Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Autor: Slađana Đermanović Struka protiv korone: Vežbe za oporavak pluća posle kovida autor: Jelena Bulajić Društvo 05. jan. 2021. 19:11 > 05. jan. 2021. 19:51 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Osobe koje su preležale kovid 19 uz upalu pluća često se žale da im je posle oporavka dugo vremena osećaju zamora i jedno od pitanja koje se postavlja je kako oporaviti pluća. "Šta je najbolje da se radi da se pluća vrate u normalu? Negde sam pročitao da se kao jedna od vežbi preporučuje duvanje u balon. Da li to ima efekta? Da li postoje neke druge vežbe za jačanje pluća?" pitanje je jednog čitaoca portala Nova.rs Podeli vest: Oglas Na ovo pitanje odgovara dr Srđan Lukić, pulmolog i jedan od lekara koji su pristali da učestvuju u akciji portala Nova.rs u kojoj odgovaramo na pitanja građana o koronavirusu.Podseća da funkcija pluća zavisi od mnogo faktora, počevši od "respiratornog centra u produženoj moždini, preko perifernog nervnog sistema koji inerviše pluća i disajne mišiće, zatim muskuloskeletne strukture grudnog koša, pa strukture i funkcije disajnih puteva i na kraju stanja samog plućnog tkiva". Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow Akcija Nova. rs: Dosta laži, vreme je za reč struke https://t.co/W7zcnj3eow — nova.rs (@novarsonline) December 1, 2020"Razne bolesti dovode do oštećenja funkcije pluća na ovim nivoima, i neka od njih su podložna rehabilitaciji, kao na primer disajni mišići, dok neka nisu, na primer nervni sistem"objašnjava.Nakon blagih formi kovida, prema njegovim rečima, ne dolazi do oštećenja bilokojih od pomenutih faktora i tu nema potrebe za bilo kakvim posebnim vežbama disanja."Nakon formi bolesti koje u osnovi imaju upalu pluća tu nakon lečenja može ostati zahvaćenost plućnog tkiva i sporo povlačenje tih promena. U tom slučaju će razmena gasova biti kompromitovana što može reaktivno da dovede do ubrzanog i dubljeg disanja, posebno prilikom napora, kako bi se kompenzovala ta smanjena razmena gasova" objašnjava.Na žalost, kako ističe, ne postoje vežbe "kojima bi mogla da se poboljša funkcija na nivou plućnog tkiva već se mora sačekati da se promene povuku kako bi se normalizovala gasna razmena"."Tokom perioda tog oporavka usled učestalog intenzivnog disanja može doći do zamaranja disajne muskulature. U tom slučaju mogu da pomognu vežbe disanja koje optimizuju funkciju pomenutih disajnih mišića i smanjuju njihovo opterećenje" ističe.Ukoliko je, kako ističe, klinička slika bila teža i zbog nje je pacijent bio na nekom od modaliteta mehaničke ventilacije, može se očekivati da je došlo do atrofije i slabljenja funkcije disajnih mišića."Tu u procesu rehabilitacije mogu da pomognu razna pomagala koja sva funkcionišu po principu balona iz pitanja - prave otpor pri izdisaju i tako stimulišu disajne mišiće na rad, i povratak mišićne mase i funkcije" ističe dr Lukić.Međutim, kako dodaje, sva ta pomagala "koja funkcionišu pri izdisaju uglavnom rehabilituju ekspiratorne mišiće koji su za proces disanja manje važni od inspiratornih, tako da pored duvanja u balon, ili neki ciljano napravljen aparat za tu svrhu, treba obavezno dodati vežbe disanja koje pomažu i inspiratornim mišićima da se vrate u svoju normalnu funkciju".Kod ovih pacijenata je, prema njegovim rečima, očekivano da je ceo organizam nakon lečenja ispao iz "kondicije" i tu pored "rehabilitacije disanja treba odraditi i lokomotornu rehabilitaciju". Ne možemo i ne smemo da stojimo sa strane i nemo posmatramo kako