"Šta ako izgubim? Počnem da vrtim te slike u glavi": Đoković o najgorim mislima na terenu

Milšped Group vam donosi najzanimljivije vesti direktno iz Melburna.

Novak Đoković je jedan od mentalno najjačih sportista svih vremena, ali se i njemu dešavaju sumnje tokom mečeva.

Nije uvek tako jednostavno zadržati fokus, ostati pribran u svakom trenutku, ali je glavno da se takvi momenti na terenu prevaziđu.

Pitali smo ga kada mu se poslednji put desilo da tokom meča pomisli nešto što nema veze sa samim duelom, na primer “moram da odgovorim na onu poruku”.

"Ha-ha! Uh, pa dešavalo se, evo možda baš na meču sa Popirinom. Ne mogu da se setim šta tačno, jer su ove druge misli brojnije. Znaš kako tačno to ide - na primer, razni scenariji se vrte u glavi. Taj film je veoma kratak, ali i veoma slikovit. Negativni scenariji u stilu ‘šta ako izgubim’ i onda počnem da vrtim te slike u glavi. Nije to nešto u čemu uživam, ali to doživljavam često na terenu i sa time moram da se nosim, kao i sa ostalim emocijama tokom meča", kaže Đoković.

Istako je da svako ima neke dileme i da ne postoje oni koji su 100 odsto stabilni.

"Ne verujem da postoje sportisti i uopšte ljudi koji nemaju sumnju, koji nemaju strah. To ne postoji, ja ne verujem u to. Svako ima strahove i sumnje, štaviše, one su možda prisutne i u svakom meču, samo je pitanje koliko čovek ostaje zarobljen u toj emociji i koliko brzo se vraća u optimalno stanje, koliko brzo se prešalta i opet bude u sadašnjosti, te se prebaci mislima na ono konstruktivnije za sebe".

Zatim je i objasnio kako se bori sa tim.

"To je jedina razlika - da li dozvoliš da te zarobe taj scenario i te slike koje vrtiš u glavi, ili ne. To su isto snažne emocije - koliko god da su ljubav, radost i motivacija pozitivne emocije koje te pokreću, tako su i ove druge mnogo jake, čak u nekim trenucima i jače, i vrlo lako mogu da te slome. Potrebno je raditi na mentalnom aspektu da bi ojačao sebe i dao sebi alate da se nosiš sa takvim emocijama, da se ne zarobiš predugo i prečesto", zaključio je prvi teniser sveta.

BONUS VIDEO Intervju Novaka Đokovića