Foto: Promo Foto: Promo Foto: Promo Kad te životni tempo izmori, UpApuj se! autor: PR tekst Magazin 01. avg. 2025. 11:00 > 31. jul. 2025. 14:44 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više Leto praćeno visokim temperaturama je u punom jeku, pa posebnu pažnju treba posvetiti pravilnoj hidrataciji organizma. Pored adekvatnog unosa tečnosti, važno je obratiti pažnju i na dovoljan unos mikronutrijenata, vitamina i minerala. Podeli vest: Oglas Dinamičan stil života i visoke temperature dovode do pojačanog znojenja, čime se gube neophodni elektroliti koje je važno nadoknaditi. Bez obzira na to da li osećamo žeđ ili ne, dovoljan unos tečnosti je ključan kako bi se sprečila dehidratacija, naročito tokom vrelih letnjih dana. Za optimalnu hidrataciju preporučuju se napici koji se lako podnose, prijatnog su ukusa, a pritom imaju uravnotežen sadržaj vitamina, minerala i elektrolita. Dehidratacija nastaje kada gubitak tečnosti iz organizma premaši njen unos. Ona predstavlja problem jer usporava rad svih organa i sistema u telu, a njeni simptomi variraju u zavisnosti od stepena. Najčešće su to glavobolja, umor, pospanost, opšta slabost, problemi sa varenjem, kao i teškoće sa koncentracijom i pamćenjem. Pravilan i dovoljan unos tečnosti, kao i ključnih vitamina, minerala i elektrolita može značajno da doprinese očuvanju vitalnosti organizma, jačanju imuniteta, boljem metabolizmu i opštem blagostanju, naročito kod osoba koje vode aktivan način života, ali i kod onih koji više vremena provode u zatvorenom.Važno je znati da za rehidrataciju organizma i obnavljanje energije nije dovoljna samo voda. Efikasniju rehidrataciju pružaju napici koji sadrže kombinaciju ugljenih hidrata, vitamina i elektrolita. Oni su dokazano bolji u odlaganju pojave umora u poređenju sa običnom vodom, jer nadoknađuju sve ono što se gubi znojenjem.Magnezijum, kalcijum i kalijum doprinose normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema, a magnezijum i kalcijum doprinose i normalnom metabolizmu i stvaranju energije, kao i ravnoteži elektrolita. Pored minerala, i vitamini igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Vitamini C i B12 doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije i smanjenju umora i iscrpljenosti. Oni podržavaju imunološki sistem, rast i razvoj, a mnogi fiziološki procesi u organizmu ne mogu se odvijati bez njihovog prisustva.Nedostatak elektrolita i vitamina, kao i stanje dehidratacije, može dovesti i do mišićne slabosti, umora i iscrpljenosti, a u ekstremnim slučajevima, naročito na visokim temperaturama i do gubitka svesti. U apotekama su dostupni brojni preparati za rehidrataciju koji sadrže kombinaciju elektrolita, vitamina i ugljenih hidrata, među kojima se nalaze i praktični oblici poput šumećih tableta, koje omogućavaju laku i brzu primenu. Proizvodi UpAp predstavljaju dodatke ishrani u oblicima koji su praktični i jednostavni za konzumaciju, prate moderan način života u kome brz ritam i stres na poslu često uzrokuju povećane potrebe za esencijalnim nutrijentima, osećaj umora i nedostatak energije. Formulisani upotrebom naučno dokazanih sastojaka, UpAp preparati pružaju organizmu neophodne nutrijente i energiju na nivou ćelije čime pomažu da uspešno savladamo najveće izazove i najteže dane. Ovi preparati u obliku šumećih tableta brzo se rastvaraju i apsorbuju i zbog toga deluju efikasno. Prednost im je i u tome što su