Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Foto:tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia&Screenshot/Technion Biomedical Engineering Faculty Ja sam stručnjak za spavanje - ne ignorišite ovaj simptom jer može da bude znak vrlo opasnog poremećaja sna autor: Aleksandra Isailović Zdravlje 11. okt. 2023. 09:30 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Pripazite. Podeli vest: Oglas Stručnjak za spavanje je otkrio najčešće zanemaren simptom opasnog poremećaja sna, na šta treba obratiti pažnju.Sindrom opstruktivne apneje u snu (OSA) jeste stanje koje pogađa stotine miliona ljudi širom sveta. Ipak, milioni ljudi pate u tišini jer se uobičajeni simptomi mogu prevideti ili ih je teško otkriti jer se javljaju tokom spavanja, rekao je za NY Post stručnjak za spavanje Hoakim Behar.OSA se javlja kada se mišići grla opuštaju i blokiraju disajne puteve više puta tokom spavanja.On je objasnio da, kada pacijent ignoriše problem ili mu se pogrešno dijagnostikuje, OSA postaje faktor rizika za veoma ozbiljna stanja, uključujući dijabetes tip 2 i bolesti srca. Simptomi sindroma opstruktivne apneje tokom sna Preterana pospanost tokom danaBuđenje tokom noći, dahtanje tokom sna ili gušenjeBuđenje ujutru sa suvim ustima ili bolom u grluJutarnje glavoboljeProblemi sa koncentracijom tokom danaPromene raspoloženja, depresija uznemirenostVisok krvni pritisakA koji se simptom najčešće zanemaruje?Hrkanje"Dobra vest je da neke jednostavne promene u načinu života, kao što su gubitak težine, spavanje na boku ili uzimanje tablete za spavanje, mogu da pomognu kod simptoma opstruktivne apneje u snu", rekao je dr Behar.Za teže slučajeve lekari mogu prepisati aparat za kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima koji se smatra najefikasnijim terapijskim tretmanom.Centri za kontrolu i prevenciju bolesti kažu da bi svaka odrasla osoba trebalo da spava najmanje sedam sati, ali kod mnogih to nije slučaj ili makar nemaju dovoljno sna u kontinuitetu, piše NYPost.com.A manjak kvalitetnog sna može uticati na mnoge aspekte fizičkog zdravlja, kognitivnih sposobnosti i mentalnog zdravlja,pai na ubrzano starenje„San je apsolutno ključan za vaše opšte blagostanje i trebalo bi ga shvatiti jednako ozbiljno kao i pravilnu ishranu i vežbanje“, rekao je dr Behar.BONUS VIDEO: Česta pojava u snu koja može da ošteti organe Zdravlje 0 Hrkanje može da bude znak ozbiljnog zdravstvenog stanja Zdravlje 0 opstruktivna apneja tokom sna poremećaj sna stručnjak za spavanje Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Ruskinja se preselila u Beograd i počela da ostavlja neobične tragove po gradu za kojima se okreće ceo grad Lifestyle 0
0 Marko i Srđan o pritiscima, zabranama i životu van Srbije: "Ako sada ne pobede, pitanje je kad će biti druga šansa" Priča se 0
0 Ljudi koji prave veštačku inteligenciju sada upozoravaju na najgori scenario: "Može da nas sve ubije" Priča se 0
0 Ljudi koji vole da štede otkrili 25 stvari koje su potpuno prestali da kupuju kako bi uštedeli novac Priča se 0
0 Ovo su automobili koji se najmanje kvare: Jedan model je ubedljivo najgori i vlasnicima zadaje glavobolje Lifestyle 0
3. Sandra Silađev o fotografiji na kojoj je nasmejana sa Vojislavom Šešeljem: "Vaspitavana sam da ljude ne delim prema nacionalnosti i veri"
4. Studenti objavili program od 11 tačaka za oporavak Srbije: "Čišćenje" policije, besplatni udžbenici, slobodan RTS, otvaranje tajnih ugovora...
