Suva, koža koja se peruta i svrbi praktično je neizbežna u ovo doba godine. Ali ako ste jedan od 10 odsto ljudi na svetu sa ekcemom, čak će i najmarljivija rutina hidratacije vremenom prestati da deluje. Zato probajte nekoliko prirodnih rešenja za ovaj ponekad nepodnoišljivi problem.
Većina ljudi koji pate od ekcema dobiju ga pre petog rođendana (tačnije 90 posto), piše Shape. Ono što najviše frustrira je to što se ovim crvenim flekama koje se ljušte – ne zna uzrok.
„Do nedavno se smatralo da je ekcem rezultat problema sa imunim sistemom“, kaže dr Bobi Buka, dermatolog iz Njujorka. „Studije sada krive nedostatak proteina, filagrina, koji povezuje ćelije kože poput maltera.“ Znači, ako je ovaj protein nedostatak, „razmaci“ su veći, a vaša koža je podložnija ubacivanju stvari između ćelija koje ne bi trebalo tu da postoje. Tada dobijete crvenilo, ljuštenje i upalu.
Pošto mnogi lekovi i kreme deluju samo trenutno, ili ne deluju uopšte, ne bi bilo loše da isprobate i nekoliko prirodnih rešenja:
Zašto to da pokušate: Eliminacione dijete se često koriste kada se pokušava da se identifikuje osnovni uzrok zdravstvenog problema. Poenta je da upala u crevima, čak i ako niste alergični na mlečne proizvode, može izazvati upalu.
Reč stručnjaka: Ovo može biti veliki izazov. „Video sam da su pacijenti uspeli u odustajanju od mlečnih proizvoda“, kaže dr Buka. „Ali to nije preporuka koju dajem pacijentima u većem obimu.“
Zašto to da pokušate: Ideja je da u tuš kabini pričvrstite filter koji koristi vitamin C u prahu koji u mlazu tuša neutrališe hlor u vodi. A, tako održavate i kosu i kožu zdravom.
Reč stručnjaka: „To bih stavio u kategoriju trikova“, kaže Buka. Trikova koji deluju, doduše.
PROČITAJTE JOŠ:
Zašto to da pokušate: Ovo je bio daleko najbolji kućni lek kada je u pitanju ublažavanje svraba. Iako zvuči intenzivno, kupka za izbeljivanje je samo 1/2 šolje izbeljivača u punoj kadi. Ovo je vrlo opuštajuće i efektno.
Reč stručnjaka: „Postoji mnogo različitih stvari koje ulaze u ćelije kože“, kaže Buka. „Bakterije su jedna od tih stvari, a kupke za izbeljivanje odlično odbijaju broj bakterija na površini kože, obično u područjima gde kolonizuju stafilokoke.“ Ako ćete se odvažiti na kupke za izbeljivanje, Buka predlaže da ih probate dva puta mesečno, jer hlor može osušiti ako preterujete.
Zašto to da pokušate: Mnogi tvrde da kako su se iselili iz velikih gradova u predgrađa, ili manje zagađene sredine – da im se ekcem skoro potpuno povukao. Tako mnogima na letovanju i zimovanju koža bude mnogo bolje.
Reč stručnjaka: „Ovo bi moglo biti istina“, kaže Buka. „To se uklapa u teoriju da toksini mogu izazvati ekcem jer se mogu uvući u ona otvorena područja između ćelija u koži.“ Buka je takođe video da se kod pacijenata razvija ekcem nakon preseljenja u urbana područja sa čistijih vazdušnih prostora, poput Kolorada.
Realnost je da istraživači moraju još mnogo toga da nauče o ovom stanju kože, a sve je u pronalaženju prave kombinacije terapija za vas. „Potpuno sam za holističke terapije kada one deluju“, rekao je Buka. Ipak, 90 posto njegovih pacijenata dobro reaguje na tradicionalne, neinvazivne topikalne tretmane i nastavlja održavati kožu hidratantnom kremom (uz ove savete maksimalno iskoristite hidratantnu kremu). Nabavite kremu za izbeljivanje, posetite dermatologa, a kada ste u nedoumici, pokušajte malo da promenite scenografiju.
***
Bonus video: Nacionalni parkovi u Srbiji
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar