Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock Recept Majstora amatera: Oso buko, jelo koje "ubija" anemiju autor: Branko Gligorić Gastro 27. feb. 2021. 10:56 0 Podeli vest: Postavi Nova.rs za omiljeni Google izvor Više "Osso buco" je jedna od najpoznatijih italijanskih reči na svetu. Verovali ili ne, za samo 0,26 sekundi Google na engleskom izbaci skoro dva miliona rezultata sa ovim imenom. Ne samo što je preukusno, treba znati da je ovo jelo i izuzetno zdravo. "Uništava" anemiju, jer je juneća kolenica namirnica sa najviše gvožđa – ima ga više i od spanaća! Podeli vest: Oglas Ovo italijansko, planetarno poznato i popularno jelo nastalo je u 19. veku. Rodno mesto mu je Milano i spada u najklasičnija italijanska jela od mesa.Kada se teleća kolenica preseče popreko, meka koštana srž se tokom pripreme često odvoji od kosti, ostavi rupu u njoj, a sosu u kome se meso krčka daje poseban ukus i preslatku teksturu. Za oso buko može se koristiti i juneća kolenica, samo se vreme pripreme u tom slučaju neznatno produžava zbog tvrdoće mesa.U prevodu sa italijanskog jezika oso buko znači kost sa rupom ili šuplja kost. Sastojci 1 kg telećih ili junećih kolenica isečenih na komade4 supene kašike maslinovog uljamalo putera***2 glavice crnog luka4 čena belog luka2 šargarepe isečenih na kolutove½ struka praziluka (beli deo) isečen na kolutove1 manji celer isečen na kockice2 iseckane sveže crvene paprike2-3 lista lovora2-3 čena iseckanog belog lukaso, biber, origano, po ukusu1 kašika biljnog začina***2-3 dl belog vina1 šoljicu pelata ili soka od paradajza***2 čena sitno iseckanog belog luka½ veze peršuna,izrendana kora od limuna***Beli kromir za pire krompir (prilog) Foto: Shutterstock | Foto: Shutterstock Priprema KORAK 1: Zamolite vašeg mesara da teleću ili juneću kolenicu poprečno istesteriše na parčiće debljine 3 do 4 cm. Isečenoj kolenici zarezati po ivicama opnu na par mesta, da se ne bi deformisala prilikom pečenja. Svako parče je poželjno pre prženja pritegnuti kanapom kako se meso tokom kuvanja ne bi odvojilo od kosti.KORAK 2: Ostaviti da usoljeno meso neko vreme odstoji u marinadi od biljnog začina, belog luka, bibera i maslinovog ulja.KORAK 3: Svako parče mesa uvaljati u brašno i pržiti na puteru i maslinovom ulju po 3-4 minuta sa svake strane dok lepo ne porumeniKORAK 4: Izvaditi meso i u isti sud dodati da se prodinsta povrće iseckano na kocke (luk crni, šargarepa, praziluk, celer,paprike) i dodati začine (so, biber, origano, lovor i na kraju beli luk).KORAK 5: U prodinstano povrće dodati 2 dl belog vina, a nešto kasnije malo soka od paradajza.KORAK 6: Spojiti meso i povrće u tepsiju i poklopiti poklopcem ili ušuškati staniolom i krčkati u rerni 2,5 sata na 160 C. Meso treba da je u jednom redu i da ogrezne u pripremljenom povrću.Jelo je gotovo, kad meso omekša i počne da se odvaja od koske, a povrće pretvori u sos. Skinuti poklopac (staniol) i još malo zapeći u rerni. Važno je tokom pečenja voditi računa da tekućina ne ispari i meso ne zagori. Ako ustreba dodaje se po malo vina ili vode. Posluživanje Gotovu kolenicu servirati na tanjir preko pripremljenog pire krompira, a saftasto povrće oko njega. Meso ukrasiti sa kojim listićem bosiljka i majčine dušice. Na kraju tako serviran oso buko posuti smešom od iseckanog peršuna, belog luka i narendane kore limuna. Vinska preporukaUz junetinu idu mnoga crvena vina. Ovako pripremljen i aromatičan oso buko „priziva“ crvena vina, srednje punoće, poput merloa, ali i puna crvena vina kao