smrt i bolest nadjačavaju život u zemlji koju zovemo svojim domom. Zato Nova.rs pokreće rubriku “Struka protiv korone” u kojoj će na pitanja građana o epidemiji koronavirusa i svim njenim posledicama odgovarati stručnjaci, nekompromitovani pritiscima vlasti. Na vaša pitanja od danas će odgovarati epidemiolozi Zoran Radovanović, Radmilo Petrović, Lela Ilić, Ivana Prokić, Predrag Đurić, virusolog Ana Gligić, mikrobiolog Nada Kuljić Kapulica, imunolozi Emina Milošević i Dušan Popadić, infektolog Jovana Milić, pulmolozi Dragana Jovanović, Srđan Lukić i Dejan Žujović, anesteziolog Rade Panić, neurolog Anđela Gavrilović, psiholog Aleksandar Baucal, pedijatar Ljiljana Lukić, specijalista opšte medicine Milica Ljubisavljević, i svi oni – stručni, savesni i hrabri – koji žele da nam pomognu u ovom poduhvatu, a za koje su vrata našeg portala otvorena. ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Struka protiv korone: Šta respirator radi organizmu Društvo 0 Struka protiv korone: Srbija bez jasnog plana vakcinacije Društvo 0 Struka protiv korone: Kada na pregled posle upale pluća Društvo 0 dr srđan lukić oporavak struka protiv korone upala pluća vežebe za pluća Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 U jednom gradu okupilo se 2.325 Ivana i tako je ovo mesto ušlo u Ginisovu knjigu rekorda Lifestyle 0
0 "Sa četiri godine ostao sam na železničkoj stanici, a onda su me usvojili na drugom kraju sveta": Posle skoro 30 godina konačno saznao istinu Lifestyle 0
8 Deda čelnice AfD-a bio je nacista: Kao vojni sudija služio u okupiranoj Varšavi – jeziva porodična priča nemačke političarke Priča se 8
6 Slomljeni pas vraćen je u azil samo nekoliko sati nakon udomljavanja – nije znao šta je pošlo po zlu Lifestyle 6
9 Đoković ispričao kako mu se sin žalio da mu je dosadno: Srpski teniser dao mu je odgovor koji svaki roditelj treba da zapamti Lifestyle 9
8 Gradi se "zid drveća" dug 8.000 kilometara - razdvojiće kontinent, ali će prehraniti milione ljudi Lifestyle 8
3. Kao dečak ostao bez oca, radio da bi prehranio brata i majku, a onda doživeo najveću bol: Ljubišu Samardžića su celog života pratile tragedije
4. "Dobili su 48 sati da napuste zemlju": Ministar spoljnih poslova BiH proterao dvojicu službenika ambasade Srbije
5. Ljudi mu ne veruju kada kaže da ima 60 godina: Ovako se hrani i trenira čovek koji izgleda decenijama mlađe
Birkenstock je napravio cipele za posao - udobne su kao njihove papuče, ali izgledaju potpuno drugačije
Dženifer Lorens je o lepoti rekla sve ono o čemu slavne žene ćute - i priznala kako njena beauty rutina zaista izgleda
0 "Razmotrite odlaganje posete, tražimo da ne podržite nikog": 118 profesora uputilo pismo Ursuli fon der Lajen povodom njenog mogućeg dolaska u Srbiju usred izborne kampanje Društvo 0
0 Treće osnovno tužilaštvo u Beogradu optužilo ministra pravde Nenada Vujića da ugrožava njihov rad Hronika 0
0 Srpski narod nije za Rusiju, Kinu i ratne zločince: Za Vučića stižu loše vesti iz Amerike i to iz redova republikanaca Politika 0
Miljan Paunović: Ako si novinar, ne smeš da se prodaš, moraš da se boriš za istinu do poslednjeg atoma
Ministar Bela Balint preti oduzimanjem akreditacije Filozofskom u Nišu: Ucenjuje ih zbog SNS Fakulteta srpskih studija
0 Šok na US Openu, Amerikanac eliminisao Alkaraza: Istorijski dan u Njujorku kakav nije viđen, najkasniji meč ikada u 146 godina turnira
0 Nikad dosad viđeno u Njujorku: Najkasnije završeni meč ikada za 146 godina, Šelton i Alkaraz ispisali istoriju
