Neobični saveti astronauta za život u izolaciji

Sad, usred pandemije zbog koje su milioni ljudi širom sveta u sličnoj, čudnoj situaciji, astronauti su se pokazali kao kvalifikovani savetnici za preživljavanje izolacije.

"Velika sličnost sa onim kroz šta ljudi sada prolaze je neopisiva opasnost koja nije jasno definisana. To nije kao vožnja automobila niz put. To je velika, amorfna, zastrašujuća stvar, a upravljanje raketom je vrlo slično. Tu je konstantno povišen stepen opasnosti i na neki način je bezimeno i tiho. Jako smo udaljeni i ne možemo lako da se vratimo, a fizički smo razdvojeni od 7,7 milijardi ljudi", rekao je za "The Washington Post" Kris Hadfild koji je pre odlaska u svemir živeo u laboratoriji na dnu okeana.

Osim njega, još nekoliko astronauta je podelilo savete ljudima u karantinu, jer oni jako dobro znaju šta znači adaptiranje na ekstremne situacije i ponovno prilagođavanje na interakciju s ljudima posle dugih perioda izolacije.Sada je, kako kažu, ključ u tome da ostavimo iza sebe život kojim su upravljale želje okrenute ka spolja. Astronautkinja Kristina Koš kaže da je način da prihvatimo "novo normalno" taj da zamislimo život kao novu planetu koju treba da istražimo."Biće stvari koje ćete moći da radite, a nikada ranije niste. Postojaće i one koje nećete moći da uradite. Mi smo skoro kao neka nova grupa ljudi koja funkcioniše sa potpuno novim setom pravila i s novim i drugačijim normalnim. Šta su nove stvari koje ljudi mogu da urade na planeti?", kaže Koš.Hadfild otkriva da je pravilo broj jedan kog ljudi treba da se pridržavaju - istraživanje rizika izloženosti koronavirusu u svom okruženju. Onda treba da shvate kako virus individualno utiče na njih ili ih ograničava."Postani ekspert za stvar koja ti preti", kaže on.Sledeće je da sami sebi postavljamo zadatke i da pravimo sopstvene mini misije svakodnevno.Na Međunarodnoj svemirskoj stanici lista stvari koje moraju da se urade je napravljena tako da obuhvata petominutne rituale, 12 sati svakog dana, sedam dana u nedelji. Te stvari variraju od popravljanja toaleta do komplikovanih naučnih izazova. Na Zemlji, tokom izolacije, oni se mogu svesti na brijanje, baštovanstvo, poziv baki ili deki."Baš svaki dan treba da imate ciljeve. Šta hoću da obavim sledećih 10 minuta, a šta u sledećem satu? I ako danas sve krene savršeno, šta ću uraditi dok ne odem u krevet?", preporučuje Hadfild.Problem usamljenosti astronauti rešavaju video pozivima članovima porodice jednom nedeljno, ali adaptacija na virtualne odnose nije samo u ćaskanju.Koš kaže da osećaj povezanosti zavisi od zabavnih stvari koje radite zajedno iako ste razdvojeni i hobija koje je volela dok je bila na Zemlji. Kad su njeni prijatelji jednom prilikom trčali maraton od 10 kilometara, ona je trčala sa njima ali na pokretnoj traci u svemiru, i to u isto vreme kada su oni startovali. Ona i njen tim su slali muzičke izazove "okršaja bendova" talentovanim prijateljima i zabavljali se uz pomoć nekoliko instrumenata koje su imali u svemirskoj stanici. Hadfild je čak snimio ceo album u svemiru svirajući gitaru, a najveću pažnju je izazvala pesma "Space Oddity" Dejvida Bouvija.https://www.youtube.com/watch?v=KaOC9danxNo"Moramo naći kreativne načine za interakciju. Bilo šta što vam omogućava da prevaziđete tu fizičku udaljenost i zbog čega ćete osećati kao da ste podelili iskustva i da ste i dalje bitni u životima drugih, to je jako važno", priča Koš i objašnjava da postoji nešto neobjašnjivo, ali krucijalno kada radite iste stvari u istom trenutku.Astronautkinja En Meklen je na Tviteru objasnila pet obrazaca ponašanja za koje NASA tvrdi da su ključni za psihičko zdravlje u svemiru. Te veštine obuhvataju komunikaciju, znanje kada treba da budeš vođa, a kada da slušaš druge, brigu za sebe, tim ljudi koji se bavi regulacijom stresa i saradnju u grupi."Većina nas će ovo preživeti i za svakog će individualno to biti rezultat izbora koje pravimo. To je prilika da uradite nešto drugačije u svom životu i da možda preispitate gde ste. To mi radimo u svemiru. Sada možete da iskusite sopstveno putovanje svemirom", zaključio je Hadfild.***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram