Foto: Natalia Alkema / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Natalia Alkema / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: Natalia Alkema / Alamy / Alamy / Profimedia Pet razloga zbog kojih je voda tako dobra za naš organizam autor: City magazin Zdravlje 06. okt. 2021. 16:37 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Neće vas iznenaditi ako vam kažemo da je voda zdrava za vaše telo. Ona poseduje 0 kalorija i šećera za razliku od drugih napitaka, a bez redovne hidratacije ljudski organizam jednostavno nije u stanju da funkcioniše. Podeli vest: Oglas Postoje mnoge koristi od konzumiranja vode. Na sajtu City Magazine otkrivaju neke od njih. Pijenje vode smanjuje šansu da se pojave infekcije Voda prenosi kiseonik do ćelija našeg organizma i tako mu omogućava da funkcioniše. Nije slučajno da doktori uvek preporučuju bolesnicima da ne zaborave da redovno unose tečnosti jer je to najsigurniji način da ojačaju svoj imunitet. Konzumiranje vode je posebno neophodno da bi se izbegle infekcije bešike i bubrega. Voda je ključna za našu koncentraciju Naše telo se sastoji od 75% vode, a ova supstanca čini čak 85% mozga. Ako mislite da će on jednako dobro raditi ako ste dehidrirani, grdno se varate. Iz tog razloga nije teško razumeti zašto je česti unos vode ključan za dobru koncentraciju. Voda je naš najveći saveznik u borbi protiv glavobolje Dehidracija tela može da izazove glavobolju, a ponekad i nesvest. U takvim situacijama ne postoji ništa bolje što možete da uradite za vaš organizam od pijenja čaše vode. Da biste izbegli ove boljke, preporučuje se da dnevno konzumirate bar 2 litra vode. Što više pijemo vode, to će nam biti zdravije srce Da li ste znali da krv sadrži 84% vode? To znači kada ste dehidrirani, krv postaje gušća pa samim tim srce treba više da radi da bi omogućilo njen protok kroz organizam. To svakako nije dobro i dovodi do ozbiljnih bolesti. Ne dozvolite sebi da dođete u takvu situaciju, već odmah sada donesite odluku da ćete u svoje telo unositi znatno više vode. Voda reguliše temperaturu našeg tela Voda je ključna za regulaciju temperature ljudskog organizma. Kada izgubimo dosta vode znojenjem nakon napornog treninga ili tokom letnjih vrućina, bitno je da što pre nadoknadimo taj nedostak unošenjem tečnosti, a najbolje bi bilo da se u takvim slučajevima odlučimo za običnu vodu.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagramBONUS VIDEO: Delta soj video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=izjavapredragkondeltasojik-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001"] Da li nam zaista treba osam čaša vode dnevno Fitnes i ishrana 0 Zašto nije dobro da se tuširate pred odlazak na spavanje Lifestyle 0 voda Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Poznati mehaničar pogledao klasik star preko 30 godina i oduševio se: "Neuništiv! Najbolje vozilo na svetu" Lifestyle 0
0 Ruskinja koju je rasplakala prva mušterija iz Srbije odgovorila svima koji su joj zamerili što ne govori srpski: "Očigledno sam dotakla nešto što boli i Srbe i Ruse koji ovde žive" Priča se 0
0 Znate li šta koristite u svojoj kući? WD-40 sprej je prvobitno imao sasvim drugu namenu, a njegova formula ostala je tajna Lifestyle 0
0 Invazivna vrsta pustoši Jadran, naučnici se uzdaju u drugog predatora: Više od 80.000 jedinki uzgojeno u laboratoriji i pušteno u more Nauka 0
0 Prodavac automobila sa 26 godina postao prinčev sin: DNK test potvrdio očinstvo i usledio je životni obrt Lifestyle 0
58 Grčki filozof najbolje je objasnio kakav je neko čovek ako ima jako malo prijatelja: U jednu rečenicu je sve stalo Lifestyle 58
1. "Muž me je zbog ogovaranja okoline i ljubomore jurio sa nožem": Naša pevačica važila je za oličenje kiča i šunda, ali ju je narod obožavao
3. Srpska pevačica postavila rekord na estradi - smršala 100 kilograma: Danas izgleda bolje nego ikad (FOTO)
5. Slavko vozi kamion u Nemačkoj: Mnogi se iznenade kad čuju koliko zarađuju kamiondžije, a ne znaju šta se zapravo krije iza svega
