Postoji ona stara izreka da je svaka žena lepa na svoj način, što je u suštini tačno jer je lepota u oku posmatrača. Nekome se više dopadaju one tanke i visiko, drugima pripadnice lepšeg pola koje imaju obline, a na kraju uglavnom se svima svide žene koje znaju da iznesu sebe, kakav god da je oblik njihovog tela prirodno. Zapravo, problem viška kilograma nije samo stvar izgleda i lepote, već pre svega zdravlja. U zdravom telu zdrav duh. Neke od dama sa naše javne scene uspešno su se izborile sa viškom kilograma, a kako im je to uspelo za rukom pročitajte u nastavku.
Jana Todorović:
Pevačica Jana Todorović na posebnom je režimu ishrane od aprila. Ona je uspela da skine višak kilograma uz pomoć nutricionistkinje Ane Petrović.
“ Opustim se jedno 10 dana, jedem sve što želim, a onda dva meseca vodim računa i zaista mi je to mnogo pomoglo. Pored toga krenula sam da treniram. Poslednjih mesec i po dana treniram tri puta nedeljno. Devojka mi dolazi kući, sa njom treniram“, rekla je pevačica za portal Nova.rs, a onda nam je otkrila šta obično od namirnica konzumira tokom dana.
View this post on Instagram
“ Ja lično ne mogu bez crne, jutarnje kafe. Dok pijem kafu, spremam doručak i obično je to neka pašteta od piletine ili riblja pašteta. Pored toga uzmem jednu ceđenu pomoranđu i razredim je sa jednom litrom vode i to pijem u toku celog dana“, rekla je Jana Todorović za portal Nova.rs.
Snežana Đurišić:
Pevačica Snežana Đuričić uspela je da smrša čak 20 kilograma. Ona je uz pomoć ishrane i napornih treninga svoju liniju uspela da dovede do savršenstva. Đurišićeva je tada smršala tako što je pila sokove i jela lubenica.
„Ja sam neko ko može da živi na lubenicama jer ih obožavam. Da mi neko kaže da ih jedem šest meseci, ja bih šest meseci jela samo njih. Uopšte mi to nije problem“, rekla je pevačica za dijetu uz pomoć koje je smršala 20 kilograma.
Ana Bekuta:
Pevačica Ana Bekuta, takođe, je neko ko je uz pomoć posebnog režima ishrane uspeo da skine čak 25 kilograma, a evo kako joj je to pošlo za rukom.
“Mislim da je spas u ovim danima jesti mnogo voća i povrća, odnosno salate. Ja uglavnom ne koristim hleb i šećer. Odlazim i sada u kupovinu i uglavnom pazarim ovo što sam vam rekla. Testenina može, ali samo sa maslinovim uljem i belim lukom, kratko proprženim. I to jednom sedmično. Za večeru uglavnom pravim potaže i koristim brokoli, paradajz, bundevu, mešano povrće, u zavisnosti od toga šta ko ima. Naravno, krompir ne dolazi u obzir. To nikako”, rekla je pevačica svojevremeno za portal Nova.rs.
Krstinja Todorović:
Kada se pevačica Krstinja Todorović pojavila prvi put u ovoj sezoni takmičenja „Zvezde Granda“, njen moćan glas bio je u drugom planu zbog njenog fizički izgled. Članovi žirija odmah su joj rekli da pod hitno mora da smrša, što je ona i učinila. Krstinja je uspela da skine neverovatnih 60 kilograma.
PROČITAJTE JOŠ
– Nakon operacije želuca, 15 dana sam bila na tečnoj ishrani, zatim 15 dana na kašicama . Posle mesec dana krenula sam sasvim normalno da se hranim, odnosno „zdravije“ . Ja nemam grame, moj obrok se svodi na 2 ili 3 zalogaja . Ono što mi najviše prija, a što je opet individualno, su čorbice, povrće i voće , rekla je pevačica svojevremeno, te dodala da joj je ostalo još 20 kilograma da skine kako bi došla na svoju idealnu kilažu.
Zorana Pavić:
Pevačica Zorana Pavić imala je hormoski poremećaj koji je prouzrokovao njenu gojaznost. Ona je sada, ipak, uspela da dođe do svoje savršene linije, kada je skinula 30 kilograma.
„Imala sam hormonski poremećaj. Daleko od toga da nisam bila sklona hedonizmu, ali od nekog stresa sam bežala u hedonizam. Moram priznati. Međutim, taj hormonski poremećaj dosta mi je zakomplikovao život i zdravstveno stanje“, otkrila je pevačica Zorana Pavić za Nova.rs .
“Promenila sam način ishrane i fizička aktivnost je prisutna svako jutro kada ustanem. Imam svoje tegiće i vežbam s obzirom na to da je ovo sve sa koronom poremetilo i teretanu i sve ostalo”, rekla je Pavić.
“Idem na lasere i zaista odgovorno tvrdim da sam preporođena. Mnogo pomaže osvežavanju i održvanju moje kože i bez toga ništa ne bi imalo smisla”, rekla je Zorana za portal Nova.rs.
Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar