Miša Bačulov; Foto: Screenshot Instagram misa_ronin Miša Bačulov; Foto: Screenshot Instagram misa_ronin Miša Bačulov; Foto: Screenshot Instagram misa_ronin VIDEO Srbin pojede 150 jaja nedeljno i kilo mesa dnevno, izgled nikog ne čudi autor: Miodrag Dimitrijević Sport - ostalo 23. nov. 2021. 07:41 > 23. nov. 2021. 08:22 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Miša Bačulov, bivši kik-bokser Srbije, otkrio je kako održava vrhunsku formu i dan danas kada je završio sa ovom zahtevnom borilačkom veštinom. Podeli vest: Oglas U ovom momentu je jedan od najpoznatijih kikbokser trenera, a kada neko pogleda kako je pripremljen pomislio bi da da i dalje takmiči.Koristi izuzetno specifičnu ishranu, koja je bazirana na proteinima i sam je otkrio zbog čega."U proseku 150 jaja nedeljno, po kilo mesa svaki dan. U poslednja dva, tri meseca ne jedem toliko i smršao sam sedam kilograma. Ali u periodu kada sam nabijao masu sam živeo kao bilder. Ustanem u pet ili šest ujutro i radim jutarnji kardio jer u sebi tada nemaš hidrata već samo trošiš masti. Tim prvim treningom se iznojim dobro, onda jedem puno", rekao je Bačulov u podkastu Inkubator.Pojasnio je i kako izgleda njegova bogata ishrana."Prvo popijem proteinski šejk, istuširam se, pa otkinem deset jaja. Naravno nikada to nisu samo jaja, ja tu ubacim i pršutu, napravim jedan baš jak obrok. Sat, dva posle napravim ovsenu ili proteinsku kašicu, pa ručam piletinu, govedinu, sa rižom. Jedem krompir sa mesom jer imam takav metabolizam da potrošim. Bukvalno ceo dan jedeš, jedino se noću nisam budio da jedem jer spavam četiri sata, pa nema smisla. Večera je nešto kao ručak, ili opet jaja. Prosek je 5.000 kalorija dnevno, a kada sam nabijao kilažu išao sam i do 8.000. Muka mi je bila po ceo dan. Što se tiče varenja, šest puta idem u toalet, posle svakog obroka." View this post on Instagram A post shared by Miša Bačulov (@misa_ronin) View this post on Instagram A post shared by Miša Bačulov (@misa_ronin) https://youtu.be/YwGqMJ1AHAMBONUS VIDEO Jokićevi drugari o basketu i biranju Nikole za ekipu video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=jokicevidrugarisomborik-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="2614516"]Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Ustali i navijači, poslali jaku poruku: Krvava je kinta od Rio Tinta Fudbal 0 "Vučić da uhapsi samog sebe, on je na čelu mafijaške bande koju treba uništiti" Fudbal 0 Horor vest za Jokića, Denver doživeo udarac koji može upropastiti sezonu Košarka 0 kik boks miša bačulov Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Najviša stabla na planeti suočavaju se sa nečim što nisu doživela milionima godina: Naučnici zabrinuti Nauka 0
0 U ovoj zemlji mladi (18 do 30) najbolje žive: Ne stanuju sa roditeljima i odmah se zaposle Lifestyle 0
0 Srećan brak ima i svoju mračnu stranu: Naučnici otkrili šta može da ubrza starenje supružnika Lifestyle 0
0 Kirija sa 450 na čak 1.200 evra: Starici (94) zapretili iseljenjem, a onda je usledio obrt Priča se 0
0 Iz dubine svemira stigao misteriozni signal: Dolazi sa mesta na kojem ne bi trebalo da postoji ništa vidljivo Nauka 0
0 Udovica poklanja vilu vrednu 1,6 miliona evra na najlepšem jezeru na svetu, ali je postavila jedan uslov koji mora da se poštuje 90 godina Lifestyle 0
3. Milionerka (39) koja je sama stekla bogatstvo: "Ovih sedam navika štednje nikada se neću odreći, bez obzira na to koliko novca imam"
