Dijeta; Foto: LEA PATERSON / Sciencephoto / Profimedia Dijeta; Foto: LEA PATERSON / Sciencephoto / Profimedia Dijeta; Foto: LEA PATERSON / Sciencephoto / Profimedia Promene crevnih bakterija - uzrok vraćanja kilograma posle dijete autor: N1 Zdravlje 17. dec. 2022. 22:38 > 17. dec. 2022. 22:40 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Dijeta za mnoge može da bude prilično teška, i svako ko je ikada odustao od režima ishrane verovatno će primetiti da se kilogrami prilično brzo vraćaju. Podeli vest: Oglas Prema novoj studiji sprovedenoj na miševima, sklonost tela da ponovo dobije na težini nakon dijete može da bude uzrokovana povećanjem određene vrste crevnih bakterija tokom „perioda konzumiranja hrane“.Istraživači su koristili deset različitih kratkoročnih protokola za ishranu da bi istražili ulogu kalorijskog unosa na gubitak i dobijanje težine kod miševa. U svim slučajevima, prestanak ograničenja u ishrani rezultirao je ogromnim povećanjem akumulacije masti koje je premašilo onu kod miševa koji nisu na dijeti.Najvažnije je da su autori studije uspeli da utvrde da je naglo proširenje struka životinja povezano sa promenama u količini masti koju creva apsorbuju nakon dijete, a ne sa stvarnim povećanjem kalorijskog unosa.Na primer, otkrili su povećanu apsorpciju lipida u crevima, povećan anabolizam lipida u belom masnom tkivu (VAT) i smanjenu ukupnu oksidaciju lipida, što je sve povezano sa gojaznošću, tokom ponovnog konzumiranja hrane nakon dijete.Da bi istražili da li ovo može da se ublaži ishranom, autori studije su hranili neke miševe visokoproteinskom ishranom tokom ponovnog uzimanja hrane, dok su drugi prekršili niskokalorični režim redovnom proteinskom ishranom. Ohrabrujuće je to da je ishrana sa visokim sadržajem proteina sprečila brzo dobijanje masti i čak omogućila životinjama da zadrže redukovane kilograme tokom ponovnog konzumiranja hrane.Nakon analize crevnih bakterija glodara, istraživači su otkrili povećanje od 50 odsto određenog soja Lactobacillus kod životinja koje su dobijale redovnu proteinsku ishranu dok su se konzumirale hranu. U međuvremenu se činilo da konzumiranje hrane sa visokim sadržajem proteina značajno potiskuje ovo povećanje.Da bi potvrdili ulogu Lactobacillusa u povećanju telesne težine nakon dijete, autori su koristili penicilin da ubiju ovaj soj bakterija u crevima miševa. Naravno, ovo je oslabila apsorpciju lipida u crevima, smanjilo unos masnih kiselina u VAT i smanjilo nakupljanje telesne masti nakon dijete.Nasuprot tome, miševi kojima je nedostajao mikrobiom pokazali su povećanu apsorpciju masti i brzo povećanje telesne težine nakon tretmana sa Lactobacillusom.Sumirajući svoja otkrića, istraživači objašnjavaju da je “ konzumiranje hrane nakon kratkotrajnog ograničenja praćeno povećanjem intestinalnih laktobacila i njegovih metabolita, što doprinosi poboljšanoj apsorpciji lipida u crevima i povećanju masne mase nakon dijete“.Međutim, kako se navodi, ponovno konzumiranje visokoproteinske hrane nakon kratkotrajnog ograničenja u ishrani smanjuje apsorpciju lipida u crevima i potiskuje akumulaciju masti sprečavajući rast laktobacila.Kada je u pitanju primena na ljudima koji možda žele da izgube višak telesne težine, autori studije kažu da je „visokoproteinska ishrana posle dijete, verovatno primenljiva strategija koja može da ublaži štetne efekte prekida dijeta“.Istraživanje je objavljeno u časopisu Nature Metabolism, a prenosi N1.****BONUS VIDEO: Dr Katarina Bajec: Kako pesticidi utiču na zdravlje? video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=drkatarinabajeckakopesticidiutiunazdravlje-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3756208"] Ljubitelji rakije, oprez: Nemojte rizikovati svoje zdravlje Društvo 0 Kako sve toplije zime utiču na zdravlje - čeka nas užas Zdravlje 0 crevne bakterije dijeta Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Ovo profesionalni upravnik zgrade nikad ne sme da uradi - na žalost, mnogi stanari su totalno neupućeni u propise Priča se 0
0 Ovaj grad po 6 meseci nije video zrak sunca, a onda je jedan umetnik rešio da sprovede 100 godina staru ideju Lifestyle 0
0 Istraživanje dugo 28 godina pokazalo da ljudi iznenađujuće tačno prognoziraju koliko će dugo živeti Nauka 0
0 Evo koliko novca imaju ljudi u 30-im i 40-im u Srbiji: Podaci otkrivaju koliko zarađuju i koliko im treba za finansijsku sigurnost Lifestyle 0
0 Porodica pobegla od sveta i žive usred okeana: Niko ne može da im priđe, snimak otkriva kako izgleda život na „kraju sveta“ Lifestyle 0
1. Oženio se Cobi: Ovo je njegova supruga - rođena u Južnoj Africi, 17 godina mlađa od repera, a svi je znate iz popularnog takmičenja
3. Kako je policijski načelnik završio na meti špijunskog virusa? Pratili ga u teretani i na roditeljskom, otkrili da sluša Prijovićku i piše Andreju Vučiću, a sve je počelo nakon sastanka s Vulinom
4. "Počela je bežanija i zauzimanje rezervnih, a dobro plaćenih položaja: Đurić ide u UN, njegova šefica kabineta u Portugal, a gensek SMIP-a u Majami"
5. Majka Anice Lazić javno pokazala svoj stav prema zetu koji je 39 godina stariji od njene ćerke - Evo šta kaže (FOTO)
Venera ulazi u Škorpiju i menja ljubavnu energiju: Ova 3 horoskopska znaka očekuje veliki emotivni preokret
Nedeljni horoskop od 7. do 13. septembra: Dve planete menjaju znak i pokreću velike ljubavne i poslovne promene
Zašto posle raskida često izgledamo bolje? Iza čuvenog „glow up“ efekta krije se mnogo više od nove frizure
0 Proslavio punoletstvo pa poginuo pri povratku kući: Tinejdžer (18) stradao u saobraćajnoj nezgodi kod Mladenovca Hronika 0
0 Zoran Živković nezadovoljan organizacijom protesta u Nišu: 1.000 ljudi na 20 policajaca, a studenti odlučili da ne prođu dalje Politika 0
0 Nove cene izrade dokumenata: Koliko će koštati vozačka, koliko saobraćajna, a koliko tablice Biznis 0
0 Stravična tragedija u Nišu: Maloletnik (16) izdržavao vaspitnu meru radom u rasadniku, pa se misteriozno zarazio bakterijom i umro Hronika 0
Alternativi za Nemačku fale tri glasa za većinu u Saksoniji Anhaltu: Ulrih Zigmund odbacio mogućnost manjinske vlade
0 Zvezda srušila Partizan posle preokreta: Drama, prekid, penal, prečka i crveni kartoni u 180. večitom derbiju
0 Skandal trese Holivud zbog posla od 111 milijardi dolara: Slavni glumac progovorio o mračnoj strani spajanja holivudskih giganata, pa dobio optužbu koja je odjeknula svetom Showbiz 0
Oskarovac živi u dvorcu, kupio ga je za "tričavih" 650.000 dolara, a onda je uložio bogatstvo da ga renovira: Evo kako sada izgleda (FOTO) Showbiz 0
Nakon skoro tri decenije kao Keri Bredšo, Sara Džesika Parker konačno demantovala zabludu u koju mnogi veruju Showbiz 0
Stiže film o nastanku Maseratija, a glumačka postava ostavlja bez teksta: Entoni Hopkins, Al Paćino i Endi Garsija zajedno na velikom platnu Film 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
0 "Bili smo na Maldivima više od 70 puta - ovo je tajna kako proći jeftinije i izbeći gužvu" Putovanja 0
0 Mlađi od 30 godina su izabrali najbolje gradove za život, a pogledajte šta su bili kriterijumi Putovanja 0
0 Hoteli poskupljuju, ali ovo je 10 iznenađujuće povoljnih destinacija za letovanje u septembru Putovanja 0
0 Amerikanka u Dubrovniku snimila video o kojem se priča: Jedu testeninu po ceo dan, a mi smo najdeblji ljudi ovde Putovanja 0
4 Ovo su najbolja mesta za preseljenje na Mediteran: U najpovoljnijem gradu kirija je oko 360 evra, a živite pored mora Putovanja 4
2 Srpski turisti ostali bez smeštaja u Grčkoj: Evo kako da da prepoznate nesigurne turističke agencije Putovanja 2
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
0 Nadica ima master diplomu Filološkog fakulteta, a ne može da nađe posao duže od decenije: "Želim da živim samostalan život, da mi invaliditet unapred ne određuje šta mogu, a šta ne" Društvo 0
