Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Recept Majstora amatera: Oso buko, jelo koje "ubija" anemiju autor: Branko Gligorić Gastro 27. feb. 2021. 10:56 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više "Osso buco" je jedna od najpoznatijih italijanskih reči na svetu. Verovali ili ne, za samo 0,26 sekundi Google na engleskom izbaci skoro dva miliona rezultata sa ovim imenom. Ne samo što je preukusno, treba znati da je ovo jelo i izuzetno zdravo. "Uništava" anemiju, jer je juneća kolenica namirnica sa najviše gvožđa – ima ga više i od spanaća! Podeli vest: Oglas Ovo italijansko, planetarno poznato i popularno jelo nastalo je u 19. veku. Rodno mesto mu je Milano i spada u najklasičnija italijanska jela od mesa.Kada se teleća kolenica preseče popreko, meka koštana srž se tokom pripreme često odvoji od kosti, ostavi rupu u njoj, a sosu u kome se meso krčka daje poseban ukus i preslatku teksturu. Za oso buko može se koristiti i juneća kolenica, samo se vreme pripreme u tom slučaju neznatno produžava zbog tvrdoće mesa.U prevodu sa italijanskog jezika oso buko znači kost sa rupom ili šuplja kost. Sastojci 1 kg telećih ili junećih kolenica isečenih na komade4 supene kašike maslinovog uljamalo putera***2 glavice crnog luka4 čena belog luka2 šargarepe isečenih na kolutove½ struka praziluka (beli deo) isečen na kolutove1 manji celer isečen na kockice2 iseckane sveže crvene paprike2-3 lista lovora2-3 čena iseckanog belog lukaso, biber, origano, po ukusu1 kašika biljnog začina***2-3 dl belog vina1 šoljicu pelata ili soka od paradajza***2 čena sitno iseckanog belog luka½ veze peršuna,izrendana kora od limuna***Beli kromir za pire krompir (prilog) Foto: Shutterstock | Foto: Shutterstock Priprema KORAK 1: Zamolite vašeg mesara da teleću ili juneću kolenicu poprečno istesteriše na parčiće debljine 3 do 4 cm. Isečenoj kolenici zarezati po ivicama opnu na par mesta, da se ne bi deformisala prilikom pečenja. Svako parče je poželjno pre prženja pritegnuti kanapom kako se meso tokom kuvanja ne bi odvojilo od kosti.KORAK 2: Ostaviti da usoljeno meso neko vreme odstoji u marinadi od biljnog začina, belog luka, bibera i maslinovog ulja.KORAK 3: Svako parče mesa uvaljati u brašno i pržiti na puteru i maslinovom ulju po 3-4 minuta sa svake strane dok lepo ne porumeniKORAK 4: Izvaditi meso i u isti sud dodati da se prodinsta povrće iseckano na kocke (luk crni, šargarepa, praziluk, celer,paprike) i dodati začine (so, biber, origano, lovor i na kraju beli luk).KORAK 5: U prodinstano povrće dodati 2 dl belog vina, a nešto kasnije malo soka od paradajza.KORAK 6: Spojiti meso i povrće u tepsiju i poklopiti poklopcem ili ušuškati staniolom i krčkati u rerni 2,5 sata na 160 C. Meso treba da je u jednom redu i da ogrezne u pripremljenom povrću.Jelo je gotovo, kad meso omekša i počne da se odvaja od koske, a povrće pretvori u sos. Skinuti poklopac (staniol) i još malo zapeći u rerni. Važno je tokom pečenja voditi računa da tekućina ne ispari i meso ne zagori. Ako ustreba dodaje se po malo vina ili vode. Posluživanje Gotovu kolenicu servirati na tanjir preko pripremljenog pire krompira, a saftasto povrće oko njega. Meso ukrasiti sa kojim listićem bosiljka i majčine dušice. Na kraju tako serviran oso buko posuti smešom od iseckanog peršuna, belog luka i narendane kore limuna. Vinska preporukaUz junetinu idu mnoga crvena vina. Ovako pripremljen i aromatičan oso buko „priziva“ crvena vina, srednje punoće, poput merloa, ali i puna crvena vina kao što su kaberne sovinjon i širaz. Sa druge strane, oni koji vole belo vino više od crvenog, mogu uz zalogaje oso buka probati nešto puniji šardone. ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Recept dana Majstora amatera: Burek ili pita s mesom Gastro 0 Majstor amater Branko Gligorić od danas kuva za vas Gastro 0 Recept dana Majstora amatera: Gurmanska pljeskavica Gastro 0 branko gligorić majstor amater oso buko recept dana Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Od sobice za domara napravio je čitav stan: Sad živi u 10 kvadrata i ništa mu ne fali (VIDEO) Lifestyle 0
0 Branko Stanković za Nova.rs o "Kvadraturi života": Trpeo sam razne pritiske na RTS, a ovu priču sam nosio u sebi godinama Priča se 0
29 "Kupili smo jeftinu kinesku montažnu kuću - pogledajte kako izgleda posle godinu dana" Lifestyle 29
0 "Mišićna memorija": Istraživanja pokazala koliko brzo gubimo mišiće kada prestanemo da treniramo Lifestyle 0
1. Deo radnika RTS se izvinio građanima zbog gostovanja urednice informativnog programa: "Nismo je birali" VIDEO
4. Skrivena od gužve, odmah pored reke: Ovako izgleda kuća Jovana Memedovića u netaknutoj prirodi FOTO
5. Jutjuberi upali na vojni aerodrom u Batajnici: Snimali avione, pa sve objavili na društvenim mrežama, Ministarstvo odbrane bez odgovora VIDEO
0 Da li je Vučić pozirao sa kartonskim Trampom? Na svim fotografijama ima upadljivo identičnu pozu, iz kabineta predsednika Rumunije tvrde da je autentična Politika 0
1 Marija je sa suprugom otišla na letovanje u Tunis, a onda im se život okrenuo natraške: Imali su nesreću zbog koje je nepokretna od vrata na dole Društvo 1
0 Pritisci na zaposlene u Hitnoj pomoći da idu na SNS skup u Arenu: "Ko ne ode, sledi mu premeštaj" Društvo 0
0 VIDEO Poslednje pripreme za miting SNS-a u Areni: Postavljaju se baneri i beli šatori ispred hale, pevaće turbofolk zvezde Politika 0
"Prvi put za 20 godina osećam sram": Modrić nikada pre nije ovako govorio, izvinjavao se sunarodnicima zbog istorijskog debakla Hrvatske
Jedna od najtragičnijih priča u Holivudu se završila kaznom zatvora i odštetom od 100 miliona dolara: Da li znate o čemu je reč? Sudbine 0
Zorica Brunclik bratu "ugovorila" brak sa poznatom voditeljkom: Razveli se posle mesec dana, pa završili na sudu Showbiz 0
"Nisam želela da se bavi time": Emina Jahović iskreno o odluci sina da se oproba u šou-biznisu Showbiz 0
Prohodala ćerka Aleksandre Prijović: Majka Filipa Živojinovića podelila dirljivi prizor FOTO Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
0 "Sa stanovišta čoveka koji je ove godine motorom prešao 16.000 km, od kojih 9.000 po ovoj našoj divnoj zemlji Srbiji, odgovorno tvrdim sledeće" Putovanja 0
0 Italijanski kuvari kažu da obavezno proverite ove tri stvari kad kupujete testeninu - razlika je ogromna Gastro 0
0 Izabrana su najbolja srpska predjela i mnogi će se slatko nasmejati: Koliko ste ih uopšte probali s top 10 liste? Gastro 0
0 Nova.rs na mestu urušavanja potpornog zida u Vojvode Vlahovića: Temeljna jama se zatrpava zemljom, pogledajte kako izgleda gradilište od jutros VIDEO
2 Oglasio se MUP o velikoj zapleni kokaina: Pogledajte kako je policija pronašla drogu i uhapsila jednu osobu u Nišu FOTO VIDEO
0 "Sa stanovišta čoveka koji je ove godine motorom prešao 16.000 km, od kojih 9.000 po ovoj našoj divnoj zemlji Srbiji, odgovorno tvrdim sledeće" Putovanja 0
0 Jutjuberi upali na vojni aerodrom u Batajnici: Snimali avione, pa sve objavili na društvenim mrežama, Ministarstvo odbrane bez odgovora VIDEO Hronika 0
