Post / Dejan Krsmanovic / Alamy / Profimedia Postite sredom i petkom, a znate li zašto mora da bude baš tim danima? autor: N1 Lifestyle 18. feb. 2026. 14:48 7 Podeli vest: Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta sredom i petkom: Zašto baš ova dva dana? Podeli vest: Oglas Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji su zauvek promenili tok ljudske civilizacije. Post nije dijeta. Nije pokušaj mršavljenja niti trend koji će proći za nekoliko meseci. Reč je o duhovnoj disciplini koja se praktikuje više od dva milenijuma, a čiji koreni sežu do samih apostola i prvih hrišćanskih zajednica, piše N1 i daje odgovor na pitanje s početka. Sreda kao dan sećanja na izdaju Sreda nosi teret jednog od najtežih trenutaka u hrišćanskoj istoriji. Tog dana, prema crkvenom predanju, Juda Iskariotski je sa prvosveštenicima dogovorio izdaju Isusa Hrista za trideset srebrnjaka. Taj čin nije bio samo lična tragedija jednog čoveka koji je izgubio veru. Bio je to trenutak koji je pokrenuo lanac događaja završen raspećem na Golgoti. Kada pravoslavni vernik posti sredom, on se seća te izdaje. Ali ne samo da se seća - on preispituje sopstvenu savest. Koliko puta smo i mi, u sitnim stvarima svakodnevice, izdali principe u koje verujemo? Koliko puta smo za metaforičnih „trideset srebrnjaka" napustili ono što znamo da je ispravno? Crkveni oci su mudro ustanovili ovaj dan posta kao podsetnik. Ljudska priroda lako zaboravlja. Svakodnevne brige, posao, porodica, obaveze - sve to može da potisne duhovne teme u drugi plan. Međutim, kada vernik sredom ne jede meso i mlečne proizvode, njegovo telo ga podseća na nešto važnije od fizičke gladi. Petak i sećanje na stradanje Hristovo Ako sreda predstavlja početak tužnog niza događaja, petak je njegov vrhunac. Na Veliki petak, Isus Hrist je raspet na krst. Umro je za grehe čovečanstva, kako veruju hrišćani, i tim činom otvorio put ka spasenju. Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1 I Rusi poste pred Uskrs, ali po drugačijim pravilima nego mi Lifestyle 3 Post petkom nije tugovanje bez smisla. To je svesno učestvovanje u sećanju na žrtvu koja, prema hrišćanskom učenju, ima kosmički značaj. Sveti Vasilije Veliki je zapisao: „Postite da budete čisti, postite da se vaša srca pokaju, kako biste dostojno dočekali Hrista." Ove reči nisu bile upućene samo monasima u manastirima. Bile su namenjene svakom verniku koji želi da produbi svoju vezu sa Bogom. Petkom, dok ostatak sveta žuri ka vikendu i zabavi, pravoslavni vernik staje. Pravi pauzu. Razmišlja o stvarima koje prevazilaze neposredne potrebe i želje. Duhovna dimenzija koja se često zanemaruje Mnogi ljudi posmatraju post isključivo kroz prizmu ishrane. Šta smem da jedem? Šta ne smem? Da li mogu riblje ulje? A hleb sa mlekom u sastavu? Ova pitanja su legitimna i praktična, ali propuštaju suštinu. Post je pre svega stanje duha. Crkveni kanoni jasno govore da fizičko uzdržavanje od hrane mora biti praćeno unutrašnjom promenom. Čovek koji ne jede meso, ali provodi dane u svađama, ogovaranju i zlim mislima - taj čovek ne posti u pravom smislu te reči. Istinska duhovna disciplina podrazumeva harmoniju tela i uma. Telo se uzdržava od određenih namirnica, dok se um okreće molitvi, dobrim delima i samoispitivanju. Ova kombinacija stvara prostor za duhovni rast koji nije moguć u uslovima stalne sitosti i komfora. Zanimljivo je da moderne psihološke studije potvrđuju ono što su crkveni oci znali vekovima - povremeno uzdržavanje od hrane može pozitivno uticati na mentalno