što su kaberne sovinjon i širaz. Sa druge strane, oni koji vole belo vino više od crvenog, mogu uz zalogaje oso buka probati nešto puniji šardone. ***Pratite nas i na društvenim mrežama:FacebookTwitterInstagram Recept dana Majstora amatera: Burek ili pita s mesom Gastro 0 Majstor amater Branko Gligorić od danas kuva za vas Gastro 0 Recept dana Majstora amatera: Gurmanska pljeskavica Gastro 0 branko gligorić majstor amater oso buko recept dana Pratite nas na društvenim mrežama: Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi? Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare Budite prvi koji će ostaviti komentar Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)
0 Čak 9 od 10 Evropljana bi napustilo zemlju u kojoj žive - evo gde bi voleli da se presele Priča se 0
3 Ovo ostrvo bilo je među najbogatijim na svetu po stanovniku, ali usledio je sunovrat i danas jedva opstaje Lifestyle 3
2 Da li je ovo najlepša plaža na Savi? Nalazi se na sat vremena od Beograda i zovu je "srpski Brioni" Lifestyle 2
1. (VIDEO) Snimak s hrvatske plaže koji ljudi gledaju i ježe se od glave do pete: "Ovo nije odmor, ovo je pakao"
2. Prognoza za avgust 2026. zbog koje se cela Evropa trese: Balkan je direktno na udaru, a evo šta tačno čeka Srbiju u narednim nedeljama
5. BLOG Rasprava o nepoverenju Vladi: Aleksić četiri sata nabrajao afere vlasti, Macut tvrdio da su radili časno i pošteno
Ako bismo ove jeseni investirali u samo jedan par čizama, to bi bio model koji Kejt Mos i Sijena Miler nose već 25 godina
22 Tuča na gradilištu u Novom Sadu: Radnici zbog neisplaćenih zarada napali investitora i njegovo privatno obezbeđenje, ima povređenih Hronika 22
0 "Stjuardese nisu prišle Ljubiši, pomogli su mu putnici": Advokat Srbina koji je zamalo ispao iz aviona "Rajanera" otkriva nove detalje i najavljuje tužbu za odštetu Svet 0
0 "Nulti ćaci" Miloš Pavlović, omiljeni SNS student medicine pregledao pacijente u mobilnoj ambulanti: Hvalio se na Instagramu i prekršio više zakona Društvo 0
4 VIDEO Detalji kobne ekspedicije na najviši vrh Evrope: Pet planinara iz BiH stradalo, jedan od preživelih se sam spustio sa visine od 5.100 metara po pomoć Svet 4
7 FOTO Dunav se povukao i otkrio tajnu staru skoro 90 godina: Izronio potopljeni brod, prizor je neverovatan Svet 7
1 Srbinu koji je umalo ispao iz aviona "Rajaner" ponudio samo kartu: Ljubiša presavio tabak i angažovao advokata Hronika 1
5 "Država Srbija je ubila našu decu. Aleksandar Vučić krije istinu": Potresna ispovest majke Dragana Trifovića (17), ubijenog u "Pandi" Hronika 5
Đorđević i Ponoš: Vučića ne treba potcenjivati, režim je izgubio legitimitet, ali i dalje ima mehanizme da sačuva vlast
0 FOTO Ah, taj život milionera: Nikada nećete pogoditi čime će Lebron Džejms dolaziti na posao, to će ga koštati pravo malo bogatstvo
0 Gde je danas devojčica u crvenom kaputu iz "Šindlerove liste": Ulogu je dobila slučajno, a godinama posle snimanja - ponovo je postala simbol nade FOTO Showbiz 0
Top 20 hitova Milančeta Radosavljevića: Mnogi nisu ni znali da ih on peva dok nije počeo da rasprodaje Taš (VIDEO) Showbiz 0
Preživela je porodičnu tragediju, a majka je morala da krade da bi prehranila petoro dece: Oskarovka je prošla trnovit put do zvezda i danas je borac za ljudska prava Sudbine 0
"Ona mu se sve vreme nabacivala": Naša pevačica otkrila kakvu neprijatnost je doživela sa dečkom Showbiz 0
Dvostruko slavlje u porodici Dragane Mirković: Pevačica podelila fotku sa prelepom ćerkom Manuelom FOTO Showbiz 0