4. Ekskluzivno otkriće Gardijana: Vučić lično intervenisao kako bi pogurao nezakoniti pokušaj da se pomogne Trampovom biznisu
5. Ko je direktorka REM-a koja je dala otkaz? Stala između Dragana J. Vučićevića i zaposlene koju je verbalno napao, a evo šta je prethodilo njenoj odluci VIDEO
OTKRIVAMO Radar imao uvid u službenu prepisku Nikole Selakovića i Dејаn Đurđevića u slučaju Generaštab: Novi falsifikati ministra Selakovića
OTKRIVAMO Koliko će nas koštati pruga od Zemun Polja do Nacionalnog stadiona: Svaki kilometar – 25 miliona evra
Helen Miren ima 81 godinu i decenijama radi isti trening od 12 minuta – nauka kaže da ovaj vid vežbanja zaista ima smisla
Dragana Mićalović pokazala šta nosi kada nije pred kamerama: Njeno izdanje bez šminke i u farmerkama je pun pogodak
1 Pred skupove studenata dojave o bombama, a za današnji miting SNS-a Srbijavoz uvodi vanredne vozove za Novi Sad: Otkazana i sva planirana isključenja struje Politika 1
0 "Evropska Srbija" i "Autentična desnica" na velikom broju biračkih mesta nemaju članove biračkih odbora: Pitali smo ih zašto ta mesta nisu ponudili Studentskoj listi Politika 0
0 "Hoćeš da ti zalepim šamarčinu?": Direktor Novosadske toplane pretio Miranu Pogačaru u Skupštini Novog Sada VIDEO Politika 0
0 Incidenti ispred štandova SNS-a u Novom Sadu: Stanovi okolnih zgrada puni dima od pirotehnike Politika 0
0 "Vodi se spisak ko ne dođe": Zaposleni u Dunav osiguranju prijavljuju pretnje zbog mitinga SNS u Novom Sadu, pominju i Bojana Raičevića Društvo 0
0 Traktori pod pratnjom policije ušli u Novi Sad uoči mitinga SNS: Postavljena bina, šatori i mobilni toaleti VIDEO Politika 0
0 Predsednik Advokatske komore Beograda: Lično imam informacije da su pomilovani ljudi osumnjičeni za pad nadstrešnice i Generalštab Hronika 0
Pre pet godina trčala na Igrama, sad iz kreveta ustaje da jede i ode do toaleta: To vam uništi život, za tu bolest praktično ništa ne postoji
Uhapšen osumnjičeni za razbojništvo i 12 teških krađa na Novom Beogradu: Krao lančiće i zaradio više od 1,2 miliona dinara
Studentska inicijativa podnela zahtev sudu: Traži objavljivanje dokaza o "Generalštabu", zahteva i dokumentaciju o pomilovanju
Mađar se sastao sa Zelenskim: Posle godina napetosti, Budimpešta i Kijev pokušavaju da poprave odnose
0 VIDEO Splitska policija počela sa hapšenjem huligana koji su veličali Hitlera: Posle jezivih scena u Hrvatskoj usledila reakcija
0 VIDEO Rafal Bogdanovića u Hjustonu: Sekvenca kakva se retko viđa, pogodio tri trojke zaredom, svi ostali ga gledali u čudu
0 VIDEO Rijera kaznio igrače posle poraza od Lugana: Pogledajte neočekivanu odluku trenera Zvezde koja govori o nezadovoljstvu
"Ja ću se vratiti": Prijatelj Tošeta Proeskog otkrio šta im je pevač rekao na poslednjem treningu Sudbine 0
„Najlepši deo koncerta je kada više ne čujem sebe“: Bojan iz Lexington benda najavio spektakl za kraj godine Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Stručnjaci analizirali meso u ćevapima i sličnoj hrani: Kada su javno objavili rezultate svima je bilo jasno šta su jeli svih ovih godina Gastro 0
1 Misteriozno jezero na Jadranu krije opasnu tajnu: Naučnici već 30 godina prate nešto što se polako približava površini Putovanja 1
1 Ovo prelepo ostrvo proglašeno je najboljom destinacijom u Evropi - za one koji i u oktobru žele da uživaju na suncu Putovanja 1
2 Haos u luksuznom raju, ogromni talasi gutaju sve pred sobom - objavljen video i kako mesto izgleda Putovanja 2
