Post / Dejan Krsmanovic / Alamy / Profimedia Postite sredom i petkom, a znate li zašto mora da bude baš tim danima? autor: N1 Lifestyle 18. feb. 2026. 14:48 7 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta sredom i petkom: Zašto baš ova dva dana? Podeli vest: Oglas Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji su zauvek promenili tok ljudske civilizacije. Post nije dijeta. Nije pokušaj mršavljenja niti trend koji će proći za nekoliko meseci. Reč je o duhovnoj disciplini koja se praktikuje više od dva milenijuma, a čiji koreni sežu do samih apostola i prvih hrišćanskih zajednica, piše N1 i daje odgovor na pitanje s početka. Sreda kao dan sećanja na izdaju Sreda nosi teret jednog od najtežih trenutaka u hrišćanskoj istoriji. Tog dana, prema crkvenom predanju, Juda Iskariotski je sa prvosveštenicima dogovorio izdaju Isusa Hrista za trideset srebrnjaka. Taj čin nije bio samo lična tragedija jednog čoveka koji je izgubio veru. Bio je to trenutak koji je pokrenuo lanac događaja završen raspećem na Golgoti. Kada pravoslavni vernik posti sredom, on se seća te izdaje. Ali ne samo da se seća - on preispituje sopstvenu savest. Koliko puta smo i mi, u sitnim stvarima svakodnevice, izdali principe u koje verujemo? Koliko puta smo za metaforičnih „trideset srebrnjaka" napustili ono što znamo da je ispravno? Crkveni oci su mudro ustanovili ovaj dan posta kao podsetnik. Ljudska priroda lako zaboravlja. Svakodnevne brige, posao, porodica, obaveze - sve to može da potisne duhovne teme u drugi plan. Međutim, kada vernik sredom ne jede meso i mlečne proizvode, njegovo telo ga podseća na nešto važnije od fizičke gladi. Petak i sećanje na stradanje Hristovo Ako sreda predstavlja početak tužnog niza događaja, petak je njegov vrhunac. Na Veliki petak, Isus Hrist je raspet na krst. Umro je za grehe čovečanstva, kako veruju hrišćani, i tim činom otvorio put ka spasenju. Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1 I Rusi poste pred Uskrs, ali po drugačijim pravilima nego mi Lifestyle 3 Post petkom nije tugovanje bez smisla. To je svesno učestvovanje u sećanju na žrtvu koja, prema hrišćanskom učenju, ima kosmički značaj. Sveti Vasilije Veliki je zapisao: „Postite da budete čisti, postite da se vaša srca pokaju, kako biste dostojno dočekali Hrista." Ove reči nisu bile upućene samo monasima u manastirima. Bile su namenjene svakom verniku koji želi da produbi svoju vezu sa Bogom. Petkom, dok ostatak sveta žuri ka vikendu i zabavi, pravoslavni vernik staje. Pravi pauzu. Razmišlja o stvarima koje prevazilaze neposredne potrebe i želje. Duhovna dimenzija koja se često zanemaruje Mnogi ljudi posmatraju post isključivo kroz prizmu ishrane. Šta smem da jedem? Šta ne smem? Da li mogu riblje ulje? A hleb sa mlekom u sastavu? Ova pitanja su legitimna i praktična, ali propuštaju suštinu. Post je pre svega stanje duha. Crkveni kanoni jasno govore da fizičko uzdržavanje od hrane mora biti praćeno unutrašnjom promenom. Čovek koji ne jede meso, ali provodi dane u svađama, ogovaranju i zlim mislima - taj čovek ne posti u pravom smislu te reči. Istinska duhovna disciplina podrazumeva harmoniju tela i uma. Telo se uzdržava od određenih namirnica, dok se um okreće molitvi, dobrim delima i samoispitivanju. Ova kombinacija stvara prostor za duhovni rast koji nije moguć u uslovima stalne sitosti i komfora. Zanimljivo je da moderne psihološke studije potvrđuju ono što su crkveni oci znali vekovima - povremeno uzdržavanje od hrane može pozitivno uticati na mentalno stanje, jasnoću razmišljanja i emocionalni balans. Nauka i vera ovde nisu u sukobu. One se, zapravo, međusobno dopunjuju. Praktična primena u savremenom životu Kako izgleda post sredom i petkom u dvadeset prvom veku? Za mnoge vernike, to