Foto: isa zdere / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: isa zdere / Alamy / Alamy / Profimedia Foto: isa zdere / Alamy / Alamy / Profimedia Ako vas muči gorušica, ove namirnice izbegavajte u širokom luku autor: N1 Zdravlje 06. avg. 2022. 11:00 0 Podeli vest: Ako još uvek niste ustanovili koje namirnice vam prouzrokuju gorušicu, obratite pažnju na sledeće. Podeli vest: Oglas Začinjena hrana Ako živite avanturistički, dva puta razmislite da li ćete to preneti i na svoje kuvanje.Začinjena hrana sadrži kapsaicin, jedinjenje koji može da iritira sluznicu vašeg jednjaka i prouzrokuje da hrana duže stoji u vašem želucu, povećavajući gorušicu.Pikantne začine zamenite blažima kao što su so, ruzmarin, origano, timijan, bosiljak i đumbir. Pržena hrana Pržena hrana nije dobra za zdravlje, posebno za srce.Hrana sa visokim sadržajem masti, poput pržene hrane, stimuliše žučne soli koje iritiraju jednjak i koje mogu da olabave sfinkter koji štiti vaš jednjak od pojačane želučane kiseline. Foto: Shutterstock | Foto: Shutterstock Citrusi Iako su citrusi bogati vitaminom C, pomorandže, limun i grejp nisu naročito blagi prema gornjem gastrointestinalnom traktu.Budući da imaju visok sadržaj limunske kiseline, citrusi mogu da povećaju proizvodnju želudačne kiseline koja je ključni krivac za osećaj žarenja u grudima. Kafa i kofein Kafa daje energiju i pomaže nam da se bolje koncentrišemo, ali istovremeno može da poveća nivo kisele želudačane sekrecije i opusti donji ezofagealni sfinkter, što omogućava kiselinama da se vrate u jednjak, piše Index.hr, a prenosi N1.Ako se borite sa gorušicom, pokušajte postupno da smanjite kafu i odaberite napitke kao što su kafa bez kofeina, čaj ili voda sa prirodnim ukusom.***BONUS VIDEO: Maja Kocić - Ishrana može da olakša lečenje raka limfnih žlezda video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=majakociishranamoedaolakaleenjerakalimfnihlezda-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3260606"]Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Hrana koju moraš da zabraniš sebi dok traju vrućine Zdravlje 0 Pet brzih rešenja za gorušicu Zdravlje 0 gorušica ishrana kofein namirnice Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
48 Veštačka inteligencija napravila snimak kako je izgledao Beograd 80-ih: Kadrovi i muzika od kojih se diže kosa na glavi Lifestyle 48
12 Ovo su godine u kojima smo najsrećniji i najzdraviji: Vrhunac života dolazi mnogo kasnije nego što mislite Lifestyle 12
35 Evo koliko je koštao stan u Beogradu 2020. a koliko košta ove godine: Danas vam treba 200 prosečnih plata za jedan stan Lifestyle 35
7 Prašak, tečni ili kapsule? Većina ljudi godinama pravi pogrešan izbor i uništava odeću - evo koji deterdžent treba da koristite Lifestyle 7
5 Otac je oženio rođaku, Adolf je u školi pao razred i sa 16 napustio školovanje: Mračni detalji iz Hitlerovog života Priča se 5
11 Luksuzna vila u kojoj je diktator želeo da uživa u penziji, ali život i politika imali su drugačije planove Lifestyle 11
1. Ovo su Danijel i Dunja, tinejdžeri koji su nestali u Novom Sadu: Trag im se izgubio nakon što su napustili školu FOTO
3. Nisu se podnosili, a onda ju je nakon 3 nedelje zabavljanja pitao da se uda za njega: Neverovatna ljubavna priča slavne glumice
