Šta je No Nut November: Izazov koji muškarci masovno prihvataju, ali naučnici upozoravaju na jednu stvar

Reč je o trendu koji je poslednjih godina stekao veliku popularnost na forumima poput Reddita, a u njemu uglavnom učestvuju muškarci koji se obavezuju na apstinenciju od ejakulacije tokom celog meseca. Za mnoge je to način da testiraju svoju disciplinu, dok se drugi nadaju da će imati više energije i lakše se fokusirati na svakodnevne obaveze, piše LADbible, a prenosi Index.hr.

Ovaj izazov usko je povezan s pokretom NoFap, čiji pristalice veruju da pornografija može izazvati kompulsivno ili zavisničko seksualno ponašanje. Prema sajtu NoFap.com, cilj je pomoći ljudima da prestanu s nekontrolisanim korišćenjem pornografije, naročito ako to negativno utiče na njihov lični život.

Pristalice o pozitivnim efektima

Pristalice pokreta tvrde da im uzdržavanje od masturbacije pomaže na više načina. Veruju da im to omogućava da posvete više pažnje svojim vezama, smanjuje zavisnost od pornografije i poboljšava fokus i mentalno stanje. Takođe navode da zbog toga imaju više vremena i energije za druge aktivnosti.

Učesnici NNN izazova (No Nut November) spomenuli su i konkretne prednosti koje su osetili na svom telu. Među najčešće navedenima su razvoj mišića, bolja izdržljivost, gušća i zdravija kosa, kao i bolji kvalitet sperme.

Neki tvrde i da im ovaj izazov pomaže da smanje nivo stresa i anksioznosti, poboljšaju koncentraciju i samodisciplinu, povećaju seksualni nagon i ublaže probleme s erektilnom disfunkcijom. Uprkos ovim tvrdnjama, stručnjaci upozoravaju da nema dovoljno naučnih istraživanja koja bi ih potvrdila.

Šta kažu stručnjaci

Iz Oxford Online Pharmacy poručuju: „Nema dovoljno pouzdanih dokaza koji bi potvrdili navedene koristi No Nut Novembera.“ Ipak, dodaju: „Kao što nema dovoljno dokaza da je No Nut November dobar za vas, tako nema ni dovoljno istraživanja koja bi potvrdila da je loš.“

Napominju i da neka istraživanja sugerišu da redovna ejakulacija može biti dobra za kvalitet sperme: „Koristi ejakulacije uključuju smanjenje stresa, bolji kvalitet sna, poboljšano mentalno zdravlje i, ako imate redovan seks s partnerom, jače veze.“ Zaključak stručnjaka glasi da nema problema sa učestvovanjem u NNN izazovu, osim ako nemate zdravstvenih stanja na koja bi to moglo negativno da utiče.