0 Da li je Vučić pozirao sa kartonskim Trampom? Na svim fotografijama ima upadljivo identičnu pozu, iz kabineta predsednika Rumunije tvrde da je autentična Politika 0
0 Latinović: Sve manje mogu da izdržim u ovom svetu punom bahatosti, bede i mahinacija, gde je sve na prodaju. A ovogodišnji Bitef je bio ozbiljna blamaža naše kulture i države Kultura 0
Vučić na skupu SNS-a u Areni najavio "Vladu na točkovima": Srbija će umesto 31 imati 12 ministara i njega kao premijera Politika 0
"Vaši igrači su nazivali naše majmunima": Haos pred utakmicu reprezentacija u Srbiji, prekinuta konferencija za medije Fudbal 0
Šoškić na skupu u Novom Pazaru: „Ima li broda koji neće potonuti ako svi svrdlaju po jednu rupu? Pare moraju da se vrate u budžet“ Politika 0
Jedna od najtragičnijih priča u Holivudu se završila kaznom zatvora i odštetom od 100 miliona dolara: Da li znate o čemu je reč? Sudbine 0
0 AP: Desetine autobusa dovezle Vučićeve pristalice u Beograd na početak kampanje za premijera Politika 0
AP: Desetine autobusa dovezle Vučićeve pristalice u Beograd na početak kampanje za premijera Politika 0
Studenti u blokadi: Naš kolega napadnut kosom za travu tokom akcije od vrata do vrata u Grockoj Hronika 0
"Prvi put za 20 godina osećam sram": Modrić nikada pre nije ovako govorio, izvinjavao se sunarodnicima zbog istorijskog debakla Hrvatske Fudbal 0
Savo Manojlović: RIK bi da našteluje glasanje u inostranstvu po srpskom vremenu kako se ne bi videla veličina pobede Studentske liste Politika 0
Deo radnika RTS se izvinio građanima zbog gostovanja urednice informativnog programa: "Nismo je birali" VIDEO Društvo 0
Skrivena od gužve, odmah pored reke: Ovako izgleda kuća Jovana Memedovića u netaknutoj prirodi FOTO Showbiz 0
1. "Vaši igrači su nazivali naše majmunima": Haos pred utakmicu reprezentacija u Srbiji, prekinuta konferencija za medije
5. "Moji dragi": Miloš Biković oduševio fotografijom sa Draganom Gagijem Jovanovićem i Brankom Pujić FOTO
7. Sa srednjom školom plata i do 330.000: Najmanje tri godine iskustva sa ovim zanimanjem može vas dovesti do izuzetne zarade
8. Vučić na skupu SNS-a u Areni najavio "Vladu na točkovima": Srbija će umesto 31 imati 12 ministara i njega kao premijera
0 Zorica Brunclik bratu "ugovorila" brak sa poznatom voditeljkom: Razveli se posle mesec dana, pa završili na sudu Showbiz 0
0 Rok princeza ispred svog vremena: Jedan zanimljiv detalj iz života Slađane Milošević sigurno niste znali Showbiz 0
0 Tabloid Alo "sahranio" Bilju Krstić, ona se oglasila na društvenim mrežama: "Živa sam, sram vas bilo!" Showbiz 0
0 "Nisam želela da se bavi time": Emina Jahović iskreno o odluci sina da se oproba u šou-biznisu Showbiz 0
0 "Moji dragi": Miloš Biković oduševio fotografijom sa Draganom Gagijem Jovanovićem i Brankom Pujić FOTO Showbiz 0
0 Breskvica izazvala delirijum na koncertu Magla benda: U moćnoj crnoj haljini ukrala svu pažnju, pa ovim potezima oduševila masu FOTO Showbiz 0
Breskvica izazvala delirijum na koncertu Magla benda: U moćnoj crnoj haljini ukrala svu pažnju, pa ovim potezima oduševila masu FOTO Showbiz 0
Italijanski kuvari kažu da obavezno proverite ove tri stvari kad kupujete testeninu - razlika je ogromna Gastro 0
"Imao sam pet i po godina": Naš popularni glumac kao dečak ostao bez oca, a onda usledio još jedan životni udarac Sudbine 0
Od sobice za domara napravio je čitav stan: Sad živi u 10 kvadrata i ništa mu ne fali (VIDEO) Lifestyle 0
