Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Foto: BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia Zbogom, podbradak: Vežbice da vrat bude kao posle fotošopa autor: Dragana Pandurević Jovović Fitnes i ishrana 19. apr. 2020. 14:41 0 Podeli vest: Ah taj podbradak. Toliko ljudi ga ima i teško da će bilo ko od njih reći da voli taj deo svog tela. Na fotografijama ga je i moguće srediti, što uz pomoć stava, što uz pomoć fotošopa, ali u stvarnosti nas ne napušta tako lako. Podeli vest: Oglas Različiti su razlozi zbog kojih će nam se zapatiti ta čuvena dupla brada. Glavni je, naravo, višak kilograma, a drugi je gubljenje tonusa i elastičnosti mišića usled neaktivanog života.Ali nije važno kako ste ga dobili, bitno je kako ćete ga izgubiti, ukoliko je to ono što želite.Kako se postiže bilo koje oblikovanje mišića, pa i onih na licu? Vežbanjem, logično. Uz redovno vežbanje, moguće je rešiti se opuštenih mišića i kese koja se s godinama formira ispod brade.U videu ispod, koji je dosad pregledan skoro 14 miliona puta, prikazane su vežbe koje vam u tome mogu pomoći, a za koje je potrebno da izvodite samo 20ak minuta dnevno. Uz vežbu se podrazumeva i da pijete puno vode i smanjite količinu soli koju unosite u organizam.Srećno!https://www.youtube.com/watch?v=wg-uslIi1J4***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Minimum vežbanja u karantinu da bismo ostali zdravi Fitnes i ishrana 0 Vežbe istezanja Serene Vilijams protiv bolova u leđima Fitnes i ishrana 0 brada brze vežbe lake vežbe podbradak Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
