hiljada evra
Tamara Kalinić je na devojačko veče krenula privatnim avionom u najboljem modnom komadu koji je ikada nosila
17 Izabrana nova dekanka Medicinskog fakulteta: U njenom timu su i supruga ministra i poslanica SNS-a Društvo 17
0 Nova analiza istraživanja javnog mnjenja: Ako se ovo desi, SNS će imati veći broj mandata Politika 0
0 "Šta se mrštiš na mene, na svog brata": Tužilaštvo proširilo istragu i otkrilo najnovije detalje ubistva Aleksandra Nešovića u restoranu na Senjaku Hronika 0
0 Studentski pokret kao cunami: Oglasio se Bogoljub Karić o predsedničkim izborima, kaže da ima tri kandidata Politika 0
Možete da ga ne volite, ali morate da priznate - Vinisijus je majstor fudbala, a gol protiv Maroka to potvrđuje VIDEO
0 Zdravko Čolić zaradio milione tokom 2025. godine: Pevač nikad ne govori o novcu, ali podaci u APR-u govore sve Showbiz 0
„Nisam imala nikoga da me gura kroz karijeru“: Ivana Peters iskreno o usponima i nepravdama - "Umem da budem bezobrazna kada me neko isprovocira" Showbiz 0
Holivudski glumac navijao sa Rajanom Rejnoldsom na utakmici Kanade i BiH: Komentatori nisu imali pojma ko je (FOTO) Showbiz 0
"Muž i ona su imali česte svađe": Dejana Živković se iselila sa decom iz stana u luks naselju - ovo su novi detalji njenog razvoda Showbiz 0
Južni vetar piše istoriju: Prvi koncert rasprodat, otvoren drugi: Suzana Jovanović se vraća na scenu posle 27 godina (VIDEO) Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
0 Mnogi iz Srbije prolaze tuda kad idu u Sloveniju, a ne znaju da se pored puta kriju dva dvorca kao iz Diznijevih filmova Putovanja 0
1 Pitali su 3 kuvara koje je najbolje jelo koje možeš da napraviš s tunom iz konzerve - gotovo je za 5 minuta i sve sastojke već imate Gastro 1
11 Tunis pao s trona - ovo je najjeftinija all-inclusive destinacija za letovanje 2026. i nalazi se u našem komšiluku Putovanja 11
4 Protest zaposlenih GSP-a ispred Vlade Srbije: Četiri zahteva predaće premijeru Macutu i ministru Malom, Šapić ih ignorisao
0 U ilegalnoj štampariji u Beogradu izradili više od 120 diploma i svedočanstava: "Pala" organizovana kriminalna grupa FOTO
3 FOTO, VIDEO Ulice Belfasta kao bojno polje: Posle krvavog napada grad prekrio talas nasilja, porodice bežale iz domova
0 Mnogi iz Srbije prolaze tuda kad idu u Sloveniju, a ne znaju da se pored puta kriju dva dvorca kao iz Diznijevih filmova Putovanja 0
Otišli smo na more u Sloveniju i ostali zatečeni: Ovaj grad parira i Veneciji, a baca pogled na tri zemlje
0 OTKRIVAMO Primopredaja izložbenog prostora za Ekspo zakazana za 1. decembar, a radovi usporeni zbog nedostatka novca Biznis 0
0 Zdravko Čolić zaradio milione tokom 2025. godine: Pevač nikad ne govori o novcu, ali podaci u APR-u govore sve Showbiz 0
Pred 80. rođendan Tramp se suočava sa onim čega se najviše plašio: Oni koji su ga nekada branili, danas ga ruše Svet 0
U Beogradu više nema razlike između kriminalca i policajca: Čuveni pariski list o situaciji u Srbiji Hronika 0
"Sve se vidi na Vidovdan": Studenti u blokadi pozvali građane na protest 28. juna u Kraljevu Društvo 0
„Nisam imala nikoga da me gura kroz karijeru“: Ivana Peters iskreno o usponima i nepravdama - "Umem da budem bezobrazna kada me neko isprovocira" Showbiz 0
Kako su se bes i agresija iz režimskih javnih nastupa prelili na ulice srpskih gradova: Hronika (ne)režiranog nasilja
0 Ili 20.000 dinara ili iseljenje: Novosadski studenti traže da ostanu preko leta u domovima Društvo 0
"Ako smrt deteta nije dovoljna da se pokrene istraga, ne znam šta jeste": Majka sedmomesečne Nine Rakić koja je iznenada preminula sumnja na lekarsku grešku Društvo 0
Na oglasima više od 500 nekretnina u Beogradu na vodi, agentkinja kaže: “Ne pamtim kada je prodat stan po ceni od milion evra” Biznis 7
1. "Žena me je prevarila sa ružnijim od mene, a pola sata posle očeve sahrane mi je rekla da hoće razvod": Naš pevač o životnoj drami
2. Studirao je sa Slobodom Mićalović, a danas je sveštenik: Glumac iz "Ranjenog orla" je potpuno promenio život
3. "Ponuđena mi je uloga, ali sam je odbila": Biljana Vraneš posle mnogo godina rada na televiziji otkrila detalje privatnog života
5. Marko Čubrilo izbacio prognozu do kraja juna i već nam nije dobro: Sutra jako nevreme, a od ovog datuma i do +37 stepeni
6. U pustinji izgradili najveću solarnu elektranu na svetu, a onda morali da dovedu 20.000 ovaca u pomoć
8. Fotografija Švajnštajgera i voditeljke napravila haos: Internet je poludeo kada je video ovu sliku, a onda je isplivala istina
9. Počeo je kao statista, a danas je glumac sa najviše Oskara: Najavio je penziju, a onda se iz posebnnog razloga vratio u javnost
0 Holivudski glumac navijao sa Rajanom Rejnoldsom na utakmici Kanade i BiH: Komentatori nisu imali pojma ko je (FOTO) Showbiz 0
Emina Jahović priznala da li postoji danas muškarac u njenom životu: „Sad stvarno za to nemam vremena, ali…“ (VIDEO) Grand
0 Glumica prvi put progovorila o razvodu od Miodraga Dragičevića: Imala je jasan odgovor na pitanje o rastanku Showbiz 0
0 Novo iskustvo džeza u srcu grada: Više od 80 izvođača iz osam zemalja svira početkom jula u Novom Sadu Kultura 0
Futoški derbi u „Zvezdama Granda“, Mili otkrio favorita za finale: „Voleo bih da ti pobediš u ovom takmičenju“ Grand
0 "Mesec dana je umirao na onkologiji, a zasmejavao ranjenike": Potresna priča o poslednjim danima čuvenog Gidre Sudbine 0
0 "Muž i ona su imali česte svađe": Dejana Živković se iselila sa decom iz stana u luks naselju - ovo su novi detalji njenog razvoda Showbiz 0
0 "Babu su mu streljali, a sestra mu je poginula": Kostićev otac je naš čuveni glumac - preminuo je kada je Vuk imao 21 godinu Sudbine 0
0 Južni vetar piše istoriju: Prvi koncert rasprodat, otvoren drugi: Suzana Jovanović se vraća na scenu posle 27 godina (VIDEO) Showbiz 0
0 Par pobedio na konkursu za "kuću za 1 evro" na Siciliji među 60.000 prijavljenih - a onda otkrio istinu o ovoj akciji Lifestyle 0
0 Astrološkinja: Jupiter do 30. juna "sipa" novac na dva horoskopska znaka, oni ne moraju ništa da rade Lifestyle 0
Da li ste tim cipele ili torbe? Peggy Gou je odabrala torbe, a njena kolekcija vredi stotine hiljada evra
Tamara Kalinić je na devojačko veče krenula privatnim avionom u najboljem modnom komadu koji je ikada nosila
0 "Plakao sam 100 dana": Srpski reper progovorio o izdaji bivše devojke - prevarila ga i otišla sa drugim Showbiz 0