0 VIDEO Poznat prvi polufinalista US Opena, preokret kakav se retko viđa: Čudo o kom bruji Amerika, raspao se od emocija, rival ga tešio pred svima
Ovako izgleda luksuzna vila Aleksandre Prijović i Filipa Živojinovića od pola miliona evra FOTO Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
0 Grad koji iz vazduha izgleda kao da ne može da postoji: Na najužem mestu širok je svega 30 metara Putovanja 0
0 Evo zašto je pomfrit u restoranu ukusniji nego onaj koji pravimo kod kuće: Besplatan trik da budu savršeni Gastro 0
6 Putnike iz Srbije od sada čekaju strože biometrijske kontrole kada putuju u zemlje EU: Evo kako će sve izgledati Putovanja 6
1 Do najlepšeg ostrva na svetu može da se stigne samo u određeno doba dana jer put do njega u isto vreme proguta more Putovanja 1
6 "Bili smo na Maldivima više od 70 puta - ovo je tajna kako proći jeftinije i izbeći gužvu" Putovanja 6
1 Mlađi od 30 godina su izabrali najbolje gradove za život, a pogledajte šta su bili kriterijumi Putovanja 1
1 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 Akademska zajednica Srbije pozvala opoziciju da se ne kandiduje na izborima, nego da podrži studente Politika 0
0 SSP, SRCE i Solidarnost izlaze na izbore: Lista će se zvati "Evropska Srbija - Marinika Tepić - Zdravko Ponoš" Politika 0
0 VIDEO Gledale u pod, nisu aplaudirale Vučiću: Snimci sa prijema odbojkašica se masovno dele u Srbiji Sport - ostalo 0
9 Đoković ispričao kako mu se sin žalio da mu je dosadno: Srpski teniser dao mu je odgovor koji svaki roditelj treba da zapamti Lifestyle 9
Ministar Bela Balint preti oduzimanjem akreditacije Filozofskom u Nišu: Ucenjuje ih zbog SNS Fakulteta srpskih studija Društvo 0
"Sa četiri godine ostao sam na železničkoj stanici, a onda su me usvojili na drugom kraju sveta": Posle skoro 30 godina konačno saznao istinu Lifestyle 0
Gradi se "zid drveća" dug 8.000 kilometara - razdvojiće kontinent, ali će prehraniti milione ljudi Lifestyle 8
Deda čelnice AfD-a bio je nacista: Kao vojni sudija služio u okupiranoj Varšavi – jeziva porodična priča nemačke političarke Priča se 8
Nakon godina agonije sa bivšim, slavna glumica sija od sreće: Objavila romantične fotke s novim dečkom (FOTO) Showbiz 0
Zvezde su sinoć u Veneciji na crvenom tepihu ponele jednu istu haljinu jer je - čista senzacija Zadovoljna
Zvezde su sinoć u Veneciji na crvenom tepihu ponele jednu istu haljinu jer je - čista senzacija Zadovoljna
"Za Srbiju najkorisnija mera isključenje SNS iz Evropske narodne partije, jer se time najbolje gađa odgovorni akter" Politika 0
3. Kao izbeglica proteran iz Bosne, pa postao jedan od najboljih tenisera sveta: Imao je teško detinjstvo
4. VIDEO Gledale u pod, nisu aplaudirale Vučiću: Snimci sa prijema odbojkašica se masovno dele u Srbiji
5. Majka Anice Lazić javno pokazala svoj stav prema zetu koji je 39 godina stariji od njene ćerke - Evo šta kaže (FOTO)
0 Šok na US Openu, Amerikanac eliminisao Alkaraza: Istorijski dan u Njujorku kakav nije viđen, najkasniji meč ikada u 146 godina turnira
0 Nikad dosad viđeno u Njujorku: Najkasnije završeni meč ikada za 146 godina, Šelton i Alkaraz ispisali istoriju
0 VIDEO Poznat prvi polufinalista US Opena, preokret kakav se retko viđa: Čudo o kom bruji Amerika, raspao se od emocija, rival ga tešio pred svima
0 Ovako izgleda luksuzna vila Aleksandre Prijović i Filipa Živojinovića od pola miliona evra FOTO Showbiz 0
0 Pulmolog moli da prestanete da koristite ovo u stanu: Može da raspršuje bakterije i buđ pravo u vazduh koji dišete Zdravlje 0