5. Posle dve godine bola i gubitaka naša pevačica okreće novi list: Čekala četiri meseca na ovaj trenutak, sve objavila javno (VIDEO)
7 lekcija stila iz serije „The Gentlemen“: Kako da izgledate kao da posedujete milione, privatni avion i pola Londona
0 "Nestorović došao u pratnji osamdesetak stanovnika Ćacilenda, dovezli ih autobusima i svi su glasali za koaliciju s Vulinom" Politika 0
0 SAZNAJEMO Koalicija Aleksića, Parandilovića i Ćute odustaje od izlaska na izbore: Predaće potpise RIK-u, a onda povući listu Politika 0
0 Ko je doktor Ilija Srdanović, prvi na studentskoj listi: Saslušavan zbog podrške studentima, vatreni govornik na protestima i borac za srpsko zdravstvo Društvo 0
0 SAZNAJEMO Pronađen Nestorović: Održao tajni sastanak na kom je odlučio da ide sa Vulinom na izbore Politika 0
0 Arhiv javnih skupova objavio koliko je juče ljudi bilo u vreme predaje potpisa za Studentsku listu Politika 0
0 SAZNAJEMO Novo lice Srbije ne izlazi na izbore, konsultacije sa Aleksićem i Ćutom tokom dana Politika 0
0 Bila primorana da se odrekne Rusije: Otac otkrio najveću grešku, šokirao ga jedan papir, a trauma iz Amerike je sve promenila
0 „Hoće li se smejati ako znaju da sam bolestan?“: Bio je na vrhuncu popularnosti, a onda je u 29. godini saznao za tešku dijagnozu Film 0
Šest puta bila na audiciji za „Zvezde Granda“, jedva prošla u takmičenje, a danas je jedna od najtraženijih pevačica na veseljima (FOTO) Showbiz 0
Mnoge će iznenaditi čime se bavio Žika Jakšić pre nego što je postao popularan: U Nemačkoj je radio veoma težak posao Showbiz 0
Na društvenim mrežama rekli da ne znaju ko je Dženifer Lorens, usledio njen odgovor: Komentarom "pecnula" Emu Stoun Showbiz 0
"Suprug nije bio za to da se prijavim, nije imao vere u mene, ali ja sam odlučila": I ovi takmičari biće deo nove sezone "Najvećeg gubitnika" Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
20 Država bez aerodroma, valute i vojske, a među najbogatijima na svetu: Ovde ima više firmi nego stanovnika Putovanja 20
14 U ovo mesto iz bivše SFRJ vekovima dolaze bogati i moćni zbog lekovite vode, danas je puno turista, a u Srbiji mnogi i ne znaju za njega Putovanja 14
15 Evo koja hrana je skuplja u Srbiji nego u Evropskoj uniji: Neke namirnice plaćamo i do 20 odsto više Lifestyle 15
3 Grad koji iz vazduha izgleda kao da ne može da postoji: Na najužem mestu širok je svega 30 metara Putovanja 3
0 Evo zašto je pomfrit u restoranu ukusniji nego onaj koji pravimo kod kuće: Besplatan trik da budu savršeni Gastro 0
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 Ruskinja se preselila u Beograd i počela da ostavlja neobične tragove po gradu za kojima se okreće ceo grad Lifestyle 0
0 Studenti spomenuli Bogdanovića, pa postavili pitanje Saši Đorđeviću: Sve je u znaku broja tri Košarka 0
0 Predvodnik Studentske liste dr Ilija Srdanović za Nova.rs: Ponosan sam što su me studenti odabrali, nastaviću da lečim pacijente Društvo 0
0 Gospodine Kneževiću, ne govori se tako o damama, pogotovo kad vam donesu medalju "na noge" Sport - ostalo 0
Srbija glavna tema pretresa u Kongresu SAD: Pitanja o izborima, Ratku Mladiću, NIS-u i kineskom oružju Politika 0
“Politička propaganda u udarnom terminu, studentima ulaz zabranjen”: Oglasila se grupa zaposlenih na RTS-u o specijalnoj emisiji posvećenoj aferi “zvučni top” Društvo 0