stanje, jasnoću razmišljanja i emocionalni balans. Nauka i vera ovde nisu u sukobu. One se, zapravo, međusobno dopunjuju. Praktična primena u savremenom životu Kako izgleda post sredom i petkom u dvadeset prvom veku? Za mnoge vernike, to znači izbegavanje mesa, mlečnih proizvoda, jaja i životinjskih masti. Dozvoljena je biljna hrana, voće, povrće, žitarice i mahunarke. Neki strože tumače pravila i izbegavaju i ribu, dok drugi dozvoljavaju morske plodove. Bitno je razumeti da crkvena pravila nisu zamišljena kao teret. Ona postoje kao okvir, vodič koji pomaže vernicima da strukturiraju svoju duhovnu praksu. Svaki čovek ima drugačije zdravstveno stanje, drugačije životne okolnosti i mogućnosti. Crkva to prepoznaje i dozvoljava određenu fleksibilnost, posebno za bolesnike, trudnice, decu i starije osobe. Međutim, ta fleksibilnost ne sme postati izgovor za potpuno napuštanje prakse. Lako je reći „nemam vremena" ili „previše je komplikovano". Ali upravo u tim trenucima otpora, post pokazuje svoju pravu vrednost. On uči disciplini. Uči odricanju. Uči da čovek nije rob svojih želja i navika. Povezanost sa širom hrišćanskom tradicijom Post sredom i petkom nije isključivo pravoslavna praksa. Rani hrišćani svih tradicija su poštovali ove dane. Dokument poznat kao Didahija, koji datira iz prvog ili drugog veka, izričito pominje post sredom i petkom kao praksu koja razlikuje hrišćane od drugih verskih grupa tog vremena. Ovo pokazuje da post nije kasnija crkvena izmišljotina. On je deo izvornog hrišćanskog nasleđa, nasleđa koje seže do vremena kada su apostoli još hodali zemljom. Kada pravoslavni vernik danas posti sredom i petkom, on se povezuje sa tom drevnom tradicijom. Postaje deo neprekidnog lanca vere koji traje više od dve hiljade godina. Ta povezanost ima duboku psihološku vrednost. Čovek nije sam u svojoj duhovnoj borbi. On je deo zajednice koja prevazilazi vreme i prostor, zajednice koja uključuje sve one koji su pre njega hodali istim putem. Priprema za Svetu tajnu pričešća Post sredom i petkom ima i praktičnu liturgijsku funkciju. Ovi dani služe kao priprema za Svetu tajnu pričešća, jedan od najvažnijih trenutaka u životu svakog pravoslavnog vernika. Crkva propisuje da se pre pričešća održi određeni period posta i molitve. Smisao ove pripreme je jednostavan - čovek ne pristupa svetim tajnama nepripremljen. Kao što se sportista priprema za takmičenje ili student za ispit, tako se i vernik priprema za susret sa Bogom. Post čisti telo, molitva čisti dušu, a zajedno stvaraju stanje u kome je čovek spreman da primi ono što crkveno učenje naziva „lekom besmrtnosti". Izazovi i zablude modernog doba Danas se post često pogrešno shvata. Neki ga vide kao arhaizam, ostatak prošlosti koji nema mesta u modernom svetu. Drugi ga pretvaraju u takmičenje - ko će strože postiti, ko će više izdržati. Oba pristupa promašuju poentu. Post nije relikt prošlosti. On je živa praksa koja odgovara na suštinske ljudske potrebe - potrebu za disciplinom, potrebu za smislom, potrebu za povezanošću sa nečim većim od nas samih. U svetu zasićenom trenutnim zadovoljstvima, post nudi alternativu. Nudi mogućnost da se stane, razmisli i svesno izabere drugačiji put. Isto tako, post nije takmičenje u samomučenju. Sveti oci su upozoravali na opasnost duhovne gordosti - ubeđenja da smo bolji od drugih zato što strože postimo. Takav stav poništava sve duhovno dobro koje post može doneti. Lični put svakog vernika Na kraju, post sredom i petkom je lični put svakog vernika. Crkvena pravila daju