2 FOTO, VIDEO Haos na ulicama Tirane: Žestoki sukobi studenata i policije, letele kamenice, ima povređenih i uhapšenih
0 Stanari Kneza Višeslava o planovima za Košutnjak: "Na rešenju nema naših zgrada. Gde ćemo da živimo?"VIDEO
0 Haos u saobraćaju uoči mitinga SNS u Novom Sadu: Traktori blokirali centar grada, mnoge ulice zatvorene, prisutan veliki broj policije FOTO, VIDEO Politika 0
Autobusi s pristalicama SNS stižu u Novi Sad, otkriveno gde će biti parkirani: Naprednjaci dolaze i vozom na miting, nema dojava o bombama
0 Predsednik Advokatske komore Beograda: Lično imam informacije da su pomilovani ljudi osumnjičeni za pad nadstrešnice i Generalštab Hronika 0
0 Lažni flajeri "Ujedinjene Srbije" ostavljeni na automobilima po Novom Sadu uoči mitinga naprednjaka FOTO, VIDEO Politika 0
0 Bandović: Moguće da EU ne prizna rezultat izbora u Srbiji ako bude negativan izveštaj ODIHR-a Politika 0
0 Posle dešavanja na N1 i Novoj u Srbiji, zabrinuti i hrvatski novinari: Alpak Kapital želi njihovu Novu TV Svet 0
U ovoj zemlji mladi (18 do 30) najbolje žive: Ne stanuju sa roditeljima i odmah se zaposle Lifestyle 0
"Evropska Srbija" i "Autentična desnica" na velikom broju biračkih mesta nemaju članove biračkih odbora: Pitali smo ih zašto ta mesta nisu ponudili Studentskoj listi Politika 0
Evroliga spremila 3,4 milijardi evra za klubove: Predstavljen plan od 10 godina i slede još dva proširenja Evroliga 0
Srećan brak ima i svoju mračnu stranu: Naučnici otkrili šta može da ubrza starenje supružnika Lifestyle 0
Kirija sa 450 na čak 1.200 evra: Starici (94) zapretili iseljenjem, a onda je usledio obrt Priča se 0
Trener Lugana odgovorio Rijeri: Španac odbio da mu čestita, najavio žalbu UEFA, a onda mu je stigla ova replika Fudbal 0
Ćerka najlepše žene Holivuda nasledila je lepotu i haljine od majke, a jedan detalj iz njenog života posebno je zanimljiv Zadovoljna
OTKRIVAMO Radar imao uvid u službenu prepisku Nikole Selakovića i Dејаn Đurđevića u slučaju Generaštab: Novi falsifikati ministra Selakovića
OTKRIVAMO Koliko će nas koštati pruga od Zemun Polja do Nacionalnog stadiona: Svaki kilometar – 25 miliona evra
0 Skaj prepiske o Vučiću i Šariću odjeknule u regionu: Mediji u Crnoj Gori, BiH i Albaniji prenose tvrdnje o obećanom pomilovanju narko-bosa Svet 0
Skaj prepiske o Vučiću i Šariću odjeknule u regionu: Mediji u Crnoj Gori, BiH i Albaniji prenose tvrdnje o obećanom pomilovanju narko-bosa Svet 0
Uprava Hajduka se izvinila zbog horor scena u Splitu i sramnih ispada navijača: Posle 16 godina ušli u Evropu i napravili skandal godine Fudbal 0
Misterija bez rešenja: Majka i sin nađeni mrtvi, nisu žrtve zločina, isključeno i samoubistvo Hronika 0
„Bakina haljina“ jedan je od najvećih trendova za jesen: Ove fotografije pokazuju da je idealna za gotovo svaku priliku Zadovoljna
"Stotine hiljada evra potrošene na političko oglašavanje na društvenim mrežama - najviše platio SNS" Politika 0
3. Sad smo sve čuli od Radeta Bogdanovića: "Svaki fudbaler u Srbiji bi trebalo da stavi sliku Vučića, stavi je pored ikone i kaže: Hvala ti"
4. "Njih trojica su me napali, a onda je jedan od njih izveo psa": Mala Cana u bolnici nakon incidenta - otkrila detalje
6. "Da tvoj duh i tvoja energija nastave da žive": Voditeljka Nataša Pavlović se oglasila na godišnjicu smrti Marka Živića
9. Čuveni reditelj bio u braku sa Snežanom Savić, a onda je našao sreću sa 32 godine mlađom glumicom i u 76. godini dobio blizance: Neverovatna ljubavna priča našeg poznatog para