1 "Odvratno je što nam psihopate režiraju život. Moramo se rešiti ovih beskičmenjaka i kukavica od političkih lidera": EKSKLUZIVNO Glumačka zvezda Lijam Kaningem priča za Nova.rs Kultura 1
Sindi Kraford ima 60 godina i decenijama važi za jednu od najlepših žena sveta: Ovo je doručak kojim započinje dan Zadovoljna
6 Slomljeni pas vraćen je u azil samo nekoliko sati nakon udomljavanja – nije znao šta je pošlo po zlu Lifestyle 6
0 Prva je Špankinja koja je osvojila Oskara, pažnju je privlačila burnim romansama sa holivudskim zavodnicima, a onda se u tajnosti udala za kolegu na imanju Džonija Depa Showbiz 0
0 "Ležao sam u bolničkom krevetu, sa infuzijom u ruci, nesposoban da se pomerim": Uloga koja je Kluniju donela Oskara, ali ga je umalo i koštala života Film 0
7 Ruše Staklenac, a ispod njega se krije sasvim drugi Beograd: Tragovi izgubljenog grada koji je ostao zakopan Lifestyle 7
0 Novi skandal potresa muzičku scenu: Slavna pevačica na meti oštrih kritika zbog jednog poteza Showbiz 0
Birkenstock je napravio cipele za posao - udobne su kao njihove papuče, ali izgledaju potpuno drugačije
Dženifer Lorens je o lepoti rekla sve ono o čemu slavne žene ćute - i priznala kako njena beauty rutina zaista izgleda
0 Evo zašto je pomfrit u restoranu ukusniji nego onaj koji pravimo kod kuće: Besplatan trik da budu savršeni Gastro 0
Evo zašto je pomfrit u restoranu ukusniji nego onaj koji pravimo kod kuće: Besplatan trik da budu savršeni Gastro 0
Ljubiša Samardžić nije sahranjen u Aleji zaslužnih građana: Grob legendarnog glumca nekada je bio zapušten, a razlog zbog kog počiva na drugom mestu je bolan Sudbine 0
Jelisaveta Orašanin fotografijama sa odmora privukla veliku pažnju: Jednu posebno svi komentarišu FOTO Showbiz 0
Do najlepšeg ostrva na svetu može da se stigne samo u određeno doba dana jer put do njega u isto vreme proguta more Putovanja 1
Ljudi mu ne veruju kada kaže da ima 60 godina: Ovako se hrani i trenira čovek koji izgleda decenijama mlađe Lifestyle 33
Miljan Paunović: Ako si novinar, ne smeš da se prodaš, moraš da se boriš za istinu do poslednjeg atoma
Ministar Bela Balint preti oduzimanjem akreditacije Filozofskom u Nišu: Ucenjuje ih zbog SNS Fakulteta srpskih studija
Ministarka Sofronijević o železničkoj stanici Novi Beograd: Ne preti nikakvo urušavanje, završetak nove stanice do kraja godine
0 Seka Aleksić sada izgleda bolje nego na početku karijere: Najnoviji snimak pevačice zapalio mreže (VIDEO)
0 Anica Lazić je za venčanje sa Lazarom Ristovskim imala papreno skup stajling - evo koliko je koštao FOTO
0 Do 33. godine bio je bravar, a onda je napisao neke od najvećih hitova: Neverovatna životna priča našeg tekstopisca
0 Pulmolog moli da prestanete da koristite ovo u stanu: Može da raspršuje bakterije i buđ pravo u vazduh koji dišete Zdravlje 0
7 Ruše Staklenac, a ispod njega se krije sasvim drugi Beograd: Tragovi izgubljenog grada koji je ostao zakopan Lifestyle 7
0 Sutra u Srbiji 36 stepeni, a već dan kasnije temperatura pada za 11 stepeni: Evo kada stižu pljuskovi i grmljavina Vremenska prognoza 0
8 Ovaj kvar na motoru gotovo da ne daje upozorenje: Za nekoliko sekundi može da napravi štetu na motoru veću od 200.000 dinara Lifestyle 8
6 Brinete o svima, gutate bes i ne umete da kažete "ne": Gabor Mate tvrdi da ljudi sa hroničnim bolestima plaćaju cenu jer rade ove stvari Lifestyle 6
Previsoke zgrade, premalo zelenila: Više od 100 primedbi građana na plan gradnje kod Sajma, ali za Grad uglavnom – neosnovane
Startap koji je prvi presadio bubreg svinje čoveku ima velike planove: Organi životinja funkcionisaće decenijama?