4. "On je ostao kod Beške, njima se izgubio svaki trag": Brat tinejdžera koji je bio sa Dunjom i Danijelom otkriva šta se desilo nakon što im se izgubio svaki trag
5. Objavljena fotografija nestale devojčice (17), njena majka moli za pomoć: Dunja i Danijel poslednji put viđeni u blizini Inđije FOTO
0 Devojčica Dunja pronađena u vozu: Ministar ističe da je sistem "Pronađi me" pokazao svoju efikasnost Hronika 0
0 Ima li u budućnosti bez Vučića, mesta za SPS? Ružić ponovo provocira, ali odgovor nije na njemu Politika 0
0 Beogradska policija pronašla dvoje maloletnika koji su nestali u Novom Sadu: Oboje su u dobrom stanju Hronika 0
0 Prvo je krenula kampanja u režimskim tabloidima, a onda je na scenu stupila BIA: Advokatica otkriva šta se krije iza odluke da se Heleni zabrani ulazak u Srbiju Hronika 0
2 Aktivista SNS-a u Prijepolju pretio i vređao studente: Cepao im promotivni materijal dok su oni mirno stajali VIDEO Politika 2
Kondukterka u vozu prepoznala nestalu devojčicu i pozvala policiju: "Srbijavoz" o pronalasku tinejdžerke
Onkolog kaže da ovih 5 namirnica nikad ne jede i ne pije: "Ako želite da živite dugo i zdravo - ovo nikada"
Majka devojčice stradale u Ribnikaru: "Sunovrat srpskog društva počeo je tog 3. maja, a ne 1. novembra"
Šakira održala najveći koncert u karijeri i ispisala istoriju: Gledalo je dva miliona ljudi na spektaklu za koji se pripremala ceo život Showbiz 0
Proglašeni polufinalisti pete sezone Survivor-a: Njih šestoro će se boriti za titulu jedinog preživelog Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
2 Banja koju nazivaju "Islandom u Srbiji": Na dva sata od Beograda skrivena u šumi sa termalnim bazenima Putovanja 2
0 Ovo je najduži put na svetu dug 22.000 kilometara koji može da se prepešači: Evo koliko bi put trajao i šta biste sve videli Putovanja 0
0 Tri godine od tragedije u OŠ "Vladislav Ribnikar": Srbija ne zaboravlja, Beograd danas u znaku sećanja na žrtve Hronika 0
INTERVJU Anđelko Aćimović, otac Angeline, ubijene u "Ribnikaru": "Jedan od najvećih problema danas je digitalno trovanje dece. Sniziti granicu krivične odgovornosti"
0 Kondukterka u vozu prepoznala nestalu devojčicu i pozvala policiju: "Srbijavoz" o pronalasku tinejdžerke Hronika 0
0 Polaganje cveća i paljenje sveća ispred OŠ "Vladislav Ribnikar" povodom godišnjice zločina Društvo 0
Majka devojčice stradale u Ribnikaru: "Sunovrat srpskog društva počeo je tog 3. maja, a ne 1. novembra" Hronika 0
Ključni trag stigao od građana: Ovo su svi detalji pronalaska devojčice Dunje, za kojom se tragalo danima Hronika 0
Beograd na vodi duguje čak 165 miliona evra Gradu: Kako je nastao enormni dug firme koja gradi luksuzno naselje u prestonici Biznis 0
Čuvena Hrvatica opčinila kamermana: Pogledajte šta je uradio kad ju je video, snimak postao viralan VIDEO Sport - ostalo 0
Onkolog kaže da ovih 5 namirnica nikad ne jede i ne pije: "Ako želite da živite dugo i zdravo - ovo nikada" Zdravlje 0
Nisu se podnosili, a onda ju je nakon 3 nedelje zabavljanja pitao da se uda za njega: Neverovatna ljubavna priča slavne glumice Showbiz 0
0 SSP: Naprednjaci neće uvesti Srbiju u EU koja ne prima kriminalne režime, ali nude glupa objašnjenja Politika 0
SSP: Naprednjaci neće uvesti Srbiju u EU koja ne prima kriminalne režime, ali nude glupa objašnjenja Politika 0
Politički komentar ili nesporazum: Šapić najavio izmene plana za plato ispred Hrama, ali ne one koje su predvideli autori projekta N1 RS
