Četiri vežbe za 10 minuta dnevno zatežu celo telo

Da bismo oblikovali telo, istegli se, ali i samo opustili u ovim stresnim vremenima, dovoljno je da izdvojimo deset minuta dnevno. Američka fitnes instruktorka Diana Metrea kreirala je desetominutnu rutinu vežbi za celo telo. Pročitaj više