prijatnog ukusa i pogodni za upotrebu kod kuće, na poslu, tokom putovanja ili fizičke aktivnosti. UpAp Instant Recharge Lemon&Lime, predstavlja šumeće tablete za rehidrataciju u obliku brzodelujuće hipotonične formule elektrolita, vitamina i ugljenih hidrata za brzu i jednostavnu hidrataciju i remineralizaciju za nadoknadu neophodnih elektrolita. Imaju jedinstven odnos maltodekstrina i fruktoze (2:1) za brzu i održivu energiju, te doprinose normalnom funkcionisanju mišića protiv umora i iscrpljenosti sa osvežavajućim ukusom limuna i limete. UpAp Instant Recharge + Caffein su šumeće tablete za rehidrataciju u obliku brzodelujuće hipotonične formule elektrolita, vitamina i ugljenih hidrata za brzu i jednostavnu hidrataciju i remineralizaciju uz dodatak KOFEINA za još jače dejstvo i održavanje budnosti i koncentracije tokom dana. Kao i UpAp Instant Recharge Lemon&Lime, i ove šumeće tablete za rehidrataciju sadrže jedinstven odnos maltodekstrina i fruktoze (2:1) za brzu i održivu energiju, pa doprinose normalnom funkcionisanju mišića protiv umora i iscrpljenosti sa osvežavajućim ukusom kole. Uvođenjem ovakvih napitaka u svakodnevnu rutinu, telo ne dobija samo vodu, već i kompletan set podrške koji pomaže očuvanju balansa u organizmu. Bilo da ste napolju na otvorenom ili u stanu ili kancelariji – UpAp šumeće tablete su hidratacija koja osvežava, remineralizuje i energizuje i predstavlja pravog saveznika Vašeg zdravlja tokom leta, ali i cele godine. Naravno, i pored ovakve suplementacije, važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne ishrane i zdravog načina života. Ono što takođe treba napomenuti jeste da je izuzetno važno obratiti pažnju i na to kako se napici čuvaju nakon pripreme. Naime, ako se napitak ne konzumira odmah, preporučuje se da se čuva u odgovarajućim termo bocama koje održavaju temperaturu i štite napitak od spoljnih uticaja. Time se produžava njegova svežina i održavaju nutritivna svojstva. UpAp Hydroactive Thermo boce su ekološki prihvatljive jer su napravljene od nerđajućeg čelika sa nepropusnim, dvostrukim zidom zahvaljujući kome održavaju tečnost hladnom do 24h bez kondenzovanja. Ono što je najvažnije, UpAp Hydroactive Thermo boce su izdržljive, ne sadrže BPA i ftalate, a to dodatno doprinosi bezbednosti sadržaja i povećava ekološku osvešćenost jer smanjuje upotrebu plastike. I na samom kraju, ali ne manje važno, treba naglasiti da su UpAp Hydroactive Thermo boce modernog dizana, dostupne u više boja, namenjene za višekratnu upotrebu koje će učiniti da ovog leta na plaži, bazenu, planini, teretani, šetnji po gradu ili na poslu vaš novi "modni detalj" bude primećen kao neizostavni podsetnik za redovnu rehidrataciju. pr upap Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Arheolozi otvorili 700 godina staru kraljičinu grobnicu - ono što su unutra zatekli nisu mogli ni da zamisle Nauka 0
0 Pratili su 1.037 ljudi od rođenja i otkrili da je jedna osobina iz detinjstva važnija od inteligencije za uspeh u životu Lifestyle 0
4 Treće obretenje glave svetog Jovana Krstitelja: Dan kad se nebo triput otvara, a vernicima se ostvaruju tri želje Lifestyle 4
17 Stanodavci uzvraćaju udarac: Iznajmili smo stan Rusima i šokirali se kad smo videli šta rade unutra Priča se 17
1. Naša pevačica posle razvoda opet živi sa bivšim mužem, ali udaja više ne dolazi u obzir: Evo kako funkcionišu
