Krastavac / kiran nagare / Alamy / Profimedia Ko mora da izbegava krastavce? Lekari upozoravaju za koga mogu biti opasni autor: Milorad Milovanović Zdravlje 05. maj. 2026. 13:32 0 Podeli vest: Krastavci se često smatraju jednom od najzdravijih i najbezbednijih namirnica, ali to ne znači da su idealni za sve. Iako su bogati vodom, vlaknima i antioksidansima, postoje situacije u kojima njihova konzumacija može izazvati neželjene efekte. Podeli vest: Oglas Lekari i nutricionisti upozoravaju da određene grupe ljudi treba da budu oprezne. Osobe sa osetljivim digestivnim sistemom Krastavci sadrže jedinjenje kukurbitacin, koje kod nekih ljudi može izazvati nadimanje, gasove i nelagodnost u stomaku. Takođe, zbog visokog sadržaja vlakana, kod osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS) mogu pogoršati simptome. Ljudi koji uzimaju lekove za razređivanje krvi Krastavci sadrže vitamin K, koji ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi. Kod osoba koje uzimaju antikoagulanse poput varfarina, nagle promene u unosu vitamina K mogu uticati na efikasnost terapije. Pročitajte još Lekari ga hvale, ali mi okrećemo nos: Ovo povrće štiti pankreas i reguliše nivo šećera Zdravlje 0 Osobe sklone alergijama Iako retko, alergija na krastavac postoji i najčešće je povezana sa tzv. oralnim alergijskim sindromom. Simptomi mogu uključivati svrab u ustima, oticanje usana ili grla. Ljudi sa problemima sa bubrezima Krastavci su bogati kalijumom. Iako je ovaj mineral važan za zdravlje, kod osoba sa hroničnim bolestima bubrega može doći do njegovog nakupljanja u organizmu, što može biti opasno. Osobe sklone zadržavanju tečnosti Krastavci imaju blago diuretičko dejstvo, što može biti korisno za većinu ljudi, ali kod nekih može dovesti do neravnoteže elektrolita ako se konzumiraju u velikim količinama. Izvor: National Library of Medicine ishrana krastavac Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Najmoćniji pasoši 2026. otkrivaju surovu globalnu nejednakost: Evo ko može da putuje u najviše zemalja bez vize Lifestyle 0
35 Turisti koji su došli u Beograd zgroženi izgledom centra grada i grafitima: "Ovako nešto ne postoji ni u najsiromašnijim zemljama", a onda su dobili odgovor Priča se 35
24 "Ja sam lekar koji je isključio aparate Josipu Brozu Titu kada je umirao. On nije preminuo 4. maja, istina je drugačija" Lifestyle 24
0 Dve poznate ličnosti imaju doživotnu zabranu dolaska na Met Galu: Jedna je nedavno izazvala rat Priča se 0
0 Kuhinju iz 90-ih renovirala za manje od 500 evra: Uz tri pametna poteza sada izgleda kao nova Lifestyle 0
3 Izgradili grad ispod grada: 5.500 skloništa, ima mesta za milion ljudi, a površina izgleda sasvim normalno Lifestyle 3
3. Milici Đurđić, partnerki Ane Brnabić, bez tendera dodeljen niz poslova od države: Milioni za sistematske preglede iz Torlaka, grada Beograda, Vodovoda…
4. "Ili se oglasite da sprečimo ovo, ili ću smatrati da ste se prodali": Dijana Hrka pozvala porodice stradalih pod nadstrešnicom da ne dozvole izgradnju spomenika
5. Ovako će izgledati spomenik stradalima u padu nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu FOTO
5 najikončnijih trenutaka u istoriji Met Gale: Od Dajanine „osvetničke“ haljine do Zendajine modne bajke
0 Studenti iz Stare Pazove nadigrali SNS: Organizovali dve akcije, naprednjaci ih čekali na pogrešnim lokacijama Politika 0
0 OTKRIVAMO Kako je tužilački Savet pokušao da obmane Venecijansku komisiju: U JTOK nisu vratili četvoro tužilaca, već su opet glasali - samo za dvojicu Hronika 0
