Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Ja sam stručnjak za spavanje - ne ignorišite ovaj simptom jer može da bude znak vrlo opasnog poremećaja sna autor: Aleksandra Isailović Zdravlje 11. okt. 2023. 09:30 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Pripazite. Podeli vest: Oglas Stručnjak za spavanje je otkrio najčešće zanemaren simptom opasnog poremećaja sna, na šta treba obratiti pažnju.Sindrom opstruktivne apneje u snu (OSA) jeste stanje koje pogađa stotine miliona ljudi širom sveta. Ipak, milioni ljudi pate u tišini jer se uobičajeni simptomi mogu prevideti ili ih je teško otkriti jer se javljaju tokom spavanja, rekao je za NY Post stručnjak za spavanje Hoakim Behar.OSA se javlja kada se mišići grla opuštaju i blokiraju disajne puteve više puta tokom spavanja.On je objasnio da, kada pacijent ignoriše problem ili mu se pogrešno dijagnostikuje, OSA postaje faktor rizika za veoma ozbiljna stanja, uključujući dijabetes tip 2 i bolesti srca. Simptomi sindroma opstruktivne apneje tokom sna Preterana pospanost tokom danaBuđenje tokom noći, dahtanje tokom sna ili gušenjeBuđenje ujutru sa suvim ustima ili bolom u grluJutarnje glavoboljeProblemi sa koncentracijom tokom danaPromene raspoloženja, depresija uznemirenostVisok krvni pritisakA koji se simptom najčešće zanemaruje?Hrkanje"Dobra vest je da neke jednostavne promene u načinu života, kao što su gubitak težine, spavanje na boku ili uzimanje tablete za spavanje, mogu da pomognu kod simptoma opstruktivne apneje u snu", rekao je dr Behar.Za teže slučajeve lekari mogu prepisati aparat za kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima koji se smatra najefikasnijim terapijskim tretmanom.Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da bi svaka odrasla osoba trebalo da spava najmanje sedam sati, ali kod mnogih to nije slučaj ili makar nemaju dovoljno sna u kontinuitetu, piše NYPost.com.A manjak kvalitetnog sna može uticati na mnoge aspekte fizičkog zdravlja, kognitivnih sposobnosti i mentalnog zdravlja,pai na ubrzano starenje„San je apsolutno ključan za vaše opšte blagostanje i trebalo bi ga shvatiti jednako ozbiljno kao i pravilnu ishranu i vežbanje“, rekao je dr Behar.BONUS VIDEO: Česta pojava u snu koja može da ošteti organe Zdravlje 0 Hrkanje može da bude znak ozbiljnog zdravstvenog stanja Zdravlje 0 opstruktivna apneja tokom sna poremećaj sna stručnjak za spavanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Stigla je nova globalna procena rizika i strašnija je nego ikad: Čovečanstvo bi moglo da nestane već u ovom veku Nauka 0
0 Hrvati uvezli na ostrvo invazivnu vrstu zbog zmija - danas imaju situaciju koja plaši lovce i zbunjuje naučnike Nauka 0
0 "Usta pakla" se bude: Naučnici upozorili na čudno ponašanje jednog od najopasnijih vulkanskih kratera koji godišnje privlači hiljade posetilaca Nauka 0
1. Pesma Merime Njegomir posle više od 30 godina ponovo postala hit: Mladenci je biraju za prvi ples zbog jake simbolike
Kejt Midlton već drugu sezonu nosi isti par sunčanih naočara – koštaju manje od 100 evra i ne izlaze iz mode
0 "Završavamo kampanju tamo gde je sve počelo! Pobeda zove": Studenti najavili veliki miting na Slaviji za 22. oktobar Društvo 0
0 "Da ima stida i srama, shvatio bi da mu nije mesto na Oplencu. 'Divi' se kralju, a kažnjava njegove potomke": Ne stišava se bura posle Vučićeve izjave o Aleksandru Karađorđeviću Politika 0
0 Ko je Ranko Pivljanin, urednik novina "Nova" kog je redakcija Nova.rs većinski predložila za glavnog i odgovornog urednika Društvo 0
0 BLOG Studentski skup „Raskršće – biramo zajedno“ u Nišu: Jedan put nas vodi do pravedne Srbije, a jedan do mafije Društvo 0
0 Da li je to Ružić podržao studentsku listu? "Neću glasati za SPS i SNS, to su Vučićeve liste. Želim da budem na pozitivnoj strani istorije i pozivam istomišljenike da učine isto" Politika 0
Glumila je malu Zonu Zamfirovu, a niko nije znao da je ćerka poznatog pevača: Danas je lepša nego ikad FOTO
0 Zvezda srušila Budućnost, "pukla stotka" u Pioniru: Nvora imao veče za pamćenje, razigrao se Kramer, ali povrede brinu crveno-bele