Novica Antić je od MUP-a tražio odgovore o aferi "zvučni top": Šta piše u Planu o obezbeđenju skupa "15. za 15", koji je policija sačinila pred veliki protest Hronika 0
„Hoće li se smejati ako znaju da sam bolestan?“: Bio je na vrhuncu popularnosti, a onda je u 29. godini saznao za tešku dijagnozu Film 0
Ovaj glumac je trebalo da bude glavna uloga u seriji „Srećni ljudi“, ali se politika isprečila City Magazine
Marko Mrkaja za Zadovoljnu predstavlja detaljan vodič za šoping za kvalitetan capsule garderober Zadovoljna
"I da je najbolji, dosta je 14 godina": Sve je oduševio dolazak trubača na studentski skup, a vođa orkestra otkriva za Nova.rs kako je do svega došlo Društvo 0
Đurica: Poruke evroposlanika užasno teške za Srbiju, ali je pozitivno što su jasno razdvojili građane od režima Politika 0
Raspad kod Nestorovića: Potpredsednik stranke pozvao birače da ne glasaju za njih ako naprave koaliciju sa Vulinom Politika 0
1. Najzgodnija glumica današnjice objavila najprovokativnije fotografije dosad: Bez trunke odeće pozirala sa rekvizitima, sportistkinje pobesnele i odmah reagovale
2. Ana Nikolić dobila džek-pot u kockarnici, pa poklonila pare crkvi: "Deo novca sam donirala za izgradnju parohijskog doma Svete Petke na Čukaričkoj Padini"
3. Novi detalji "haosa" sa prijema odbojkašica posle evropske bronze: "Nisu želele da snime reklamu za EXPO"
5. Gledali smo ih u filmu "Nedelja": Zavoleli su se na snimanju, a sada se venčali - par blista od sreće (FOTO)
6. Naš pevač se vratio na scenu posle 48 godina: Potekao iz poznate porodice, imao dobar početak karijere, a onda je zbog tragičnog gubitka supruge ostavio mikrofon
7. Ceca Ražnatović privukla sve poglede na snimanju "Zvezda Granda": Pevačica u kratkoj haljini ostavila bez daha FOTO
8. Ceo Beograd je čekao ispred njene kuće: Proročica iz udžerice uzimala bogatstvo za jednu šoljicu kafe
0 Bila primorana da se odrekne Rusije: Otac otkrio najveću grešku, šokirao ga jedan papir, a trauma iz Amerike je sve promenila
0 Obrt? U jeku priča o pomirenju sa Teodosićem, Maja Ognjenović uhvaćena sa bivšim mužem Marije Mikić Showbiz 0
0 "Opravdano je otišla... Jednog dana ću i ja": Ceca o odlasku Ane Bekute iz "Zvezda Granda" Showbiz 0
0 Marija Kilibarda je jedna od naših najobrazovanijih voditeljki: Malo ko zna da je završila dva fakulteta Showbiz 0
Dnevni horoskop za 16. septembar: Blizanci, osećate veliki zanos i radost u nečijem prisustvu Zadovoljna
0 Đani seo na pod, pa zapevao na veselju: Muškarci ga ljube u čelo, a bakšiš leti na sve strane (VIDEO) Showbiz 0
Frizura koju je Nina Seničar imala na Ibici je savršena za plažu, a pun pogodak je i za noćne izlaske Zadovoljna
0 Njih svi znaju, a ovo o njima malo ko zna: Chegi bend osvoja srca publike, a jedna stvar ih posebno razlikuje od drugih Showbiz 0
5 Prodaju luksuznu montažnu kuću od 76 kvadrata: Gotova je za 15 min, a cena je smešno niska Lifestyle 5
0 "Čuvajte male trenutke, neki od njih je poslednji, a da vi to nećete znati": Iskra Brajović se potresnom porukom prisetila bliske osobe Sudbine 0
0 Poznato ko je napravio prvi korak ka pomirenju: Novi detalji obnovljene romanse Maje Ognjenović i Miloša Teodosića Showbiz 0
