Uvek uzimajte probiotike dok ste na antibioticima.
Prema jednom istraživanju na Harvardu iz 2018, otkriveno je da deca koja redovno uzimaju antibiotike imaju veći rizik da postanu gojazna od dece koja uzimaju manje lekova.
Urađeno je nekoliko zanimljivih istraživanja o antibioticima u odnosu na težinu, a ono iz 2014. sprovedeno na miševima otkrilo je da su oni koji su bili izloženi antibioticima dobili mnogo više na težini od drugih miševa na istoj ishrani koji nisu koristili antibiotike.
Pročitajte još:
Drugo istraživanje iz 2011. je dokazalo da antibiotici imaju značajan efekat na hormon gladi u telu. Ovaj hormon se prvenstveno luči u sluzokožu želuca i šalje signale vašem mozgu da poželite da jedete, a kada je vaš nivo grelina visok, vi ste skloni da jedete više, što dovodi do povećanja telesne težine.
Da su ova istraživanja tačna, govori i Suzanina priča, koju je podelila sa Byrdie.
Suzan je nakon konsultacije sa svojim lekarom poslušala njegov savet i počela da uzima antibiotike kako bi kontrolisala svoje hormonske akne. Posle dva meseca primetila je značajnu promenu u svojoj težini.
„U roku od nekoliko meseci od uzimanja antibiotika dobila sam 14 kilograma. U to vreme sam redovno vežbala i zdravo se hranila. Bila sam tako zbunjena i pitala se zašto sam se toliko udebljala“, kaže Suzan.
Ubrzo je shvatila da antibiotici uzrokuju njenu težinu. Šest meseci kasnije, njena koža se zapravo pogoršala i otkrila je da su njene hormonske akne ponovo počele da izlaze. Tada je posetila nutricionistu, prestala uzimati antibiotike i umesto toga počela da uključuje probiotičku hranu u svoju ishranu.
Naravno, Suzanina priča je anegdotska, pa da bismo bolje razumeli koliko tačno antibiotici mogu da igraju ulogu u težini, obratili smo se stručnjacima da saznamo šta oni misle.
„Iako je sada zabranjeno, godinama su subterapeutske doze antibiotika dodavane u stočnu hranu kako bi se podstaklo povećanje telesne težine stoke“, objašnjava dr Pat Salb i dodaje:
„U stvari, procenjeno je da je više od polovine antibiotika proizvedenih i prodatih u Sjedinjenim Državama pre zabrane korišćeno kao aditiv za stočnu hranu. Iako nije bilo jasno kako antibiotici imaju ovaj efekat na životinje, sada znamo da antibiotici imaju važne efekte na milijarde bakterija koje žive u crevima, uključujući i creva ljudi. I znamo da ove bakterije, zajedno poznate kao mikrobiom, imaju značajne efekte na energetsku homeostazu i kontrolu težine“.
Salber potvrđuje da su efekti antibiotika u odnosu na povećanje telesne težine još uvek predmet rasprave. Ona primećuje članak objavljen u „Annals of Internal Medicine“ u kom se navodi da nema lakih odgovora o tome da li antibiotici ili probiotici uzrokuju povećanje telesne težine, jer je fiziologija koja kontroliše ljudski rast tako složena.
„Antibiotici izazivaju uništavanje digestivne flore i bakterijsku neravnotežu, jedan od najčešćih uzroka nadimanja,“ objašnjava dr Kristofer Kalapa.
Kalapa naglašava važnost umerene upotrebe antibiotika.
„Antibiotici mogu uticati i na prirodne organizme u crevima, uzrokujući da neki ljudi imaju gljivične infekcije“, objašnjava Kalapai koji dodaje: „Ako su antibiotici medicinski neophodni, onda pričajte sa svojim lekarom o načinima da podržite zdravlje digestivnog trakta tokom i nakon njihovog uzimanja“, prenosi Byrdie.
***
BONUS VIDEO: Prof. dr sci. med. Đorđe Bajec_ Kako se hirurški rešiti gojaznosti
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar