Prokrastinacija spavanja - opasna navika koju svi imamo

Vreme koje ćemo odvojiti samo za sebe nije nešto što je uvek lako izvodljivo. Posao, obaveze oko dece, čuvanje kućnih ljubimaca i pokušaj kakvog-takvog društvenog života oduzimaju skoro ceo dan, pa se na kraju nađete u tišini jedino neposredno pred spavanje. I iako vam se oči sklapaju, a telo kaže da je vreme za spavanje, ipak puštate neku seriju ili film… Pročitaj više