2. Potresna ispovest glumice: "Pre sat vremena sam saznala da moj muž, otac moje četvoro dece, ima bebu staru nedelju dana" VIDEO
3. "Udala sam se sa 16, a muž je poginuo tri godine kasnije": Našu pevačicu dever izbacio iz kuće sa malim detetom
4. "Nesrećnice bez zuba mi govore da izgledam kao da sam mu mama": Pevačica iskreno o porođaju u 41. godini i braku sa mlađim
Novi detalji o poreskim utajama kineskih firmi: Orden prijateljstva u zamenu za prikrivanje krivičnih dela
Ima 21 godinu i slučajno je došao do Chrome Hearts kolekcije Karla Lagerfelda. Onda je prodao za milion dolara
3 Spasilac Branimir javno prozvao 14 lokalnih SNS funkcionera zbog odlaska u Ćacilend: Sad mora da plati 3,5 miliona dinara ili da ide u zatvor Društvo 3
2 Đe se brukamo danas? Još jedna epska sramota srpske diplomatije u režiji Aleksandra Vučića. Od Floride do evropske “ološi” Politika 2
0 "Bila sam na fešti, popila sam par pića": Potpredsednica NSRS priznala da je pila alkohol pre nesreće u kojoj je slupala službeni "audi A3" Svet 0
0 VIDEO Ogladneo u Tvitu "od evropske hrane": Vučić se vratio u Srbiju nakon blamaže u Crnoj Gori i odmah otišao na kulen na Akademiju mladih lidera SNS-a Politika 0
Aleksandra Radović odbila čuveni bend jer nije želela da peva narodnjake - a onda pevala sa Indirom Radić i Mirom Škorić
0 Vujasinović o krizi u srpskom vaterpolu: "Obavio sam razgovor sa Stevanovićem i igračima, situacija je teška..."
0 Aleksandra Radović odbila čuveni bend jer nije želela da peva narodnjake - a onda pevala sa Indirom Radić i Mirom Škorić Showbiz 0
"Otac joj je poginuo, majka bila povređena, a sestra u komi": Senidah u detinjstvu doživela tešku traumu Showbiz 0
Od ove pevačice su svi očekivali da će postati najveća zvezda, a ona se na vrhuncu popularnosti povukla i otišla u Australiju Showbiz 0
Dua Lipa razbesnela stanovnike Palerma zbog glamurozne svadbe: Trajaće tri dana, a lokalci joj poslali brutalne poruke Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
0 Najveći kompleks termalnih bazena u našem delu sveta nalazi se na 4,5 sata od Beograda i sezona je upravo počela - proverili smo šta sve ima i kakve su cene Putovanja 0
2 "Hrvatska Malta" je najčuvanija tajna Jadrana: Ostrvo zmija, skrivenih uvala i ukradenog blaga Putovanja 2
2 Turista pokazao kakav je doručak dobio na luks destinaciji za 4,6 evra: "Za ove pare kod kuće mogu samo da popijem kriglu piva" Putovanja 2
13 U popularnoj piceriji počeli da naplaćuju dodatni tanjir kad gosti žele da podele picu: "Mislim da će to uskoro postati svuda praksa" Gastro 13
4 Objavljena lista najprecenjenijih atrakcija u Evropi: Gužva, skupo, a na kraju se razočarate Putovanja 4
0 Narodni pokret Srbije i Novo lice Srbije neće prisustvovati današnjoj posebnoj sednici Skupštine. Traže raspravu o poverenju Vladi
0 Najveći kompleks termalnih bazena u našem delu sveta nalazi se na 4,5 sata od Beograda i sezona je upravo počela - proverili smo šta sve ima i kakve su cene Putovanja 0
0 Nela je majka petoro dece i podržala je studente, pa posle 20 godina ostala bez posla u Skupštini Vojvodine: "Planski otvorili novo odeljenje, prebacili me, pa ga ugasili" Društvo 0
0 “Autistična politika koja bi da naglasi vlastitu važnost”: Milo Đukanović o potezima Beograda uoči samita u Tivtu Politika 0
VIDEO Šampionka Rolan Garosa morala da gleda kako sklanjaju zastavu njene zemlje: Neprijatnost na "Šatrijeu" posle finala Tenis 0
Aleksandra Radović odbila čuveni bend jer nije želela da peva narodnjake - a onda pevala sa Indirom Radić i Mirom Škorić Showbiz 0
Senzacija u Španiji: Real Madrid ispao u četvrtfinalu ACB lige i ostao bez trofeja ove sezone Košarka 0
"Otac joj je poginuo, majka bila povređena, a sestra u komi": Senidah u detinjstvu doživela tešku traumu Showbiz 0
Novi detalji o poreskim utajama kineskih firmi: Orden prijateljstva u zamenu za prikrivanje krivičnih dela
0 Lančani sudar na "Milošu Velikom" kod Uba ka Beogradu: Saobraćaj se odvija samo jednom trakom Hronika 0
Lančani sudar na "Milošu Velikom" kod Uba ka Beogradu: Saobraćaj se odvija samo jednom trakom Hronika 0
Skandal trese EU: U Evropskom parlamentu gostovala organizacija koja tvrdi da vanzemaljci upravljaju čovečanstvom Svet 0
VIDEO Ogladneo u Tvitu "od evropske hrane": Vučić se vratio u Srbiju nakon blamaže u Crnoj Gori i odmah otišao na kulen na Akademiju mladih lidera SNS-a Politika 0
3. Oženio se Stefan Cvijović Cvija: Nikolija Jovanović objavila fotografije sa venčanja - mlada blista u romantičnoj haljini FOTO
4. Godinama je gledamo na RTS, a evo koji fakultet je završila Dragana Kosjerina: Jedan nije uspela da upiše
5. Ceca mislila da joj se nakon 25 godina priviđa drvoseča iz pesme "Idi dok si mlad": Evo šta se stvarno desilo
7. Naša glumica je sa 23 godine starijim kolegom dobila sina, a onda je on sve iznenadio izjavom - "Da sam ja odlučivao, ne bi bilo dece"
9. Ovo su najgori sirevi koje možete da izaberete u supermarketu - poslednji na listi jedva da se može nazvati sirom
0 Vujasinović o krizi u srpskom vaterpolu: "Obavio sam razgovor sa Stevanovićem i igračima, situacija je teška..."
0 Od ove pevačice su svi očekivali da će postati najveća zvezda, a ona se na vrhuncu popularnosti povukla i otišla u Australiju Showbiz 0
0 Arheolozi otvorili 700 godina staru kraljičinu grobnicu - ono što su unutra zatekli nisu mogli ni da zamisle Nauka 0
0 Zabrinjavajuća prognoza meteorologa Sovilja: Ovog leta imaćemo dvostruko više tropskih dana, a jake nepogode su izvesne Vremenska prognoza 0
0 Pratili su 1.037 ljudi od rođenja i otkrili da je jedna osobina iz detinjstva važnija od inteligencije za uspeh u životu Lifestyle 0
0 Dušica Jakovljević ide na sedmu operaciju, od rebra će joj praviti nos: "Biću sama sebi i Adam i Eva" Showbiz 0
0 Godinama je gledamo na RTS, a evo koji fakultet je završila Dragana Kosjerina: Jedan nije uspela da upiše Showbiz 0
0 Barbara Bobak pred rođendan objavila najprovokativniji projekat do sada: "Biro bluda" zatresao internet Showbiz 0
1 Ovo su najgori sirevi koje možete da izaberete u supermarketu - poslednji na listi jedva da se može nazvati sirom Gastro 1
Ima 21 godinu i slučajno je došao do Chrome Hearts kolekcije Karla Lagerfelda. Onda je prodao za milion dolara
2 "Hrvatska Malta" je najčuvanija tajna Jadrana: Ostrvo zmija, skrivenih uvala i ukradenog blaga Putovanja 2
"Hrvatska Malta" je najčuvanija tajna Jadrana: Ostrvo zmija, skrivenih uvala i ukradenog blaga Putovanja 2
U popularnoj piceriji počeli da naplaćuju dodatni tanjir kad gosti žele da podele picu: "Mislim da će to uskoro postati svuda praksa" Gastro 13
Evo koji glumci su odbili uloge u seriji "Selo gori, a baba se češlja": U pitanju su velika imena Showbiz 0
Jedina hrana na kojoj čovek može da preživi bez ičega drugog - nije ni najzdravije povrće, a nije ni meso Zdravlje 2
Stanodavci uzvraćaju udarac: Iznajmili smo stan Rusima i šokirali se kad smo videli šta rade unutra Priča se 17