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Lekar upozorio: Nije građevina, ni rudnik, ali ovi obični poslovi koje ljudi često biraju zapravo opasno ugrožavaju zdravlje
0 Delfin Oliver, mezimac Jadrana, povukao kupača pod more - snimak se deli uz važno upozorenje Putovanja 0
2 Pakao zbog štrajka: Ovo je trenutna situacija na Evzoniju i svi koji kreću u Grčku moraju da znaju šta se dešava Putovanja 2
1 Imaju vrlo malo kalorija: Lista grickalica koje možete da jedete (skoro) u neograničenim količinama Gastro 1
0 Zaplenjeno 10 kilograma kokaina i tri kilograma heroina: Pogledajte kako je uhapšen osumnjičeni u Beogradu
8 (VIDEO) Nastao je haos na plaži za nekoliko sekundi: Turisti bežali u panici, temperatura naglo pala za 10 stepeni
0 Ukrali 66.000 evra iz kuće u BiH, pa pokušali da pobegnu u Srbiju: Pogledajte kako su uhapšena četvorica osumnjičenih VIDEO
0 "Driftovao" 200 na sat kod Ušća i povredio devojku: Ovo su dva pitanja za tužilaštvo koje nije tražilo pritvor za Tošketovog sina Hronika 0
0 FOTO Kako nastaje "vatreni oblak": Prvi put viđen u Francuskoj, vatrogasci upozoravaju – "Ovo je sila koju ne možemo da kontrolišemo" Svet 0
0 Top 20 hitova Milančeta Radosavljevića: Mnogi nisu ni znali da ih on peva dok nije počeo da rasprodaje Taš (VIDEO) Showbiz 0
0 VIDEO Objavljen potresan snimak evakuacije tela stradalih planinara sa Elbrusa: Završena teška akcija spasavanja Svet 0
“Predsednik da smanji gledanje horor filmova i spremi se za ono što ga izvesno čeka”: Oštar odgovor studenata Aleksandru Vučiću Društvo 0
Otvorio dušu i rekao ono što bi malo ko mogao: "Tata mi je umro od korone, a onda sam saznao da me žena vara" Fudbal 0
Gde je danas devojčica u crvenom kaputu iz "Šindlerove liste": Ulogu je dobila slučajno, a godinama posle snimanja - ponovo je postala simbol nade FOTO Showbiz 0
Ana Ivanović objavila fotografiju u bikiniju sa jahte: Izašla u provod sa zaboravljenom igračicom koja je dominirala sportom VIDEO Tenis 0
Iza čuvene Chanel kamelije krije se tragična ljubavna priča koja je obeležila život Koko Šanel Zadovoljna
Tuča na gradilištu u Novom Sadu: Radnici zbog neisplaćenih zarada napali investitora i njegovo privatno obezbeđenje, ima povređenih Hronika 22
0 Nevreme pogodilo Čačak: Pljuskovi otežali saobraćaj, RHMZ upozorava da kiša stiže i u druge delove Srbije Društvo 0
Nevreme pogodilo Čačak: Pljuskovi otežali saobraćaj, RHMZ upozorava da kiša stiže i u druge delove Srbije Društvo 0
Osuđenik za ubistvo iz Šapca izručen Srbiji: Uhapšen u Podgorici, policija tvrdi da je sprečeno novo teško krivično delo Hronika 0
Konačno poznato kada Đoković igra sledeći put: Spremio se za dubl sa Sabalenkom na najvećem stadionu sveta FOTO Tenis 0
Najjednostavnija letnja frizura ponovo je u trendu: Vraća duh Y2K estetike, a zvezde je već obožavaju Zadovoljna
1. Bio je legenda Jugoslavije, ubili mu sina u Beogradu – sad skuplja flaše da bi preživeo: „Nije me sramota, to je život“
2. Ceca stigla kod Anastasije u Sevilju: Pokazala kako uživa u luksuznoj vili Gudeljevih, u kupaćem oduševila izgledom (FOTO)
3. Beli Beg više nije zavodnik za kojim su žene ludovale: Nove slike turskog glumca šokirale javnost (FOTO)
4. "Otac mi je Srbin, a majka Romkinja": Sa 14 godina se iz Pariza preselila u Beograd zbog "Zvezda Granda", doživela uspeh, pa razočaranje - sada otkriva sve o sebi
6. Posetio sam 100 zemalja, ali u ovu se nikad ne bih vratio jer je najgora - samo zgradetine i grad je bez duše