0 VIDEO Splitska policija počela sa hapšenjem huligana koji su veličali Hitlera: Posle jezivih scena u Hrvatskoj usledila reakcija
0 VIDEO Rafal Bogdanovića u Hjustonu: Sekvenca kakva se retko viđa, pogodio tri trojke zaredom, svi ostali ga gledali u čudu
0 VIDEO Rijera kaznio igrače posle poraza od Lugana: Pogledajte neočekivanu odluku trenera Zvezde koja govori o nezadovoljstvu
0 Udovica poklanja vilu vrednu 1,6 miliona evra na najlepšem jezeru na svetu, ali je postavila jedan uslov koji mora da se poštuje 90 godina Lifestyle 0
0 Pevačica pala na stepenicama pred izlazak na scenu festivala Sabor narodne muzike Srbije (VIDEO) Showbiz 0
0 Nakon smrti Olivere Marković otkrivena velika tajna: Glumica je 60 godina čuvala uspomenu na koleginicu kojoj je načinjena velika nepravda Showbiz 0
0 "Ja ću se vratiti": Prijatelj Tošeta Proeskog otkrio šta im je pevač rekao na poslednjem treningu Sudbine 0
Danijela Dimitrovska pokazala kako da autfit vredan 20.000 evra rekreirate za mnogo manje novca Zadovoljna
0 Prijateljica Tošeta Proeskog prvi put o njihovom poslednjom razgovoru: "Izdahnuo je, zastao i samo rekao..." Sudbine 0
0 „Najlepši deo koncerta je kada više ne čujem sebe“: Bojan iz Lexington benda najavio spektakl za kraj godine Showbiz 0
0 "Devet dana nisam video ćerku": Petar Grašo otvoreno govorio o porodičnom životu, a komentar o Tončiju Huljiću sve iznenadio Showbiz 0
0 Evo kakvo nas vreme očekuje za vikend: Sada znamo kada će pasti temperatura i biti znatno hladnije Vremenska prognoza 0
Helen Miren ima 81 godinu i decenijama radi isti trening od 12 minuta – nauka kaže da ovaj vid vežbanja zaista ima smisla
Dragana Mićalović pokazala šta nosi kada nije pred kamerama: Njeno izdanje bez šminke i u farmerkama je pun pogodak
Nije svako pečenje u grudima gorušica: Gastroenterolozi upozoravaju na tri bolesti koje imaju gotovo iste simptome Zdravlje 1
"Da ne budeš pevačica, nego domaćica": Aleksandra Mladenović ovako reagovala na komentar Isaka Šabanovića Showbiz 0
Godinama se borila sa teškom bolešću, a odmah za njom je umrla i njena najveća ljubav: Tužna sudbina čuvene holivudske glumice Showbiz 0
Milionerka (39) koja je sama stekla bogatstvo: "Ovih sedam navika štednje nikada se neću odreći, bez obzira na to koliko novca imam" Lifestyle 26
Pre pet godina trčala na Igrama, sad iz kreveta ustaje da jede i ode do toaleta: To vam uništi život, za tu bolest praktično ništa ne postoji
Uhapšen osumnjičeni za razbojništvo i 12 teških krađa na Novom Beogradu: Krao lančiće i zaradio više od 1,2 miliona dinara
Studentska inicijativa podnela zahtev sudu: Traži objavljivanje dokaza o "Generalštabu", zahteva i dokumentaciju o pomilovanju
Mađar se sastao sa Zelenskim: Posle godina napetosti, Budimpešta i Kijev pokušavaju da poprave odnose
Najviša stabla na planeti suočavaju se sa nečim što nisu doživela milionima godina: Naučnici zabrinuti
Procurila tajna lista donatora za Trampovu luksuznu salu: Milijarderi i moćne kompanije dali 333 miliona dolara
0 "Te godine sam osvojila Oskara, a nisam imala para za zdravstveno osiguranje": Čuvena glumica je živela u kolima, a život joj se preko noći promenio kada je dobila otkaz u hit seriji
0 Otvoreno je govorio o borbi sa porocima, zbog skandala dva puta dobio otkaz, a sada se suočava sa jezivim optužbama: Buran život Rasela Brenda