Turista pokazao kakav je doručak dobio na luks destinaciji za 4,6 evra: "Za ove pare kod kuće mogu samo da popijem kriglu piva" Putovanja 2
Jedna od naših najzgodnijih voditeljki ne odustaje od slatkiša: Otkrila kako održava vitku liniju Showbiz 0
Aleksandra Radović odbila čuveni bend jer nije želela da peva narodnjake - a onda pevala sa Indirom Radić i Mirom Škorić
Najveći kompleks termalnih bazena u našem delu sveta nalazi se na 4,5 sata od Beograda i sezona je upravo počela - proverili smo šta sve ima i kakve su cene
0 "Bila je fantastična": Skarlet Džohanson otkrila da joj je Penelope Kruz omiljena partnerka u ljubavnim scenama
0 Zabrinjavajuća prognoza meteorologa Sovilja: Ovog leta imaćemo dvostruko više tropskih dana, a jake nepogode su izvesne Vremenska prognoza 0
1 Istraživanje pokazalo kako kofein noću menja rad mozga i odsad ćete paziti kad pijete kafu Zdravlje 1
2 Jedina hrana na kojoj čovek može da preživi bez ičega drugog - nije ni najzdravije povrće, a nije ni meso Zdravlje 2
5 "Otkrila sam opciju koju srpski turisti retko koriste i za mnogo manje para uspela da obiđem destinaciju koja mi je uvek bila preskupa" Putovanja 5
3 Povređen učenik drugog razreda na rekreativnoj u Vrnjačkoj Banji: Deo ulične rasvete pao na njega, ima povredu glave, noge i potres mozga Društvo 3
Ruski saveznik bira između Moskve i EU: Kremlj steže obruč, Putin preti "ukrajinskim scenarijem", a građani sutra donose odluku Svet 0
“Autistična politika koja bi da naglasi vlastitu važnost”: Milo Đukanović o potezima Beograda uoči samita u Tivtu Politika 0
„Ovo nije samo istorijski kompleks, već naš dom“: Princ Filip pozvao građane da posete Dvorski kompleks na Dedinju Društvo 0
Nela je majka petoro dece i podržala je studente, pa posle 20 godina ostala bez posla u Skupštini Vojvodine: "Planski otvorili novo odeljenje, prebacili me, pa ga ugasili" Društvo 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Pljusak je nije zaustavio: Tanja Savić pevala na kiši, nije želela da prekine koncert, još jednom pokazala da je pravi profesionalac (VIDEO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Hepatolozi upozoravaju da ovo piće uništava jetru više nego što ljudi misle, a prodaje se kao dijetalno i bez šećera
1 Krvavi napad u Švajcarskoj: Muškarac s nožem ranio troje ljudi, dan pre napada pušten sa psihijatrije
96 „Da li ljudi stvarno misle da će im biti bolje u životu?“ Rasprava o Pojasu Presvete Bogorodice podelila Srbe
Lančani sudar na "Milošu Velikom" kod Uba ka Beogradu: Saobraćaj se odvija samo jednom trakom Hronika 0
Koalicija manjinskih stranaka najavila učešće na sledećim parlamentarnim izborima u Srbiji Politika 0
Vraćali se sa intervencije pa naišli na sudar i povređenu trudnicu, bili su brži i od Hitne pomoći: Podvig šabačkih vatrogasaca Hronika 0
VIDEO Šampionka Rolan Garosa morala da gleda kako sklanjaju zastavu njene zemlje: Neprijatnost na "Šatrijeu" posle finala Tenis 0
Senzacija u Španiji: Real Madrid ispao u četvrtfinalu ACB lige i ostao bez trofeja ove sezone Košarka 0
Vujasinović o krizi u srpskom vaterpolu: "Obavio sam razgovor sa Stevanovićem i igračima, situacija je teška..." Sport - ostalo 0
Skandal trese EU: U Evropskom parlamentu gostovala organizacija koja tvrdi da vanzemaljci upravljaju čovečanstvom Svet 0
Srbija srušila olimpijskog šampiona, Stojačić poveo basketaše u polufinale Svetskog prvenstva Košarka 0