8. Zdravko Čolić usred koncerta polio publiku vodom, pa šutnuo flašicu ka fanovima: Snimak izazvao lavinu reakcija (VIDEO)
9. “Predsednik da smanji gledanje horor filmova i spremi se za ono što ga izvesno čeka”: Oštar odgovor studenata Aleksandru Vučiću
0 FOTO Ah, taj život milionera: Nikada nećete pogoditi čime će Lebron Džejms dolaziti na posao, to će ga koštati pravo malo bogatstvo
Dnevni horoskop za 28. jul: Jarčevi, očekuje vas prijatno iznenađenje u susretu sa bliskom osobom Zadovoljna
0 Preživela je porodičnu tragediju, a majka je morala da krade da bi prehranila petoro dece: Oskarovka je prošla trnovit put do zvezda i danas je borac za ljudska prava Sudbine 0
0 Džejla Ramović i Jakov Jozinović uhvaćeni zajedno na letovanju: Otkrili ih fanovi (VIDEO) Showbiz 0
0 Lepi postao konkurencija Jali Bratu i Bubi Koreliju: Pevač viralnih hitova izbacio prvi trep i sve će vas iznenaditi (VIDEO) Showbiz 0
0 Drama na Sajferovom nastupu: Nestala struja, fanovi hteli da sruše ogradu, reagovalo obezbeđenje (VIDEO) Showbiz 0
0 Čak 9 od 10 Evropljana bi napustilo zemlju u kojoj žive - evo gde bi voleli da se presele Priča se 0
0 Delfin Oliver, mezimac Jadrana, povukao kupača pod more - snimak se deli uz važno upozorenje Putovanja 0
0 Zdravko Čolić usred koncerta polio publiku vodom, pa šutnuo flašicu ka fanovima: Snimak izazvao lavinu reakcija (VIDEO) Showbiz 0
0 Prognoza za avgust 2026. zbog koje se cela Evropa trese: Balkan je direktno na udaru, a evo šta tačno čeka Srbiju u narednim nedeljama Vremenska prognoza 0
Ako bismo ove jeseni investirali u samo jedan par čizama, to bi bio model koji Kejt Mos i Sijena Miler nose već 25 godina
0 Dvostruko slavlje u porodici Dragane Mirković: Pevačica podelila fotku sa prelepom ćerkom Manuelom FOTO Showbiz 0
Dvostruko slavlje u porodici Dragane Mirković: Pevačica podelila fotku sa prelepom ćerkom Manuelom FOTO Showbiz 0
Imaju vrlo malo kalorija: Lista grickalica koje možete da jedete (skoro) u neograničenim količinama Gastro 1
Ovo ostrvo bilo je među najbogatijim na svetu po stanovniku, ali usledio je sunovrat i danas jedva opstaje Lifestyle 3
Da li je ovo najlepša plaža na Savi? Nalazi se na sat vremena od Beograda i zovu je "srpski Brioni" Lifestyle 2
Đorđević i Ponoš: Vučića ne treba potcenjivati, režim je izgubio legitimitet, ali i dalje ima mehanizme da sačuva vlast
VIDEO Objavljen potresan snimak evakuacije tela stradalih planinara sa Elbrusa: Završena teška akcija spasavanja
0 Boban Rajović održao koncert po snažnom nevremenu: Publika sve vreme pevala uglas, momci u publici poskidali majice (VIDEO)
0 "Našminkala sam se da budem lepa na porođaju i odbila epidural": Edita otkrila zašto je morala da se porodi carskim rezom (FOTO)
0 "Zakucao se u banderu pred našim očima": Stevan Piale o stravičnoj nesreći zbog koje mu je otac ostao invalid
0 RHMZ danas posebno upozorava ove delove Srbije, a evo kad temperatura ponovo skače na 40 stepeni Vremenska prognoza 0
0 Proveo je mesec dana u kineskom kampu za mršavljenje, pa otkrio šta tačno tamo rade za rezultate Zdravlje 0
1 Zašto nam se kako starimo čini da vreme prolazi sve brže (i kako možemo da ga "usporimo") Lifestyle 1
0 RHMZ izdao najnovije upozorenje: Posle Beograda i Šumadije, pljuskovi sa grmljavinom stižu u ove delove Srbije Vremenska prognoza 0
Zaplena jahti ruskih oligarha doživela fijasko: Brodovi propadaju, održavanje košta milione, Crnogorci odneli vredne stvari
Najduži tender u Srbiji kojem i dalje nema kraja: Za godinu dana 11 zahteva za zaštitu prava, opstrukcija ili nešto drugo?
0 "Driftovao" 200 na sat kod Ušća i povredio devojku: Ovo su dva pitanja za tužilaštvo koje nije tražilo pritvor za Tošketovog sina Hronika 0
Ko je Srbin, uhapšen sa kokainom vrednim skoro 400 miliona dolara u Liberiji? Govorkalo se da ima diplomatski pasoš, oglasilo se i Ministarstvo Hronika 3
AI sama odlučila da pobegne i napadne moćnu kompaniju: Kako je došlo do najopasnijeg incidenta sa veštačkom inteligencijom Svet 21
Mladić (22) koji je "driftovao", pa izazvao saobraćajku u kojoj je povređena devojka priznao krivicu: Nikola Tošić pušten da se brani sa slobode Hronika 2
VIDEO Automobilom se zaleteo u kolonu građana na skupu podrške studentima u Bačkoj Palanci: Hitna pomoć zbrinula povređene Hronika 2
Zašto lakše trošimo novac koji „ne vidimo“ i da li je impulsivna kupovina oblik zavisničkog ponašanja
Sofra kroz suze progovorio o supruzi Kosani, slomio se usred emisije: „Molio sam Boga da mi pošalje takvu osobu“
Kakva letnja slika! Momci u publici skinuli majice i pevali uglas, a Boban Rajović uprkos nevremenu do kraja održao nastup na crnogorskom primorju! (VIDEO)
NOVA BAZA „Oterani“: Stručnjak smenjen zbog kolegijalnosti, sudija kažnjen zbog „Ceprisa“, inspektora progonili, posthumno ga proglasili za heroja Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Direktor odbio da vodi naučnike na miting, inspektor zbog „Jovanjice“ proglašen za izdajnika, meteorolog otpušten jer se borio za čist vazduh Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Lekar smenjen zbog kritikovanja ministra, tužiteljka progonjena jer je ukazala na bezakonje, general odbio da se odrekne veterana Politika 0
NOVA BAZA „Oterani“: Naučnik smenjen zbog Darije Kisić, tužiteljki se osvetio Nenad Stefanović, časni policajac postao „otac blokadera“ Politika 2
ISPOVEST - "Sinan je odjednom počeo da plače": Pevač iz Loznice otkriva kako je Sakić proveo poslednje dane
Lekar upozorio: Nije građevina, ni rudnik, ali ovi obični poslovi koje ljudi često biraju zapravo opasno ugrožavaju zdravlje
0 “Šest godina naš urednički pravac se nije pomerio ni milimetar. Ako se promeni - to nije taj sajt, to nisu ti ljudi”: Govori Mihailo Jovićević, glavni urednik portala Nova.rs
Đorđević i Ponoš: Vučića ne treba potcenjivati, režim je izgubio legitimitet, ali i dalje ima mehanizme da sačuva vlast Politika 0
VIDEO Objavljen potresan snimak evakuacije tela stradalih planinara sa Elbrusa: Završena teška akcija spasavanja Svet 0
Osuđenik za ubistvo iz Šapca izručen Srbiji: Uhapšen u Podgorici, policija tvrdi da je sprečeno novo teško krivično delo Hronika 0
FOTO Kako nastaje "vatreni oblak": Prvi put viđen u Francuskoj, vatrogasci upozoravaju – "Ovo je sila koju ne možemo da kontrolišemo" Svet 0
Nevreme pogodilo Čačak: Pljuskovi otežali saobraćaj, RHMZ upozorava da kiša stiže i u druge delove Srbije Društvo 0
FOTO Ah, taj život milionera: Nikada nećete pogoditi čime će Lebron Džejms dolaziti na posao, to će ga koštati pravo malo bogatstvo Košarka 0
Konačno poznato kada Đoković igra sledeći put: Spremio se za dubl sa Sabalenkom na najvećem stadionu sveta FOTO Tenis 0
Zbog vožnje u kontrasmeru u Novom Sadu, vozač kažnjen sa 130.000 dinara i 10 meseci zabrane Hronika 0
Pogledajte kako je Džejms reagovao na predstavljanje Filadelfije: Ljudi su i dalje u neverici nakon ovog prelaska VIDEO Košarka 0
SAZNAJEMO Podršku Uglješi Mrdiću u štrajku glađu davao čovek osuđivan za trgovinu maloletnicima Hronika 0
Petrović (SRCE): Između fikusa "Bendžamina" i premijera Đure Macuta postoji sličnost - služe za dekoraciju Politika 0