Egipatski metod da se rashladite bez klime i lepo spavate u tropskim noćima

S paklenim vrućinama, čak i kad imamo klimu, dobro nam dođu i stari saveti za rashlađivanje. Nakon indijskog trika da rashladite stan bez klime i ventilatora, mediji preporučuju egipatski recept za lakši san po velikim vrućinama.

Naime vrući dani donose još toplije noći, uzrokujući značajan pad kvaliteta sna. Zato često imamo nesanice ili se osećamo umorno. Egipatski metod mogao bi da pomogne.

Nema boljih stručnjaka za suočavanje sa toplotom od stanovnika zemalja u kojima su visoke temperature svakodnevna pojava. Egipćani, navikli da žive u takvim uslovima veći deo godine, razvili su mnoge praktične načine da se bolje nose s vrelim danima, piše Dailywrap.uk.

U ovom slučaju, potrebno je da zamenite svoj prekrivač tankim čaršavom i pokvasite ga. Možete da ga "pofajtate" ili da ga potopite u vodu, a onda dobro iscedite višak. Vlažni materijal će efikasno ohladiti kožu.

Ako egipatski način korišćenja vlažnog čaršava nije za vas, postoje i drugi načini koji će vam pomoći da se ohladite noću.

Okačite vlažne peškire na prozor, to može pomoći u hlađenju unutrašnjosti sobe. Uveče dobro provetrite spavaću sobu i ostavite otvoren prozor.

Možete pomeriti svoj dušek na pod, gde je obično hladnije. Spavajte na boku tako da manje površine tela bude u kontaktu sa dušekom, što pomaže u sprečavanju pregrevanja.