0 Alternativi za Nemačku fale tri glasa za većinu u Saksoniji Anhaltu: Ulrih Zigmund odbacio mogućnost manjinske vlade Svet 0
0 Postigao dva gola, pa se srušio u svlačionici i preminuo: Balkan u šoku posle tragične smrti fudbalera (38) Fudbal 0
0 "Bili smo na Maldivima više od 70 puta - ovo je tajna kako proći jeftinije i izbeći gužvu" Putovanja 0
Šta Rusija krije na zabranjenom ostrvu? Otkrivena laboratorija povezana sa vojskom i opasnim virusima Svet 0
VIDEO Navijači Partizana i Zvezde zajedno skandirali Ratku Mladiću, usledilo pominjanje Vučića Fudbal 0
Oglasio se Ulrih Zigmund nakon pobede AfD-a: Nude koaliciju ostalima, ali ne odustaju od svoje krajnje desne politike Svet 0
Oskarovac živi u dvorcu, kupio ga je za "tričavih" 650.000 dolara, a onda je uložio bogatstvo da ga renovira: Evo kako sada izgleda (FOTO) Showbiz 0
0 PSG na izbore izlazi samo ako opozicija nastupi u jednoj koloni: U suprotnom podržaće studentsku listu Politika 0
PSG na izbore izlazi samo ako opozicija nastupi u jednoj koloni: U suprotnom podržaće studentsku listu Politika 0
Skandal trese Holivud zbog posla od 111 milijardi dolara: Slavni glumac progovorio o mračnoj strani spajanja holivudskih giganata, pa dobio optužbu koja je odjeknula svetom Showbiz 0
"Nova" piše: Da li Socijalistčka partija Srbije moguće oktobarske izbore dočekuje u najvećoj krizi od svog osnivanja? Društvo 0
SAZNAJEMO Firma koja će dobiti 700 miliona za nabavku paravana za glasanje bavi se servisiranjem klima uređaja Politika 0
Ko su najbogatiji ljudi mode? Ovih 10 dizajnera od svojih kreativnih vizija napravili su milijarde Zadovoljna
1. "Osudio me je na Goli otok, a ja sam noć pre pobegla": Poznata Jugoslovenka je Titu rekla "ne", a onda joj se život pretvorio u pakao (VIDEO)
5. Zvezda srušila Partizan posle preokreta: Drama, prekid, penal, prečka i crveni kartoni u 180. večitom derbiju
0 Zvezda srušila Partizan posle preokreta: Drama, prekid, penal, prečka i crveni kartoni u 180. večitom derbiju
0 Oženio se Cobi: Ovo je njegova supruga - rođena u Južnoj Africi, 17 godina mlađa od repera, a svi je znate iz popularnog takmičenja Showbiz 0
0 Stiže film o nastanku Maseratija, a glumačka postava ostavlja bez teksta: Entoni Hopkins, Al Paćino i Endi Garsija zajedno na velikom platnu Film 0
0 Turkinja osvojila srce našeg poznatog glumca: Mlađa je od njega 15 godina i izgleda neverovatno (FOTO) Showbiz 0
0 Turski glumac koji je pronađen mrtav u svom stanu bolovao od limfnog karcinoma: Oko njega pronađene boce alkohola Sudbine 0
0 Ovo profesionalni upravnik zgrade nikad ne sme da uradi - na žalost, mnogi stanari su totalno neupućeni u propise Priča se 0
0 Izgubljeno pamćenje i mračne tajne visokog društva: Danski triler zaludeo planetu uprkos lošim kritikama Film 0
0 "Uhvatim sebe kako satima gledam u neko drvo": Dragan Petrović Pele otkrio kako provodi dane u penziji Showbiz 0
Venera ulazi u Škorpiju i menja ljubavnu energiju: Ova 3 horoskopska znaka očekuje veliki emotivni preokret
Nedeljni horoskop od 7. do 13. septembra: Dve planete menjaju znak i pokreću velike ljubavne i poslovne promene
Zašto posle raskida često izgledamo bolje? Iza čuvenog „glow up“ efekta krije se mnogo više od nove frizure
0 Arijana Grande u suzama napustila scenu: Održala emotivni govor pred 20 hiljada ljudi (VIDEO) Showbiz 0
Arijana Grande u suzama napustila scenu: Održala emotivni govor pred 20 hiljada ljudi (VIDEO) Showbiz 0
Ričard Gir proslavio 77. rođendan: Njegova supruga (43) javno pokazala koliko ga voli (FOTO) Showbiz 0
Glumica u neprijatnoj situaciji na crvenom tepihu: Obezbeđenje je "maknulo", nikome nije jasno zašto (VIDEO) Showbiz 0
„Do 19. godine sam mislila da sam Makedonka, a onda saznajem da su komunisti promenili prezime mojoj porodici“: Naša pevačica dugo nije znala istinu o svom poreklu Showbiz 0
Ovaj grad po 6 meseci nije video zrak sunca, a onda je jedan umetnik rešio da sprovede 100 godina staru ideju Lifestyle 0
"Elena je na mnogo velikom duhovnom nivou": Verica Rakočević otvoreno o deci, porodici i Kosovu Showbiz 0
Alternativi za Nemačku fale tri glasa za većinu u Saksoniji Anhaltu: Ulrih Zigmund odbacio mogućnost manjinske vlade
Postigao dva gola, pa se srušio u svlačionici i preminuo: Balkan u šoku posle tragične smrti fudbalera (38)
0 Glumica u neprijatnoj situaciji na crvenom tepihu: Obezbeđenje je "maknulo", nikome nije jasno zašto (VIDEO)
0 „Do 19. godine sam mislila da sam Makedonka, a onda saznajem da su komunisti promenili prezime mojoj porodici“: Naša pevačica dugo nije znala istinu o svom poreklu
0 "Bilo je traumatično kada su mi javili da je umro": Novi frontmen "Riblje čorbe" je 12 godina proveo sa Borom Đorđevićem, obišli su ceo svet, a evo kako je roker proveo poslednje mesece života
0 Doktor Milan Mazalin otkriva kada treba odmah da idete kod lekara ako vam srce pojačano lupa Zdravlje 0
0 Vreme u subotu sunčano i veoma toplo sa slabim vetrom, temperatura i do 37 stepeni Vremenska prognoza 0
0 Uspeli su da izgrade zgradu od 11 spratova za 28 sati, a zatim neboder za pet dana sa samo 100 radnika Lifestyle 0
Svi žele ručni rad, ali nema ko da ga pravi: Zanat koji izumire dok se unikatne cipele i torbe vraćaju u modu
0 "Pegasus se najčešće dobija tako što posećuješ porno sajtove": Oglasila se i "struka" - Đuka objasnio otkud virus u telefonima prisluškivanih studenata, aktivista i političara Politika 0
SAZNAJEMO Firma koja će dobiti 700 miliona za nabavku paravana za glasanje bavi se servisiranjem klima uređaja Politika 0
Studenti u blokadi poručili opoziciji: Dužni ste da budete odgovorni tako da ne dođe do rasipanja glasova Politika 0
Ovo je mladić koji je poginuo u teškoj saobraćajnoj nesreći kod Novog Pazara: Oproštajne poruke preplavile društvene mreže Hronika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Broji sitno: Keba otkrio kako teku završne pripreme za koncert na Tašmajdanu, priznao da li će zapevati sa ćerkom na sceni
Tea Tairović vrelim slikama srušila Instagram: U minijaturnom bikiniju pokazala savršenu liniju, pljušte komentari (FOTO)
Ceca nikad glamuroznija: U crnoj čipki zablistala na venčanju prijatelja, cena haljine ostavlja bez teksta (FOTO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
1 FOTO, VIDEO Razorni tornado pogodio selo u Francuskoj: Više od 40 povređenih, na trudnicu se srušila kuća
0 Požar na 300 metara vazdušne linije od tvrđave Maglič, vatra se približila tokom noći: Pogledajte najnovije snimke i fotografije VIDEO, FOTO
Alternativi za Nemačku fale tri glasa za većinu u Saksoniji Anhaltu: Ulrih Zigmund odbacio mogućnost manjinske vlade Svet 0
Postigao dva gola, pa se srušio u svlačionici i preminuo: Balkan u šoku posle tragične smrti fudbalera (38) Fudbal 0
Ilić na konferenciji istakao šta zamera sudijama, smatra da je Zvezda morala da dobije dva crvena kartona Fudbal 0
Šta Rusija krije na zabranjenom ostrvu? Otkrivena laboratorija povezana sa vojskom i opasnim virusima Svet 0
Nadica ima master diplomu Filološkog fakulteta, a ne može da nađe posao duže od decenije: "Želim da živim samostalan život, da mi invaliditet unapred ne određuje šta mogu, a šta ne" Društvo 0
Srpkinja u idealnom timu šampionata, stigla nagrada za sjajno izdanje na Evropskom prvenstvu Sport - ostalo 0
"Nova" piše: Da li Socijalistčka partija Srbije moguće oktobarske izbore dočekuje u najvećoj krizi od svog osnivanja? Društvo 0
Desni ekstremisti nadomak vlasti na istoku Nemačke: Moguća dva scenarija, ali oba donose muke saveznom kancelaru Svet 0
Oglasio se Ulrih Zigmund nakon pobede AfD-a: Nude koaliciju ostalima, ali ne odustaju od svoje krajnje desne politike Svet 0
Pegaz nije jedini: Ovi špijunski softveri su detektovani na telefonima građana, aktivista i novinara u Srbiji Hronika 0
