Kada se dogodi zemljotres, odsustvo panike, mir i prisebnost najvažniji su da bi pomogli sebi, ali i drugima. Ovo se posebno odnosi na stanovnike u gradovima koji žive u stambenim zgradama i višespratnicama. Pokušaj bežanja stepeništem, stvaranje gužve koja tada nastaje može samo dodatno pogoršati situaciju. Zato, ne pokušavajte da bežite, spustite se na pod, sklupčajte se, rukama zaštite glavu, potražite zaklon.