Nedeljni horoskop od 24. do 30. avgusta: Pomračenje Meseca donosi razotkrivanja, završetke i velike odluke
0 Ana Brnabić: Promenićemo Ustav kad Vučić bude premijer, pa neka se vrati na mesto predsednika Politika 0
0 Boban Stojanović u okršaju sa Zoranom Mihajlović na RTS: Podsetio ju je na njene reči iz 2023. godine - da su izbori pokradeni i da SNS vlada strahom (VIDEO) Politika 0
0 Vučić napao Ružića posle izjave o požaru u Deliblatskoj peščari:"Ceo trag u svemu što je radio uvek je bio sitni lopovluk" Politika 0
0 "Znam ja da vi mislite da sam ludak i samo čekate da odem": Ovako se Vučić obraća sopstvenim funkcionerima u Leskovcu (VIDEO) Politika 0
0 Haos u Dubrovniku: Grupa napadača palicama razbila automobil sa zrenjaninskim tablicama, dve osobe lakše povređene Svet 0
0 Vanja Vukić o Branku Ružiću: Nezadovoljan svojom funkcijom, pa pravi probleme celoj stranci Politika 0
Hit scena na granici, muž naše glumice izbacio stvari iz kola: Koferi i kese na ulici, ona sve snimila (VIDEO)
"Procesuirati Vučića i Dačića jer su donosili odluke o Deliblatskoj peščari vodeći se rejtingom. Ministar policije još 27. jula rekao da je požar ugašen"
"Glumci ne rade s Larsom zbog honorara, koji su bedni, već zato što je genije. Sve nas je razmazio": Sve tajne Fon Trira otkrio direktor fotografije Manuel Albert Klaro u Herceg Novom
0 "Debela, bezvredna gubitnica": Bila je savršena devojka, onda se sve raspalo - godinama kasnije otkrila mračnu istinu
0 Hit scena na granici, muž naše glumice izbacio stvari iz kola: Koferi i kese na ulici, ona sve snimila (VIDEO) Showbiz 0
Naša pevačica devedesetih napustila estradu i zaposlila se u vulkanizerskoj radnji: "Plata mi je bila 500 maraka" Showbiz 0
Šta se događalo neposredno pre smrti Hajden Panetijer? Oglasio se čovek koji ju je pronašao bez svesti Sudbine 0
"Ćerka me je pitala zašto ne volim mamu, rekao sam joj da mi se sviđaju muškarci": Pevaču najbolja prijateljica rodila dete Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
0 Stigla je lista najatraktivnijih turističkih gradova na svetu za 2026. i samo tri su u Evropi Putovanja 0
0 Šta tačno treba da tražite na deklaraciji ako želite da izaberete kvalitetan hleb u prodavnici Gastro 0
0 Snimak sa prelepog grčkog ostrva zgrozio internet: "Jesmo li kolektivno izgubili razum?" Putovanja 0
0 Požar na 300 metara vazdušne linije od tvrđave Maglič, vatra se približila tokom noći: Pogledajte najnovije snimke i fotografije VIDEO, FOTO
1 "Vidi se na snimku jedno lice sa fantomkom, ceo automobil je planuo u sekundi": Advokat Velicki za Novu nakon što mu je noćas zapaljen automobil u Vrbasu VIDEO
0 Ko je Luka Čaušić, funkcioner MUP-a koji rukovodi gašenjem vatre u Deliblatskoj peščari: "Malo smo razmazili građane, gasili smo požare za par sati ili par dana" Hronika 0
0 "Procesuirati Vučića i Dačića jer su donosili odluke o Deliblatskoj peščari vodeći se rejtingom. Ministar policije još 27. jula rekao da je požar ugašen" Hronika 0
0 Haos u Sarajevu: Maloletni sin ministra uhapšen zbog sumnje da je podmetnuo požar, otac se odmah oglasio Svet 0
0 Naša pevačica devedesetih napustila estradu i zaposlila se u vulkanizerskoj radnji: "Plata mi je bila 500 maraka" Showbiz 0
0 Ruskinja koju je rasplakala prva mušterija iz Srbije odgovorila svima koji su joj zamerili što ne govori srpski: "Očigledno sam dotakla nešto što boli i Srbe i Ruse koji ovde žive" Priča se 0
Meteorolog Jovanović: Ozbiljnijih padavina nema na vidiku, ali evo kad je moguć pad temperature Vremenska prognoza 0
Hit scena na granici, muž naše glumice izbacio stvari iz kola: Koferi i kese na ulici, ona sve snimila (VIDEO) Showbiz 0
Radio je na benzinskoj pumpi i u robnoj kući, nosio je stari kaput i sam cepao drva do 90. godine - tek kad je umro saznalo se da je bio milioner Lifestyle 0
"Kažu da sam spavala sa pola svlačionice Reala": Španska lepotica je rođaka legendarnog golmana, zbog njenih reči nastala bura Fudbal 0
Poznati mehaničar pogledao klasik star preko 30 godina i oduševio se: "Neuništiv! Najbolje vozilo na svetu" Lifestyle 0
VIDEO Robot oborio rekord Juseina Bolta: Ono što se desilo posle je potreslo publiku Sport - ostalo 0
0 Vučić posle tri nedelje otišao u Deliblatsku peščaru: "Mi smo velesila u gašenju požara, naši helikopteri bolji od onih koje smo dobili od Evrope" Politika 0
Vučić posle tri nedelje otišao u Deliblatsku peščaru: "Mi smo velesila u gašenju požara, naši helikopteri bolji od onih koje smo dobili od Evrope" Politika 0
Ovo je muškarac osumnjičen za jeziv napad kod Bileće: Kolima pregazio troje ljudi, a njegovo ime policiji poznato od ranije Svet 0
Grčki filozof najbolje je objasnio kakav je neko čovek ako ima jako malo prijatelja: U jednu rečenicu je sve stalo Lifestyle 58
Ova 3 horoskopska znaka ulaze u najintenzivniju nedelju avgusta: Istine izlaze na videlo, a promene su neizbežne Zadovoljna
1. Radio je na benzinskoj pumpi i u robnoj kući, nosio je stari kaput i sam cepao drva do 90. godine - tek kad je umro saznalo se da je bio milioner
2. Kličko će upravljati imovinom svoje bivše koja je iznenada preminula? Od jednog dokumenta zavisi ko nasleđuje bogatstvo poznate glumice
4. "Nisam živela od pevanja, to je bio hobi": Naša pevačica je muzičku karijeru stavila u drugi plan i posvetila se porodici i obrazovanju
6. Trinaest seljana probilo tunel kroz planinu samo uz pomoć čekića i dleta - evo koliko im je vremena trebalo za taj poduhvat bez novca i mašina
8. Seks-simbol Jugoslavije u sedmoj deceniji izgleda neverovatno: U bikiniju pokazala savršeno telo (VIDEO)
9. Meteorolog Todorović dao prognozu do sredine septembra: Posle ovog datuma temperature više neće prelaziti 30 stepeni
0 "Debela, bezvredna gubitnica": Bila je savršena devojka, onda se sve raspalo - godinama kasnije otkrila mračnu istinu
0 FOTO Njeno prezime zna svaki muškarac na svetu, a praunuki legende fudbala su zbog toga sva vrata otvorena Fudbal 0
0 Poznata voditeljka oduševila neverovatnim telom: Uživa na Ibici i izgleda nikad bolje (FOTO) Showbiz 0
0 Invazivna vrsta pustoši Jadran, naučnici se uzdaju u drugog predatora: Više od 80.000 jedinki uzgojeno u laboratoriji i pušteno u more Nauka 0
0 "Ćerka me je pitala zašto ne volim mamu, rekao sam joj da mi se sviđaju muškarci": Pevaču najbolja prijateljica rodila dete Showbiz 0
0 Znate li šta koristite u svojoj kući? WD-40 sprej je prvobitno imao sasvim drugu namenu, a njegova formula ostala je tajna Lifestyle 0
0 Stigla je lista najatraktivnijih turističkih gradova na svetu za 2026. i samo tri su u Evropi Putovanja 0
0 Zbog niskog vodostaja iz reke izronila olupina koja je na dnu već 81 godinu: "Slovenac" ima priču moćniju od "Titanika" Priča se 0
0 "Muž me je zbog ogovaranja okoline i ljubomore jurio sa nožem": Naša pevačica važila je za oličenje kiča i šunda, ali ju je narod obožavao Showbiz 0
Nedeljni horoskop od 24. do 30. avgusta: Pomračenje Meseca donosi razotkrivanja, završetke i velike odluke
"Sabrali smo ispred Andrićeve kuće i Palestinu i Ukrajinu i Bosnu": Izdvajamo naslove iz dokumentarne selekcije Herceg Novog Kultura 0
Tragična sudbina glumca kog se sećamo kao Vuka Karadžića: Završio je čisteći kafanu, najveća ljubav mu je trudna umrla na rukama Sudbine 0
Ada Ciganlija krije retko čudo prirode koje je na pragu izumiranja - i nikome nije jasno kako je baš tu opstalo od cele Srbije Lifestyle 0
Čubrilo objavio koliko će još trajati ovo dugo, vrelo leto i kad nam zapravo stiže "konkretno osveženje" Vremenska prognoza 0
Slavko vozi kamion u Nemačkoj: Mnogi se iznenade kad čuju koliko zarađuju kamiondžije, a ne znaju šta se zapravo krije iza svega Lifestyle 19
Šta tačno treba da tražite na deklaraciji ako želite da izaberete kvalitetan hleb u prodavnici Gastro 0
Hit scena na granici, muž naše glumice izbacio stvari iz kola: Koferi i kese na ulici, ona sve snimila (VIDEO)
"Procesuirati Vučića i Dačića jer su donosili odluke o Deliblatskoj peščari vodeći se rejtingom. Ministar policije još 27. jula rekao da je požar ugašen"
"Glumci ne rade s Larsom zbog honorara, koji su bedni, već zato što je genije. Sve nas je razmazio": Sve tajne Fon Trira otkrio direktor fotografije Manuel Albert Klaro u Herceg Novom
Ko je Luka Čaušić, funkcioner MUP-a koji rukovodi gašenjem vatre u Deliblatskoj peščari: "Malo smo razmazili građane, gasili smo požare za par sati ili par dana"
Poznati mehaničar pogledao klasik star preko 30 godina i oduševio se: "Neuništiv! Najbolje vozilo na svetu"
0 "Živelo je nas desetoro u dve sobe sa zemljanim podom": Naša pevačica o odrastanju u teškom siromaštvu
0 INTERVJU "Sama sam sebe prozvala srpskom majkom": Naša influenserka preko noći postala poznata zbog surovih komentara, a danas puni dvorane
0 Spektakularno izdanje Emine Jahović na crvenom tepihu u Sarajevu: Sve oči bile su uprte u nju (VIDEO)
0 Meteorolog Jovanović: Ozbiljnijih padavina nema na vidiku, ali evo kad je moguć pad temperature Vremenska prognoza 0
0 Nova studija pokazala da muškarci i žene za zdravo srce treba da jedu različite namirnice Zdravlje 0
0 Zbog niskog vodostaja iz reke izronila olupina koja je na dnu već 81 godinu: "Slovenac" ima priču moćniju od "Titanika" Priča se 0
0 Par tri godine živi po kruzerima: Svakog dana se budimo u drugom mestu, a trošimo manje nego ikad Lifestyle 0
Pogledajte kako letelice iz Rumunije, Češke i Slovačke gase vatru u Deliblatskoj peščari: Velika kolona vatrogasnih vozila prošla kroz Vršac FOTO, VIDEO Hronika 0
Haos u Sarajevu: Maloletni sin ministra uhapšen zbog sumnje da je podmetnuo požar, otac se odmah oglasio Svet 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Novo istraživanje otkrilo koje zanimanje nosi najveći rizik od raka i svi su iznenađeni - jedno je od najpopularnijih
Pijete li i vi ovo svaki dan? Novo istraživanje pokazalo da omiljeni napitak udvostručuje rizik od raka želuca
0 Policija u Grockoj pronašla njivu zasejanu kanabisom: Zaplenjeno 30 kilograma marihuane, uhapšene dve osobe
0 Teška situacija u Deliblatskoj peščari, požar bukti, dim i pepeo stigli do Vršca: "Ovo je strašno, ne može da se diše" VIDEO
"Procesuirati Vučića i Dačića jer su donosili odluke o Deliblatskoj peščari vodeći se rejtingom. Ministar policije još 27. jula rekao da je požar ugašen" Hronika 0
"Glumci ne rade s Larsom zbog honorara, koji su bedni, već zato što je genije. Sve nas je razmazio": Sve tajne Fon Trira otkrio direktor fotografije Manuel Albert Klaro u Herceg Novom Kultura 0
Ko je Luka Čaušić, funkcioner MUP-a koji rukovodi gašenjem vatre u Deliblatskoj peščari: "Malo smo razmazili građane, gasili smo požare za par sati ili par dana" Hronika 0
Dvojica teško povređena u masovnoj tuči u Prokuplju: Gosti se svađali ispred restorana pa se potukli Hronika 0
Jedna osoba povređena, obustavljen saobraćaj: Sudar autobusa i automobila na putu Čačak - Kraljevo Hronika 0
Ovo je muškarac osumnjičen za jeziv napad kod Bileće: Kolima pregazio troje ljudi, a njegovo ime policiji poznato od ranije Svet 0
VIDEO Robot oborio rekord Juseina Bolta: Ono što se desilo posle je potreslo publiku Sport - ostalo 0
"Kažu da sam spavala sa pola svlačionice Reala": Španska lepotica je rođaka legendarnog golmana, zbog njenih reči nastala bura Fudbal 0
Najjača oluja u poslednje dve decenije pogodila Baltik: Ima mrtvih, haos u saobraćaju, vetar rušio drveće i dalekovode Svet 0
Otvorio dušu i rekao ono što bi malo ko mogao: "Tata mi je umro od korone, a onda sam saznao da me žena vara" Fudbal 0
Vučić posle tri nedelje otišao u Deliblatsku peščaru: "Mi smo velesila u gašenju požara, naši helikopteri bolji od onih koje smo dobili od Evrope" Politika 0
Poznata voditeljka oduševila neverovatnim telom: Uživa na Ibici i izgleda nikad bolje (FOTO) Showbiz 0
UZNEMIRUJUĆI VIDEO Uhapšeni pomagači pomahnitalog vozača koji je gazio ljude na konjičkim trkama kod Bileće Svet 0