0 Srbija danas ulazi u SEPA šemu jedinstvenog područja za plaćanja u evrima: Šta to znači za sve nas? Biznis 0
0 Niška tužiteljka koja nikad nije pronašla nestala dva minuta snimka iz Doljevca, nagrađena premeštajem u Beograd: Podnosila i prigovor u korist režimskih kandidata na izborima za VST Hronika 0
0 Haos u Kuli: Okupili se i naprednjaci i studenti sa transparentima pred prvu sednicu Skupštine. Razdvaja ih kordon policije FOTO Politika 0
0 Kineska ambasada ćuti na tvrdnje da im je Vučić garantovao sigurnost posle pada nadstrešnice: Da li će reagovati tužilaštvo? Politika 0
Umro legendarni košarkaš iz Portorika: Igrao za Real i Barselonu, napravio čudo na Olimpijskim igrama
Proglašeni konačni rezultati na izborima za Lekarsku komoru: Pogledajte gde su sve pobedili nezavisni kandidati
0 Bodiroga stavljen u neugodnu situaciju: Izabrao najboljeg igrača u istoriji Evrolige, a mnogima ne bi odmah pao na pamet
0 "Ne upirite prst u Jokića, ja nisam bio dovoljno dobar": U Denveru ključa posle eliminacije, starter otvorio karte
0 Skandal kakav još niste čuli: Nejmara izbacuju iz reprezentacije jer je - šamarao sina legendarnog asa
0 VIDEO Retko oglašavanje Željka od rastanka sa Partizanom: Ukazao na gorući problem evropske košarke, o ovome više ne sme da se ćuti
"Jedno jutro sam otišla po novine i nje više nije bilo u sobi": Jana Milić Ilić o gubitku majke Sudbine 0
Olivera Balašević najavila izlazak nove knjige: "Ukus uspomena" - književna gastro-filozofija Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Ostrvo u Grčkoj za koje retko ko zna i posećuje, a more je nestvarne boje: Slike i snimci govore hiljadu reči Putovanja 0
2 "Prodali smo sve što imamo i sad sa decom putujemo širom sveta. Ne treba im škola, više će ovako naučiti" Putovanja 2
0 Destinacije u Grčkoj za koje verovatno niste ni čuli, a apsolutni su hit za letovanje 2026. Putovanja 0
1 Izabrana je najbolja plaža u Evropi i zaista izgleda kao iz bajke, ali turistima iz Srbije jedna stvar kod nje mnogo smeta Putovanja 1
0 "Želim da u ovim foteljama danas sedite kao na iglama": Prvo obraćanje studentkinje na sednici Skupštine opštine Kula VIDEO
Haos u Kuli: Okupili se i naprednjaci i studenti sa transparentima pred prvu sednicu Skupštine. Razdvaja ih kordon policije FOTO
0 Policija ušla u salu Skupštine opštine Kula: SNS hoće da sazna ko je "preletač", a studenti ne daju da se ponovi glasanje za predsednika Politika 0
0 Proglašeni konačni rezultati na izborima za Lekarsku komoru: Pogledajte gde su sve pobedili nezavisni kandidati Društvo 0
0 Tenzije u Kuli: Naprednjaci traže da se ponovi glasanje za predsednika opštine i da ne bude tajno. Studenti ne daju Politika 0
0 Dugo u Srbiji niko nije čuo za njega, a sad se oglasio povodom dolaska Petera Mađara na vlast: Gde je i šta radi Radovan Jelašić Biznis 0
Ovo su odbornici vlasti u Kuli: Jedan od njih glasao je protiv kandidata SNS za predsednika Skupštine opštine Politika 0
Završen sastanak u Barseloni: Zvezda i Partizan blizu da postanu vlasnici Evrolige i dobiju stalne licence Evroliga 0
"Želim da u ovim foteljama danas sedite kao na iglama": Prvo obraćanje studentkinje na sednici Skupštine opštine Kula VIDEO Politika 0
"Prodali smo sve što imamo i sad sa decom putujemo širom sveta. Ne treba im škola, više će ovako naučiti" Putovanja 2
Posle 7 godina jedan horoskopski znak konačno izlazi iz teškog perioda i sada je vreme za sreću Zadovoljna
"Ja sam lekar koji je isključio aparate Josipu Brozu Titu kada je umirao. On nije preminuo 4. maja, istina je drugačija" Lifestyle 24
