2
Bosiljak ima ogroman efekat za naš organizam – pored toga što olakšava prehladu on i doprinosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i kod teških stanja.
Pošto bosiljak ima antibakterijska svojstva, listovi su veoma efikasni u lečenju raznih upala i groznica. Potrebno je samo da uberete pet listova ove biljke i da se u 2.5 decilitra vode skuva čaj od iste. Ovako ćete smanjiti simptome bolesti, kao što su peckanje i grebanje u grlu i osećaj kašlja, piše Krstarica.
Ako redovno konzumirate bosiljak time snižavate nivo holesterola. Ova biljka smanjuje rizik od srčanog udara i kardiovaskularne slabosti.
Pročitajte još:
Bosiljak je generalno dobar za zdravlje, a travari preporučuju žvakanje najmanje 12 listova bosiljka dnevno. Osim dobrog zdravlja, bosiljak direktno utiče na stres, a vitamine i antioksidanse koje oslobađa pozitivno utiču na smanjenje stresa.
Žvakanje bosiljka smanjuje želju za cigaretama. Samo jedan list dovoljan može da smanji žudnju.
