Stiže vrtoglavi skok temperature, promena će smetati svima

Norveški sajt yr.no važi za jedan od najpreciznijih kad je u pitanju vremenska prognoza, a za Srbiju najavljuje novi temperaturni preokret. Naime, za sredu je najviša prognozirana temperatura 17 stepeni, dok se u četvrtak očekuje čak 25.Republički hidrometeorološki zavod upozorava da će toj promeni prethoditi situacija koja bi mogla nepovoljno da utiče na osobe sa srčanim problemima i astmatičare, i da se meteoropatske reakcije mogu javiti kod svih u obliku slabije koncentracije i pospanosti.Nagle promene vremena utiču i na zdrave osobe, a činjenica da sad iz hladnog i tmurnog vremena uskačemo u toplo i sunčano ne olakšava stres za organizam. Strunjaci kažu da je čak posebno kritično kad naglo otopli, jer dolazi do pada krvnog pritiska i srce počinje brže da radi. Rezultati mogu biti pospanost, nervoza, glavobolja, gubitak motivacije i energije, a za hronične srčane bolesnike i mnogo opasniji, zbog čega im se savetuje da redovno uzimaju terapiju i budu dodatno na oprezu.Ovakva vremenska previranja i pad pritiska, koji dolazi sa otopljenjem, menjaju i rad hormona - neravnomerno lučenje serotonina donosi oscilacije u raspoloženju, a neuravnotežena lučenja kortizola i testosterona česta preznojavanja, malaksalost i pospanost.Šta se može učiniti?Dr Dragan Miljković, specijalista opšte prakse, kaže da u ovom periodu smene godišnjih doba treba pomoći organizmu da se prilagodi."Unos tečnosti zbog pojačanog znojenja, redovna terapija, prelazak na laganiju ishranu, umerene fizičke aktivnosti i slojevito oblačenje", savetuje dr Miljković.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram