Nije ni limun ni med: Voda sa ovim dodatkom na prazan stomak može da učini čuda za organizam

Reč je o vodi sa suvim grožđem, odnosno suvim grožđicama. Ljubitelji ovog napitka tvrde da redovno konzumiranje može doprineti boljem varenju, većem nivou energije i opštem osećaju vitalnosti.

Prema narodnim verovanjima, voda u kojoj su potopljene ili kuvane grožđice može da pomogne organizmu da lakše eliminiše štetne materije, podrži rad jetre, ublaži pojačanu želudačnu kiselinu i doprinese boljem funkcionisanju probavnog sistema. Neki joj pripisuju i pozitivan uticaj na kontrolu telesne težine, iako za takve tvrdnje nema dovoljno naučnih dokaza.

Tamnije grožđice su bolji izbor

Za pripremu ovog napitka potrebno je:

• 400 mililitara vode
• 150 grama suvih grožđica

Preporučuje se upotreba tamnijih grožđica, koje se smatraju manje prerađenim.

Kako se priprema

Prokuvajte vodu, a zatim u nju dodajte dobro oprane grožđice. Kuvajte ih oko 20 minuta, potom procedite napitak i popijte ga. Grožđice koje ostanu možete pojesti.

Ako želite intenzivniji ukus

Postoji i druga varijanta pripreme. Grožđice se uveče potope u vodi i ostave da odstoje preko noći. Ujutru se tečnost procedi, blago zagreje i popije pre doručka.

Prema preporukama koje se mogu pronaći u narodnoj medicini, ovaj napitak se pije četiri dana zaredom, jednom mesečno. Konzumira se odjednom, na prazan stomak, najmanje pola sata pre doručka.

Važno je napomenuti da nema dovoljno kvalitetnih naučnih dokaza koji potvrđuju da voda sa grožđicama detoksikuje organizam ili čisti jetru. Iako grožđice sadrže vlakna, antioksidanse i određene minerale, ovaj napitak ne treba posmatrati kao lek ili zamenu za uravnoteženu ishranu i preporuke lekara.