znači izbegavanje mesa, mlečnih proizvoda, jaja i životinjskih masti. Dozvoljena je biljna hrana, voće, povrće, žitarice i mahunarke. Neki strože tumače pravila i izbegavaju i ribu, dok drugi dozvoljavaju morske plodove. Bitno je razumeti da crkvena pravila nisu zamišljena kao teret. Ona postoje kao okvir, vodič koji pomaže vernicima da strukturiraju svoju duhovnu praksu. Svaki čovek ima drugačije zdravstveno stanje, drugačije životne okolnosti i mogućnosti. Crkva to prepoznaje i dozvoljava određenu fleksibilnost, posebno za bolesnike, trudnice, decu i starije osobe. Međutim, ta fleksibilnost ne sme postati izgovor za potpuno napuštanje prakse. Lako je reći „nemam vremena" ili „previše je komplikovano". Ali upravo u tim trenucima otpora, post pokazuje svoju pravu vrednost. On uči disciplini. Uči odricanju. Uči da čovek nije rob svojih želja i navika. Povezanost sa širom hrišćanskom tradicijom Post sredom i petkom nije isključivo pravoslavna praksa. Rani hrišćani svih tradicija su poštovali ove dane. Dokument poznat kao Didahija, koji datira iz prvog ili drugog veka, izričito pominje post sredom i petkom kao praksu koja razlikuje hrišćane od drugih verskih grupa tog vremena. Ovo pokazuje da post nije kasnija crkvena izmišljotina. On je deo izvornog hrišćanskog nasleđa, nasleđa koje seže do vremena kada su apostoli još hodali zemljom. Kada pravoslavni vernik danas posti sredom i petkom, on se povezuje sa tom drevnom tradicijom. Postaje deo neprekidnog lanca vere koji traje više od dve hiljade godina. Ta povezanost ima duboku psihološku vrednost. Čovek nije sam u svojoj duhovnoj borbi. On je deo zajednice koja prevazilazi vreme i prostor, zajednice koja uključuje sve one koji su pre njega hodali istim putem. Priprema za Svetu tajnu pričešća Post sredom i petkom ima i praktičnu liturgijsku funkciju. Ovi dani služe kao priprema za Svetu tajnu pričešća, jedan od najvažnijih trenutaka u životu svakog pravoslavnog vernika. Crkva propisuje da se pre pričešća održi određeni period posta i molitve. Smisao ove pripreme je jednostavan - čovek ne pristupa svetim tajnama nepripremljen. Kao što se sportista priprema za takmičenje ili student za ispit, tako se i vernik priprema za susret sa Bogom. Post čisti telo, molitva čisti dušu, a zajedno stvaraju stanje u kome je čovek spreman da primi ono što crkveno učenje naziva „lekom besmrtnosti". Izazovi i zablude modernog doba Danas se post često pogrešno shvata. Neki ga vide kao arhaizam, ostatak prošlosti koji nema mesta u modernom svetu. Drugi ga pretvaraju u takmičenje - ko će strože postiti, ko će više izdržati. Oba pristupa promašuju poentu. Post nije relikt prošlosti. On je živa praksa koja odgovara na suštinske ljudske potrebe - potrebu za disciplinom, potrebu za smislom, potrebu za povezanošću sa nečim većim od nas samih. U svetu zasićenom trenutnim zadovoljstvima, post nudi alternativu. Nudi mogućnost da se stane, razmisli i svesno izabere drugačiji put. Isto tako, post nije takmičenje u samomučenju. Sveti oci su upozoravali na opasnost duhovne gordosti - ubeđenja da smo bolji od drugih zato što strože postimo. Takav stav poništava sve duhovno dobro koje post može doneti. Lični put svakog vernika Na kraju, post sredom i petkom je lični put svakog vernika. Crkvena pravila daju okvir, tradicija daje kontekst, ali konačna odluka ostaje na pojedincu. Svako mora sam da pronađe balans između poštovanja pravila i razumevanja njihove suštine. Za neke, post će biti stroga disciplina koja se poštuje bez izuzetka. Za druge, biće fleksibilnija praksa koja se prilagođava životnim okolnostima. Oba pristupa mogu biti ispravna ako su motivisana iskrenom željom za duhovnim rastom i bliskošću sa Bogom. Pitanje „zašto se posti sredom i petkom" ima jednostavan istorijski odgovor - zbog Judine izdaje i Hristovog raspeća. Ali pravo pitanje možda nije „zašto" nego „kako". Kako da ovaj drevni običaj postane živa praksa u tvom životu? Kako da fizičko uzdržavanje postane prilika za duhovnu transformaciju? Odgovor na ta pitanja svaki vernik mora pronaći sam, korak po korak, sredom i petkom, iz nedelje u nedelju. post aktuelno petak sreda Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (7)
Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1
0 Veliko genetsko istraživanje razotkrilo poreklo Albanaca i po čemu se razlikuju od "komšiluka" Nauka 0
0 Finansijski horoskop za oktobar donosi neslućenu sreću za tri horoskopska znaka: Nemojte se čuditi ako vam se ovo desi Lifestyle 0
0 Ovo je neobičan i veoma rizičan plan koji bi trebalo da spase Zemlju od asteroida ako nas pogodi i uništi sve Nauka 0
0 Predmet koji je krasio svaku drugu dnevnu sobu u Jugoslaviji danas dostiže kolekcionarsku vrednost i cene do nekoliko hiljada evra Lifestyle 0
0 Upozorenje Bila Gejtsa ceo svet treba da čuje: "Nikada nije postojalo tako moćno oružje, moglo bi da uzrokuje milijardu mrtvih" Priča se 0
0 Balkanac radi jedan od najtežih poslova na svetu: Morao je da se odrekne i najosnovnijih stvari, a jedan zadatak obavlja čak i na temperaturi od -80 °C Lifestyle 0
1. "Majka je prosila, a ja sam sa 16 godina bila silovana": Životna priča naše pevačice mnoge će rasplakati
2. Novi detalji o osnivaču klinike za odvikavanje u kojoj je umro sin Sindi Kraford: Hapšen zbog droge, uhvatili ga sa maloletnicom
3. Nikolu je majka polila kiselinom, a potom je s njim skočila s trećeg sprata: Uspeo je da preživi, ali mu je potrebna naša pomoć
5. OTKRIVAMO Ukrajinski milijarder koji je u bekstvu dobio srpsko državljanstvo: Optužen za izdaju, u Hrvatskoj se nastanio i kupio velelepno imanje
„Učite, gledajte filmove, čitajte književnost“: Miuča Prada ima jednostavnu životnu filozofiju, a njen najbolji savet nema mnogo veze sa modom
Najbolje čuvana tajna čuvenog Gaudijevog remek dela u Barseloni je Stan broj 3. Pogledajte kako izgleda iznutra
0 Majka mladića koji je spomenuo "ćacike" pisala Vučiću: "Tražim jednu jedinu stvar i ona ne košta ništa" Politika 0
0 Troje biznismena stoje iza gradnje objekta čiji se potporni zid urušio i "progutao" deo ulice: U luksuznu zgradu planirali da ulože 5,1 milion evra Biznis 0
0 VIDEO Arhiv javnih skupova objavio koliko je ljudi bilo na dočeku studenata, a koliko na skupu pristalica SNS-a u Nišu Politika 0
0 BLOG FOTO Kandidati Studentske liste održali govore u Kragujevcu: Pozdravljeni povicima i aplauzima Društvo 0
0 "Ako Vučić sutra podnese ostavku, predsednički izbori bi trebalo da budu održani već u novembru" Politika 0
0 Studenti zahtevaju hitnu reakciju MSP-a i RIK-a, tvrde da se ignorišu zahtevi građana za glasanje u inostranstvu: Objavili spisak najalarmantnijih slučajeva po državama Politika 0
0 Dramatično upozorenje Bila Gejtsa: Hitno zakonski regulisati AI, u suprotnom moguće posledice sa više od milijardu žrtava Svet 0
Otpuštani, suspendovani, vređani, ostavljeni bez dinara: Ana Brnabić se hvali da je vlast SNS-a podigla standard nastavnicima, a stotine njih na rubu egzistencije
Naš popularni muzičar bio je prva registrovana HIV pozitivna osoba u Jugoslaviji: "Vratio se i celom gradu je rekao da je zaražen AIDS-om"
0 Niko nije bolji od Karlika Džonsa: Košarkaš Partizana prvi u sezoni dobio priznanje, oglasila se Evroliga
0 Počinje osipanje Mančester sitija: Erling Holan "napušta brod koji tone", sprema se senzacionalan transfer
0 Naš popularni muzičar bio je prva registrovana HIV pozitivna osoba u Jugoslaviji: "Vratio se i celom gradu je rekao da je zaražen AIDS-om" Sudbine 0
"Znao sam kako je kad si gladan i kako je kad si sit... Sve sam doživeo": Naš legendarni glumac imao je uzbudljiv život Sudbine 0
"Kad mi je pružila ruku, rekao sam joj - ja ću biti otac tvoje dece": Slavni zavodnik i 25 godina mlađa lepotica imaju neverovatnu ljubavnu priču Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Lista najboljih gradova na planeti – prvi na spisku vas neće iznenaditi, ali treći hoće! Zarađuju najviše, nude najbolji život i vladaju planetom Putovanja 0
0 Dva omiljena napitka koja nikad ne treba naručivati u avionu: Stjuardese upozoravaju, a istraživanje potvrdilo Putovanja 0
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Otpuštani, suspendovani, vređani, ostavljeni bez dinara: Ana Brnabić se hvali da je vlast SNS-a podigla standard nastavnicima, a stotine njih na rubu egzistencije Društvo 0
0 Veliko genetsko istraživanje razotkrilo poreklo Albanaca i po čemu se razlikuju od "komšiluka" Nauka 0
Džo Vilson traži od Evropske narodne partije da prekine sve veze s SNS-om: "Stranka je postala sredstvo za korupciju" Politika 0
Vučić političkim protivnicima posvetio pesmu, Majić reagovao: „Polovini populacije poručuje da će joj njegova pobeda doneti četiri nove godine bola i tuge“ Politika 0
Naš popularni muzičar bio je prva registrovana HIV pozitivna osoba u Jugoslaviji: "Vratio se i celom gradu je rekao da je zaražen AIDS-om" Sudbine 0
Majka mladića koji je spomenuo "ćacike" pisala Vučiću: "Tražim jednu jedinu stvar i ona ne košta ništa" Politika 0
Aleksandar je bio živ kada su ga vezali za rampu i ostavili na hladnoći: Jezivi detalji optužnice za teško ubistvo kod Vrbasa Hronika 0
OTKRIVAMO Ukrajinski milijarder koji je u bekstvu dobio srpsko državljanstvo: Optužen za izdaju, u Hrvatskoj se nastanio i kupio velelepno imanje Hronika 0
0 Ćavi iznenađen porazom Srbije, pričao o legendarnom golu sa Marakane i otkrio šta bi on uradio Fudbal 0
Ćavi iznenađen porazom Srbije, pričao o legendarnom golu sa Marakane i otkrio šta bi on uradio Fudbal 0
Novi detalji o osnivaču klinike za odvikavanje u kojoj je umro sin Sindi Kraford: Hapšen zbog droge, uhvatili ga sa maloletnicom Sudbine 0
Uhapšen i muškarac kog su sedmorica Srba zlostavljala u vili u Španiji: Otkriveni filmski detalji otmice dvojice kriminalaca, sumnja se da su svi deo iste kriminalne grupe Hronika 0
"Kad mi je pružila ruku, rekao sam joj - ja ću biti otac tvoje dece": Slavni zavodnik i 25 godina mlađa lepotica imaju neverovatnu ljubavnu priču Showbiz 0
3. Ova naša pevačica je doktor nauka: Povukla se sa scene na deset godina kako bi se školovala, a sada se vraća
5. Novak pokazao tri prsta direktno u kameru: Snimak se proširio Srbijom, sada reagovala i Monika Seleš FOTO
6. Silvija Nedeljković sa blizancima izašla iz porodilišta: Njen muž okitio trubače, pa otkrio kako se pevačica oseća
9. Ana Sević i Milan Mitrović nisu samo voditelji u "Zvezdama Granda": Otkriveno za šta su još zaduženi
0 Niko nije bolji od Karlika Džonsa: Košarkaš Partizana prvi u sezoni dobio priznanje, oglasila se Evroliga
0 Počinje osipanje Mančester sitija: Erling Holan "napušta brod koji tone", sprema se senzacionalan transfer
0 Oženio se sin Branimira Brstine: Stao na "ludi kamen" sa unukom legendarne glumice (FOTO) Showbiz 0
0 "Znao sam kako je kad si gladan i kako je kad si sit... Sve sam doživeo": Naš legendarni glumac imao je uzbudljiv život Sudbine 0
0 Naša pevačica (30) za jednu noć uzme 25.000 evra: Živi u stanu od 300.000, a za drugu nekretninu dala skoro pola miliona Showbiz 0
0 Ovo je majka Seke Aleksić: Pevačica napravila veliko slavlje, pa ponosno objavila sliku (FOTO) Showbiz 0
0 "Sram te bilo, onakvu ženu da varaš": Ivana Bosiljčića starija gospođa presrela na ulici, pa ga vređala Showbiz 0