okvir, tradicija daje kontekst, ali konačna odluka ostaje na pojedincu. Svako mora sam da pronađe balans između poštovanja pravila i razumevanja njihove suštine. Za neke, post će biti stroga disciplina koja se poštuje bez izuzetka. Za druge, biće fleksibilnija praksa koja se prilagođava životnim okolnostima. Oba pristupa mogu biti ispravna ako su motivisana iskrenom željom za duhovnim rastom i bliskošću sa Bogom. Pitanje „zašto se posti sredom i petkom" ima jednostavan istorijski odgovor - zbog Judine izdaje i Hristovog raspeća. Ali pravo pitanje možda nije „zašto" nego „kako". Kako da ovaj drevni običaj postane živa praksa u tvom životu? Kako da fizičko uzdržavanje postane prilika za duhovnu transformaciju? Odgovor na ta pitanja svaki vernik mora pronaći sam, korak po korak, sredom i petkom, iz nedelje u nedelju. Post aktuelno petak sreda Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (7)
Namirnica koju mnogi kupuju samo zato što misle da je zdrava, a zapravo može da nabije holesterol i natera vas da se gojite Gastro 1
0 Evo šta bi se desilo ako bi neko počeo da kopa rupu do centra Zemlje? Naučnici dali odgovor koji je sve uplašio Nauka 0
0 Objavljena mapa zemalja sa najvišim brojem godina školovanja i obrazovanja - kad vidite gde je Srbija propašćete od stida u zemlju Lifestyle 0
0 Momak koji radi na kruzeru otkrio šta se zaista dešava kad posada uveče zatvori vrata i zaključa se u jednu prostoriju: „Sve može da se čuje" Priča se 0
0 Skriveni detalj u preponama na čuvenom crtežu rešava 500 godina staru misteriju Leonarda da Vinčija Nauka 0
7 Mehaničar upozorava: "Ovih 5 automobila propadnu načisto posle 160.000 kilometara i možete samo da ih vozite na otpad" Lifestyle 7
0 "Mislila sam da sam udomila malecnog psa, a onda je toliko porastao da sad ima 43 kilograma" Lifestyle 0
1. Vučić je ćutao celog dana, a onda je tek uveče na dan ubistva Zorana Đinđića najsramnije govorio o njemu
2. Kako je Porfirije izgubio sudski spor: Nova.rs objavljuje presudu za zlostavljanje radnika na najvišim instancama, svešteniku isplaćeno 13.000 evra odštete
4. BLOG SAD šalje hiljade marinaca i tri ratna broda na Bliski istok, Iran će pustiti tankere kroz moreuz ako plate za naftu u kineskim juanima?
5 Nije problem samo EPS, sad šokira i Infostan: Kako je Miroslavu iz Beograda za tri meseca račun porastao za skoro 90 odsto Društvo 5
5 Skoro 50 profesora Medicinskog fakulteta u Beogradu uputilo otvoreno pismo članovima Saveta: Sazovite sednicu u najkraćem roku, što pre izabrati dekana Društvo 5
0 Međak razmontirao novu Vučićevu predstavu: Kako je predsednik u istom izlaganju "spakovao" nuklearni sukob i platu od 1.700 evra Politika 0
4 Osam grešaka Vojske i "presedan" koji se uporno ponavlja: Zašto je zapravo pao helikopter Omera Mehića Hronika 4
0 Pepco povlači popularan proizvod sa tržišta Srbije: Ako ga imate, odmah ga vratite u prodavnicu FOTO Biznis 0
Ovi evropski gradovi su jeftiniji od vikenda u Beogradu – broj 9 će vas iznenaditi: Srbi ovde ne idu, a trebalo bi
Ispovest Ane Rucner o propalom braku sa 29 godina starijim Vladom Kalemberom: "Bila sam nezrela kada sam se udala - ne želim da glumimo porodicu koja ne postoji"
Evo šta bi se desilo ako bi neko počeo da kopa rupu do centra Zemlje? Naučnici dali odgovor koji je sve uplašio
0 FSS kaznio Zvezdu i Partizan zbog nereda na derbiju: Crveno-beli udareni po džepu, crno-beli bez navijača
0 Prve reči Saše Obradovića posle velike pobede nad Fenerbahčeom: "Tipična plej-of utakmica, možemo da dobijemo svakog..."
0 Ispovest Ane Rucner o propalom braku sa 29 godina starijim Vladom Kalemberom: "Bila sam nezrela kada sam se udala - ne želim da glumimo porodicu koja ne postoji" Showbiz 0
Dve takmičarke žutog tima šokirane odlukom saplemenika: Tenzija u Survivor-u poremetila sve učesnike VIDEO Showbiz 0
Zoran Đinđić je nekada bio u "Milioneru": Ova humanitarna epizoda popularnog kviza je nezaboravna Showbiz 0
Lajza Mineli objavila memoare i ne zna se koji detalj je sočniji: Prvog muža uhvatila u krevetu sa muškarcem, a afera sa Skorsezeom bila joj je - slojevita kao lazanja Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Ovi evropski gradovi su jeftiniji od vikenda u Beogradu – broj 9 će vas iznenaditi: Srbi ovde ne idu, a trebalo bi Putovanja 0
15 U jednoj od omiljenih destinacija Srba trgovci besni: „Ne možemo da živimo od siromašnih turista. Gde su nestali fini ljudi?“ Putovanja 15
10 Bila sam u Severnoj Koreji četiri dana. Farmerke zabranjene, ima restorana, ali niko ne jede, a ova stvar je bila najveće iznenađenje Putovanja 10
0 Kako je Porfirije izgubio sudski spor: Nova.rs objavljuje presudu za zlostavljanje radnika na najvišim instancama, svešteniku isplaćeno 13.000 evra odštete Hronika 0
0 Podvig Zvezde i korak ka plej-ofu Evrolige, Batler dominirao u rušenju Fenerbahčea i prekidu velike serije pobeda Evroliga 0
SAZNAJEMO Stranci za Nacionalni stadion preporučili Adu Huju, vlast van svake logike izabrala Surčin Radar
Kako sada izgleda tabela Evrolige? Zvezdin podvig za Top 6, evo ko još sprema napad na plej-of Evroliga 0
Objavljena mapa zemalja sa najvišim brojem godina školovanja i obrazovanja - kad vidite gde je Srbija propašćete od stida u zemlju Lifestyle 0
Zoran Đinđić je nekada bio u "Milioneru": Ova humanitarna epizoda popularnog kviza je nezaboravna Showbiz 0
Momak koji radi na kruzeru otkrio šta se zaista dešava kad posada uveče zatvori vrata i zaključa se u jednu prostoriju: „Sve može da se čuje" Priča se 0
"Uporno smo u svakom stanu ostavljali jednu praznu sobu": Priča Kristine Janjović Dževerdanović o usvajanju male Vike nikoga neće ostaviti ravnodušnim Društvo 0
Spremite se za udar na novčanike: Ako rat na Bliskom istoku potraje, gorivo ćemo plaćati kao Nemci Biznis 0
Doktor Milić ostaje na niškoj kardiohirurgiji: "Stižu glasine da se direktor neće smiriti dok me ne protera ne samo iz Niša već iz Srbije" Društvo 0
Godišnjica velikog protesta u Beogradu: Sutra šetnja kroz više beogradskih opština, doček u Studentskom parku Društvo 5
2. Slovenci iskopali šta je Dončićev otac pričao o Anamariji: Ove reči sada ostavile sve bez teksta, otkrivena istina o njihovom odnosu
4. "Ako ti je otac mojih godina - ja ovo ne mogu da radim": Naš glumac u ljubavi sa 23 godine mlađom (FOTO)
5. Podvig Zvezde i korak ka plej-ofu Evrolige, Batler dominirao u rušenju Fenerbahčea i prekidu velike serije pobeda
6. Policija u Aranđelovcu pre Vučićeve posete upala u prostorije studentske liste i drži ih zatvorene
0 FSS kaznio Zvezdu i Partizan zbog nereda na derbiju: Crveno-beli udareni po džepu, crno-beli bez navijača
0 Prve reči Saše Obradovića posle velike pobede nad Fenerbahčeom: "Tipična plej-of utakmica, možemo da dobijemo svakog..."
0 Da li se i vi pripremate dva i po sata za dan pred sobom? Slavna manekenka hoda bosa po travi, čita Bibliju, leži u đakuziju, pa skače po trambolini Showbiz 0
0 Rekorderi, gubitnici, kavaljeri i osvetnici: 12 najupečatljivijih momenata u istoriji dodele Oskara Kultura 0
0 Godinama je bila cimerka Slobode Mićalović: Ova glumica je supruga Igora Đorđevića (FOTO) Showbiz 0
0 "Snimali smo u Hrvatskoj, koja mi je apsolutno oduzela dah": Zvezda holivudsko-srpske koprodukcije Džajls Giri ekskluzivno za Nova.rs Kultura 0
Glumac napustio Ameriku i došao u Mostar zbog najvažnije žene: „Ne mogu nikad dovoljno da ti zahvalim“ Grand
0 Skriveni detalj u preponama na čuvenom crtežu rešava 500 godina staru misteriju Leonarda da Vinčija Nauka 0
2 Sprema se pravo vremensko iznenađenje: Polarni vrtlog napraviće preokret u Evropi Vremenska prognoza 2
Sprema se pravo vremensko iznenađenje: Polarni vrtlog napraviće preokret u Evropi Vremenska prognoza 2
"Ako ti je otac mojih godina - ja ovo ne mogu da radim": Naš glumac u ljubavi sa 23 godine mlađom (FOTO) Showbiz 0
"Lekari u Zagrebu su mi rekli da imam još tri meseca života": Vedrana Rudan otvoreno o borbi sa rakom Sudbine 0
Salaši, vojvođanske kuće, tavani i podrumi kriju pravo blago: Prijavite se za novu sezonu emisije „Keš ili treš“ Showbiz 0
Ovi evropski gradovi su jeftiniji od vikenda u Beogradu – broj 9 će vas iznenaditi: Srbi ovde ne idu, a trebalo bi
Ispovest Ane Rucner o propalom braku sa 29 godina starijim Vladom Kalemberom: "Bila sam nezrela kada sam se udala - ne želim da glumimo porodicu koja ne postoji"
Evo šta bi se desilo ako bi neko počeo da kopa rupu do centra Zemlje? Naučnici dali odgovor koji je sve uplašio
Država ima 50.000 stanova, lokala, garaža i parcela: Kolika je vrednost javnih nekretnina nerešenog statusa
0 "Ja sam kardiohirurg i ovo jedem svake nedelje. Kod mene u kuhinji nema mesa jer ga ne volim" Zdravlje 0
10 Kupio je motor iz snova, dao brdo novca, a onda shvatio bolnu istinu: Jedna stvar ga je potpuno otreznila Lifestyle 10
1 Panika zbog zmija oko kuće! Evo šta treba da prospete po dvorištu da ih više nikad ne vidite u svojoj blizini Lifestyle 1
Može li Kosovo samostalno da nastupi na Ekspu 2027 i koji je gaf napravila ministarka Lazarević u Sava centru
0 U Knjaževcu studentska lista možda neće ići na izbore: Sve zavisi od odluke Višeg suda u Zaječaru Politika 0
Godišnjica velikog protesta u Beogradu: Sutra šetnja kroz više beogradskih opština, doček u Studentskom parku Društvo 5
"Policija je bila u našim prostorijama sat i po vremena": Oglasili se studenti iz Aranđelovca koji su bili zatvoreni zbog dolaska Vučića Politika 0
"Uporno smo u svakom stanu ostavljali jednu praznu sobu": Priča Kristine Janjović Dževerdanović o usvajanju male Vike nikoga neće ostaviti ravnodušnim Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
0 Velika akcija JTOK i policije: Razbijena grupa krijumčara ljudi, uhapšeno 9 osoba, zaplenjeno 100.000 evra VIDEO
34 Ovo su uhapšeni pedofili u velikoj akciji policije: Privedeno sedam osoba, otkriveno šta su radili VIDEO
20 Stravičan snimak nesreće kod Surdulice: "Mercedesom" usmrtio Rastka, vozio više od 150 km na čas VIDEO
Strašno važna pobeda Toronta: Rajaković "probudio" ekipu baš kada je to bilo najpotrebnije VIDEO Košarka 0
FOTO Karter je nosio poseban uređaj na dresu: Svi su primetili jednu stvar, evo o čemu je reč Evroliga 0
Kako sada izgleda tabela Evrolige? Zvezdin podvig za Top 6, evo ko još sprema napad na plej-of Evroliga 0
Boban Marjanović kao u najboljim danima, dabl-dabl srpskog centra za bitnu pobedu Ilirije u ABA ligi Košarka 0
VIDEO Analiza Zvezdinog podviga u Areni, evo kako je šampion Evrope pao po drugi put u sezoni Evroliga 0
FSS kaznio Zvezdu i Partizan zbog nereda na derbiju: Crveno-beli udareni po džepu, crno-beli bez navijača Fudbal 0
Prve reči Saše Obradovića posle velike pobede nad Fenerbahčeom: "Tipična plej-of utakmica, možemo da dobijemo svakog..." Evroliga 0
Doktor Milić ostaje na niškoj kardiohirurgiji: "Stižu glasine da se direktor neće smiriti dok me ne protera ne samo iz Niša već iz Srbije" Društvo 0
Hrvat digao glas, Totenhem se bori za opstanak u Premijer ligi: "Možete da plačete ili da se borite" Fudbal 0
Spremite se za udar na novčanike: Ako rat na Bliskom istoku potraje, gorivo ćemo plaćati kao Nemci Biznis 0
Gledali ste je u "Zoni Zamfirovoj" i niste znali da je ćerka Radmile Živković: Evo kako danas izgleda - svi kažu da je preslikana majka (FOTO) Showbiz 0