Samo dve kašičice dnevno: Napitak koji topi salo sa stomaka

Zdravlje 01. jul 202208:40
Podeli:
salo
Foto: Dmitriy Melnikov / Panthermedia / Profimedia

Prekomerna težina nije samo estetski problem već može biti izuzetno štetna za zdravlje.

Konkretno, masti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti. U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomoći. Osim toga, za najbolji efekat morate kombinovati i telesnu aktivnost i uravnoteženu ishranu.

Glavni sastojak ovog napitka je ren. Sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijum, gvožđe, fosfor, magnezijum.

Korišćenje rena u ishrani dovodi do pravilne funkcije probavnog trakta i zdravlja creva. Ren takođe podstiče rad jetre i srca, kao i cirkulaciju, pa je izvrstan diuretik i pomaže kod reume.

Pročitajte još:

Sastojci:

125 g rena

3 kašičice meda

2 kašičice cimeta

4 limuna

malo korena đumbira (do 2 cm)

Priprema:

Narendajte ren i đumbir, a zatim dodajte ceđeni sok od limuna u blender. Mutite još tri minuta. Na kraju dodajte med i cimet. Umutite dok smesa ne postane homogena. Preporučuje se uzimanje kašičicu do dve dnevno pre jela ili pre vežbanja. Savetuje se da pijete ovu smesu tri sedmice, a zatim da napravite pauzu nekoliko dana nakon toga. Ovaj gusti napitak izvrstan je diuretik i pomoći će vam da uklonite višak tečnosti iz tela, piše N1.ba.

BONUS VIDEO: Dr Katarina Bajec Da li povremeno gladovanje put do vitke linije

***

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

Twitter

Instagram

Komentari

Vaš komentar