Prevrnuo se čamac na Skadarskom jezeru: Jedna osoba stradala, druga povređena, za trećom se traga Svet 0
Devojčica Dunja pronađena u vozu: Ministar ističe da je sistem "Pronađi me" pokazao svoju efikasnost Hronika 0
3. 2026. godine biće najtoplija u istoriji - kaže najveći svetski stručnjak: Toplotni talasi, suše i požari već ove godine
5. Mlada se udala, ostala samohrana majka, ćerka joj preminula: Teška sudbina pevačice koja je otpevala "Potraži me u predgrađu"
6. Nestalo dvoje tinejdžera u Novom Sadu: Danijelu (16) i Dunji (17) se izgubio svaki trag, policija ih traži
7. Kodi i Radonjić se javili zbog Kalinića: Skandal na meču Zlatibor - Zvezda izazvao pomešane reakcije
8. Srpska manekenka duže od decenije voli istog čoveka: Namerava da se uda za njega kada bude imala 70 godina
0 Šakira održala najveći koncert u karijeri i ispisala istoriju: Gledalo je dva miliona ljudi na spektaklu za koji se pripremala ceo život Showbiz 0
0 Mlada se udala, ostala samohrana majka, ćerka joj preminula: Teška sudbina pevačice koja je otpevala "Potraži me u predgrađu" Sudbine 0
0 Dejvid Bekam slavi 51. rođendan, Viktorija objavila njegovu fotografiju zbog koje niko ne može da skrene pogled (FOTO) Showbiz 0
1 "Uspećete uprkos opštoj medijskoj blokadi, ne odustajte": Poruka koju je Dragan Nikolić poručio studentima 1996. aktuelna je i danas Showbiz 1
0 Rođeni brat Pavla Vuisića takođe je bio glumac, a u jednom filmu smo ih gledali zajedno: Njih dvojica bili su kao preslikani FOTO Showbiz 0
35 Evo koliko je koštao stan u Beogradu 2020. a koliko košta ove godine: Danas vam treba 200 prosečnih plata za jedan stan Lifestyle 35
7 Prašak, tečni ili kapsule? Većina ljudi godinama pravi pogrešan izbor i uništava odeću - evo koji deterdžent treba da koristite Lifestyle 7
0 "Patila sam zbog razvoda roditelja, slušala sam zveckanje escajga u drugim kućama dok se kod nas otac spremao da ode" Showbiz 0
„Najhrabrija odluka mi je razvod“: Jelena Vučković se slomila usred emisije: „Mrtav si za mene“ VIDEO Grand
„Najhrabrija odluka mi je razvod“: Jelena Vučković se slomila usred emisije: „Mrtav si za mene“ VIDEO Grand
Luksuzna vila u kojoj je diktator želeo da uživa u penziji, ali život i politika imali su drugačije planove Lifestyle 11
Otac je oženio rođaku, Adolf je u školi pao razred i sa 16 napustio školovanje: Mračni detalji iz Hitlerovog života Priča se 5
Mustafa Nadarević je suprugu zaprosio kada je saznao da umire od raka: Preminula mu je na rukama, samo dva meseca nakon venčanja Sudbine 0
Banja koju nazivaju "Islandom u Srbiji": Na dva sata od Beograda skrivena u šumi sa termalnim bazenima Putovanja 2
Kondukterka u vozu prepoznala nestalu devojčicu i pozvala policiju: "Srbijavoz" o pronalasku tinejdžerke
Onkolog kaže da ovih 5 namirnica nikad ne jede i ne pije: "Ako želite da živite dugo i zdravo - ovo nikada"
Majka devojčice stradale u Ribnikaru: "Sunovrat srpskog društva počeo je tog 3. maja, a ne 1. novembra"
Američki novinar svalio na Jokića krivicu za eliminaciju Denvera: "Da je to bio Lebron... Za ovo nema izgovora"
0 "Našla sam dobar način da se više ne osećam tako": Bili Ajliš otkrila zašto godinama nosi široku odeću
0 Onkolog kaže da ovih 5 namirnica nikad ne jede i ne pije: "Ako želite da živite dugo i zdravo - ovo nikada" Zdravlje 0
0 Lekari ga hvale, ali mi okrećemo nos: Ovo povrće štiti pankreas i reguliše nivo šećera Zdravlje 0
7 Krenuli na kafu, završili u kanjonima Srbije: Put koji menja način na koji gledate život Lifestyle 7
0 U Srbiju stižu temperature preko 25 stepeni od ovog datuma: Evo koliko će dugo trajati i kada nas opet očekuje kiša Vremenska prognoza 0
6 Ovo su najbolje zemlje u Evropi za uživanje u penziji, ali evo koliko košta tamo da se preselite Lifestyle 6
0 INTERVJU Anđelko Aćimović, otac Angeline, ubijene u "Ribnikaru": "Jedan od najvećih problema danas je digitalno trovanje dece. Sniziti granicu krivične odgovornosti" Hronika 0
Vučić ponovo o izborima: "Ne isključujem da to bude do kraja novembra, tandem Đokić - Bodiroga ima veliku šansu da pobedi" Politika 10
Srpski princ u srcu evropskog dvorskog spektakla: Filip Karađorđević među najbližima švedskoj kruni Društvo 3
Kontroverzna odluka Petera Mađara: Imenovao svog zeta za ministra pravde u novoj vladi, pljušte optužbe za nepotizam Svet 1
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Neda Ukraden neprepoznatljiva na snimanju, a tek da je vidite sa crvenom kosom – izgleda mnogo mlađe! FOTO
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Više od 70% smrtnih ishoda u Srbiji povezano je s ovim problemom, a ljudi odustaju od lečenja: "To je društveni, a ne lični neuspeh“
Studija u Engleskoj dovela do jezivog otkrića: Za svako 14. dete koje premine utvrđeno da su mu roditelji u srodstvu
1 Pogledajte snimak hapšenja "kavčanina" u restoranu u Beogradu: UKP mu prišao sa leđa dok je sedeo za stolom VIDEO
0 VIDEO Pretili žrtvi i njegovoj porodici, uhapšeni prilikom primopredaje 1.000 evra: Sprektakularna akcija policije u Beogradu
Kondukterka u vozu prepoznala nestalu devojčicu i pozvala policiju: "Srbijavoz" o pronalasku tinejdžerke Hronika 0
Majka devojčice stradale u Ribnikaru: "Sunovrat srpskog društva počeo je tog 3. maja, a ne 1. novembra" Hronika 0
Koalicija za slobodu medija: U Srbiji bavljenje novinarstvom sve opasnije, institucije sve pasivnije Društvo 0
Američki novinar svalio na Jokića krivicu za eliminaciju Denvera: "Da je to bio Lebron... Za ovo nema izgovora" Košarka 0
Prevrnuo se čamac na Skadarskom jezeru: Jedna osoba stradala, druga povređena, za trećom se traga Svet 0
Čuvena Hrvatica opčinila kamermana: Pogledajte šta je uradio kad ju je video, snimak postao viralan VIDEO Sport - ostalo 0
Ključni trag stigao od građana: Ovo su svi detalji pronalaska devojčice Dunje, za kojom se tragalo danima Hronika 0
SSP: Naprednjaci neće uvesti Srbiju u EU koja ne prima kriminalne režime, ali nude glupa objašnjenja Politika 0
Andrej Stojaković blizu konačne odluke oko reprezentacije, da li je ovaj Peđin potez sve otkrio? Košarka 0
Tri godine od tragedije u OŠ "Vladislav Ribnikar": Srbija ne zaboravlja, Beograd danas u znaku sećanja na žrtve Hronika 0
Beograd na vodi duguje čak 165 miliona evra Gradu: Kako je nastao enormni dug firme koja gradi luksuzno naselje u prestonici Biznis 0
Dua Lipa odbila da nastupi na dosad neviđenom spektaklu, sada preti da sve bude otkazano Sport - ostalo 0
Katolička nadbiskupija Njujorka pristala da plati 800 miliona dolara: Nagodba sa više od hiljadu žrtava seksualnog zlostavljanja Svet 0
VIDEO Jeziva povreda Katarine Dangubić usred polufinala Lige šampiona, izneli je sa terena Sport - ostalo 0