"Prvi put za 20 godina osećam sram": Modrić nikada pre nije ovako govorio, izvinjavao se sunarodnicima zbog istorijskog debakla Hrvatske
Latinović: Sve manje mogu da izdržim u ovom svetu punom bahatosti, bede i mahinacija, gde je sve na prodaju. A ovogodišnji Bitef je bio ozbiljna blamaža naše kulture i države
"Sa stanovišta čoveka koji je ove godine motorom prešao 16.000 km, od kojih 9.000 po ovoj našoj divnoj zemlji Srbiji, odgovorno tvrdim sledeće"
0 Nina Janković odbila da snimi intimnu scenu sa deverom: "Odmah bi svi pričali da je bio sa snajkom u krevetu"
0 Hale Beri i Olivije Martinez ponovo su zaratili, a on nije jedini muškarac sa kojim glumica ima burnu istoriju: Vređali su je, tukli i varali
0 "Šefica me je prvi dan dočekala informacijom da usisivač ne radi i da metlom moram da počistim 300 kvadrata itisona": Naša novinarka je sa suzama radila prvi posao
Nova runda subvencija za strane investitore: Pet miliona evra za fabriku u Novom Sadu i tri za pogon u Vlasotincu
Ko se nije snabdeo sada hvata „poslednji voz“: Peleta ima, ali je skuplji, drva se traže više nego ranijih sezona, ovo su cene
Može li putovanje da učvrsti ili uništi vezu? Novi izveštaj Bukinga otkriva najveće „crvene zastavice“
Otac Vladimira Mandića napao reportera N1 Mladena Savatovića dok je snimao zgradu na koju se prijavljuju fantomski birači Društvo 0
Hapšen u "Sablji", bio na "crnoj listi" SAD: Ko je otac Vladimira Mandića koji je pretio novinaru N1 zbog snimanja zgrade sa fantomskim biračima Politika 0
Pogledajte kako ministarka Andrijana Mesarović ubeđuje penzionerku da glasa za Vučića VIDEO Politika 0
BLOG Završeni predizborni skupovi Studentske liste u Vranju i Novom Pazaru: Govornici poručili da promene na bolje stižu 25. oktobra VIDEO Politika 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
0 Pritvor dvojici osumnjičenih za sačekušu u Surčinu: Jedan upucao Eleka, drugi mu stavio GPS pod automobil
AP: Desetine autobusa dovezle Vučićeve pristalice u Beograd na početak kampanje za premijera Politika 0
"Prvi put za 20 godina osećam sram": Modrić nikada pre nije ovako govorio, izvinjavao se sunarodnicima zbog istorijskog debakla Hrvatske Fudbal 0
Latinović: Sve manje mogu da izdržim u ovom svetu punom bahatosti, bede i mahinacija, gde je sve na prodaju. A ovogodišnji Bitef je bio ozbiljna blamaža naše kulture i države Kultura 0
Šoškić na skupu u Novom Pazaru: „Ima li broda koji neće potonuti ako svi svrdlaju po jednu rupu? Pare moraju da se vrate u budžet“ Politika 0
Kalinjingrad postaje novo žarište Rusije i NATO-a: Jedna greška mogla bi da izazove direktan sukob Svet 0
Studenti u blokadi: Naš kolega napadnut kosom za travu tokom akcije od vrata do vrata u Grockoj Hronika 0
"Kad je posao uhodan i par kila su fine pare...": Skaj poruke otkrivaju ulogu nedavno uhapšenog kavčanina u švercu kokaina Hronika 0
Savo Manojlović: RIK bi da našteluje glasanje u inostranstvu po srpskom vremenu kako se ne bi videla veličina pobede Studentske liste Politika 0
Partizan dobio nešto vrednije od tri pobede - priča o karakteru, Karliku, "kradljivcima" i akciji koja objašnjava sve Evroliga 0
Dosad prijavljeno već 16 lista: Ko sve izlazi na izbore 25. oktobra i kad ističe rok za njihovo podnošenje Politika 0
Predizborni skup Studentske liste večeras u Novom Pazaru: Predstavljaće se kandidati iz Sandžaka Politika 0
Bivši košarkaš Partizana zalistao: Prošle sezone nosio crno-beli dres, sada ubacio 18 poena Košarka 0