0 Pomirili se Jelisaveta Orašanin i Pavle Mensur: Razmenjivali nežnosti u beogradskom hotelu Showbiz 0
7 lekcija stila iz serije „The Gentlemen“: Kako da izgledate kao da posedujete milione, privatni avion i pola Londona
0 Ljudi koji vole da štede otkrili 25 stvari koje su potpuno prestali da kupuju kako bi uštedeli novac Priča se 0
Ljudi koji vole da štede otkrili 25 stvari koje su potpuno prestali da kupuju kako bi uštedeli novac Priča se 0
Marko i Srđan o pritiscima, zabranama i životu van Srbije: "Ako sada ne pobede, pitanje je kad će biti druga šansa" Priča se 0
Maja Ognjenović zbog Miloša Teodosića htela da se odrekne karijere: Evo kako su o svojoj ljubavi pričali pre 13 godina Showbiz 0
Isplivale slike Radeta Ćosića sa svečanog dana: Glumac blista od sreće pored atraktivne pevačice (FOTO) Showbiz 0
Kada je vatra prestala da besni, pred arheolozima se ukazala izgubljena tajna: "Ovo je mesto gde je Isus Hrist..." Nauka 2
0 Istorijski presedan na dodeli Emi nagrada: Jedna serija oborila rekord, a Metju Ris uradio ono što niko pre njega nije
2 Kada je vatra prestala da besni, pred arheolozima se ukazala izgubljena tajna: "Ovo je mesto gde je Isus Hrist..." Nauka 2
4 Na ovom mestu u Beogradu snimana je scena koju zna cela Jugoslavija: Danas prolazimo tuda i ne slutimo šta se tu dogodilo Lifestyle 4
Vlada konstatuje da je nauka u problemu, kao da nije odgovorna za nju: Zašto je sve manje mladih vidi kao životnu opciju
0 Raspad kod Nestorovića: Potpredsednik stranke pozvao birače da ne glasaju za njih ako naprave koaliciju sa Vulinom Politika 0
Novica Antić je od MUP-a tražio odgovore o aferi "zvučni top": Šta piše u Planu o obezbeđenju skupa "15. za 15", koji je policija sačinila pred veliki protest Hronika 0
“Politička propaganda u udarnom terminu, studentima ulaz zabranjen”: Oglasila se grupa zaposlenih na RTS-u o specijalnoj emisiji posvećenoj aferi “zvučni top” Društvo 0
Studenti Pravnog fakulteta: Naš kolega pozvan na informativni razgovor dan nakon predaje liste RIK-u Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
0 VIDEO Apokaliptični prizori iz Nepala, snažna bujica nosila sve pred sobom, strahuje se da ima mnogo žrtava
Studenti spomenuli Bogdanovića, pa postavili pitanje Saši Đorđeviću: Sve je u znaku broja tri Košarka 0
Kongresmen Džo Vilson: Postoji legitimna zabrinutosti da izbori u Srbiji neće biti slobodni i pošteni Politika 0
Republička izborna komisija proglasila i izborne liste Rasima Ljajića i Saveza vojvođanskih Mađara Politika 0
Predvodnik Studentske liste dr Ilija Srdanović za Nova.rs: Ponosan sam što su me studenti odabrali, nastaviću da lečim pacijente Društvo 0
Gospodine Kneževiću, ne govori se tako o damama, pogotovo kad vam donesu medalju "na noge" Sport - ostalo 0
Milivojević: Nalazimo se na putu oslobođenja Srbije, dolazi pobeda hrabrog srca i čistih ruku Politika 0
INTERVJU Advokatica Sara el Sarag, kandidatkinja na Studentskoj listi: Studenti su budući lekari, profesori, tužioci, sudije. Ako nismo spremni da stanemo iza njih, mi budućnost nemamo Hronika 0
Pokret socijalista Aleksandra Vulina saopštio da ne želi da bude uzrok rascepa u Nestorovićevom pokretu Politika 0
Đurica: Poruke evroposlanika užasno teške za Srbiju, ali je pozitivno što su jasno razdvojili građane od režima Politika 0