Nove ostavke zbog isključenja Branka Ružića: Predsednik Opštinskog odbora SPS Doljevac podneo ostavku, i nije jedini Politika 0
Kako naslednici besplatnih akcija podižu 6.000 dinara: Potrebna su dva dokumenta, a novac se ne preuzima u pošti Biznis 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Nakon vesti da Ana Bekuta napušta „Zvezde Granda“ oglasio se bivši takmičar: „Hvala na podršci koju ste mi davali iza kamera“ (FOTO)
Milionska imovina naše pevačice: Vila pod zaštitom države, nekretnine širom Balkana, a u njima niko ne živi
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
Miljan Paunović: Ako si novinar, ne smeš da se prodaš, moraš da se boriš za istinu do poslednjeg atoma Kultura 0
Ministar Bela Balint preti oduzimanjem akreditacije Filozofskom u Nišu: Ucenjuje ih zbog SNS Fakulteta srpskih studija Društvo 0
Ministarka Sofronijević o železničkoj stanici Novi Beograd: Ne preti nikakvo urušavanje, završetak nove stanice do kraja godine Biznis 0
Preminula žena ranjena u krvavom piru u Velikom Gradištu: Brat je upucao, pa ubio još dve osobe i sebe Hronika 0
Više od 3.500 tinejdžerki u Srbiji se porodilo za dve godine, od toga 31 mlađa od 15 godina Društvo 0
SSP, SRCE i Solidarnost izlaze na izbore: Lista će se zvati "Evropska Srbija - Marinika Tepić - Zdravko Ponoš" Politika 0
Policija zaplenila falsifikovanu robu u Sremskoj Mitrovici: Uhapšen državljanin BiH, u automobilu pronađeni markirani parfemi, dresovi i garderoba FOTO Hronika 0
VIDEO Amerikanci potopili iranski tanker, Teheran žestoko uzvratio: 20 balističkih raketa poletelo ka Jordanu Svet 0
Akademska zajednica Srbije pozvala opoziciju da se ne kandiduje na izborima, nego da podrži studente Politika 0
Maratonska sednica Skupštine grada Niša: Završena posle ponoći, usvojen GUP za koji opozicija tvrdi da uvodi investitorski urbanizam Politika 0
Mediji: Savetnik BIA u Ambasadi Srbije koga je ministar spoljnih poslova odlučio da protera, od sredine avgusta nije u BiH Politika 0
Nikad dosad viđeno u Njujorku: Najkasnije završeni meč ikada za 146 godina, Šelton i Alkaraz ispisali istoriju Tenis 0
U toku rušenje vikendica u Međeđem Potoku na Gazivodama: Kosovska policija asistira Ministarstvu za prostorno planiranje Društvo 0
"Za Srbiju najkorisnija mera isključenje SNS iz Evropske narodne partije, jer se time najbolje gađa odgovorni akter" Politika 0
Novi detalji masovne tuče u Obrenovcu: Došao u porodicu supruge, pa starijeg čoveka pregazio automobilom Hronika 0
Šok na US Openu, Amerikanac eliminisao Alkaraza: Istorijski dan u Njujorku kakav nije viđen, najkasniji meč ikada u 146 godina turnira Tenis 0
Počela izborna trka u RS: Dodik van liste, ali u centru kampanje, Stanivuković poručuje da će biti „sigurno premijer“ Svet 0