0 "Treba joj odati priznanje": Ben Aflek istakao da je Dženifer Lopez najvrednija osoba koju je upoznao
0 Evo kakvo nas vreme očekuje za vikend: Sada znamo kada će pasti temperatura i biti znatno hladnije Vremenska prognoza 0
1 Nije svako pečenje u grudima gorušica: Gastroenterolozi upozoravaju na tri bolesti koje imaju gotovo iste simptome Zdravlje 1
Radne grupe se menjaju, a gubici ostaju: Kako država fingira restrukturiranje Puteva Srbije zarad MMF-a
0 Nova.rs pita United Cloud: Da li ste svesni da možete da postanete saučesnici u krađi izbora? Društvo 0
Aleksić: SNS odbori dobili hitan nalog da 25. oktobra glasaju do 10 časova, a potom izazovu nemire u Beogradu koji bi doveli do poništavanja izbora Politika 0
Haos u saobraćaju uoči mitinga SNS u Novom Sadu: Traktori blokirali centar grada, mnoge ulice zatvorene, prisutan veliki broj policije FOTO, VIDEO Politika 0
Zašto je tajna koga je Vučić pomilovao: Raguš izbegava da odgovori N1, Stanković je pita - ako je milosrđe, zašto se stidite? Politika 0
United Cloud odgovorio Nova.rs: Mi smo pružaoci softverskih usluga, nećemo se mešati u uređivačku nezavisnost i odluke naših klijenata Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
Pre pet godina trčala na Igrama, sad iz kreveta ustaje da jede i ode do toaleta: To vam uništi život, za tu bolest praktično ništa ne postoji Sport - ostalo 0
Uhapšen osumnjičeni za razbojništvo i 12 teških krađa na Novom Beogradu: Krao lančiće i zaradio više od 1,2 miliona dinara Hronika 0
Studentska inicijativa podnela zahtev sudu: Traži objavljivanje dokaza o "Generalštabu", zahteva i dokumentaciju o pomilovanju Politika 0
Mađar se sastao sa Zelenskim: Posle godina napetosti, Budimpešta i Kijev pokušavaju da poprave odnose Svet 0
Pruga Zemun Polje - Nacionalni stadion državu, umesto 188 miliona, već košta 354 miliona evra Biznis 0
Procurila tajna lista donatora za Trampovu luksuznu salu: Milijarderi i moćne kompanije dali 333 miliona dolara Svet 0
Evroliga spremila 3,4 milijardi evra za klubove: Predstavljen plan od 10 godina i slede još dva proširenja Evroliga 0
Bandović: Moguće da EU ne prizna rezultat izbora u Srbiji ako bude negativan izveštaj ODIHR-a Politika 0
Dačić u Moskvi razgovarao o saradnji MUP-a Srbije sa ruskom Federalnom službom obezbeđenja Politika 0
Skaj prepiske o Vučiću i Šariću odjeknule u regionu: Mediji u Crnoj Gori, BiH i Albaniji prenose tvrdnje o obećanom pomilovanju narko-bosa Svet 0
"Stotine hiljada evra potrošene na političko oglašavanje na društvenim mrežama - najviše platio SNS" Politika 0
Lažni flajeri "Ujedinjene Srbije" ostavljeni na automobilima po Novom Sadu uoči mitinga naprednjaka FOTO, VIDEO Politika 0
Obrt u slučaju otmice kod Novog Pazara: Devojčica (16) negirala da je nasilno uvučena u vozilo i rekla da je u emotivnoj vezi sa mladićem (20) Hronika 0
Zbog mitinga SNS u Novom Sadu u pojedinim školama skraćeni časovi ili nema nastave u drugoj smeni Politika 0
Uprava Hajduka se izvinila zbog horor scena u Splitu i sramnih ispada navijača: Posle 16 godina ušli u Evropu i napravili skandal godine Fudbal 0
Autobusi s pristalicama SNS stižu u Novi Sad, otkriveno gde će biti parkirani: Naprednjaci dolaze i vozom na miting, nema dojava o bombama Politika 0
Misterija bez rešenja: Majka i sin nađeni mrtvi, nisu žrtve zločina, isključeno i samoubistvo Hronika 0
Evropski pokret u Srbiji osudio pritiske na novinare Nove: Bez slobodnih medija nema slobodnih izbora Društvo 0