0 Upozorenje Bila Gejtsa ceo svet treba da čuje: "Nikada nije postojalo tako moćno oružje, moglo bi da uzrokuje milijardu mrtvih" Priča se 0
0 Ovo je neobičan i veoma rizičan plan koji bi trebalo da spase Zemlju od asteroida ako nas pogodi i uništi sve Nauka 0
0 Ceca Ražnatović se preznojila u teretani: Pevačica se uslikala posle napornog treninga (FOTO) Showbiz 0
0 VIDEO Olimpijka se skinula u donji veš i klizala dvoranom zbog pratilaca: Aleksandra se odrekla zastave, a sada ima potpuni drugačiji posao Sport - ostalo 0
„Učite, gledajte filmove, čitajte književnost“: Miuča Prada ima jednostavnu životnu filozofiju, a njen najbolji savet nema mnogo veze sa modom
Najbolje čuvana tajna čuvenog Gaudijevog remek dela u Barseloni je Stan broj 3. Pogledajte kako izgleda iznutra
0 Kameron Dijaz "slučajno" dilovala drogu, pevač uhapšen na bini: Svetske zvezde nisu imune na kršenje zakona Showbiz 0
Kameron Dijaz "slučajno" dilovala drogu, pevač uhapšen na bini: Svetske zvezde nisu imune na kršenje zakona Showbiz 0
Dva omiljena napitka koja nikad ne treba naručivati u avionu: Stjuardese upozoravaju, a istraživanje potvrdilo Putovanja 0
Kvir organizacije traže da RTS ne učestvuje na Evroviziji 2027, ako Izrael bude deo takmičenja Showbiz 0
Predmet koji je krasio svaku drugu dnevnu sobu u Jugoslaviji danas dostiže kolekcionarsku vrednost i cene do nekoliko hiljada evra Lifestyle 0
Otpuštani, suspendovani, vređani, ostavljeni bez dinara: Ana Brnabić se hvali da je vlast SNS-a podigla standard nastavnicima, a stotine njih na rubu egzistencije
Naš popularni muzičar bio je prva registrovana HIV pozitivna osoba u Jugoslaviji: "Vratio se i celom gradu je rekao da je zaražen AIDS-om"
0 Prvi utisci trenera nakon nedelju dana „Najvećeg gubitnika“: „Neke osnovne životne aktivnosti već su im lakše“
0 Pre 46 godina u Novom Sadu je registrovan prvi električni automobil - izgledao je blesavo, ali je bio hit rešenje (VIDEO) Lifestyle 0
6 Pametan potez kad kupujete polovan auto: Pre nego što potpišete ugovor obavezno fotografišite ovo Lifestyle 6
Od tablete do ciljane terapije: Zašto pacijenti u Srbiji godinama trpe hroničan bol ako postoji rešenje
Šta je inspektor Slobodan Milenković "Mali Senta" ispričao u tužilaštvu o Jovanjici i Koluviji? Hronika 0
"Još jedan povratak koji niste čekali, mada se ispod haosa krije srce": Kritika filma "Kengur se vraća kući" Kultura 1
Džo Vilson traži od Evropske narodne partije da prekine sve veze s SNS-om: "Stranka je postala sredstvo za korupciju" Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
VIDEO Šokantan poraz Obradovićevog Panatinaikosa trojkom uz zvuk sirene, Željko gledao u neverici Košarka 0
Otpuštani, suspendovani, vređani, ostavljeni bez dinara: Ana Brnabić se hvali da je vlast SNS-a podigla standard nastavnicima, a stotine njih na rubu egzistencije Društvo 0
Ćavi iznenađen porazom Srbije, pričao o legendarnom golu sa Marakane i otkrio šta bi on uradio Fudbal 0
Uhapšen i muškarac kog su sedmorica Srba zlostavljala u vili u Španiji: Otkriveni filmski detalji otmice dvojice kriminalaca, sumnja se da su svi deo iste kriminalne grupe Hronika 0
Vučić političkim protivnicima posvetio pesmu, Majić reagovao: „Polovini populacije poručuje da će joj njegova pobeda doneti četiri nove godine bola i tuge“ Politika 0
Aleksandar je bio živ kada su ga vezali za rampu i ostavili na hladnoći: Jezivi detalji optužnice za teško ubistvo kod Vrbasa Hronika 0
Tepić (Evropska Srbija): Zašto Vučić dan pred ostavku referiše Putinu o predstojećim izborima Politika 0
Oglasio se predsednik Mančester sitija zbog haosa: Tvrdi da klub nije kriv za kršenje finansijskih pravila i da će to da dokaže Fudbal 0
Tragična životna priča MMA borca koji je pronađen mrtav u Zagrebu: Otac ga ostavio prodavačici, očevina ga nije htela Sport - ostalo 0