Voditeljka Snežana Dakić veoma je aktivna na društvenoj mreži Instagram, gde uz svoje fotogorafije često pokreće razne teme.
PROČITAJTE JOŠ
Snežana je ovog puta svojim pratiocima pisala o vežbanju i zdravoj ishrani, koju ona već duže vremena praktikuje. Dakićeva je pozirala dok je vozila rolere, a uz to je istakla da ne voli preterano da vežba.
„Koliko truda ulažemo da bismo se sebi više dopadali i da bismo se sviđali drugima.? … Da bismo bili po standardu… A tek koliko krivice osećamo ako ga ne ulažemo.?! Koliko vas oseća krivicu kad jede slatkiš, picu ili palačinke? Koliko vas grize savest kad se kasno najedete? Koliko mrzite svoj šlauf oko struka, koji ni muška majica XXL ne može da kamuflira? Kad se prisloni, eto njega!“, napisala je voditeljka i dodala:
„Važno je pronaći aktivnost koja nas raduje, koja nam nije mrska. Iako ne kuburim sa kilogramima, ipak zaključujem da su kalorije neuništive. Toliko se lepe za telo, da se često pitam: šta bi bilo kad bih jela sve što mi se jede i kad bih jela koliko mi se stvarno jede? Ne gladujem, ali se uzdržavam od nekih namirnica. Pošto ne volim previše sporta, iskreno, mrzi me, iako mi godi, onda se trudim da ne unosim puno, jer znam da ne mogu da potrošim.“
Voditeljka je takođe podelila nekoliko saveta kako ljudi mogu da nađu vreme za vežbanje bez obzira koliko obaveza imaju.
„Razmišljam: koliko je život u velikom gradu otežao taj sportski stil života. Sve nam je daleko i onda smo vezani za sedenje: u kolima, autobusu, kod kuće, na poslu. Plus vrućina ili zima. Neugodno. Ja dosta hodam, ali to mi nije dovoljno ni za trošenje kalorija, ni za mišićnu masu. Mora još neki trening. Evo, biram rolere, a kombinovaću ih sa teretanom – za gornji deo tela. Sad je i bicikl popularan, dok još ne bude mnogo vruće. Pa – do posla i od posla, ali da ponesete da se presvučete“, poručila je ona.
Pratite portal Nova.rs i na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare