Kako da ostanete emotivno i mentalno zdravi tokom trudnoće

Suočene sa morem loših vesti i tragedija u medijima, mnoge trudne žene počinju da razmišljaju da li su donele dobru odluku kada su odlučile da donesu dete na ovaj svet. Čak i najmanje osetljivi od nas bivaju ganuti pred tolikom količinom ljudske nesreće, a za dame koje imaju predispoziciju da budu depresivne i anksiozne, slušanje i čitanje o lošim stvarima koje se dešavaju kod nas i u svetu može biti posebno teško. Postoje, međutim, načini da zaštitite svoje mentalno i emotivno zdravlje ako ste trudni. Pročitaj više