Naprednjački kandidat "izvisio" u Kuli: Velibor Milojičić nije izglasan za predsednika Skupštine opštine. Jedan odbornik vlasti glasao protiv njega Politika 0
Ostrvo u Grčkoj za koje retko ko zna i posećuje, a more je nestvarne boje: Slike i snimci govore hiljadu reči Putovanja 0
Sa Novakom ušla u istoriju, zamrzela je Amerika, a sada joj se divi: Pojavila se u smeloj haljini od mehurića i svi se okretali za njom FOTO Sport - ostalo 0
"Jedno jutro sam otišla po novine i nje više nije bilo u sobi": Jana Milić Ilić o gubitku majke Sudbine 0
2. Stalno ste umorni? Ova "obična" namirnica je prirodni multivitamin koji vraća energiju bolje od kafe
5. Skandal kakav još niste čuli: Nejmara izbacuju iz reprezentacije jer je - šamarao sina legendarnog asa
8. Bodiroga stavljen u neugodnu situaciju: Izabrao najboljeg igrača u istoriji Evrolige, a mnogima ne bi odmah pao na pamet
0 Bodiroga stavljen u neugodnu situaciju: Izabrao najboljeg igrača u istoriji Evrolige, a mnogima ne bi odmah pao na pamet
0 "Ne upirite prst u Jokića, ja nisam bio dovoljno dobar": U Denveru ključa posle eliminacije, starter otvorio karte
0 Skandal kakav još niste čuli: Nejmara izbacuju iz reprezentacije jer je - šamarao sina legendarnog asa
0 VIDEO Retko oglašavanje Željka od rastanka sa Partizanom: Ukazao na gorući problem evropske košarke, o ovome više ne sme da se ćuti
0 "Jedno jutro sam otišla po novine i nje više nije bilo u sobi": Jana Milić Ilić o gubitku majke Sudbine 0
0 Pesma koja će predstavljati Hrvatsku na Evroviziji razbesnela Turke: O čemu govori "Andromeda"? Showbiz 0
0 Nestvarni kadrovi sa Šakirinog nastupa na Kopakabani: Pevačica ostala u šoku kad je videla koliko ljudi čeka njen koncert VIDEO Showbiz 0
3 Izgradili grad ispod grada: 5.500 skloništa, ima mesta za milion ljudi, a površina izgleda sasvim normalno Lifestyle 3
0 Kuhinju iz 90-ih renovirala za manje od 500 evra: Uz tri pametna poteza sada izgleda kao nova Lifestyle 0
0 Stalno ste umorni? Ova "obična" namirnica je prirodni multivitamin koji vraća energiju bolje od kafe Zdravlje 0
0 Temperature u Srbiji narednih dana do 30 °C: Evo da li će ovakvo vreme ostati do kraja meseca ili nas čeka zahlađenje i kiša Vremenska prognoza 0
5 najikončnijih trenutaka u istoriji Met Gale: Od Dajanine „osvetničke“ haljine do Zendajine modne bajke
Destinacije u Grčkoj za koje verovatno niste ni čuli, a apsolutni su hit za letovanje 2026. Putovanja 0
Najređa krvna grupa na svetu otkrivena kod samo 3 osobe: Naučnici sad kažu da to može da predstavlja problem Nauka 0
Kazna zbog podrške studentima: Najpre smanjen budžet, sledi smena direktora Centra Terra u Kikindi 14 meseci pre isteka mandata Kultura 5
Umro legendarni košarkaš iz Portorika: Igrao za Real i Barselonu, napravio čudo na Olimpijskim igrama
Proglašeni konačni rezultati na izborima za Lekarsku komoru: Pogledajte gde su sve pobedili nezavisni kandidati
Ovo su odbornici vlasti u Kuli: Jedan od njih glasao je protiv kandidata SNS za predsednika Skupštine opštine
Počelo suđenje za brutalno ubistvo misice Kristine Joksimović: Suprug izneo šokantnu odbranu, njegov advokat tvrdi da je on bio "idealan muž"
0 Kako je Vigo Mortensen reagovao kad je čuo ko će glumiti Aragorna u novom "Gospodaru prstenova"? Reditelj otkrio detalje
0 "Smatram da to nije baš ispravna odluka": Neda Ukraden najavila tužbe protiv kolega, pevačica joj odgovorila
0 Šeron Stoun objavila fotku u bikiniju, bez filtera, i mnogi joj aplaudiraju jer je pokazala sve "nesavršenosti" (FOTO)
0 Temperature u Srbiji narednih dana do 30 °C: Evo da li će ovakvo vreme ostati do kraja meseca ili nas čeka zahlađenje i kiša Vremenska prognoza 0
2 Recept koji Beograđani traže kad krenu na plac van grada: Prirodni preparat od kog će cveće i voće bujati kao ludo Lifestyle 2
0 Retrogradni Pluton 6. maja donosi ključne promene – jedan znak će morati da se suoči sa gorkom istinom Lifestyle 0
OTKRIVAMO Uskoro sve velike šećerane u Srbiji u rukama naslednika „kralja šećera“: MK želi da kupi i fabriku u Crvenki
Brendirani proizvodi, metal detektori, nameštaj: EXPO 2027 dodelio nove ugovore, Zelenilo radi na skejt parku
Nije samo Spirit: I ove niskotarifne aviokompanije „sagorevaju novac“ što dovodi u rizik jeftine karte
0 Zašto je sistem "Pronađi me" aktiviran tri dana nakon nestanka devojčice i zbog čega su poruke stizale i nakon što je nađena? Hronika 0
Kazna zbog podrške studentima: Najpre smanjen budžet, sledi smena direktora Centra Terra u Kikindi 14 meseci pre isteka mandata Kultura 5
VIDEO Pojavio se snimak mladića koji je proteran iz Hrvatske jer je mahao zastavom Republike Srpske sa balkona hotela Svet 0
Glas mladih opštine Kula: SNS nudi "enormne svote novca" našim kandidatima kako bi prešli "na mračnu stranu" Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 "Vreme ne leči, samo naučiš da živiš s tim": Ispovest ranjenog Nemanje tri godine nakon stravičnog masakra u Malom Orašju i Duboni
Umro legendarni košarkaš iz Portorika: Igrao za Real i Barselonu, napravio čudo na Olimpijskim igrama Košarka 0
Proglašeni konačni rezultati na izborima za Lekarsku komoru: Pogledajte gde su sve pobedili nezavisni kandidati Društvo 0
Ovo su odbornici vlasti u Kuli: Jedan od njih glasao je protiv kandidata SNS za predsednika Skupštine opštine Politika 0
Počelo suđenje za brutalno ubistvo misice Kristine Joksimović: Suprug izneo šokantnu odbranu, njegov advokat tvrdi da je on bio "idealan muž" Svet 0
Izbori za studentski parlament na fakultetima u Nišu: Nakon pobede, pokretanje disciplinskog postupka zbog reči - "ćaci" Društvo 0
Završen sastanak u Barseloni: Zvezda i Partizan blizu da postanu vlasnici Evrolige i dobiju stalne licence Evroliga 0
Zvezda u Izraelu pronašla zamenu za Kodija? Otkriveni detalji pregovora i potencijalna plata Evroliga 0
VIDEO Lindzi Von prvi put u javnosti nakon teške povrede: zablistala na Met Gali, ali uz pomoć štapa Sport - ostalo 0
Policija ušla u salu Skupštine opštine Kula: SNS hoće da sazna ko je "preletač", a studenti ne daju da se ponovi glasanje za predsednika Politika 0
Nakon svađe potegao nož i ubio čoveka na ulici: Predao se osumnjičeni za surovi zločin u Đakovici Hronika 0
Tenzije u Kuli: Naprednjaci traže da se ponovi glasanje za predsednika opštine i da ne bude tajno. Studenti ne daju Politika 0
Smenjen bez obrazloženja i pre isteka mandata, a odborom predsedavala zamenica gradonačelnika Kikinde koja je podnela ostavku: Lipovan više nije na čelu Centra Terra Kultura 0
Naprednjački kandidat "izvisio" u Kuli: Velibor Milojičić nije izglasan za predsednika Skupštine opštine. Jedan odbornik vlasti glasao protiv njega Politika 0
Fudbaleri Atletika na meti pirotehničkog napada: Sve je odmah prijavljeno UEFA, haos u Londonu pred revanš Lige šampiona Fudbal 0
Zborovi Novog Sada: Idejno rešenje za spomenik stradalima u padu nadstrešnice je vrhunac licemerja Društvo 0
"Najbolji drug me drogirao i oteo mi milione": Šokantna ispovest fudbalske zvezde ostavila sve u neverici Fudbal 0
Odakle Blažićima "libijski" kalašnjikov?: Tri godine od masakra u Duboni i Malom Orašju i dalje bez odgovora na ova pitanja Hronika 0
