0
Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje za područje Srbije na visoke temperature do 1. avgusta.
Danas u većini krajeva, a na jugu, istoku i jugoistoku i u petak, 31. jula, biće veoma toplo sa maksimalnom temperaturom od 34 do 36 stepeni.
U celoj Srbiji danas će biti sunčano i veoma toplo, uz slab vetar, promenljivog smera i jutarnju temperaturu od 16 do 22 i najvišu dnevnu od 33 do 36 stepeni.
I u Beogradu će biti sunčano i veoma toplo, a najviša dnevna temperatura biće oko 34 stepena.
U narednih sedam dana biće pretežno sunčano i toplo. U petak je uz lokalni razvoj oblačnosti ponegde, uglavnom u planinskim predelima, moguća pojava kratkotrajnih pljuskova i grmljavina.
Za vikend i početkom naredne sedmice u većini mesta temperatura u manjem padu, za oko dva do tri stepena. Tokom noći utorak na sredu i u sredu osetnije osveženje sa pljuskovima i grmljavinom.
Pogledajte prognozu za tri najveća grada:
Kako piše na sajtu Republičkog hidrometerološkog zavoda, biometeorološke prilike danas mogu uticati nepovoljno na srčane bolesnike i osobe sa varirajućim krvnim pritiskom. Glavobolja je moguća meteoropatska reakcija. Preporučuje se umerena fizička aktivnost u najtoplijem delu dana, kao i adekvatna zaštita od UV zračenja.
Slična biometerološka prognoza važi i za petak – hronični bolesnici mogu osećati uobičajene tegobe, ali će termički uslovi biti nešto povoljniji. Mogući su glavobolja, zamaranje i smanjena koncentracija. Potrebna je adekvatna zaštita od UV zračenja, navodi RHMZ.
Pročitajte još:
Ivan Đurić, lekar opšte prakse, za Nova.rs naveo je nekoliko saveta kojih se treba pridržavati kada su temperature visoke. Podsetimo ih se:
* Nosite sa sobom flašicu vode gde god da idete jer po vrućini treba piti više od onih uobičajenih dva litra vode. Takoše, nikako ne treba piti vrlo hladnu vodu kad je telo zagrejano, već onu sobne temperature.
* Ako je moguće, napolje ne izlazite, posebno na sunce, od 11 do 17h. Ako morate, uvek nosite kapu. To je obavezno. I prethodno se namažite sredstvom sa faktorom za sunčanje.
* Gledajte da uvek nosite odeću od prirodnih materijala, najbolje od pamuka, jer je to mnogo bolje kod znojenja, a i tako koža diše i lakše se bori sa vrućinom.
* Lagana hrana je pravi izbor za ove dane, u suprotnom ćemo teškim obrocima dodatno opteretiti organizam, a to mu nikako neće prijati dok su velike vrućine.
A ako, u suprotnom, previše budemo na suncu, vrlo je moguće da ćemo dobiti sunčanicu i toplotni udar – zato budite oprezni.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
