0
U eri kada su mentalno zdravlje i emocionalna podrška postali prioriteti, pripadnici Generacije Z sve češće se okreću digitalnim rešenjima. Jedan od najpopularnijih alata među mladima je ChatGPT, veštačka inteligencija koja, prema rečima mnogih korisnika, nudi osećaj razumevanja i utehe. Međutim, postavlja se pitanje: može li AI zaista zameniti ljudskog terapeuta?
ChatGPT je dostupan 24/7, što ga čini privlačnim za mlade koji traže instant podršku. Profesorka Johana Lehner sa Univerziteta Erlangen-Nirnberg ističe da ovakvi alati mogu pomoći posebno onima koji osećaju otpor prema odlasku na psihoterapiju zbog straha od stigmatizacije ili srama.
Takođe, AI može pomoći u strukturiranju misli, vođenju dnevnika i pružanju osnovnih informacija o mentalnom zdravlju. Za mnoge, to je prvi korak ka razumevanju sopstvenih emocija i problema.
Iako ChatGPT može delovati empatično, stručnjaci upozoravaju na njegove ograničenja. AI ne poseduje emocionalnu svest i ne može prepoznati suptilne znake disocijacije, retraumatizacije ili suicidalnih misli.
Eksperimenti su pokazali da ChatGPT prepoznaje simptome depresije tek kada korisnik detaljno iznese sve klasične simptome. U suprotnom, AI nudi generičke savete poput šetnje na svežem vazduhu ili promene ishrane.
Postoji i rizik od emocionalne zavisnosti. Studija MIT Media Laba i OpenAI-ja otkrila je da prekomerno oslanjanje na AI može dovesti do smanjenja samostalnosti i sposobnosti donošenja odluka.
Psihoterapeuti naglašavaju da AI ne može zameniti ljudsku prisutnost i empatiju. Terapeut je sposoban da prepozna neverbalne signale, ton glasa i mikro-ekspresije, što je ključno za dublje razumevanje pacijenta .
Terapija je više od razmene informacija; to je odnos poverenja i zajedničkog rada na problemima. Bez tog odnosa, teško je postići stvarnu transformaciju i isceljenje.
ChatGPT može biti koristan alat za osnovnu podršku i informisanje, ali ne može zameniti profesionalnu psihoterapiju. Za ozbiljnije probleme, neophodno je obratiti se kvalifikovanom stručnjaku koji može pružiti adekvatnu pomoć i vođenje kroz proces isceljenja.
U digitalnom dobu, važno je pronaći balans između korišćenja tehnologije i očuvanja ljudske povezanosti. AI može biti podrška, ali ne i zamena za stvarne, ljudske odnose koji su ključni za mentalno zdravlje.
Napomena: Ovaj tekst, kao i njegov naslov i ilustraciju je napravio ChatGPT