"Plakao sam 100 dana": Srpski reper progovorio o izdaji bivše devojke - prevarila ga i otišla sa drugim Showbiz 0
Kupili su crkvicu iz 1872. pa pokušali da uđu u zapečaćenu sobu - ljudi im savetuju da beže glavom bez obzira Lifestyle 0
Šta se krije pod ledom na Antarktiku: Istraživači otkrili tajanstveni svet star milionima godina Nauka 0
Možete da ga ne volite, ali morate da priznate - Vinisijus je majstor fudbala, a gol protiv Maroka to potvrđuje VIDEO
Srbi u finalu Lige šampiona, znaju i protiv koga igraju za titulu: Berlin bolji od Magdeburga, Barselona preživela dramu
0 "Šest meseci nakon porođaja više nismo imali odnose": Slavna manekenka šokirala priznanjem o braku - šuškalo se da ju je bivši varao
0 "Može da bude u intimnoj vezi sa drugom, ali da ja to znam i gledam": Supruga Marka Kona šokirala izjavom
0 Prvu ženu je upoznao kada je imala 15 godina, druga je pucala na njega, a sreću je pronašao kraj 21 godinu mlađe: Buran život legendarnog Džona Vejna
1 RHMZ je upravo izdao upozorenje na opasne vremenske nepogode: Gromovi, grad i olujni vetar stižu preko Vojvodine - evo u koliko sati će "protresti" Beograd Vremenska prognoza 1
3 Poznati lekar: Ove namirnice sam potpuno izbacio posle 40. godine - to više nije hrana već hemijski eksperiment Zdravlje 3
7 Na oglasima više od 500 nekretnina u Beogradu na vodi, agentkinja kaže: “Ne pamtim kada je prodat stan po ceni od milion evra” Biznis 7
Miroslav Nikolić, vlasnik Strele i prvi tajkun gradskog prevoza u Beogradu: Sa njegovim firmama sklopljen ugovor od milijardu evra, u pripremi još dva Biznis 10
U Beogradu više nema razlike između kriminalca i policajca: Čuveni pariski list o situaciji u Srbiji Hronika 0
Ko je Jasna, druga žena uhapšena u slučaju ubistva Aleksandra Nešovića Baje u restoranu "27"? Hronika 0
OTKRIVAMO Primopredaja izložbenog prostora za Ekspo zakazana za 1. decembar, a radovi usporeni zbog nedostatka novca Biznis 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Snežina kandidatkinja izdominirala, Ceca šokirala komentarom: „Motka u leđima i peva k’o slavuj, kao da si je ti rodila“
Ceca i Dara u pregovorima pred početak „Zvezda Granda“: Ovo što su zabeležile naše kamere nećete videti u emisiji (VIDEO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
0 FOTO, VIDEO Razoran zemljotres jačine 7,8 stepeni Rihtera pogodio Filipine: Ima poginulih, urušavaju se zgrade, izdato upozorenje na cunami
Tragedija usred Mundijala u SAD: Preminula jedna od najproblematičnijih zvezda američkog sporta Sport - ostalo 0
Možete da ga ne volite, ali morate da priznate - Vinisijus je majstor fudbala, a gol protiv Maroka to potvrđuje VIDEO Fudbal 0
Srbi u finalu Lige šampiona, znaju i protiv koga igraju za titulu: Berlin bolji od Magdeburga, Barselona preživela dramu Sport - ostalo 0
Novo iskustvo džeza u srcu grada: Više od 80 izvođača iz osam zemalja svira početkom jula u Novom Sadu Kultura 0
Pred 80. rođendan Tramp se suočava sa onim čega se najviše plašio: Oni koji su ga nekada branili, danas ga ruše Svet 0
Reagovanje Milana Kesića povodom gostovanja Ivana Matovića u emisiji "Probudi se" na TV Nova Društvo 0
