Sirup od lovora
Sirup od lovora; Foto: Mykola Lunov / Alamy / Alamy / Profimedia

Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje imuniteta.

Lovorov list je poznat kao odličan začin za mnoga jela, ali i kao lek sa antiinflamatornim i antiseptičkim dejstvom.

Lovorov list sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Veoma često se koristi za inhalacije.

Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje imuniteta, piše Dan.

Za pripremu sirupa potrebno je:

– 6 svežih ili 8 osušenih listova lovora

– 2,5 dcl vode

– 6 kašika smeđeg šećera ili meda

– sok od 1 limuna

Priprema:

Stavite vodu na šporet, kada provri dodajte lovorov list i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Posle toga vodu procedite u drugu posudu, dodajte smeđi šećer i limunov sok. Sve dobro izmešati dok se šećer potpuno ne rastvori i sirup bude spreman.

Pročitajte još:

Čuvajte sirup u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanja je nekoliko dana, pa ovaj sirup pravite u manjim količinama.

Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno dok ne osetite olakšanje.

***

Bonus video: Dr Dragana Jovanović: Uporan kašalj zbog kog se treba javiti lekaru

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Ostavi prvi komentar