0 Glumila je malu Zonu Zamfirovu, a niko nije znao da je ćerka poznatog pevača: Danas je lepša nego ikad FOTO Showbiz 0
"Kada sam se venčala, svi su me zvali kao da sam sagradila Ajfelov toranj - a ja sam se samo udala": Ekstra Nena je godinu dana bila u braku Showbiz 0
Isplivao intervju Silvane Armenulić četiri godine pre smrti: "Mislim da sam dovoljno zaslužila da se o meni piše kao umetniku, zašto čačkati po privatnom životu" Showbiz 0
Naša pevačica prošla kroz pakao zbog silikona: "Grudi su se punile gnojem, došlo je do infekcije" Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 Izabrana su najbolja mesta u Evropi za jesenji spa - na listi samo jedno iz bivše Jugoslavije Putovanja 0
0 Srbija izmenila propise koliko džem mora da ima voća: Novi pravilnik "objasnio" i šta je marmelada, a šta pekmez Gastro 0
12 Posao iz snova u Finskoj: Za sedam dana plaćaju 2.000 evra, a zadatak je gotovo neverovatan Putovanja 12
0 Ova evropska zemlja važila je za jednu od najjeftinijih, ali situacija se menja i turisti je već zaobilaze Putovanja 0
0 Pogledajte snimak detonacije bombe na gradilištu na Paliluli: Bila je teška oko 250 kilograma od čega 130 kilograma eksplozivnog materijala
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
0 Ratko Femić u "24 minuta sa Zoranom Kesićem" o novim urednicima Nove: Redakcija nije dala legitimitet Stjepanoviću, iza svega stoje politički motivi Društvo 0
Aleksandra Subotić demantovala da je Marko Stjepanović učestvovao u osnivanju Nova.rs, on dostavio mejlove da je pregovarao
0 Stjepanović preti celoj redakciji otkazima i tvrdi da je učestvovao u osnivanju Nova.rs: "Ko neće da sarađuje, mora da napusti firmu" Društvo 0
Kako izgleda TV debata po meri RTS-a: Utišavanje mikrofona Dejana Šoškića da bi se čuo Siniša Mali Politika 0
"Džaba vam sav strah koji ste sejali među ljudima koji rade svoj posao": Marko Novičić započeo jutarnji program porukom za one koji pokušavaju da uguše Nova.rs i TV Nova Showbiz 0
"Tokom skupa SNS u Zrenjaninu policija blokirala slobodu kretanja, privela dvojicu aktivista" Politika 0
Objavljena je prognoza za celu nedelju i mnogi će se uhvatiti za glavu: Evo gde se i kad očekuje kiša, pa čak i sneg Vremenska prognoza 0
0 Hrvati uvezli na ostrvo invazivnu vrstu zbog zmija - danas imaju situaciju koja plaši lovce i zbunjuje naučnike Nauka 0
Hrvati uvezli na ostrvo invazivnu vrstu zbog zmija - danas imaju situaciju koja plaši lovce i zbunjuje naučnike Nauka 0
Snimak bazena tokom jakog zemljotresa u Panami postao hit na mrežama: Pogledajte kako se "ponaša" voda Priča se 0
VIDEO Hapšenje tokom skupa podrške Vučiću u Zrenjaninu: Policija privela dvojicu članova PUF-a Politika 0
Izabrana su najbolja mesta u Evropi za jesenji spa - na listi samo jedno iz bivše Jugoslavije Putovanja 0
1. "Preselila sam se u Dansku zbog boljeg života. Trebalo mi je šest godina da shvatim jednu važnu stvar"
2. Snimak bazena tokom jakog zemljotresa u Panami postao hit na mrežama: Pogledajte kako se "ponaša" voda
4. "Pre 5 godina dovela sam štene u kuću. Danas niko ne može da veruje da je to pas, jer je veći od mene"
5. Kuvar iz 1967. godina otkriva koja je razlika između srpske i turske kafe - potpuno se drugačije spremaju
6. Kako izgleda TV debata po meri RTS-a: Utišavanje mikrofona Dejana Šoškića da bi se čuo Siniša Mali
7. Šta ne biste saznali da Nova.rs ne postoji: Kako smo mi, a kako dvojac Stjepanović-Mastilović Jasnić izveštavali o slučaju povređenog policajca ispred RTS-a
0 Zvezda srušila Budućnost, "pukla stotka" u Pioniru: Nvora imao veče za pamćenje, razigrao se Kramer, ali povrede brinu crveno-bele
0 "Kada sam se venčala, svi su me zvali kao da sam sagradila Ajfelov toranj - a ja sam se samo udala": Ekstra Nena je godinu dana bila u braku Showbiz 0
0 Srbija izmenila propise koliko džem mora da ima voća: Novi pravilnik "objasnio" i šta je marmelada, a šta pekmez Gastro 0
0 Stigla je nova globalna procena rizika i strašnija je nego ikad: Čovečanstvo bi moglo da nestane već u ovom veku Nauka 0
0 Izabrana su najbolja mesta u Evropi za jesenji spa - na listi samo jedno iz bivše Jugoslavije Putovanja 0
0 Isplivao intervju Silvane Armenulić četiri godine pre smrti: "Mislim da sam dovoljno zaslužila da se o meni piše kao umetniku, zašto čačkati po privatnom životu" Showbiz 0
0 Naša pevačica prošla kroz pakao zbog silikona: "Grudi su se punile gnojem, došlo je do infekcije" Showbiz 0
0 Andrija Milošević sve nasmejao snimkom iz porodičnog doma: Imitirao Vojvođane, pa nasmejao sina Relju VIDEO Showbiz 0
Kejt Midlton već drugu sezonu nosi isti par sunčanih naočara – koštaju manje od 100 evra i ne izlaze iz mode
"Dok sam rađala sina, moja sestra je sahranjivala svog": Teška ispovest naše folkerke o porodičnoj tragediji Sudbine 0
"Ne libim se da kažem": Sestra Rade Manojlović komentarisala njen odnos sa Milanom Stankovićem Showbiz 0
Ćerka profesorka, a sin reditelj: Ovo su deca Goce Lazarević i Milutina Popovića Zahara koju retko viđamo FOTO Showbiz 0
Snimila šta se dešava ispod aviona pre leta jer nije mogla da veruje šta vidi: "Želim da znam zašto je ovo dozvoljeno" Priča se 0
Naša glumica se dva meseca posle porođaja vratila snimanju serije: "Mladost ludost, nisam kukala, sve sam prevazilazila u hodu" Showbiz 0
U ovoj evropskoj zemlji možete da dobijete državljanstvo, a ne morate ni da živite u njoj: Postoji važan uslov koji morate da ispunite Lifestyle 3
Glumila je malu Zonu Zamfirovu, a niko nije znao da je ćerka poznatog pevača: Danas je lepša nego ikad FOTO
0 "Bila sam zlostavljana": Udovica Hju Hefnera zamolila Džesiku Bil da odustane od filma o "Plejboju"
0 Rodna kuća Suzane Jovanović u Ralji prazna nakon smrti majke: Komšije tvrde da planira da proda imanje
0 "Ja glumce nisam ni videla": Katarina Radivojević o pričama da nije htela da sedi sa kolegama na premijeri filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" VIDEO
0 Objavljena je prognoza za celu nedelju i mnogi će se uhvatiti za glavu: Evo gde se i kad očekuje kiša, pa čak i sneg Vremenska prognoza 0
0 Ovo je po nutricionistima najbolje povrće za zdravo starenje i dug život, a uz mali trik lako ćete ga ubaciti u redovnu ishranu Zdravlje 0
0 Mladi iz Srbije i regiona masovno odlaze u ove zemlje: Razlog nije samo plata - evo šta im se nudi, a šta ne dobijaju ovde Lifestyle 0
Četvoro mladih vratili su se iz Kanade u Pančevo i pokrenuli neobičan biznis: Sveće koje bude nostalgiju
Stjepanović preti celoj redakciji otkazima i tvrdi da je učestvovao u osnivanju Nova.rs: "Ko neće da sarađuje, mora da napusti firmu" Društvo 0
Skandal trese Čačak: Objavljeni lični podaci građana, novinara, studenata, aktivista i dostavljeni SNS-u da ga koristi u kampanji Politika 0
Milošević objavila svedočenje putnika iz voza Niš-Leskovac: Tvrde da niko nije smeo da potpiše da je pruga bezbedna i da voz ide samo zbog izbora Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
VIDEO Hapšenje tokom skupa podrške Vučiću u Zrenjaninu: Policija privela dvojicu članova PUF-a Politika 0
Aleksandra Subotić demantovala da je Marko Stjepanović učestvovao u osnivanju Nova.rs, on dostavio mejlove da je pregovarao Društvo 0
Brod sa više od 300 migranata potonuo na putu ka Jemenu: Najmanje 109 mrtvih, za 116 ljudi se još traga Svet 0
Ratko Femić u "24 minuta sa Zoranom Kesićem" o novim urednicima Nove: Redakcija nije dala legitimitet Stjepanoviću, iza svega stoje politički motivi Društvo 0
"Tokom skupa SNS u Zrenjaninu policija blokirala slobodu kretanja, privela dvojicu aktivista" Politika 0
Matija Bećković podržao listu Autentične desnice: „Vreme je da Srbija stavi krunu na svoju glavu“ Politika 0
Andrija Milošević sve nasmejao snimkom iz porodičnog doma: Imitirao Vojvođane, pa nasmejao sina Relju VIDEO Showbiz 0
VIDEO O srpskim studentima se govori na francuskoj televiziji: „Ono što su uradili uliva mnogo nade“ Svet 0
"Dok sam rađala sina, moja sestra je sahranjivala svog": Teška ispovest naše folkerke o porodičnoj tragediji Sudbine 0
Iz SNS ponovo o „nasilju“ studenata i „prevarantima“ sa Studentske liste - nema odgovora o Vučićevim aboliranjima Politika 0
Ukrajina pojačala napade na rusku tehnološku infrastrukturu: Oštetila treći data centar Jandeksa Svet 0
